4个办法缓解孕妇鼻塞困扰

对于准妈妈来说，经常会被鼻塞困扰，特别对于孕后期的准妈妈，鼻塞现象更是很常见，对于鼻塞的出现，孕妇网小编提醒准妈妈们，不要过于担心，以下4个好办法有效帮你缓解鼻塞困扰。

4个办法缓解孕妇鼻塞困扰

首先我们来看看，孕妇鼻塞很常见吗?

其实，约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。妊娠期鼻塞并非都是患了感冒，研究显示其中大多妊娠期鼻塞是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。因此，不必过于紧张。

如鼻塞症状较重，亦不能用力擦，因为此时鼻血管充血变粗，很容易受刺激破裂出血。一旦出血，需用手捏住鼻翼即可很快止住出血，如果难以止住可在鼻孔中塞一小团清洁棉球，紧压5-10分钟并捂住鼻柱;若是出血较多或经常反复出现应及时去医院检查，注意排查是否伴有妊高症、妊娠血管瘤等疾病。

此时可用热毛巾敷鼻，或用热蒸气熏鼻部，这样可以缓解症状。切记不要擅用滴鼻药物，如麻黄素、滴鼻净等，尤其是患有妊高症的孕妈咪，因为麻黄素类药物会使血压更高，而加重对胎儿的影响;不可随意使用激素类、抗组织胺等抗过敏药，以免服用后对胎宝贝不利，若病情需要非用药物，一定需在医生指导和建议下使用。

如果发现是孕期鼻炎，你可以通过以下方法来进行缓解：

1、记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。

2、蒸汽可以暂时缓解你的鼻塞状况。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。

3、用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。注意一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁，以免细菌滋生。

4、避免任何潜在的刺激物，如烟、酒，以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外活动。

延伸阅读

【一】孕妇怎么预防感冒10个窍门帮助你-预防治疗

在孕期一点小小的感冒对于孕妈们来说都是折磨哦，不仅身体难受，同时心理又担心感冒会影响宝宝，所以在孕期一定要预防感冒，那么孕妇怎么预防感冒呢？孕妇预防感冒吃什么？小编带来了预防感冒的小窍门哦。

孕妇怎么预防感冒

1、多吃蔬菜水果：特别是含维生素c多的食物，因为维生素c有抗氧化增强抵抗力的作用。

2、“三高”饮食易感冒：高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

3、盐水漱口：每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。

4、适量的运动：大概一周两次1小时左右的有氧运动，你是孕妇所以建议去散散步。

5、红糖姜水：当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

6、避免足部着凉：如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

7、远离公共场所：逛街、逛折扣活动等是不少孕妈咪的最爱，但应尽量避免去拥挤、吵杂的公共场所，一来空气污浊，加上这些人挤人的空间，病原微生物密度也远高于其它地区，准妈妈抵抗力低易被受传染疾病。

8、常洗手：肢体手部是接触病毒的间接途径，准妈妈们更要常保洗手的好习惯，免得在行握手礼时，连带一并接收了对方手中残余的病毒原。

9、注意调试室内环境：住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。

10、勤戴口罩。因为过敏体质的准妈妈鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。万一家中或公司有人感冒，准妈妈就应该戴上口罩保护自己。

孕妇预防感冒吃什么

1、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

4、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

以上就是孕妇预防感冒的小妙招，在孕期准妈妈们一定要注意保暖，室内通风，不要去人多的地方哦，孕期抵抗力差，不小心得了感冒的话会很难受哦。

【二】孕妇梅毒怎么检查如何防治妊娠梅毒-妇科检查

梅毒是一种传染性疾病，可通过性交、乳汁、尿液、唾液进行传染，孕妇一定要做好孕期检查，预防梅毒感染，避免传染给胎儿或者影响胎儿的发育，关于孕妇梅毒怎么检查？如何防治妊娠梅毒？一起来看看详细介绍吧！

孕妇梅毒怎么检查

1、非梅毒螺旋体试验：包括性病研究实验室试验（vdrl）和快速血浆反应素试验（rpr）等，可行定性和定量检测。此法用于筛查和疗效判断，但缺乏特异性，确诊需进一步作螺旋体试验。

2、梅毒螺旋体试验：包括荧光螺旋体抗体吸附试验（fta-abs）和梅毒螺旋体被动颗粒凝集试验（tp-pa）等，测定血清igg抗体。由于该抗体终身阳性，故不能用于观察疗效、鉴别复发或再感染。

孕妇在进行梅毒血清学检查时，首先用上述两种血清学方法中的一种进行筛查，若结果呈阳性，需立即用另一种方法进行验证。若两者均呈阳性，结合病史及临床表现，可以确诊梅毒。

