例假不调的原因

例假不调是很多女性都会遇到的一个情况，有很多的妇科疾病都是从月经上面反映出来的，也有其他生活方面的原因。那么，例假不调是什么原因导致的呢？一起来看看例假不调的原因吧。

例假不调的原因

1.甲状腺的问题：

甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵巢功能失调，也曾有乱经的现象。

2.肝功能不好：

肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。

3.怀孕：

怀孕中由于着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有不正常出血的现象，此时需提防是否有早产或流产的现象了。

4.恶性肿瘤：

如子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤，造成子宫内膜的增生而形成乱经，或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭，而造成出血。

5.荷尔蒙失调：

是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。

6.凝血困难：

例如缺少血小板或白血病的人，都会因为凝血功能障碍，造成经血来潮后无法自行止血，而形成月经量相当多。

7.子宫肿瘤：

这是子宫出血第二个常见的原因，例如子宫息肉、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤等都会形成经血过量的状况，对于一些黏膜下子宫肌瘤或是子宫内膜长息肉者往往也会有大量出血的情形。

8.过度节食导致月经不调

研究显示女性体内的脂肪含量达到17%才能够保证月经初潮的发生，女性体内的脂肪达到22%才能保证月经的正常周期性来临，所以女性不应该过度节食减肥，造成女性体内的脂肪含量过少，导致雌激素分泌出现问题，从而影响到月经的来临，或者是出现月经量稀少甚至是闭经，广大的女性朋友切不可追求美丽而放弃自身的健康。

9.经期寒冷导致月经不调

女性月经期间受到寒冷的刺激会导致盆腔内的血管过度的收缩，导致卵巢功能出现紊乱，从而导致了月经过少甚至是闭经，因此女人在经期应该做好保暖工作，不要受凉，同时避免劳累过度。

10.情绪异常导致月经不调

长期的精神压抑、生闷气、紧张等压力状态或者是遭受到重大的精神刺激和心理创伤等，都可以导致月经不调和痛经、闭经等。这是因为不良情绪会影响到脑下垂体以及下丘脑释放激素，而这两个部分分泌的激素会刺激卵巢分泌激素，卵巢分泌的激素会刺激子宫内膜形成月经，所以不良情绪会导致月经不调。

了解了引发月经不调的原因，相信对于如何预防就一目了然了，那么对于月经不调的治疗也可以找到一些有针对性的治疗方法，也可以让月经不调的女性朋友了解到自身月经不调的原因，减轻月经不调女性朋友的困扰，同时也希望各位女性朋友在经期要注意饮食和作息，不要吃生冷食物，保持心情愉快，不抽烟喝酒，关爱自己的身体健康。

延伸阅读

【一】例假血块多这样调理才有效-月经不调

例假血块多怎么回事？例假血块多怎么办？女性经期会遇到多种月经不调的情况，月经不调、月经异常、经期有血块都是与自身的身体健康有很大的关系，所以如果出现以上情况，一定要警惕是否是身体出现了问题，那么例假血块多怎么回事？例假血块多怎么调理呢？

例假血块多怎么回事

中医认为，月经有血块多跟女性体寒造成的血淤有关。一般有这种状况的女性，脸色和皮肤会特别不好，例如皮肤会变得粗糙，容易长痘痘，脸色暗黄等。但是，可以通过服用中药来调理，驱除体内寒气。

但是，月经有血块的女性也不必过于惊慌，因为其是由内分泌失调导致的月经不调的一种表现现象，这种现象是一种比较常见的现象。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理。

另外，经期若受凉的话也会有血块出现，因此女性在月经期间要注意保暖。但若长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，不过年轻人一般不会有，不放心的话也可以去检查。不过一般情况下，喝些热的红糖水，经期不受寒，月经有血块的症状就可以得到缓解。

例假血块多怎么办

1、饮食改善调理

(1)宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素c，e是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

(2)不宜吃得食物，在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

2、中药调理方法

(1)根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

(2)经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血 少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。

3、情绪不可太波动

女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。

4、性生活要杜绝

妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。

5、注意保暖

受寒易引起月经有血块，痛经，因此经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。

6、避免饮用浓茶

因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。因此在补充水分方面，尽量选择温热的白开水。

以上就是关于经期有血块原因及调理方法的介绍，例假血块对于很多女性朋友来说都是比较多见的情况，但是连续几个月都出现血块就要引起重视了，要及时调理才行。