容易流产食物：
1、饮浓茶。 英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对 胎儿 的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性 贫血 ，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有 咖啡 因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的 健康 。
2、饮咖啡和可乐型饮料。 咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢 神经 的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
3、饮酒。 研究表明，孕妇饮酒是造成 婴儿 畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。
4、人参：属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及 早产 等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
5、冷饮：妊娠期胃肠道对冷热刺激很敏感，过食冷饮会影响消化功能，并使鼻咽部局部抵抗力降低。
6、油条：制作油条时需要加入明矾，而明矾中的铝对胎儿大脑的发育不利
7、过度油腻与刺激性的食物：太油腻的食物不易消化，加重怀孕初期肠胃不适、害喜的症状。而刺激性的食物及调味料，容易刺激胃粘膜，加重怀孕末期的胃灼热感。
8、久存的土豆 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
9、热性作料 孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、 便秘 。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫 子宫 内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
10、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
1、饮浓茶。 英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对 胎儿 的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性 贫血 ，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有 咖啡 因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的 健康 。
2、饮咖啡和可乐型饮料。 咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢 神经 的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
3、饮酒。 研究表明，孕妇饮酒是造成 婴儿 畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。
4、人参：属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及 早产 等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
5、冷饮：妊娠期胃肠道对冷热刺激很敏感，过食冷饮会影响消化功能，并使鼻咽部局部抵抗力降低。
6、油条：制作油条时需要加入明矾，而明矾中的铝对胎儿大脑的发育不利
7、过度油腻与刺激性的食物：太油腻的食物不易消化，加重怀孕初期肠胃不适、害喜的症状。而刺激性的食物及调味料，容易刺激胃粘膜，加重怀孕末期的胃灼热感。
8、久存的土豆 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
9、热性作料 孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、 便秘 。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫 子宫 内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
10、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
11、桂圆、荔枝：性温热易致胎热;
12、石榴：贫血者要少吃;
13、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
14、西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
15、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;
16、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
17、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。 药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
18、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 对胎儿有害的食物
19、罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
20、菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
21、巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
22、猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素a含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素a便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
怀孕后不能吃什么
饮食后怀孕有很多禁忌，妈妈们应该更加小心，避免宝宝受不良影响。下面来介绍关于怀孕后不能吃什么：
1、糖果。怀孕期间，由于受到雌激素的大量影响，牙齿本身很容易松动，龋齿，如果你吃甜食或甜味剂，摄入大量的糖分，会更多地影响孕妇牙齿的健康。
2、腌制食物。酸洗食品中的大部分营养成分在酸洗过程中，被破坏和损失。无盐食物含有亚硝酸盐，遇到人体胺时，可产生亚硝胺。如果孕妇食用，可导致胎儿畸形。
3、含铅食物。如皮蛋，爆米花等含铅量高的食物，一旦摄入过量铅，就会影响人体内的钙，锌，铁等吸收率，造成胎儿脑细胞的损伤。
4、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因，氟和单宁酸，咖啡因会增加，孕妇的心率和排尿次数，增加孕妇心，肾负担，氟会对胎儿骨骼发育产生影响，鞣酸会阻碍铁的吸收，导致怀孕期间缺铁性贫血。
怀孕不能吃哪些食物
在日常生活中，许多不新鲜，发芽，未煮熟或以非传统手段熟化的食物可能产生毒素，可能危害其健康。 孕妇作为一个特殊的群体，如果他们不经意间吃了这些食物，可能会影响妈妈的胃肠健康，甚至威胁母亲和孩子的安全。那么，要注意孕妇不能吃哪些食物呢?
1、生豆类：绿豆，扁豆，红芸豆，白芸豆等豆类，在新鲜或不加热的情况下都可引起中毒。
2、生牛奶：生大豆含有毒成分，如果未经烹煮就不用食用牛奶，会引起食物中毒。
3、木薯：木薯根，茎叶含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝它的汤可引起中毒，毒素可引起神经麻痹，甚至造成永久性瘫痪。
4、土豆发芽：马铃薯发芽的毒素 - 茄碱，比肉部分高几倍至几百倍，一旦进食，意识障碍轻微，呼吸困难，严重者因心力衰竭，呼吸中枢瘫痪致死。
5、鲜活黄花菜：黄花菜含秋水仙碱，这种毒素可引起咽喉干燥，灼热感，血尿等中毒症状。食用前需先将百合煮熟，煮沸后煮沸，然后煮食。
6、青西红柿：青西红柿中含有毒的茄碱，吃这种未成熟的蓝西红柿，口苦，感觉后可出现恶心，呕吐等中毒症状，进食更危险。
孕妇不能吃哪些水果
水果含有丰富的膳食纤维和维生素，功效不一样，而有些水果可能会导致孕妇上火，甚至刺激子宫。下面就来看看孕妇不能吃哪些水果呢?
