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身体健嚎，年轻力壮，想要宝宝，可是……紧张？急切？怀孕示果的原因真的很难说清楚，抛开所有的烦恼，今天瓤让我们来轻松闲聊一番。介绍给你10个“受孕”小妙法，也许……
top1 保持清爽，轻松穿着
男性 精子 数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
top2 吃吃喝喝，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低．减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素d也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而 女性 则可以经常喝清茶。
研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
top3 清洁 健康 ，孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致 胎儿 畸形；
拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至 阳痿 ：
拒绝过度 锻炼 ：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的 闭经 ，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！
top4 轻松计算，快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：
来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
top5 孕前保健，扫除烦恼
预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传 疾病 ，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。
看到备孕的宝妈们，每天都期望好孕，我想总结一下两次好孕经验，给宝妈们一些建议。
摆在第一位的当然是双方身体条件，这包括女方 子宫 正常，卵巢正常，输卵管通畅，男方精液正常。可以做个孕前检查，女士建议在大姨妈前一两天照个b超就可以知道子宫和卵巢的情况，子宫主要看内膜是否均匀，子宫线是否居中，这些是判断是否有子宫内膜 疾病 的依据，内膜厚度一般在大姨妈来前一两天能达到6mm以上才是正常，低了就有点薄了。至于输卵管，一般没有什么特殊情况，都是通畅的，如果之前有过流产，子宫附件炎等，最好是做个输卵管检查。现在输卵管检查有很多种方法，具体用哪种，最好听医生的。男方的检查就很简单，到男科做个精液分析就可以了。有问题就听医生的积极治疗，一般不难治愈。
经过孕前检查确保身体条件ok的时候，我们就可以开始造人了。对于月经周期在28天且比较规律的女士来说，月经干净后就可以每天用排卵试纸测排卵了，如果是月经周期不太规律，也建议干净后天天测，最好是下午到晚间测，每天差不多同一时间测。但很有可能比较久才测到强阳，不过没关系，排卵试纸不贵，买一盒放在家里备用。在测到接近强阳的时候，就可以到 医院 去b超看看卵泡了，同时也可以隔天安排功课了。需要强调的是，不要太紧张，放松心情，享受造人过程，更容易中奖哦，切不可为了造人而造人，最好不要一直跟自己跟老公强调造人，双方都放松心情，暂时忘掉造人，这有利于脑垂体分泌足够的激素来促进排卵。
