喝柠檬水有什么作用与功效

1、有很好的预防和缓解雀斑、黄褐斑的功效，因为柠檬当中含有丰富的维生素c，而维生素c有很好的调节皮肤内色素的作用，适当喝柠檬水，对于预防和减缓雀斑、黄褐斑有非常重要的功效。

2、能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振、脘腹胀痛、恶心、呕吐的人，适当喝柠檬水有很好的清除暑热、生发口中津液的作用也非常明显。

延伸阅读

自制柠檬面膜的功效与作用

1、柠檬面膜是可以帮助皮肤抑制黑色素的，一周两三次柠檬面膜就可以起到效果了，赶走黑色素皮肤，让皮肤重新白回来，可以用柠檬加点蜂蜜，然后敷一敷不仅可以让皮肤更白还可以更滋润。

2、柠檬美白我们都清楚的，不过光敷一敷面膜效果也有限，可以在晚饭后喝一杯柠檬水然后做适当的运动再睡，这样夜里皮肤的维生素c就足够多了，经常这样皮肤肯定会越来越白嫩的。

3、柠檬面膜敷的时候要注意时间了，绝对不能在太阳比较火辣的白天敷，因为柠檬对光线是非常敏感的，如果敷了这种含有柠檬的面膜后又晒了阳光，皮肤不仅白不了，还会长斑点。

柠檬酸苹果酸钙片功效有哪些

1、柠檬酸苹果酸钙片，又名枸橼酸苹果酸钙片。成份：ccm钙，即柠檬酸苹果酸钙，是钙（calcium)、柠檬酸(citricacid)和苹果酸(malic acid)的英文缩写，它是将钙、柠檬酸和苹果酸按一定比例配合而形成的螯合物。

2、柠檬酸苹果酸钙片适应症为补钙剂，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐、骨发育不全，佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。

3、功效：枸橼酸苹果酸钙片的功效就是补钙，应用于预防和治疗人体对钙的缺乏，症状主要常见于骨质疏松、生长缓慢、手脚抽筋，还有骨骼发育不全、佝偻病以及妇女出现妊娠期的缺钙、哺乳期的缺钙，还有绝经期的缺钙，都可以应用苹果酸钙片进行有力的补充。

菊花柠檬水的功效

1、菊花柠檬水可降火祛痰，润肺止咳，美容养颜，延缓衰老，降低胆固醇，促进肠胃蠕动，增强免疫力。菊花味甘、苦，性微寒，有散风清热、清肝明目、解毒消炎等作用，对于口干目涩，或风寒湿邪引起的肢体疼痛、麻木有一定的治疗作用。柠檬泡水有助消化、清肠排毒、美白肌肤、减肥、提高免疫力的功效。

2、适用人群：

老少皆宜，适用于上火症状，头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼，肝火旺、风湿痛以及血压高的人群，孕妇适度饮用。