1.生姜：在骑行过程中，可以将生姜切片放在手上，然后顺着鼻孔闻到生姜的味道。这种独特的姜辣味道吸入鼻子后会对身体造成刺激，让你瞬间清醒，有效缓解晕车症状。
2.按摩内关穴。如果你在毫无准备的情况下晕车，你周围的一切都不能起到治疗作用。然后可以按摩内关穴。内关穴在我们腕关节旁边。按摩后，不仅可以治疗晕车，还可以改善我们的精神。
3.风油精是很多人生活中的必需品，尤其是旅游的时候。如果在骑行过程中晕车，可以在太阳穴和风池穴涂抹适量的风油精，并进行适当的按摩，可以缓解不舒服的情况。
4.为什么晕车：晕车和人体前庭平衡器官有很大关系。前庭器官是维持人体平衡功能的重要器官。汽车启动、行驶或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能障碍，进而引起自主神经功能障碍。
自主神经在胃肠平滑肌的蠕动中起主导作用。当自主神经功能紊乱时，胃肠平滑肌会产生痉挛或逆向蠕动，导致呕吐。此外，人的胃内壁上有一些感受器，在汽车行驶时会被拉动，还会造成胃肠平滑肌向后蠕动而呕吐。
晕车吃什么好 吃话梅和橄榄防止晕车
1.最好吃橄榄、李子和苏打饼干。因为橄榄可以使口腔干燥，减少口腔唾液分泌，缓解恶心的症状；也可以吃一点榨菜，提神开胃，缓解疲劳，改善恶心。
2.吃苏打饼干有助于吸收胃里多余的胃液，避免胃酸倒流的症状；吃酸梅等酸味食物也可以缓解恶心的症状。
为什么会晕车 晕车的原因是什么呢
1.内耳前庭器官是人体的平衡感觉器官，包括三对半规管、卵圆囊和前庭球囊。半规管内有壶腹嵴、卵圆囊和球囊，半规管内有耳石(也称球囊斑)，是前庭末梢感受器，能感受到各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加速减速、刹车、轮船摇晃颠簸、电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭卵圆囊和球囊的毛细胞产生变形和放电，传递和感知到中枢。
2.这些前庭信号的产生和传递是人在一定的限度和时间内不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受都是有限度的。发送此限制光环阈值。如果刺激超过这个限度，就会出现晕车症状。每个人的耐受力差异很大，这不仅与遗传因素有关，还受到视力、个人体质、心理状态、客观环境(如空气气味)等因素的影响，所以在相同的客观条件下，只有少数人出现运动不适症状。
五个小窍门让你不晕车 教你几个不晕车的小窍门
1.留意车外的高楼。适用于轻度头晕呕吐。如果眼睛固定在车内的物体上，大脑会收到“不动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而引起头晕。这时可以把注意力集中在车外的一个固定点(比如远处的高楼)，这样可以保持内耳和大脑同步，缓解头晕。
2.按住手腕。如果你感到胃部不适、恶心、呕吐，可以将拇指按在手腕内侧折痕以下5厘米处几分钟，症状就会减轻。
3.嚼一块生姜。生姜的辛辣味道可以抑制恶心呕吐的感觉。坐公交前一小时服用1000-2000 mg生姜补剂或嚼一小块生姜。
4.橙皮
取车前一小时左右，将鲜桔子皮向里向外折叠，然后用两指按在鼻孔处，果皮会喷出带有芳香气味的油雾。骑行前可吸入10次以上，骑行过程中可随时吸入，缓解晕车症状。
5.风油精
骑行时，在太阳穴或风池穴上擦点风油精，可以有效改善晕车。另外还可以在肚脐处滴两滴风油精，敷上止痛祛湿的药膏，效果明显。