判断是否排卵最直接的反应就是排卵试纸的深浅变化，由浅到深时可以到医院b超，看卵泡多大，一般1.6*1.6以上排卵算较好，医生会跟你说的。做b超目的有两个，一是没排卵之前看看卵泡多大，判断是否有受精能力，二是弱阳之后看看是否真的已排卵，有些人有卵泡，但不排卵。一般是排卵试纸转弱之后去看，若之前优势卵泡消失，则已经排卵，若还在，则有可能排卵障碍，要听医生的方案积极治疗。在排卵试纸测到强阳之后，每两到四小时测一次，每次记下时间，在强阳转弱的那个时间段就是排卵时间，宝妈可以做到心中有数，明确自己的排卵日。在强阳日应该还会伴有白带透明拉丝，宝妈可以稍微留意一下，也是排卵参考之一。不管有没有条件b超监测排卵，都要在测到接近强阳时，隔天安排功课直到排卵试纸转弱，在排卵日当天可以再补一次功课。这个时间一般不超过十天，不可太频繁，否则精液质量不好，也不利于受孕。
判断是否排卵还有很多方法，比如白带拉丝法，基础体温法，但我个人认为排卵试纸+b超监测法是最直接最简单的，也是最准确的。一般一个周期做两次b超监测就差不多了，测到强阳时和强阳转弱时。我两次好孕都是用这个方法，第一胎备孕三个月，第二胎一击即中。之前也写过帖子，有兴趣可以翻开看看。
提醒一下，每次功课都要注意卫生，功课前洗洗，避免怀孕后感染。至于体位什么的，个人觉得只要不是女上位，都没有问题。功课结束后，宝妈只需要侧躺着睡去即可，不要起来洗了，不建议垫高屁股什么的，因为那样会使自己紧张，阴道、子宫和壶弓部都处于紧张状态反而不利于 精子 通过，从而不利于好孕。
排卵同房后，就静待佳音了，当然，这期间要是有需求也可以同房，不影响好孕。一般排卵日后七天，如果受精成功，那此时受精卵应该到达子宫腔了，然后在子宫里寻找最佳位置驻扎，此时有些宝妈有着床少量出血并伴随着偶尔刺痛，放心，那是好孕即将到来。大部分人对这个过程是没有感觉的。等到排卵后十天以上，大部分宝妈也都能通过早孕试纸检测到弱阳等反应了，此时可以去医院抽血确认了。至此，备孕历程结束，成功升级准妈妈。
这个过程最重要的是身体条件和心态，只有对自己的身体状况很了解才会做到心情放松。所以，有些检查是必要的，当然，如果你对自己的身体一直很了解，那也可以直接备孕，不需要孕前检查。其实说白了，身体条件好，也就没有什么好担心的，相信自己，给自己好的心里暗示，心情自然就放松，想不好孕都难呢。
以上就是我两次好孕的小小总结，希望能帮到备孕中的宝妈们，等你们早日加入妈妈行列哦！（参考网站：妈妈帮）
我和老公同岁都是24，我们结婚有1年多了，刚开始是没打算要宝宝的，因为感觉自己都还是孩子，想要两个人好好的玩玩，美美的享受一下两个世界，等玩够了在要宝宝，刚开始公婆也没说什么，算是默许了吧，一晃一年过去了，看着身边的一起疯玩的几对朋友都陆续抱上了宝宝或者打算要宝宝备孕了，公婆也有了想要抱孙子的意思了，老公开始跟我商量起要宝宝的事情了。一次和几个好朋友一起吃饭大家讨论起来了，其中一个朋友说我们可都有孩子了哈，你们俩再不要宝宝，到时候可就要做我们几个的宝宝的小弟了哈，我说那好啊，到时候上幼儿园我家宝宝可有保镖了，呵呵，说笑中结束了饭局。晚上我对老公说我也想要个宝宝了，看**的女儿好可爱好好玩啊，老公说咱爸妈也有想抱孙子的意思了，坏笑着对我说，那咱们就准备造人计划吧，哈哈……
可是我对怀孕的知识白痴，只知道带了tt就不会怀孕，不带tt就会怀孕，老公到是知道一些安全期危险期之类的，但是没准备要宝宝的时候每次aa都让老公带tt的，，这方面的知识也不好意思问别人，就偷偷的去网上买了几本备孕的书来看，看之后才知道原来要在排卵的时候aa了才会怀孕……还说要科学备孕等等……我的妈呀，最不爱看书的人顿时头大，还是上网学习吧，习惯逛论坛的我还是去备孕论坛学习吧，性子急的我，希望能找到什么可以快速怀孕的方法，备孕论坛中都很活跃，有分享好孕消息的，有说又失败了的，有分享备孕知识的，对了还有拜菩萨的，呵呵，我也赶快拜了拜！从论坛里学习效率还是非常高的，可比书本有意思多了，两天下来看了不少姐妹好孕后分享的好孕经验贴，还边用纸笔做记录，喜欢总结的我很快就学到不少东西，知道了测排卵有好多种方法，有月经周期推算法、排卵试纸、体温、看白带拉丝、b超、福人仪测排卵、还有肚子痛法……
