1、闭目养神，休息。晕车的时候大家都不要动，最好不要说话。如果有条件可以躺下，就尽量躺下。躺着会舒服很多。
2.不要到处走。不要在车里随意走动，这会加重你的晕车症状。
3.不吃不喝水。如果你吃东西，你可能会感到恶心和呕吐。喝水的话，真渴的话可以喝一点。
4.恶心呕吐。如果你发现自己要生病或呕吐，请让乘务员先给你一个包。毕竟在车上吐了就不好了。另外，可以深呼吸，可以缓解这种情况。
5.保持通风。每个人都应该尽可能坐在窗户旁边。如果条件允许，你可以开窗。如果你的座位不在窗户旁边，问你旁边的人你是否可以和你换座位。
6.湿毛巾。平时也可以准备一些湿巾。如果你发现你晕车了，你可以把湿毛巾放在额头上，这样可以缓解很多。
春节乘车时为避免晕车可以怎么做 春节乘车时办避免晕车可以怎么
1.春节期间为了避免晕车，可以在太阳穴擦点风油精。
2.在车上低头看手机更容易晕车，因为做这些动作的时候眼睛会感觉到东西在往后退，但是这个时候前庭感觉到身体在往前走，视觉和平衡发生冲突，时间长了就会晕车。在太阳穴或风池穴上擦点风油精，可以有效改善晕车。
晕车吃点啥可以缓解 晕车吃什么可以缓解
1.柠檬也是一种酸味食物，可以帮助缓解晕车。
2.橄榄中含有的单宁酸会使口腔干燥。晕车出现恶心症状后，可以吃橄榄，有助于缓解或消除恶心。
3.晕车的人坐公交车的时候嘴里可以有一大块生姜，可以帮助缓解不适，减少晕车。
4.榨菜可以缓解骑行时头晕、紧绷等晕车症状。
5.晕车发生后可以嚼口香糖，可以缓解压力，一定程度上缓解晕车。
6.晕车的人最好随身带一些酸梅之类的食物，可以帮助抑制晕车引起的呕吐。
7.坐公交前5-10分钟喝一杯温开水加几滴醋，以免途中晕车。
坐车晕车头晕怎么办
我有一个问题就是坐车晕车，不管是坐长途还是短途，就是坐半个小时的车，头晕，恶心，难受。有一次呕吐，把胃里的苦汁吐出来，脸色苍白无力。我知道晕车的痛苦。我该怎么办？我告诉你我的方法。
1、
通常晕车不严重的话，可以在坐车前吃点姜片，路上放在嘴里，剩下的放在鼻洞下面。
2、
另一种方法是用伤湿止痛膏预防晕车。方法是将止痛膏贴在肚脐上，简单有效。
3、
骑行过程中可以多吃点橘子。也可以把橘子皮放在鼻子下面，吸入橘子的酸性，刺激前庭，防止晕车。
4、
还可以在坐车前喝加醋的温开水，也可以减少晕车。你应该试着坐在车的前面，靠近窗户。
5、
如果晕车很严重，不能通过上述方法避免或缓解，我们会用药物预防。我们认为最好的晕车药是查本海默片，效果非常好。我只是吃这种药，但并不是每次都晕车。
需要注意的事项
少吃油腻的食物，坐公交车前不要吃太多。
