茼蒿菜的作用与功效

1、促进食欲。苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。

2、清血养心，润肺化痰。茼蒿富含营养，作为食材比较润滑，适当吃一些，具有清血养心，润肺化痰的作用。

3、利小便，降血压。茼蒿还可以帮助我们降低血压，调节小便。适量吃一些茼蒿，可以调节人体内的水代谢，有一定的利尿作用;老年人适量吃一些茼蒿，则有降低血压的作用。

延伸阅读

吃羊蛋的功效与作用

1、羊蛋主要指的是羊睾丸。从中医角度来讲羊睾丸可以补肾壮阳、强筋健骨，可以增强男性的性能力，促进身体内性激素的分泌，能够增强性欲。

2、而从营养学的角度来讲，羊睾丸中的蛋白质含量比较多，可以增加身体的免疫力，含有的脂肪、氨基酸、维生素a、维生素c也比较丰富，进食后可以增强身体的免疫力，美容养颜，保证皮肤光滑洁净。

柠檬草有什么功效与作用

1、柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，据印度的传统医术中视柠檬草为治疗百病的药用植物，由此可看出柠檬草的功效与作用是非常多的。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇。可调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。

2、柠檬草具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。减轻感冒症状，可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等，利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。含有大量的维生素c，亦是美容美发的佳品。调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。

阴米的功效和作用

作用一：阴米营养成分丰富，含有蛋白质还有脂肪，糖类，钙，维生素b1，维生索b2、烟酸及淀粉等，这些微量元素的营养价值极高，为温补强壮减肥食品。

作用二：阴米用洞庭湖区优质晚糯米蒸熟后阴干而成，具有绿色食品特点，味香，可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥，对人们身体健康有极大的益处。

作用三：可炸米泡或炒熟碾粉用开水泡食，具有补中益气等效用，阴米的效果是不错的。