首先，山楂。许多孕妇喜欢在怀孕后吃酸甜食物，有时想吃山楂。但是，孕妇需要吃山楂，因为山楂具有引起子宫收缩的作用，尤其对那些有习惯性流产者，自然流产和先兆流产孕妇的体征，最好不要吃得更好。
其次，龙眼。从中医的角度来看，虽然理论上桂圆具有安胎的作用，但大多数孕妇在怀孕时患上阴血不足。中国医生主张产前降温，并且龙眼热，因此，为了避免可能的事故发生，孕妇应该对龙眼持谨慎态度。
孕妇饮食要点
作为一个特殊的孕妇群体，孕妇不仅要注意加强营养，适量食用营养食品，还要注意饮食结构，饮食，食品卫生和食品选择等方面。增加营养不是多吃，而是注重营养均衡的食物。那么孕妇饮食应注意什么呢?
1、不宜长期高脂肪饮食。在怀孕期间，孕妇需要增加其脂肪摄入量，但如果孕妇长期高脂肪饮食，势必会增加胎儿生殖系统的风险。长期食用高脂肪食物，会使大肠胆酸和中性胆固醇水平升高，同时，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促使乳腺癌的发生，不利妇幼保健。
2、不应该摄入过多的高蛋白。医学研究表明，缺乏蛋白质供应，容易使孕妇身体虚弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康，乳汁分泌不畅。因此，孕妇的日常蛋白质需要量应达到90-100克。但妊娠期长期高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道负担，容易导致腹胀，食欲不振，头晕，乏力等。
3、不要高糖饮食。高血糖的孕妇容易产生超重胎儿，但也容易导致胎儿先天性畸形，如妊娠引起的败血症。大量的医学研究表明，过量摄入糖会削弱人体的免疫系统，降低孕妇的机体抵抗力，易感染细菌，病毒，不利优生优育。
4、不宜长期高钙饮食。孕妇一味高钙饮食，多喝牛奶，加服钙，维生素d等，对胎儿有害。孕妇钙过多时，胎儿可能会出现高钙尿，出生后，囟门太早会囟门闭合，颚展宽而突出，不利健康生长发育。一般来说，孕妇在怀孕前三个月的钙需求量为每天800毫克，后者可增至1100毫克，这不需要特别补充，只要每天的鱼，肉，蛋等食物摄入量是充足。
5、不要过度咸食。现代医学研究认为，盐与高血压量有一定关系，孕妇唾液过多的发生率，容易导致妊娠高血压综合征。对于怀孕健康，专家建议每日盐摄入量应为6克左右。
孕妇饮食禁忌
饮食禁忌对孕妇很重要。怀孕的孕妇是一个特殊的群体，不仅身体和心理都发生了变化，饮食也发生了变化，所以在注重加强营养的同时，还要注意饮食健康，注意食物的选择。下面就来看看总结出来的孕妇饮食禁忌大全。
1、妊娠早期孕妇禁忌食物：大麦，芦荟，马齿苋，杏仁，海带，黑木耳，木瓜，菠菜，茄子等。
2、孕中期禁忌食物：热调料，糖果，人参，油条，月饼，木薯，火锅，生鸡蛋，金枪鱼，饺子等。
3、妊娠晚期孕妇禁忌食物：高脂肪饮食，高蛋白饮食，高糖饮食，高钙饮食，熏肉，香肠，鸡蛋，天鹅绒，肉桂等。
对于夫妻之间暂时不想要孩子的，此时都会在进行性生活时用避孕套或口服避孕药的方式加以进行积极避孕，其实生活中的有些食物也是具备有这样避孕效果的，这样对日常想要宝宝的家庭夫妻，势必构成很大威胁。为此有人问备孕人群不能吃什么呢？ 女性 有哪些 疾病 不宜马上怀孕呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
备孕人群不能吃什么？
1、胡萝卜素
摄入的大量胡萝卜素会引起 闭经 和抑制卵巢的正常排卵功能。
2、苦瓜
苦瓜有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制 子宫 内膜分化、干扰胚胎着床。
3、高糖食物
食用高糖食物易引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。糖尿病危害孕妇及 胎儿 的 健康 。
4、污染食物
食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给身体带来危害。
5、烧烤
食物一旦经过高温烧烤，营养元素遭到破坏，并产生大量的反式脂肪酸和丙烯酰胺等有害物质，导致精液质量异常而不孕。
6、奶精
这是一种反式脂肪酸，会减少 男性 激素分泌，抑制精子活力；还会影响卵细胞质量，增加 不孕不育 和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致 月经不调 、 性功能障碍 等。
7、咖啡因
咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 咖啡因≠咖啡，可乐、茶、碳酸饮料、巧克力等等都含有咖啡因。快快把家里这些东西送人了。
女性有哪些疾病不宜马上怀孕？
1、习惯性流产
习惯性流产指的是发生3次以上的自然流产，主要是由于双方染色体异常、女性子宫畸形所造成的。若多次发生不明原因流产，就得去医院检查找出原因，及早进行治疗，之后才能进行怀孕。以免再次造成滑胎现象。
2、生过畸形胎儿
有些女性上一胎怀过畸形胎儿就很担心下一胎还会是畸形胎儿，这种担心是情有可原的，那到底该如何避免再次发生呢？那就在孕前多查查染色体、家庭性遗传病史等，详细进行相关检查并倾听医生意见，避免下胎再次出现畸形胎儿。
3、高血压
