1.体外 射精 法 ：
体外射精法是指性交时，男子在将有射精感的时候，即射精之前及时将阴茎从阴道中抽出，将精液射到阴道外面，使 精子 不能与卵子相遇，从而达到避孕的目的。使用这种方法很容易怀孕。因为在性交时，男子在射精前常有少许精液伴随前列腺液流入阴道，或当性快感达到至极那一刻，抽出阴茎的动作稍慢(“火候”很难准确掌握)，部分精液已射入阴道，从而导致避孕失败。另外这种方法易使男女双方因过分注意射精时间而精神紧张，使性交过程不圆满，久而久之甚至会引起性 神经 衰弱。
2.交而不泄法 ：
即男子在性交过程中，临近性高潮即将谢精时，突然人为地控制不谢精或立即终止性交。由上所知，男子在谢精前已有少量精子进入 女性 阴道，所以本法也很难达到避孕效果。另处，长期采用这种方法过性生活，容易引起男子 阳痿 、射精异常(如射精不畅或疼痛，甚至不能射精)、频繁遗精、诱发无菌性 前列腺炎 等 疾病 。再者，该法也同样很难被男方掌握得“恰到好处”。
3.女性交后小便法：
阴道和尿道是两个不同的管道，女性阴道口较大，位于尿道与肛门之间，小便不可能把精子冲出阴道口而达到避孕的目的。
4. 灌洗阴道法：
有些夫妇房事时不避孕，等房事完后再来灌洗阴道，以为这样可以避孕。其实这种方法也很不保险，因为阴茎在阴道内射精后，无数精子会很快游到 子宫 ，灌洗也不能把所有的精子全部冲出阴道口。
刚结婚时不懂避孕，稀里糊涂享受着新婚的快乐后，却是月经迟迟不来。赶紧找有关怀孕知识的书籍，读来读去，等来等去，最终还是明白了自己已怀身孕。
我被放在冷漠无情的手术台上，生硬的器械，加上面无表情的工作人员的目光，那种感觉真让人无地自容。此时，腹部疼痛难忍，有一种难于言状的感觉。第一次流产的经历，我一直铭记在心。
有了第一次流产的教训，我不会再大意，积极找避孕的良策。首先是从计生办领回十几瓶避孕药，按照说明书服用。起初极不习惯，时有遗漏，有时睡到半夜突然想起忘记服药，赶紧补上，时常被折腾得很紧张。吃药的感觉真是不好，刚开始的症状似怀孕特别是早上恶心难忍，呕吐现象减少。但细细想想一个月吃22片小药片，一年下来得吃近300片药呀，心里总是不舒服。
吃了一年多药片没再怀孕，这时丈夫已从我的身边调到几十公里的外地工作，一周回家一次，这下可解放了，我想再不必吃那么多的白药片了。那该如何避孕？我又在计生方面的书上找答案了。书上介绍了几种探亲避孕药，我觉得挺合适我的情况，于是我开始服用探亲药了。然而，没出几个月，不幸的事情还是在担惊受怕中发生了。由于未掌握使用方法，我再次怀孕。这次本可以留下这个小生命的，但由于我服用了几年的避孕药，怕影响孩子的正常发育，于是忍痛第二次刮掉了这个生命。
生了女儿后，我再也不敢贪恋男女之欢了。我不想重复以前的错误。通过阅读大量的书籍后，我找到了一种安全可靠又经济实惠的避孕方法——安全期避孕法。因为我的月经周期较规律，再加上我一直记日记并及时记录月经天数，所以哪天安全哪天危险我了如指掌。我把实施方案报告给夫君，为了我的身体 健康 也也只有点头称是了。起初这种方法实在是折磨人，丈夫表现得渴求难耐，其实我何尝不是如此，但为了健康我坚决死守“城堡”，无论他说得如何天花乱坠，无论如何挑逗，我也决不答应。直到安全期我才坦然开放，尽情享受。慢慢地丈夫也就习惯了。不在安全期时我主每日与女儿同床共眠，丈夫则独睡，两人不睡在一起避免了性欲和刺激。他的性欲极为旺盛，来了欲望得不到宣泄，他只好自慰解决，我也就默认了，反正书上已说80%的男人都有这种行为，随他了。
安全期避孕法我们用了半年多，效果不错。单位提倡已育妇女上环，我本不愿意上环的，想想上了更保险些，双重保险更安全，以免在靠近危险期的边缘时总要担心“一失足成千古恨”。
