梨的营养价值与功效

梨的营养价值：梨含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、灰分、镁、硒、钾、钠、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c及膳食纤维素。

梨的功效：

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，缓解便秘。梨中含有丰富的b族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

延伸阅读

冻梨有营养吗

冻梨大部分人都是可以食用的，冻梨的口感很甜，而且营养价值不低，那么冻梨能否多吃呢？冻梨对肝脏好不好呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

冻梨有营养吗

冻梨富含果酸、柠檬酸等成分，营养价值较高，有清热、润燥、养身祛痰等功效，为食疗兼备的佳品。冷冻过程破坏了梨的细胞结构，营养成分得以完全释放，还有减肥的功效。冬季火锅特别多，吃完火锅再吃一点冻梨，解渴又败火。

冻梨可以多吃吗

冻梨虽好但不宜多吃。冻梨中含有丰富的糖分、维生素和矿物质，适量食用可以为人体补充多种营养元素，对于维持人体健康来说有一定的好处。但是因为冻梨的性质偏凉性，食用后会对肠胃造成一定的刺激，如果食用过多的话就可能会出现腹痛、腹泻的症状，因此建议每次吃1-2个就可以了，如果是脾胃虚寒的人群那么建议根据个人的体质来决定少吃或不吃。

冻梨对肝脏好吗

冻梨有着保护肝脏的作用。冻梨中含有多种维生素和多糖类物质，对肝脏有一定的保护作用，净化人体器官，帮助钙的吸收，增强食欲。另外冻梨可以防止癌症，梨能软化血管，防止动脉硬化，对致癌物质的形成有一定的抑制作用，所以多吃梨可以起到防癌抗癌的作用。因此吃冻梨也具有防止癌症的功效。

冻梨的食用禁忌

冻梨味美又营养，不同的食用方法亦有着不同的享受，但需要注意的是，它并不适合所有人。因为冻梨属寒性，含糖量也比较高，脾胃虚寒、腹泻便溏、糖尿病患者、月经期女性都不推荐食用冻梨。肠胃功能健全的人也不可空腹服用冻梨，以免过凉刺激肠胃而引发身体不适。

怎么用苹果梨子做水果茶

1、先放一点红茶到壶里把它泡开；

2、把果汁放到锅子里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。可以放苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨，等等；

3、小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱；

4、把泡好的红茶丢进去一起煮；

5、搅拌后就可以倒进壶里了。

花梨木茶桌怎么保养

1、花梨木茶桌不能被太阳直射，所以摆放在室内时，要远离有太阳的地方，尽量不要放在门口，窗户旁边，避免阳光直射使其表面开裂、变形。

2、其次花梨木茶桌也不能靠近高温的地方，所以冬天时，要远离暖气。还要注意室内温度不要过热，要经常保持室内通风。

3、在日常生活中，还要保持花梨木茶桌表面整洁，有灰尘时可以用阴干的抹布擦拭，不要用化学的亮光剂，以免表面受损。

4、花梨木茶桌表面要定期上蜡，特别是茶桌的顶部和底部等末上漆或漆膜薄的地方，可定期上一层保护蜡，保护木材，减少开裂变形。

5、使用花梨木茶桌时，为了保护漆膜不被划伤，可以在台面上放置玻璃板，且在玻璃板与桌面之间要用小吸盘垫隔开，避免玻璃板将花梨木茶桌划伤。

以上就是小编给大家分享的花梨木茶桌保养方法，希望对大家有所帮助。