高血压患者如果怀孕，会容易出现妊娠中毒症，在怀孕后期很难控制血压的急剧变化，容易发生脑出血。更会使母体对胎儿营养供应受到影响，易发生胎盘早期剥离，造成死胎。患有高血压的女性可以在孕前控制体重、减少钠盐的摄入等，养成良好的生活习惯。心态更是尤为重要。
4、糖尿病
有些女性患有糖尿病，认为并无大碍，其实糖尿病患者如果怀孕，病情往往变化会很大。如果治疗不及时会发生其他感染，很容易出现酸中毒，造成危险。在怀孕期间还会引发妊娠高血压综合症，严重会导致早产、流产，有时还会出现胎死腹中的现象，此外，生畸形胎儿的比例也会大大提高。
所以，想要一个健健康康的宝宝，要控制病情后再考虑怀孕，这样对宝宝对自己都是有好处的。饮食疗法是最基础的，平时要多注意饮食，可以多吃粗粮、大豆等食物，不宜吃的有各种糖类、蛋糕、冰淇林、黄油、猪油等富含胆固醇的食物。
5、心脏病
患有心脏病的女性怀孕，通常在分娩期，因难以承受怀孕及分娩的负担而出现心跳、气急等心力衰竭的症状。本来心脏就不好，分娩时就会出现心脏超负荷的现象，危害孕妇与胎儿生命。但是患有心脏病的孕妈们不要过于紧张，可按照情况的轻重来判断到底适不适合怀孕。
患有心脏病的准妈妈们应该在日常生活中多注意休息，建议每天睡9小时，饭后多出去散步，不可做粗重活和剧烈运动。不宜吃高盐食物，避免贫血，而增加心脏的负荷，造成心衰。
宝宝消化不良不能吃什么：油炸食品
像炸鸡块、炸薯条富含油脂和高脂肪，这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化，孩子应该少吃或不吃油炸食物。
建议：
虽然油炸食物难以消化又不健康，但偏偏是小朋友们喜欢的零食。建议妈妈们不妨用其他食物代替，可以用烘焙点心例如饼干、小蛋糕来作为零食给小朋友吃。
宝宝消化不良不能吃什么：巧克力
宝宝消化不良不能吃巧克力，巧克力会给消化不良的宝宝带来更严重的危害。
危害：
1、小朋友大量食用巧克力不但会带来多余的热量，也容易给肠胃造成不适。
2、而且3岁以内的小朋友是不适宜食用巧克力的。
3、3岁之后的小朋友如果要食用巧克力，应该在饭后或饭前两小时吃为宜，而且每个星期只能吃1-2小块巧克力。
宝宝消化不良不能吃什么：奶油土豆泥
土豆泥本来是好吃又健康的食品，不过不少妈妈为了让土豆泥的口感更加细腻，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是难以消化的食物。
危害：
对于乳糖不耐受的孩子来说，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪，都会让肠胃产生不适。
宝宝消化不良不能吃什么：洋葱
洋葱、大蒜、韭菜这类食材富含各类营养素，对孩子的成长大有好处，不过这类食物的缺陷就是容易导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。
建议：
如果给孩子吃，要烹饪熟透，这样可以将造成肠胃不适的因素降到最低。
宝宝消化不良不能吃什么：西兰花和卷心菜
除了洋葱，容易造成胀气的蔬菜还有西兰花、卷心菜这类十字花科蔬菜。
西兰花和卷心菜富含大量维生素和膳食纤维，均是孩子成长必不可少的营养素，不过由于这类蔬菜含有高纤维，容易撑大胃容量，导致肠胃内多余气体的累积。
建议：
妈妈在做这些蔬菜时，不妨先将这类蔬菜在热水中焯一下使其变软，这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用。
宝宝消化不良不能吃什么：豆类
豆类也容易引起消化不良。所以宝宝消化不良不要吃豆类食物。
危害：
豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
所以当小朋友的肠胃出现不适时，应该不吃豆类，平时吃豆类或豆制食品也应该适量。
宝宝消化不良饮食禁忌
不管宝宝的便便“告诉”了妈咪们什么样的信息，只要宝宝消化不良，以下4种食物都是不能碰的，以免给宝宝原本脆弱的肠胃“雪上加霜”。
1、忌胀气不消化食物
干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
2、忌坚硬油腻食品
坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
3、忌长期食用糯米
糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米，将会加重病情。
4、忌过烫过冷的食物
过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩，不利于宝宝消化吸收。
预防消化不良的方法
预防消化不良方法，首先饮食上要注意，定时定量。注意防寒保暖。
1、合理饮食、定时定量。一次不可喂太多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。
2、保持好宝宝的食欲。如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。
3、注意卫生。断奶以后的宝宝，要注意饮食卫生，不要让宝宝吃剩饭、剩菜和不清洁的食物。
4、注意保暖。晚上要给孩子盖好肚子，注意腹部保暖，防止受凉，不要使胃肠道受寒冷刺激。
5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。
