乳头发黑的原因及应对方法

每个女性体质不一样，乳晕的大小和颜色都会有区别，导致乳头发黑的原因有很多，怀孕、过度刺激、晒太阳都会导致乳头发黑，今天小编就来具体说说乳头发黑的原因及应对方法，帮助女性朋友解决一大困扰。

乳头发黑的原因

1、怀孕：荷尔蒙的改变造成乳晕变大、同时变黑，即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也不可能恢复怀孕前的样子。女性在怀孕期及生产后由于经过怀胎，肝脏不断排解胎毒，以致肝脏机能衰弱，加上荷尔蒙平衡的影响，而使黑色素剧增，并缕缕沉淀因而乳晕亦发黑加深。

2、晒太阳：穿着没有防晒效果的比基尼，下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。或者喜欢穿薄透小可爱、不穿内衣、不防晒，都会造成乳晕变黑。

3、过度刺激：过度的性生活、婴儿吸吮母乳，以及喜欢以海绵刷拭身体、不当去角质等，会造成黑色素沉淀。由于人体成年之后其生理机能变化人体黑色素细胞受到黄体激素之刺激，促进体内黑色素大量分泌，所以乳晕会由粉红色变暗褐色再由暗褐色变成黑色慢慢加深。

4、穿着粗糙内衣：内衣材质粗糙，不断摩擦乳晕，也会造成黑色素沉淀。女生之黄体激素每月经来潮均会大量分泌而黑色素细胞由于受到黄体激素的刺激也会促使黑色大量分泌，所以乳晕发黑且加深。

5、凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头发黑、乳晕及小阴唇的颜色发黑现象，这是一种健康的女性特征。更年期后的妇女，因为雌性激素水平低下，乳头、乳晕及小阴唇便会出现粉红色。麦拉宁色素增加，生理机能障碍，更年期生产机能因素，表皮细胞新陈代谢缓慢。

乳头发黑怎么办

1、杜绝引起乳晕变黑的不良习惯，尽量不要受过度刺激，如不良去角质，穿着化纤或者比较粗糙的内衣，保持健康的生活习惯，调理内分泌。

2、物理治疗，雷射：优点是效果快，缺陷则是伤口复原时间长、花费较高，其用度依乳晕大小，大约需八千一万元不等，恢复期约在十到十五天，等结痂掉落后，就可变成如年青少女般粉红色的乳晕，不过随著个人体质，大约三分之一的会恢复原本的颜色。

3、永久漂白：采纳刺青方式，把乳晕部分刺成粉红色，建议到正规医疗机构漂白，类似于纹眉。效果永久不褪，不过红色系刺青难以去除，一旦纹上粉色的乳头若想要去除，可能有所困难。

4、植物提取液，兼具滋养与美白效果，可以渗透到黑色素沉淀的真皮层。利用皮肤的新陈代谢将色素导出分解，从而达到治疗作用。

温馨提示：乳头变黑的原因有很多种，有些情况是属于正常现象，是生理期本来就会产生的反应。但是如果伴有其他的异常情况就要引起警惕了。

延伸阅读

【一】女性不孕竟然与这些因素有关-不孕不育

引起不孕的原因有很多，女性不孕可能是疾病影响，也可能是心理、环境因素导致，了解清楚引起不孕的原因才能更好的根治女性不孕症，那么引起不孕的原因有哪些？女性不孕是什么原因导致的？一起来看看小编为你整理的详细介绍吧！

引起不孕的原因

1、阴道因素 因阴道闭锁或阴道中隔等先天因素引起性交障碍或困难，从而影响精子进入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴虫、淋球菌等感染造成阴道炎症改变了阴道生化环境，降低精子活动力和生存能力，从而影响受孕机会。

2、宫颈因素 宫颈狭窄、息肉、肿瘤、粘连等均可影响精子通过；宫颈糜烂，其炎性渗出物有杀精作用；宫颈黏液中存在抗精子抗体，不利于精子穿透宫颈管或完全使精子失去活动能力，其中值得引起注意的是未婚先孕人工流产后所致的宫颈粘连，尤其是反复人流时更容易造成这一严重合并症，把精子拒之于宫颈口之外。宫颈管的先天性异常多伴有月经异常或痛经，女孩子在初潮后就会去医院检查。而淋球菌等所致宫颈炎则是通过性生活感染的，常导致宫颈管闭锁或狭窄。宫颈内口松弛症是引起习惯性晚期流产而致不育的常见原因之一。当妊娠月份增大，胎囊重量增加超过宫颈管的承受能力时，颈管扩张，胎囊鼓出并破水，胎儿及胎盘相继排出，常发生在妊娠3个月以后。

