外出晕车怎么办

最近公司生意很大，总是要坐车出门，对晕车的我来说是一种折磨。同事小刘给我讲了一些他尝试过的小方法。后来我也用了，效果不错，改善了晕车。我们来看看。

1、

因为我总是晕车，所以我买了一些防止晕车的药。个人觉得风油精还不错。虽然味道有点不舒服，但是当我在骑行过程中把风油精涂在太阳穴上的时候，晕车的感觉马上就减轻了。

2、

我会用橘子皮，这是我生活中常见的。很多人觉得橘子皮不值钱，其实不然。对于晕车的人来说，橘子皮的妙用还是很棒的。我会在坐车前1小时左右把新鲜橘子皮里的水分挤到鼻孔里。我可以按几次缓解晕车。

需要注意的事项

扩展阅读

防晕小窍门 防晕车的方法

1.温醋水，准备一杯温水和适量的醋，然后在温水中加入适量的醋，制成一杯温醋水。上车的时候，喝几口。酸性食物可以帮助我们缓解骑行带来的不适，减少晕车。另外，还可以随身携带温开水醋。晕车的时候喝几口，效果更好。

2.姜，姜叶在汽车晕车中扮演了一个非常好的角色。坐车前，切下几片生姜，随身携带。当你感到晕车时，拿出来闻闻，你就能缓解晕车的情况。

3.注意坐姿。坐公共汽车时，尽量把头靠在座位上。这样不容易晃，能有效预防和减少晕车。

不晕车的小方法 不晕车的小方法有什么

1.留意车外的高楼。适用于轻度头晕呕吐。如果眼睛固定在车内的物体上，大脑会收到“不动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而引起头晕。这时可以把注意力集中在车外的一个固定点(比如远处的高楼)，这样可以保持内耳和大脑同步，缓解头晕。

2.按住手腕。如果你感到胃部不适、恶心、呕吐，可以将拇指按在手腕内侧折痕以下5厘米处几分钟，症状就会减轻。

3.嚼一块生姜。生姜的辛辣味道可以抑制恶心呕吐的感觉。坐公交前一小时服用1000-2000 mg生姜补剂或嚼一小块生姜。需要提醒的是，生姜可以使血液变稀。如果你正在服用降压药，你必须事先咨询医生。

预防晕车锻炼方法是什么 预防晕车有什么方法

1.上车前吃：对于晕车的人来说，上车前不吃东西或者吃得太多很容易出问题。所以上车前适当吃一些清淡的食物，避免油腻难消化的食物，可以缓解晕车症状。

2.生姜：生姜可以放松肠胃运动，帮助肠胃蠕动更快，防止晕车者恶心呕吐。可以选择上车前喝点姜水或者吃点姜糖，把姜片贴在肚脐上。

3.敷凉油：凉油大部分是外文的，因为它的气味很香，因为凉油的气味可以掩盖车上汽油的难闻气味，可以直接缓解晕车的症状。