五花八门，看下来之后发现每样貌似都很好用，又貌似都不是那么好用，首先推算法吧，看人家都说是在下次月经来的前14天排卵，可我的月经不准，看来这个不适合我了，做为参考倒是可以的，排卵试纸吧，牌子很多，不同的牌子敏感度不同，有的人说自己从来都测不到强阳，有的人却说总是能测到强阳，真是郁闷，也不太好掌握，关键是用尿测的，这个我不喜欢，而且白天要上班也不方便啊，体温，这个很多人说不好掌握，要定时定点的测，对时间要求很高，要每天一醒来一睁开眼就测才能准……分享体温方法准确的人貌似都非常专业的，像搞科研一样，呵呵。。看白带拉丝，就是说排卵前会有像 鸡蛋 清一样的透明的可拉出很长丝的白带，这个好像很简单一样，到时候不仿一试，b超这个像是最简单准确的，看卵泡的大小就可以了，不方便的一点就是总要往 医院 跑，不知道经常照会不会有辐射呢。福人仪测排卵，这个好像用过的人不多，是比较新颖的测排卵方法，听说是从外国引进的技术，通过口水来测排卵的，挺新鲜的，从网上查了一资料才知道这个是通过观测口水里面的雌二醇结晶图像来测排卵的，有一定的科学依据，有一人分享了使用这个福人仪测排卵很快好孕的帖子貌似也还挺准的，至于这个从肚子痛来看排卵，好像是说在排卵的时候肚子会有轻微的痛感，不明显，不过很多人都说没有注意到过，这个我也没注意到过。
我这个人做事情不喜欢盲目，目的性很强，知道了这些测排卵的方法之后，我也对这些方法做了分析，希望能找出一种最有效率最准确的方法，我这人性子急啊，不喜欢墨迹，做事情总喜欢一步到位，要宝宝也不例外，然后我就开始制订备孕测排卵计划，决定从这几种方法当中选出几种方法结合来测排卵，我当时是这样想的：
1.用推算法算出大概的排卵时间，虽然我的月经不准，但是总是可以推算出个大概时间来的，在推算出的大概时间大概时间范围内在结合更准确的测排卵方法来测，这样就会减少很大盲目性了。
2.在推算出来的排卵的大概时间内注意一下，白带的拉丝情况这样就能更精准一些，从论坛学习到的是排卵前会有像鸡蛋清一样透明的可以拉出很长丝的白带，出现白带拉丝之后就是要排卵了
3.假如有我也有幸能遇到我的白带拉丝的话，在着重注意一下自己会不会有排卵时肚子痛，如果有的话，就太顺利了，呵呵。。
4.除了以上3点推算法、看白带、排卵痛之外，保险起见还想要在用一种更精确的方法来测，这样就更保险了，剩下的，我所知道的就只有，排卵试纸、b超、福人仪、体温了，体温比较麻烦，放弃。b超我没时间总跑医院，也想着要个宝宝用不着那么麻烦吧。排卵试纸吧好像是不能用晨尿测，要用早上10点后的尿测才会准，我9点就上班了，在单位测也不方便啊。只能试下论坛里那个姐妹用过的福人仪测排卵了，希望也能一次好孕少走冤枉路。然后我郑重的把我的计划跟老公讲了讲，老公认真的听我讲完，一本正经的用官呛说：此计划甚是周密，足见爱妃用心良苦，准奏！ 哈哈，我说就这样定了，还需要老公的大力支持哦！老公平时不抽烟，不喝酒，平时爱打球，身体素质是非常好的，我自己除了月经不是太准之外也是很 健康 的，所以我想想要一次成功应该是没什么问题的了。
有了计划就好办了，打算月经结束之后就开始备孕了，前期的准备工作要做好，每天早上早起和老公一起 锻炼 身体，就像（夫妻那些事儿）里差不多，呵呵，饮食上也做了规范，从网上查到酒啊、 咖啡 啊、奶茶啊、油炸食品、烧烤……所有不能吃的，对怀孕没有好处的东西都不在吃了，要科学备孕嘛。
可是我对怀孕的知识白痴，只知道带了tt就不会怀孕，不带tt就会怀孕，老公到是知道一些安全期危险期之类的，但是没准备要宝宝的时候每次aa都让老公带tt的，，这方面的知识也不好意思问别人，就偷偷的去网上买了几本备孕的书来看，看之后才知道原来要在排卵的时候aa了才会怀孕……还说要科学备孕等等……我的妈呀，最不爱看书的人顿时头大，还是上网学习吧，习惯逛论坛的我还是去备孕论坛学习吧，性子急的我，希望能找到什么可以快速怀孕的方法，备孕论坛中都很活跃，有分享好孕消息的，有说又失败了的，有分享备孕知识的，对了还有拜菩萨的，呵呵，我也赶快拜了拜！从论坛里学习效率还是非常高的，可比书本有意思多了，两天下来看了不少姐妹好孕后分享的好孕经验贴，还边用纸笔做记录，喜欢总结的我很快就学到不少东西，知道了测排卵有好多种方法，有月经周期推算法、排卵试纸、体温、看白带拉丝、b超、福人仪测排卵、还有肚子痛法……
