想要 健康 宝宝是每个新爸爸妈妈，爷爷奶奶们的心愿，那么想要健康宝宝不可缺的怀孕期知识也是个问题，今天小编就带您来认识导致不孕的食物吧！
在准备怀孕前很多的准妈妈准爸爸们都会注意一些生活调理，比如戒烟酒、尽量不熬夜、不吃有污染的食物（包括小摊）。为宝宝的健康打下基础，可有些食物可能会不利于怀孕生育，所以准备怀孕的时候，一定要尽可能的远离下面六种潜伏于我们身边的“杀手”。
一、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭 精子 的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
二、向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
三、 咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的 女性 进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
四、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的 妇科 专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起 闭经 和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
五、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有 弱智 、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
六、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是 乙醇 ，乙醇能使身体里的 儿茶酚胺 浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。
这种人易发生 男性 不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致 月经不调 、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
一、 排卵期 同房不孕原因
1、卵子是否正常发育与排出
一颗正常的卵子是孕育的最基本条件，很多 疾病 都可能导致卵子无法正常发育以及排出，比如 多囊卵巢 综合症，卵巢囊肿症状患者往往不能排出正常的卵子，甚至无法天生发育完全的卵子。
2、 男性 精子 治疗是否够强
男性精液中的精子不够强，男性原因在 不孕不育 的原因中占了三分之一，而且其中最主要的原因还是精子质量问题，假如男性精子出现问题，排卵期同房，跟不同房，对于孕育来说，效果皆无。
3、 输卵管堵塞 导致不孕
卵子和精子不能够在输卵管内相遇结合成为受精卵。这类就是属于输卵管堵塞，我们知道输卵管一旦受堵，精子跟卵子变无法结合天生受精卵，这也是排卵期同房为何不孕的原因之一。
4、时机不对
受孕的时候一定要选择好合适的时间，受精卵不能被输送进入 子宫 腔，子宫是受精卵的温床，受精卵就是在此生长发育，而假如受精卵无法在子宫腔扎根成长，很可能会被排掉。有的患者由于输卵管通而不畅，还可能导致 宫外孕 ，宫外孕是非常可怕的一件事情，不认真对待还可能有生命危险。
5、过度紧张排卵期
如果盯紧排卵期，不仅会让 女性 排卵时受到负面情绪的影响，男性在这方面尤为敏感，因为经过反复几次尝试失败后，心理压力会骤然增加，影响男性性功能，影响精子质量。
如果你尝试了几次排卵期同房仍未成功，不妨先放下包袱。只要了解在月经中期排卵的规律，适当同房就可以了。有一句老生常谈的话很有道理，“孩子跟父母都是有缘分的，顺其自然就好。”不必太过于强求，越是着急越难以怀孕。
二、 排卵期同房 不孕怎么办
1、确定怀孕最佳年龄
一般认为女性应该在20～30岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。
2、选择怀孕的最佳季节
从季节上来说，5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5～7月受孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。夫妻 健康 状况良好才有可能受孕
3、选择好的受孕时机
这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。
4、选一颗好的“种子”
传统观点认为禁欲时间越长越好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，种子（精子及精液）会老化；时间短了，种子又还没有完全成熟。目前，国际上建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3～7天，以3～5天为最好。
为了怀孕，在 排卵期 同房受孕几率是比较高，但却不是百分百的，排卵期同房不孕的夫妻一定要查明原因，及时进行调整或治疗。
难道“不当人流术”竟是“绝育术”？
专家们呼吁广大女性朋友：挥霍自己身体的后果只会自食恶果。虽然人工流产是一种小手术，但频繁无度、操作不当会导致一系列并发症或后遗症，如子宫穿孔、不孕症等。
导致不生育女性因素多于男
据广州女子医院不孕不育诊疗中心吴芙蓉主任介绍，目前不孕不育症有增高趋势，据调查资料显示，已婚人群中由于男方因素造成不孕不育8%~22%，女方因素占25%~37%。
女性不孕症的发病原因是非常复杂的，有些是后天疾病引发，有些是先天发育不足，也有些是不良习惯所为。对于前两种情况，人们似乎已经司空见惯，而对不良的生活习惯所导致的不孕，许多女性朋友还没有充分的认识，在此，广州女子医院不孕不育诊疗中心吴芙蓉主任介绍几种透支女性生育能力的不良行为。
多次不当人流
流产的次数与发生不孕的几率成正比。一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而导致输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且，反复人工流产还会使子宫内膜变得严重受损，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。
无度挥霍性
一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往容易感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于男性。如果女性不幸感染了性病，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。
生育年龄推后
年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。
另外，女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。女性最理想的生育年龄是26岁~30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。
压力过大
正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。
过度减肥
许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育。专家解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。
案例1
不正规人流再难孕
黄女士25岁时和丈夫结婚，计划28岁时要孩子。当她28岁时就开始不采取任何避孕措施，但直到30岁的时候，她依旧怀不上孩子。原因就是因为婚前曾有过一次不当人流导致其输卵管严重堵塞。为了要个小宝宝，夫妻俩寻遍名医吃尽了苦头。一次不当人流，让黄女士的母亲梦至今难圆。
专家解析：
输卵管阻塞和输卵管通而不畅占女性不孕原因的1/3，而不当人流往往会因流产后感染引起输卵管炎性阻塞，或是流产时子宫腔内血液逆流进入输卵管，引起非炎症性血肿机化性输卵管阻塞。
输卵管是一对与子宫相连的细长弯曲管道，是输送卵子、促成卵子和精子“鹊桥相会”以及护送受精卵安抵宫腔的“天堑通途”，如果发生阻塞，必然影响受孕。
案例2
一次药流“被迫”暂时丁克
陈女士，32岁，七年前，新婚不久的她就怀上了孩子，当时正好医院在推广药物流产，介绍说这种方法无痛苦无影响，于是便欣然接受了。
一年后，陈女士夫妇准备为家里添个宝宝了，可是怎么也不能怀上孩子。只有在不孕未治疗之前，暂时丁克。
七年时间，婚姻的幸福被不孕——治疗——再治疗过程消耗殆尽。
专家解析：
药流，顾名思义就是通过药物的作用将胚胎排出。但是，药流部位需通过清宫手术才能最终将胚胎排除干净。如果出现药流后长时间流血的现象，这可能是因为药流没有将胚胎完全排干净所致。这时就应尽早到正规医院，采取措施将其全部排出。因为如果胚胎长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引起输卵管闭塞，最终患上不孕症。
陈女士的不孕症多半是由于当初药流不尽所致。
不孕与不育是两个不同的概念，主要是对于男 女性 区分对待的，不孕是指在女性因为不明原因，进而在正常的夫妻生活中，并未达到受孕目的。主要原因是由于 精子 或卵子的异常，或生殖道引发的障碍。使精子与卵子不能相遇、结合和着床。不育是指虽有过妊娠，但均以流产、 早产 、死胎或死产而告终，因而从未获得活婴者。而不育主要针对 男性 ，主要是因男性睾丸异常表现，进而导致精子质量低下，无精等症状，有时不孕和不育是难以区分的，常笼统地称为不育症。习惯上，把女 性病 因引起的不孕叫女性 不孕症 ，男性病因致配偶不孕者叫男性不育症。
随着近年来医学技术的不断提升，治疗 不孕不育 已经不再是困难，只要及时治疗，采取对症的治疗方式，结合病因，并做到科学的预防，就能够在很大程度上避免该病的发生，进而达到较好的治疗目的。
