茭白的功效与作用

1、茭白具有清热解毒的功效。茭白性是凉的，味是甘的，中医认为，皎白可以清热解毒，除烦渴，通便宽肠。茭白中的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，促进机体的消化吸收。皎白还有解酒醒酒的功能，因为茭白中的营养物质丰富，含有丰富的解酒作用的维生素，它可以解除酒醉。对于治疗酒醉不醒、酒精中毒有很好的疗效。

2、另外，茭白还有利湿退黄的功能。因为皎白是甘寒的，它能利尿，可以治疗由于水肿引起来的四肢浮肿或者是小便不利的这些症状。

3、茭白还有滋养皮肤的功能，因为皎白中含有一种豆醇，这种豆醇能够清除体内的活性物，抑制酪胺酸的形成，从而阻止黑色素的形成，达到美白的效果。

延伸阅读

黄桃的功效与作用

1、黄桃的功效与作用。常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量,还可以调节身体中的脂肪代谢,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。容易疲倦的人,在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。

2、吃黄桃的注意事项。尽管黄桃非常好吃，也对我们的身体具有非常多的功效和益处，但是黄桃也不要吃太多，要适量地吃，黄桃吃太多会上火，对于那些体内火气比较旺的人来说，更不能吃太多黄桃。患有糖尿病的人，以及血糖过高的人，应该少吃黄桃，由于黄桃中糖分的含量非常高，糖尿病的患者在血糖过高的时候，最好少吃或者不吃黄桃，否则会导致血糖升的更高。吃黄桃的时候，不要吃烂掉的黄桃，烂掉的黄桃上有非常多的细菌，如果吃了带有细菌的黄桃，很容易生病。

三七参的功效与作用

1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。

2、促进蛋白质、核糖核酸（rna）、脱氧核糖核酸（dna）合成，强身健体。

3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。

4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。

5、增强机体免疫功能，抗肿瘤。

6、止血、活血化瘀。

7、保肝、抗炎。

8、延缓衰老。

9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

土山茶的功效与作用

1、增强体质

土山茶在增强体质上面有着特别明显的功效，因为里面含有丰富的茶多酚，它能够有助于人体对脂肪的吸收和利用，同时可以促进机体本身的脂肪代谢，因此能够可以降低血压，能够降低血脂，能够预防衰老，能够处理好体重偏胖的问题。土山茶有一些提高血管韧性的化学成分，因此可以提高血管的通透性和韧性，可以预防很多心血管疾病的出现，就可以让身体素质得到增强，身体的免疫力和抵抗力也能变得更好。

2、消食解腻

土山茶消食解腻的效果是非常不错的，其实它的性质寒凉，含有咖啡碱等成分，能够有助于缓解食物油腻所带来的不适感，同时也具有促进食欲改善的作用，还能够帮助消化系统的功能提升。咖啡碱具有自己的作用，可以让胃液的分泌量增加，让整个人的胃口变好，还具有利尿解毒和减肥瘦身的明显的效果。

3、美容养颜

土山茶美容养颜的效果非常不错，其实这个产品中含有丰富的茶多酚，而茶多酚的抗氧化性的作用是有目共睹的，它能够帮助人们消除自由基对细胞造成的损害，就能够起到延缓皮肤衰老的作用。土山茶能够有助于保护细胞膜，能够减少辐射对肌肤所造成的伤害，长期使用还有美白肌肤的功效。