五花八门，看下来之后发现每样貌似都很好用，又貌似都不是那么好用，首先推算法吧，看人家都说是在下次月经来的前14天排卵，可我的月经不准，看来这个不适合我了，做为参考倒是可以的，排卵试纸吧，牌子很多，不同的牌子敏感度不同，有的人说自己从来都测不到强阳，有的人却说总是能测到强阳，真是郁闷，也不太好掌握，关键是用尿测的，这个我不喜欢，而且白天要上班也不方便啊，体温，这个很多人说不好掌握，要定时定点的测，对时间要求很高，要每天一醒来一睁开眼就测才能准……分享体温方法准确的人貌似都非常专业的，像搞科研一样，呵呵。。看白带拉丝，就是说排卵前会有像 鸡蛋 清一样的透明的可拉出很长丝的白带，这个好像很简单一样，到时候不仿一试，b超这个像是最简单准确的，看卵泡的大小就可以了，不方便的一点就是总要往 医院 跑，不知道经常照会不会有辐射呢。福人仪测排卵，这个好像用过的人不多，是比较新颖的测排卵方法，听说是从外国引进的技术，通过口水来测排卵的，挺新鲜的，从网上查了一资料才知道这个是通过观测口水里面的雌二醇结晶图像来测排卵的，有一定的科学依据，有一人分享了使用这个福人仪测排卵很快好孕的帖子貌似也还挺准的，至于这个从肚子痛来看排卵，好像是说在排卵的时候肚子会有轻微的痛感，不明显，不过很多人都说没有注意到过，这个我也没注意到过。
我这个人做事情不喜欢盲目，目的性很强，知道了这些测排卵的方法之后，我也对这些方法做了分析，希望能找出一种最有效率最准确的方法，我这人性子急啊，不喜欢墨迹，做事情总喜欢一步到位，要宝宝也不例外，然后我就开始制订备孕测排卵计划，决定从这几种方法当中选出几种方法结合来测排卵，我当时是这样想的：
1.用推算法算出大概的排卵时间，虽然我的月经不准，但是总是可以推算出个大概时间来的，在推算出的大概时间大概时间范围内在结合更准确的测排卵方法来测，这样就会减少很大盲目性了。
2.在推算出来的排卵的大概时间内注意一下，白带的拉丝情况这样就能更精准一些，从论坛学习到的是排卵前会有像鸡蛋清一样透明的可以拉出很长丝的白带，出现白带拉丝之后就是要排卵了
3.假如有我也有幸能遇到我的白带拉丝的话，在着重注意一下自己会不会有排卵时肚子痛，如果有的话，就太顺利了，呵呵。。
4.除了以上3点推算法、看白带、排卵痛之外，保险起见还想要在用一种更精确的方法来测，这样就更保险了，剩下的，我所知道的就只有，排卵试纸、b超、福人仪、体温了，体温比较麻烦，放弃。b超我没时间总跑医院，也想着要个宝宝用不着那么麻烦吧。排卵试纸吧好像是不能用晨尿测，要用早上10点后的尿测才会准，我9点就上班了，在单位测也不方便啊。只能试下论坛里那个姐妹用过的福人仪测排卵了，希望也能一次好孕少走冤枉路。然后我郑重的把我的计划跟老公讲了讲，老公认真的听我讲完，一本正经的用官呛说：此计划甚是周密，足见爱妃用心良苦，准奏！ 哈哈，我说就这样定了，还需要老公的大力支持哦！老公平时不抽烟，不喝酒，平时爱打球，身体素质是非常好的，我自己除了月经不是太准之外也是很 健康 的，所以我想想要一次成功应该是没什么问题的了。
有了计划就好办了，打算月经结束之后就开始备孕了，前期的准备工作要做好，每天早上早起和老公一起 锻炼 身体，就像（夫妻那些事儿）里差不多，呵呵，饮食上也做了规范，从网上查到酒啊、 咖啡 啊、奶茶啊、油炸食品、烧烤……所有不能吃的，对怀孕没有好处的东西都不在吃了，要科学备孕嘛。
下面是我记录的备孕的那个月的情况：
10.5号月经第一天，血量很少，护垫可以搞定，肚子超级疼，想死……
10.6号月经第二天，血量增多，已经不怎么痛了