3、子宫因素 先天性无子宫、幼稚型子宫及无宫腔的实性子宫等发育不良或畸形都会影响女子的生育能力。子宫后位或严重后屈、子宫内膜炎症、宫腔粘连都是造成不孕的原因。约75%的子宫内膜异位症患者有不孕史，这是因为它会引起子宫后位粘连，活动差，也可引起输卵管粘连，导致蠕动能力下降。

4、输卵管因素 输卵管过长或狭窄，输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连，均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行。输卵管疾病可占女性不孕的25%，是不孕的重要原因，造成炎症的疾病包括结核、内膜异位症、滴虫、淋病及其他病原菌感染。阻塞的输卵管可以通过通液、显微外科整形手术获得再通，也可采用“试管婴儿”（体外受精和胚胎移植）技术帮助患者获得妊娠机会。

5、卵巢因素 卵巢内滤泡发育不全、不能排卵并形成黄体、卵巢早衰、多囊性卵巢、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕。

6、内分泌因素 当下丘脑发育成熟不全或下丘脑周期中枢成熟延迟，使下丘脑-垂体-卵巢轴三者之间的调节不完善，于是表现为无排卵月经，闭经或黄体功能失调，这些都是不孕症的可能原因。另外，甲状腺机能亢进或低下，肾上腺皮质功能亢进或低下也能影响卵巢功能并阻碍排卵。

7、先天性因素 严重的先天性生殖系统发育不全，这类病人常伴有原发性闭经、性染色体异常，例如特纳综合征、真假两性畸形、染色体异常造成的习惯性流产等。

8、全身性因素 营养障碍、代谢性疾病、慢性消耗性疾病、单纯性肥胖等。服用生棉籽油、有毒化学试剂、放射线照射、微波等物理因素。

9、精神神经因素 植物性神经系统功能失调、精神病、环境性闭经、神经性厌食、假孕等。

10、其他免疫性不孕 血型不合（如rh因子或abo溶血造成的习惯性流产或死胎）。

【二】怎么预防卵巢早衰女性应如何正确保养卵巢-预防治疗

卵巢早衰是一种对女性身体造成极大影响的疾病，卵巢早衰不仅会导致身体病变，同时还会加快容颜衰老，这对于女性来说是双重打击，所以在平常生活中一定要好好保护卵巢，那么怎么预防卵巢早衰呢？女性应该如何正确保养卵巢？

怎么预防卵巢早衰

1、作息规律：预防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要规律，最好晚上11点前睡觉，因为有些和生殖相关的激素只在晚上10点到凌晨6点之间分泌。

2、科学减肥：为了追求骨感美，会造成营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。强健的体魄才能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏。

3、振奋精神：白领女性由于工作压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜，一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。

4、避免流产：规律愉快的性爱是保持卵巢健康的最佳“增效剂”，也是最佳的“美容剂”。但是要做好保护，人流尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。

5、加强运动：运动是一种“万能药”，可以在月经来临前1—2周做些中度的有氧运动如：慢跑、游泳、骑自行车等。

6、注意经期卫生：避免经期内进行房事，防止经期细菌感染，引起妇科疾病。

7、多摄入蛋白质：蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

8、多吃新鲜蔬果：维生素c、e以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”，而维生素c、e则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。

9、摄入足够的营养成分：可适当多吃一些优质蛋白质、b族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，饮食应有规律，按时进餐不暴饮暴食。来月经时要注意多补铁。经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间应多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。

10、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜：根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

11、产后提倡母乳喂养：哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

12、常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

13、瑜伽保养：通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

14、避免久坐不动：建议女性每天至少活动30分钟以上。其实，活动可以在“见缝插针”中完成，并不需要专门留时间。比如干家务，上下楼时走楼梯，上下班的路上走一两站地，工作累了起来活动活动筋骨等等。

15、戒烟限酒：有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。

以上方法都可预防卵巢早衰，只要在平时的生活中养成良好的作息，饮食习惯，发生疾病的概率就会减少，所以饮食、运动，与我们的身体健康息息相关哦。

【三】这些原因竟然会影响女性受孕-不孕不育

孩子是链接家庭的枢纽，想想每天家里都充满孩子的欢笑是多幸福的一件事，但是很多原因竟然影响女性受孕，导致女性不孕，女性不孕的原因有哪些？只要了解了导致女性不孕的原因，才能有效避免这些情况的发生，做好预防措施。