现在，环已带了五年多，我依然在安全期才肯让丈夫靠近自己，别的时候不让他越“雷池”一步。因为在我周围带环受孕又不得不取环刮宫的 女性 已不少，我可不想再小她们的后尘。我宁愿节制激情，也不想再重温流产的“旧 梦 ”了。而今我已养成只有在月经前后才有冲动别的时间心静如水的习惯；丈夫也很配合，只是平日里他需要时没少“玩弄”自己。我感谢夫君对我的理解与支持，所以每到安全期，我总是想尽办法、主动地使丈夫得到更多的快乐。而且因为我们不常在一起，我们的那种感觉用一句话概括：久别胜新婚。
这就是我家的避孕方法，虽然有些压制色彩，但总比进 医院 上手术台要好得多。
避孕套是我们常见的避孕方式，对人体没有任何的危害，而且使用起来非常的简单方便，但是您真的会使用避孕套吗?其实使用避孕套还是有很多讲究的，下面小编介绍一下科学使用避孕套的16个细节。
如何使用避孕套
1.每次性行为前，必须用一个新的胶质安全套。
2.避孕套有不同的规格，应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号，如太大会脱落在阴道内，太小则被挤破使精液流入阴道内。
3.使用前应查看生产日期和有效期，过期的避孕套已经变质，容易破裂，不宜使用。
4.避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。
5.小心撕开独立密封的包装袋，避免用剪刀一类的利器。
6.必须在性交开始前戴上。
7.套上龟头前应捏瘪避孕套顶端供贮存精液用的小气囊，以防止气囊中的空气遇热膨胀，促使射精时精液向阴茎根部溢出。
8.保留安全套前端的空间。
9.避孕套不宜事先展开，而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开。
10.保证安全套套住整个阴茎。
11.避孕套只能使用水基润滑剂。凡士林、液体石蜡、搽脸油、食油等均可在短时间内增加避孕套的脆性，加速其破裂。
12.避孕套如在使用中发现裂孔或滑脱，只更换避孕套仍是不安全的，应该立刻停止性交，使用消毒剂清洗生殖器。
13.射精后应在阴茎疲软前以手指按住避孕套底部连同阴茎一起抽出。
14.取下避孕套时不可让精液流出，也不要让避孕套外面的阴道分泌物接触身体。每个避孕套只能使用一次，用过的避孕套应装入塑料袋扔进垃圾筒。
15.取下避孕套的手指不可能不同时接触精液和阴道分泌物，因此性行为后不能再用手抚摸女性器官，必须立刻在流动水下用肥皂水洗手。
16.如果出现精液进入阴道内情况，马上采用紧急避孕法。
每对夫妻只有正确掌握如何使用避孕套，才能享受愉悦的性爱的同时做好更科学的避孕。
紧急避孕药原理
年轻男女由于一时冲动在发生性关系时没有做好安全措施，或者避孕失败，为防止妊娠，女性一般会服用紧急避孕药。紧急避孕药是避孕药的其中一种，通常在无防护性生活或者安全套破损后72个小时内服用，服药期间需要多加注意。
紧急避孕药与常规短效避孕药不同。前者是未避孕或避孕失败采取的补救措施，后者是为避孕采取的措施，适合有避孕需求的女性。如果女性遭遇意外，突然与男性发生性关系，就要服用紧急避孕药，而不是常规短效避孕药。
此外，紧急避孕药主要成分是大量孕激素，与常规短效避孕药的成分不同。常规短效避孕药由孕激素、雌激素共同组成，安全可靠，在避孕的同时能给女性更多的获益，比如预防卵巢和子宫疾病。但紧急避孕药对女性有一定的副作用，不能多次服用，否则会影响女性内分泌，改变月经周期。
最重要的是，紧急避孕药是为远离意外妊娠而服用的，避孕有效率是85%。而常规短效口服避孕药是正确避孕服用的，避孕有效率可达到99%以上。所以，不同情况服用的避孕药不同，要区分好，以免服用错误。
紧急避孕药有哪些
如果遇到意外，想紧急避孕，女性最好了解紧急避孕药的种类，再进行选择。因为这样能把伤害减少到最小，利于自身健康。那紧急避孕药有哪些呢？大家可以往下看看：
1、单方孕激素