10.7号月经第三天，超多……
10.8号月经每四天，开始减少
10.9号月经第五天，几乎没有了
10.5号来月经，9号结束，我的月经不太准，最短28天，最长32天，如果用推算法的话，假如按28天来算，排卵应该会在19号，如果按32天来算会在23号 那么大概就可以算出我的排卵会在17-24这几天当中了，这几天我必须要多注意
10.14号开始用福人仪观测测到的是泡泡，我都有用手机拍下来做记录
一直测到18号都是差不多这样的泡泡图像，19号早上测的时候开始出现了一些雪花样的图像说明书上说这说明到临近排卵期了还要继续测
20号早上雪花图像又增多了
21号周末休息不用上班，起床晚一些，起床后测一下，雪花更多了，几乎都是了，但是按照说明，还是不到排卵的时间呢，不过今晚同房的话，已经可以怀孕了，想想从月经结束第二天同房过一次就一直没有在同房了，就等排卵了，老公也鳖足了劲了，呵呵，听说 精子 足了怀孕的机率会更大，这么多天了，应该也足够多了！21号下午上厕所的时候无意间发现内裤上面有些清鼻涕一样的分泌物，可能就是白带拉丝吧。
终于，在21号晚上 睡觉 之前测了一次发现已经是全部雪花了，有点激动呢！应该今晚就会要排卵了，老公也已经进入备战状态了，哈哈，然后当天晚上就同房了……21号晚上测到的图像是这样的，呵呵，特地保留了下来呢！对了，当晚同房完之后还照论坛里的姐妹说的一种助孕的方法，就是用手指套上用水洗干净的tt把jz往宫领处位置涂抹，说是这样不会浪费jz，还能缩短jz和卵子相遇的路程，不知道有效木有，反正是用上了……
22号早上醒来又测了下发现雪花还是那么多，只是多了几个泡点点。
22号晚上测一下发现雪花明显少了很多，泡点点更多了，已经是已经排过卵了吧，当晚又同房一次，听说排卵后不能同房次数太多，特别是排卵3天后在同房就会影响着床什么的，23号早上醒来的早，老公还想要，就同房了最后一次！
之后就没有在测下去了，就等开奖了，看论坛上说测怀孕最好的一星期后就能测到，说早孕试纸要用晨尿测，这个倒是方便了些，可我30号早上测了下早孕试纸，只有一条线，知道这叫白板，心里一凉，难道没中啊？失落半天，又一想可能还早吧，等等在测吧，11.1号依然白板，2号3号白板，11.4号休息，早上起来又测一次，10分钟后一看，吓一跳，是粉印呢，不敢相信呢，叫老公过来确认下，没错是浅浅的粉印，两个人都小激动了下，不过不是太明显，不仔细看看不出来呢，不过看来是有希望了，月经也还没来，哈哈准备明天早上在测下看看，兴奋了一整天，5号一大早起来就测了下，果然更明显了，6、7、8号一天比一天深，9号每天都测了下，两条一样红了，10号老公又给我买来验孕棒测了下，也是阳性，应该是怀孕了，这下应该是可以确定了，不过老公还是不放心说11号周末去医院在验证一下
11号验血单也保留拍照了，医生说确定是怀孕了，回去好好养胎吧……哈哈，这次总算是可以放心了，我们也顺利升级成为孕妈孕爸了，哈哈。
12.16号停经73天。妇产科彩色超声报告单如下，超声所见：
子宫 位置：后位。
子宫体大小：6.2cm*7.5cm
子宫体前边界清，子宫体后边界清。宫内可见胎体、胎心、胎动，顶臀长4.0cm。
宫颈厚：2.7cm。医生也不多说，就说一切正常，也不让多问，姐妹们懂的帮我看看是不是正常。
回顾一下我的备孕经历，算是非常顺利了，不知道是因为我喜欢学习研究事物的原理善于制订计划还是孕气好，不过之所以能够顺利好孕还是要感谢论坛里爱分享知识的姐妹，没有你们的分享，我也不会学习到那么多东西，也不会这样顺利就好孕了，现在我也把我的好孕经历整理分享出来，希望能够帮助到别的姐妹，我这人就是爱啰嗦，不知不觉敲了这么多字，谢谢耐心的姐妹能够看我罗嗦完，最后，给备孕的姐妹几点建议
1、备孕要先明白怀孕的基本知识，怀孕的原理，多学习
2、分析自己的原因，制订备孕计划，这点很有必要的，会少走很多弯路
3、月经时间、测排卵的情况一定要记录下来，当月即使没有成功，下个月也会有参考了