女性不孕的主要原因

1、不排卵：以下因素均可引起卵巢功能紊乱导致不排卵。a卵巢病变，如先天性卵巢发育不全症、多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰、功能性卵巢肿瘤、卵巢子宫内膜异位囊肿等；b下丘脑--垂体--卵巢功能紊乱，引起无排卵型月经、闭经等；c全身性疾病（重度营养不良、甲状腺功能亢进等），影响卵巢功能导致不排卵。

2、输卵管因素：是不 孕症最常见因素。输卵管具有运送精子、摄取精子及把受精卵运送到子宫腔的作用。任何影响输卵管这些功能时，均可导致不 孕。如输卵管发育不全（过度细长弯曲、管壁肌收缩力减弱、纤毛运动及管壁蠕动功能丧失等），输卵管炎症（淋病、结核菌等）引起伞端闭锁或输卵管粘膜破坏，使输卵管闭塞。此外，阑尾炎或产后、术后所引起的继发感染、导致输卵管阻塞而发生不 孕。

3、子宫因素：子宫先天畸形、子宫粘膜下肌瘤均可造成不 孕或孕后流产；子宫内膜炎、内膜结核、内膜息肉、宫腔粘连或子宫内膜分泌反应不良等影响受精卵着床。

4、宫颈因素：宫颈粘液量和形状与精子能否进入子宫腔关系密切。雌激素不足或宫颈管感染时，都会改变粘液的质和量，影响精子活力和进入数量。宫颈息肉、宫颈肌瘤能堵塞宫颈管影响精子通过，宫颈口狭窄也可造成不 孕。

5、阴道因素：阴道损伤后形成的粘连瘢痕型狭窄，或先天性无阴道、阴道横隔、处女膜无孔，都能影响性交并阻碍精子的进入。严重阴道炎症时，大量白细胞消耗精液中存在的能量物质，降低精子活力，缩短其生存时间而影响受孕。

6、免疫因素：近年来对免疫因素的研究，认为有两种免疫情况影响受孕。a同种免疫：禁子、精浆或受精卵是抗原物质，被阴道及子宫上皮吸收后，通过免疫反应产生抗体物质，使精子与卵子不能结合或受精卵不能着床；b自身免疫：认为不 孕妇女血清中存在透明带自身抗体，与透明带起反应后可防止精子穿透卵子，因而阻止受精。

7、快速减肥--排卵障碍：减肥，目前是一种时尚。但快速减肥毕竟是要通过药物、严格控制饮食等手段进行的。慢慢减肥，去除病因，自然是可取的。关键就在方法上，过快减肥，特别是通过大剂量服用药物、或不正常的饮食方式减肥者，很容易对中枢神经和内分泌产生不良影响，妇女的体重急速下降，会引起雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，成为地地道道的不 孕症。

8、经常饮酒--不 孕祸根：饮酒的人越来越多，女性自然也不例外。在身体许可的情况下，适量饮酒无可非议，但假如是特殊情况、特殊体质，饮酒是不可提倡的。

9、咖啡因--影响受 孕：由于人们的生活提高，咖啡已不是贵族人的专用品。有的喝些咖啡用于提神醒脑，有的渴望补充营养，有的则是赶赶时髦。但任何东西都不是完美无缺的，咖啡中主要含有咖啡因，也同样有着不利的一面。女性饮用咖啡，则有可能妨碍怀 孕，容易使之流 产、畸形，因为咖啡因可导致dna损害及染色体畸变。

10、极少饮茶--不利怀孕：适当饮茶有利于健康，这是人们所公认的。可饮茶有利于怀孕不少人就会感到生疏。有些女性，误认为多饮水就会肥胖，影响健美，因而从小养成不喜欢饮茶的习惯，这是非常不利于生殖健康、不利于生育的。

11、生活无序--怀孕困难：生活有规律，是确保精力、确保健康的重要内容。对于盼望怀孕的女性来说，生活有规律就显得更为重要。

温馨提示：年龄也是影响女性生育的重要因素，女性随着年龄的增大，身体的各项机能也开始下降，30岁之前是女性最佳的生育时段，而30岁以后，女性不孕的机率会加大，所以要选择最佳的时间怀孕哦。