单方孕激素类紧急避孕药，均为非处方药，有两种规格，单次口服数量说明书有标明，根据说明书服用。通常在性生活或避孕失败72小时内服用，有抑制或延迟排卵的作用，能使子宫内膜形态发生变化，有效率为85%-99%之间，越早服用越好，服用前后无需禁食。
2、抗孕激素
抗孕激素紧急避孕药有终止早孕、抗着床、诱导月经或促进宫颈成熟的作用，适合避孕失败或月经失调、宫颈不成熟的人服用，通常在空腹或进食2小时后服用，服用后禁食1-2个小时。服用紧急避孕药剂量不同，所能达到的效果不一样，具体根据说明书来服用。如果服用后，避孕失败，必须进行人工流产终止妊娠。
3、雌、孕激素复合
这种紧急避孕药雌激素含量较高，服用后消化道反应较重，难以推广应用，所以，目前已经不再使用了。购买紧急避孕药时，千万要注意，别买错了，不然会影响自己的健康。
紧急避孕药的危害大吗
很多吃紧急避孕药的女性都是在情急之下才这样做的。吃完之后，她们首先想知道的是紧急避孕药的危害。那紧急避孕药有没有危害呢？紧急避孕药危害大吗？一起来看看它的副作用吧。
1、恶心：口服后，女性会出现恶心症状，但症状持续时间不会超过2天。
2、呕吐：恶心伴随而来的症状是呕吐。如果口服紧急避孕药后1小时内呕吐，补服1次。另外，为避免出现恶心呕吐症状，最好吃饭后或者睡前服用。
3、子宫出血：部分女性服用紧急避孕药后会出现子宫出血的情况，一般无须处理，出血量大时再看医生。
4、月经改变：服用紧急避孕药后，多数女性会出现月经来潮时间不准的情况，要么提前，要么推迟。如果月经推迟一周，需要明确原因，检查是否为避孕失败。
5、排卵期改变：紧急避孕药会影响女性的排卵期，导致月经紊乱，所以不要冒险多次服用，应采取科学的避孕方法。
6、其他：出现身体不适症状，比如头晕头疼、肢体乏力、乳房胀痛等，症状较轻，2天内就会缓解。
紧急避孕药什么人不能吃
并非所有女性在避孕失败时都能吃紧急避孕药补救。对于部分身体不健康的女性来说，服用紧急避孕药存在一定危险性。那哪些女性不能服用紧急避孕药呢？
1、重大疾病患者
紧急避孕药是激素类药物，服用后会加重肾脏负担，所以，肾脏疾病者不能服用，否则会加重病情。
2、血液病及内分泌疾病患者
紧急避孕药对于血液病、内分泌疾病患者来说是有一定危害的，尤其是血液病患者，服用后若凝血功能亢进，发生血栓的几率很高。此外，紧急避孕药还会使人的血糖升高，影响甲状腺功能。
3、妇科肿瘤患者
患有妇科肿瘤、乳房疾病的女性不要服用紧急避孕药，会形成依赖性，加重病情。
4、精神病患者
精神病患者容易出现恍惚、迷离的状态，如果服用紧急避孕药，容易出现误服的情况，后果不堪设想。
5、月经稀少者
紧急避孕药会使月经进一步减少，建议月经稀少的女性最好不要服用，否则影响健康。
6、年龄在45岁以上者
年纪大的女性激素水平波动大，不适宜服用激素类药物，比如紧急避孕药，对身体不好。
7、35岁以上但吸烟者
吸烟有害女性健康，若年龄在35岁以上，就不要服用紧急避孕药了，影响卵巢功能。
8、哺乳期妇女
哺乳期女性不要服用紧急避孕药，因为它会抑制乳汁分泌，影响到宝宝的食粮。
紧急避孕药服用注意事项
正所谓，“药有三分毒”，服用紧急避孕药虽然能终止妊娠，但却对女性的健康造成不利影响。在情急之下，不得不服用，最好按正确的方法。那紧急避孕药怎么服用呢？紧急避孕药服用注意事项有哪些？
1、越早服用越好。发生性行为，起初没意识到会中招，后来发现异常，想服紧急避孕药终止妊娠，应在性行为发生后72小时内服用，并且越早越好。
2、一年服用不超过3次。紧急避孕药不能长期服用，对女性有危害。性生活混乱的女性最好少服，一年不能超过3次，否则日后可能会影响怀孕。
3、每天一片连服三天。紧急避孕药无需大剂量服用，每天一片，连服三天即可，具体按说明书服用。
4、餐后或睡前服用。为避免出现胃部不适症状，最好在进食后或睡觉前服用。
5、别服用错误。服用药物，一定要查看说明书，避孕服用错误，否则避孕失败，人工流产对女性伤害也大。
