甘草泡水喝的功效

1、补脾益气，生甘草用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。

2、清热解毒，生甘草性温，用具有清热、解热毒作用治疗毒症及痛肿疔毒等病证有一定作用。

3、抑制病毒，生甘草甜素能直接破坏试管内病毒细胞，对水痘、带状疱疹病毒也有抑制作用。生甘草甜素的抗病毒作用除了对病毒粒子的直接作用，与其诱生干扰素、增加自然杀伤细胞活性也有一定关系。

4、镇咳祛痰，生甘草口服后能覆盖在发炎的咽部黏膜上，缓和炎性刺激而镇咳。同时生甘草还能促进咽部和支气管黏膜分泌，使痰易于咳出，因而体现镇咳祛痰作用。

5、保护胃肠，生甘草有类似肾上腺皮质激素样作用。对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用；并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。

延伸阅读

柠檬泡水喝有什么作用与功效

1、美容养颜：大部分女性朋友都知道柠檬水有着美容养颜的作用，因而她们每天都会喝上一杯。那是因为柠檬里面的维生素c含量非常高，能够及时把身体里面的自由基消灭掉，从而有效延缓衰老。另外，维生素c能够促进胶原蛋白形成，确保肌肤弹性，避免长出皱纹。

2、止咳祛痰：相关实验发现，柠檬水还有止咳祛痰的作用。所以，大家要是感冒咳嗽的话，不妨喝上一杯柠檬水，效果还是挺好的。有咳嗽现象的患者朋友也是可以喝的，坚持几天，病情就会有所好转。

枸杞加蓝莓泡水喝做法功效

1、预防疾病，花青素能清除体内有害的自由基，自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约80%-90%的老化性，退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要。

2、增进视力，医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。

3、美容，花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，另外，花青素也是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。

4、改善睡眠，花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，从而彻底改善睡眠质量。

5、加固血管、改善循环，花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。

桑葚干泡水喝的功效

1、滋阴补血，生津润肠，用于阴亏血虚，眩晕耳鸣，阴虚消渴，津亏口燥，肠燥便秘，善于滋补阴血，用于阴亏血虚所致的眩晕耳鸣，既能滋阴，又能补血，又可生津止渴，用于津伤口渴或消渴，能滋阴养血，润肠通便，用于阴亏血虚的肠燥便秘，与生首乌，火麻仁等同用，可单用水煎汁加蜂蜜或熬膏服用或用干品研磨制蜜丸服用。

2、桑椹干，中草药，补虚药，出自新修本草。