孕妇要注意预防3种皮肤疾病

怀孕期间，由于孕激素的不断产生，许多准妈妈容易出现一些皮肤疾病，比如皮炎，长斑等等，对于这些常见的皮肤疾病，孕妇网小编提醒，准妈妈在怀孕期间最好先不要医治，最好是提早做好预防工作。

孕妇要注意预防3种皮肤疾病

一，痱子：以预防为主

排汗有助于调节体温，但排汗不畅就容易产生痱子。孕妇由于体内脂肪较多，容易堵塞毛孔，导致体内的汗液无法正常排出，产生痱子。有的孕妇心烦气躁，喜欢用手挤破痱子，结果造成感染，产生痱毒。严重的甚至出现浑身不适、体温异常等症状。

专家提醒：孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。如果不小心弄破了痱子造成感染，应及时就医，配合相应的药物治疗，切不可大意。当然，痱子应以预防为主。孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气，换衣要勤，洗澡更是马虎不得。此外，还可多喝些清凉降热的茶或饮料。

二，皮炎：严禁乱抹药

怀孕后人体内激素产生变化，使孕妇的皮肤变得很敏感。一旦晒太阳或吃了某些过敏性食物，就会引起皮肤红肿、起皮，或长水疱。不少孕妇喜欢根据以往的“经验”来解决问题，胡乱涂抹膏药，结果适得其反。

专家提醒：怀孕是一段比较特殊的时期，许多药物都会影响胎儿的健康，所以孕妇应严禁擅自用药。出现皮炎后，孕妇可在医生指导下服用维生素c和烟酰胺等药物进行治疗。更重要的是，要注意预防，尽量避免日晒，远离过敏源。洗澡时应尽量选用温和的沐浴露和柔软的毛巾。

三，面斑：防晒有讲究

在雌激素和孕激素双重作用下，孕妇脸上容易出现各种面斑。而夏季强烈的阳光无疑会使黑色素沉着加重。有的孕妇为了遏制色斑横行，忍不住往脸上涂抹祛斑霜，出门时也抹上厚厚的防晒霜，效果却不明显。

专家提醒：祛斑霜里的化学成分对胎儿发育不利，应慎重。孕妇夏季祛斑，应以防晒为主，因为紫外线会加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑颜色。出门应打防紫外线的伞，或涂防晒霜。准妈妈们应选spf值低一些的防晒霜，避免刺激皮肤。另外，多摄取维生素c也有助于淡化斑点。

孕妇网小编友情推荐：准妈妈护肤备忘录

1、控制体重。怀孕期间如果体重增长过快，易产生妊娠纹(一旦产生，很难完全去除)，所以怀孕初期，应尽量避免过多进食，适当控制体重。

2、慎选护肤品。孕期女性肤质很敏感，应尽量选用不含香料、酒精、无添加剂的护肤产品，专业的母婴系列护肤品是比较安全的。

3、慎去美容院。孕妇并非完全不能去美容院，但至少应注意两点：一是不可长时间保持平卧姿势;二是以清洁和放松为主，尽量不要消费其它项目。

延伸阅读

【一】孕妇可以用护垫吗需要注意些什么-妇科炎症

女性怀孕后阴道分泌物会增多，这都是正常的，但是这也是一件很尴尬的事，很多孕妇都会选择使用护垫，但是很多人都说使用护垫容易得妇科病，那么孕妇可以用护垫吗？使用护垫需要注意些什么？

孕妇可以用护垫吗

其实孕妇是可以用护垫的，但是不能太频繁，使用的时间也不宜过长，小编还是建议孕妈们平时还是不要用护垫，除非是非用不可的情况，因为护垫透气差、容易滋生细菌、引发妇科疾病，因此，如果分泌物比较多，孕妇最好是勤换内裤，如果觉得内裤比较潮湿可以一天换两三次，这样会比较安全。如果孕妇经常外出不方便换内裤确需要护垫的，那么一定要记得要购买品质有保障的护垫，同时护垫也要经常更换，防止细菌感染。

孕妇分泌物增多大部分是一个生理过程，主要是由于孕妇内分泌激素发生了一些变化，孕妇在孕期可以多喝水，适当补充蔬菜水果。同时孕妇要注意阴道的清洁，每天要用温水清洗阴道，另外要记得孕期千万不要用药物来清洗阴道，以防对胎儿不利。平时孕妇要穿宽松透气性强的内裤，内裤要经常清洗，同时可以让内裤在太阳底下多晒晒，有利于杀菌。

使用护垫的注意事项

1、孕妇在使用护垫时最好两小时更换一次，药物的卫生巾一定要慎重选择，避免过敏，同时换卫生巾的时候一定要洗手。

2、长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。

3、卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病，而且，怀孕后本身的抵抗力会有所影响，所以最好还是不用。

