热柠檬水的功效与作用

1、热柠檬水主要指的是一些温的柠檬水。

2、这种柠檬水的温度不超过40度，这种温水浸泡的柠檬有利于把柠檬中的维生素c有效的稀释进了水中。

3、摄入身体之后更加有利于被肠道吸收，能够美白皮肤、促进新陈代谢，能够消除颜面部位的褶皱。

4、而且这种热柠檬水可以保护胃黏膜、降低柠檬酸对胃肠道的刺激，防止出现胃痛、胃胀、恶心等现象。

延伸阅读

柠檬的作用与功效

1、柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢？人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸（即维生素c）的要素，因此人们称它为“神秘的药果”。

2、柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素c来保护。当维生素c缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

柠檬片泡水喝的功效

1、淡化色斑、增进食欲、预防心血管疾病。

2、柠檬中含有大量的维生素c，维生素才具有非常好的抗氧化性，能够保住皮肤美白、淡化色斑，让皮肤健康有光泽。

3、柠檬酸酸甜甜的口感具有一定的增加食欲的功能。

4、喝柠檬水也可以预防和治疗心血管疾病，因为柠檬水可以减轻钙离子促进血液凝固的作用，所以它可以预防和帮助治疗高血压和心肌梗死。

百香果柠檬蜂蜜水功效

1、百香果柠檬蜂蜜水功效：润肠通便，改善肠道内的菌群。百香果柠檬蜂蜜水能够起到润肠通便的作用，通过其活性基因吸收体内的有害物质将其彻底排除，并可以改善肠道内的菌群构成，起到保护肠道不吸收有害物质的屏蔽作用。

2、百香果柠檬蜂蜜水的做法：先冲泡一杯柠檬水待用。百香果从中间切开，将里面的果肉连籽挖出置入柠檬水中。再舀一勺蜂蜜放入，用勺子充分搅拌，再加入冰块即可。