柿子的功效与作用禁忌

1、柿子的功效与作用。柿子，属于柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量从100克到350克。前面已经说了很多朋友喜欢吃柿子，可想而知柿子的确好吃啊!为什么这么说呢请看，柿子不仅营养价值很高(维生素和糖分非常高，维生素c比一般水果高)，而且它还具有较高的药用价值。生柿对降血压、便秘、痔疮有一定的效果。

2、吃柿子的禁忌：不要空腹吃，因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。不要吃柿皮，柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。适可而止，柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

延伸阅读

南红的功效与作用

1、南红玛瑙是最具有养生功效的宝石之一。

2、中医研究表明它除了，除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目，还能促进血液循环和人体新陈代谢，使皮肤润滑。

3、特别是女人，一到冬天，很多人都手脚冰冷，暖宝宝又不能随时带着身上。这个时候佩戴一串南红玛瑙手串，就能改善秋冬手脚冰凉。而且南红玛瑙还具有调节血压，平和心率，活化内脏和滋阴润肺的功效。

艾草根的功效与作用

1、调理气血：艾草根能散寒除湿，温经止血，适用于虚寒性出血及腹痛，尤其对于女性体质虚寒导致的月经不调、痛经、崩漏，孕妇胎动不安、腰痛都有明显疗效。

2、营养健康：将揉烂的艾草根贴在伤口上，可以促进伤口的愈合。想要更好地发挥艾草根的这一功效与作用，最好使用春天的艾草根。如果身上有伤口，选用刚挖出来的艾草根，揉烂后直接贴在伤口上。这种方法不仅简单，而且治疗轻伤的效果很好。

3、艾草的功效也有许多。将艾草全草干燥、或生草打汁皆可，使用方法非常多。对于悸动、呼吸困难、动脉硬化、高血压、气喘、头痛、感冒、吐血、痔、不正常出血、下泻、眼疾、神经痛、腰痛、扁桃腺炎、牙痛、口角炎等等十分有效。

板栗泡酒的功效与作用

1、板栗泡酒具有补气止血、和胃健脾等作用，有助于因脾胃虚寒而导致的慢性腹泻、消化不良、气虚乏力的人群。

2、板栗含有不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、碳水化合物等微量元素，能够有效的预防高血压、冠心病、骨质疏松以及动脉硬化等，可提高人体的免疫力、调节内分泌功能、去除色斑、抗氧化、抗衰老、能有效的排出体内垃圾和毒素。

3、长期坚持喝板栗酒，有不错的补肾壮阳功效。