4、怀孕期间是白带比较多，可能会有时侯伴有痒感。专家建议：穿宽松舒适棉制的底裤，每天用温清水清洗，注意也不要用肥皂和沐浴露清洗隐私部位。这样情况会有明显改善。

孕妇怎么选择适合的护垫

孕妇是否可以每天使用护垫都存有疑虑，于是就每天用清水清洁外阴，勤换内裤，但这样比较麻烦，所以想使用护垫。使用护垫要注意经常更换，每两至三个小时便更换一次，另外要选择不带任何香味的纯棉护垫，例如，娇爽超凡吸收护垫(无香型)、娇爽丝柔超薄卫生护垫(无香型),最好慎用香味护垫和药物护垫!处于特殊时期的孕妈妈当然要格外小心。建议孕妇使用全棉面料，具有很好的透气性，有魔术扣,方便更换的护垫。

以上就是关于孕妇能使用护垫的介绍了，相信看了这些孕妈们也知道使用护垫的危害了吧！以防万一，所以平时还是不要使用护垫的好，上面也说了，如果使用的话最好时间不要过长。

【二】孕妇怎么预防感冒10个窍门帮助你-预防治疗

在孕期一点小小的感冒对于孕妈们来说都是折磨哦，不仅身体难受，同时心理又担心感冒会影响宝宝，所以在孕期一定要预防感冒，那么孕妇怎么预防感冒呢？孕妇预防感冒吃什么？小编带来了预防感冒的小窍门哦。

孕妇怎么预防感冒

1、多吃蔬菜水果：特别是含维生素c多的食物，因为维生素c有抗氧化增强抵抗力的作用。

2、“三高”饮食易感冒：高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

3、盐水漱口：每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。

4、适量的运动：大概一周两次1小时左右的有氧运动，你是孕妇所以建议去散散步。

5、红糖姜水：当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

6、避免足部着凉：如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

7、远离公共场所：逛街、逛折扣活动等是不少孕妈咪的最爱，但应尽量避免去拥挤、吵杂的公共场所，一来空气污浊，加上这些人挤人的空间，病原微生物密度也远高于其它地区，准妈妈抵抗力低易被受传染疾病。

8、常洗手：肢体手部是接触病毒的间接途径，准妈妈们更要常保洗手的好习惯，免得在行握手礼时，连带一并接收了对方手中残余的病毒原。

9、注意调试室内环境：住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。

10、勤戴口罩。因为过敏体质的准妈妈鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。万一家中或公司有人感冒，准妈妈就应该戴上口罩保护自己。

孕妇预防感冒吃什么

1、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

4、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

以上就是孕妇预防感冒的小妙招，在孕期准妈妈们一定要注意保暖，室内通风，不要去人多的地方哦，孕期抵抗力差，不小心得了感冒的话会很难受哦。

【三】孕妇痛经的治疗方法-月经不调

相信很多女性朋友就遭受到痛经的烦恼，不仅给生活带来不便，还影响女性的健康。那么痛经的原因有哪些?痛经如何治疗呢?下面就随小编一起来看痛经的原因及治疗方法。

备孕必知：孕妇痛经的治疗方法大全

相信很多女性朋友就遭受到痛经的烦恼，不仅给生活带来不便，还影响女性的健康。那么痛经的原因有哪些?痛经如何治疗呢?下面就随小编一起来看痛经的原因及治疗方法。

痛经的原因有哪些

痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经;而继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。经期受凉,或食用过量冰冻食品，饮食过少或节食减肥，强烈或长时间精神刺激，超过了生理调节的限度，引起气血紊乱，穿紧身衣裤,导致血流出不畅，等等。这些都是导致痛经的原因。

女性痛经的治疗方法有哪些呢?女性痛经一般伴有以下症状，如下腹疼痛，伴有腰酸或下腹坠胀;恶心、头晕、乏力;呕吐或腹泻、面色苍白、出冷汗等。未婚女性要从生活习惯上加以注意，经前经期不要吃生冷、刺激的食物。要注意保暖，注意卫生。已婚生完孩子的女性要警惕妇科疾病的产生，如子宫内膜异位症，盆腔炎等疾病也能诱发痛经，这种情况下就要及时就医。下面给大家介绍几种具体的治疗痛经的方法：

1、压法：足部含有一些指压点，被认为与盆腔炎的症状骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

2、敷疗法：在减轻痛经的方法中，很多女性都试过痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加子宫肌瘤的治疗方法热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经。因此，这种方法是最普遍的。

3、维生素b6及镁—氨基酸螯合物：利用维生素b6促进镁离子(mg++)透过细胞膜，增加胞浆内mg++浓度之作用，来治疗原发性痛经。每日量200mg，4周后可见红细胞镁含量显著增加。亦可与镁—氨基酸螯合物合用，每种各100mg，日服2次，治疗4～6个月，痛经的严重程度及持续时间均呈进行性下降。

4、为防止痛经的发生，应注意经期卫生，讲究心理卫生，保持开朗的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免盆浴和游泳，忌生冷食物等。进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。消除病人恐惧、焦虑及精神负担。避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。