4、找准排卵的时间是关键
5、夫妻同心，相互理解支持，一定会好孕的，早晚而已
希望把我的好孕传递给姐妹们，姐妹们快来接好孕棒吧，祝大家都能顺利好孕！
【备孕情况】
备孕已经快一年了，终于成功好孕了，刚开始备孕没有找到身体存在的不孕原因，导致我走了很多弯路，也浪费了很多时间，吃了很多没有效果的药。后来查出了原因，积极治疗后，就很顺利的怀孕了
【备孕详细过程】
楼主体寒加上多囊月经就不规律了，刚开始真的不在意，后来想再要一个宝宝时，就注重调理了，开始吃中药、西药来调理月经，可是都没有什么效果，后来就放弃治疗了，就这样顺其自然不避孕，可以过了半年也没有怀孕。（在开始备孕的时候我就近入了误区，所以吃的药根本就不对病症）我的月经周期在40——60之间，而且月经量少颜色发黑而且还 痛经 。
在之后的时间，就开始认真的测排卵试纸，找排卵日，可是虐心的是我在一个周期里测到了三次强阳，后来才知道，我原来是黄体偏高，所以排卵试纸对我而言根本就不准
无意间的时候看的一个帖，慢慢的了解了激素六项，所以当月在月经的第三天就去查了激素六项，是去离家比较近的 医院 检查的，医生可能也不是很懂，跟我说正常，可可是我还是不放心，我就去了大医院看，后来去了市中心的三甲医院，医生看了单子就说是多囊，说我黄体和睾酮都偏高了，在这种情况下我是不排卵的，所以才会导致我的月经不规律，终于找到原因，那么就赶紧治疗。
医生让我吃了两个月的达英35，说只有激素降下来才会排卵，也有听说吃达英会发胖，我想说我吃达英两个月对我没有任何的副作用。加上朋友介绍给我的暖宫茶，一直坚持喝，药也吃，暖宫茶也坚持喝，为了孩子豁出去啦。
后来去医院复查激素了，很幸运，激素都正常了，医生跟我说可以开始促排了，在月经的第五天开始吃来曲挫片，药吃完过三四天做阴超，可是卵泡都不大，然后又开始打尿促，我一共打了七天，后来做阴超，有两个优质卵泡分别是22×15、26×14，之后打了2000单位的绒促和达必佳一针，我是3、4、5号每天早上安排同房的，后面就中奖啦。
【好孕成功的关键】
①：有一个暖心的老公就成功了一半，每一次检查老公都会陪我一起去，有时候心情不好老公也会安慰我，逗我笑，老公常常说不着急，我们还年轻，这次成功好孕就是因为心态很好，我相信缘分到了宝宝也就来了，所以不强求。
②：这次好孕我有跳绳的，跳绳是一项对于输卵管很好的运动，还可以预防 宫外孕 ，向大家推荐一下，我是从二号下午开始跳的，跳了三百多个吧，然后五号接着跳，每天跳一百多就可以了，连续跳了四天，说一下，排卵后24小时以内不易跳绳的，因为会影响受精，排卵后一个星期我也不跳了，害怕影响着床
③、前面我有说我的月经量少发黑，现在告诉大家一个调养方法，就是喝的暖宫茶，真的特别有效果，在月经完后第一天开始喝，每天早上空腹喝，喝一个星期，暖宫的效果很赞，我按照方法喝了七天，月经量和颜色就正常了，一个温暖的 子宫 也是好孕的关键哦！
④、每次同房后我都会平躺一个小时在起身，一个小时的时间，射出的精液会液化完，有活力的 精子 都游走，去找卵子，所以建议大家有时间就平躺一小时在起身吧
【验孕过程】我是二号打针，三号排卵的，在十号测过一根排卵试纸，试纸的检测线很弱，十一号排卵试纸完全阴性了，当时真的很失望，心想肯定没戏了，十三号早上起来上厕所，随手测了一个早孕试纸，之后就放在那，接着 睡觉 ，等睡好了去看试纸，一看就两条线，当时真的太高兴了，接着又测了一个大卫早孕，有明显的水印，后来每天都测，每天都有加深，在孕三十天的时候去查了孕酮和hcg，医生说数值很棒。
【好孕症状】排卵后三四天，胸部开始痛，刚开始是刺痛，后来就是涨痛，体温也很高，我老公还摸我额头问我是不是 发烧 了，那时候身上真的很烫。
【总结】我好孕的方法就是找准了排卵日期，根据排卵时间安排功课，然后放松心情，一次成功。
【好孕祝福】啰嗦了一堆，只想把我的经历告诉大家，如果有月经不规律的，请好好调理，最后把我的双胎好孕气传给大家，希望你们都能早日好孕。