妊娠梅毒的防治

1、进行孕前检查。显性梅毒通过病史、体征即可诊断；潜伏期梅毒只有通过化验检查方能确诊。而潜伏期梅毒是导致妊娠梅毒发生的主要原因。所以，育龄妇女在计划怀孕前应进行梅毒血清学检查。如果发现自己感染了梅毒，应暂缓怀孕，先进行系统治疗。同时，应对配偶进行检查，并在医生指导下决定怀孕时间。

2、在妊娠3个月内进行筛查和驱梅治疗。如孕妇被确诊感染了梅毒，最好是选择流产；也可在医生指导下，进行充分的驱梅治疗。因为在妊娠16周前，胎儿的营养是由绒毛膜供给的，绒毛膜由两层细胞组成，梅毒螺旋体不易穿过。到怀孕16周后，由于胎盘中的滋养层细胞逐渐萎缩，胎儿的营养供给已由胎盘代替，此时梅毒螺旋体可以顺利通过胎盘并进入胎儿体内。无论妊娠前是否进行过治疗，为了确保孕妇体内的梅毒螺旋体已无致病性，患者妊娠后均应再次进行充分的治疗

3、检查结果可疑阳性时，应定期随诊复查和进行治疗。如果呈阳性反应，但滴度较低，则需排除假阳性情况（如自身免疫病、结缔组织病、病毒感染、非梅毒螺旋体感染）。在妊娠晚期，也有梅毒螺旋体血清试验假阳性反应的情况出现。在找不到出现假阳性反应的原因时，孕妇应进行驱梅治疗。

4、孕妇在妊娠中后期被发现梅毒时，应在及时治疗的同时，判断胎儿是否受到感染。①b超检查。如果发现胎儿出现特征性头皮水肿，应怀疑胎儿感染了梅毒。②应立即收集胎儿羊水进行暗视野检查，发现梅毒螺旋体即可作为胎儿感染的诊断依据。③在分娩时，若检查脐带及胎盘异常，可刮取脐带静脉壁及胎盘的胎儿面进行暗视野检查。4可在婴儿出生后采集静脉血进行化验，如非梅毒螺旋体抗体（rpr）滴度持续上升或高于母亲的水平即可确诊。

5、确定治疗方案。

6、若患者乳房上无梅毒皮损，则可给健康婴儿哺乳。

温馨提示：梅毒问题严重的影响到我们的生活以及生命健康，因此，我们平时生活一定要多注意自己的卫生，做好婚检，备孕检以及产检等的监控工作。

【三】孕妇皮肤干燥怎么办如何改善-预防治疗

气候的变化、过度疲劳都会导致皮肤干燥，对于孕妇而言皮肤干燥不能像其他人一样使用平常的洗面奶，护肤品，那么孕妇皮肤干燥怎么办？如何改善皮肤干燥问题呢？其实有很多食物就有改善皮肤问题的功效，同时也有专门为孕妇打造的护肤品，孕妈们不用担心会影响宝宝。

孕妇皮肤干燥怎么办

1、孕妈妈在怀孕期间除了要注意做好洁面的工作之外，同时还应该更好的做好保湿的措施，这样可以帮助孕妇有效的预防各种皮肤问题的出现，同时还能够帮助孕妇有效的避免因为皮肤干燥而导致长痘痘的现象。

2、对于干性肌肤的准妈妈而言，在怀孕期间肌肤的角质层会变厚，因此这个时候皮肤会变得更加的干燥，因此需要每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢

3、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和，其特别滋润配方，能有效防止皮肤乾燥，并能保持酸硷度平衡，更适合此时使用。

4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

5、洗澡时水温在32°c左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。孕妈妈要注意保湿霜或保湿乳液最好是选择孕妇专用的。

6、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

7、冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。

孕妇皮肤干燥吃什么

1、胡萝卜：吃胡萝卜有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素a。维生素a对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素a，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

2、柠檬：柠檬的美容功效也是颇为丰富的，能抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著。

3、苹果：苹果中所含的营养成分很全面，美容功效也是毋庸置疑的。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，还能使肌肤红润有光泽。

4、香蕉：香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，能起到排毒润肤的效果。

5、奇异果：奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，能为皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

6、草莓：草莓富含维生素c，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。

皮肤干燥的准妈妈一定要注意保养哦，预防因为皮肤干燥引起的其他症状，很多新鲜的水果蔬菜都可以改善皮肤问题，同时有营养的饮食可以补充孕妇孕期所需营养哦。