一、 咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的 女性 进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的 妇科 专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起 闭经 和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
三、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生 男性 不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致 月经不调 、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的 女性 进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的 妇科 专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起 闭经 和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
三、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生 男性 不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致 月经不调 、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
四、向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
五、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭 精子 的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
六、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
现代社会竞争日益加剧，越来越多的人把精力和时间投入工作，回过头想生孩子的时候发现已经过了最佳生育年龄。不过，即便是“大龄女”，大家也努力争取当妈的机会。那么35岁以后还能生孩子吗？如果想生，又该怎么备孕呢？
最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。对女人而言，韶华易逝莫过于最大的悲哀了。然而，除了容颜，随时间逝去的还有“最佳生育年龄”。许多人都说当妈是女人一生中最伟大的职业，可惜由于事业或生活的种种原因，许多 女性 无法早早地嫁人生子……大龄剩女多，高龄孕妈也多了。
如果你错过最佳生育年龄……
一般来说，女性的生育年龄在23～30岁之间为最佳时期， 男性 为30～35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。
遗传学的研究表明，如果母亲年龄过大， 胎儿 智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他 神经 系统发育异常。所以一般来说，女性怀孕年龄在25～30岁之间为好。因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传 疾病 发生的机会随之增加。
但是别着急，35岁+也能生
虽然大龄女性怀孕所面临的风险较年轻女性大，如受孕难、卵子被污染、流产率高、更易患 乳腺癌 、妊娠合并症多、分娩风险高、 产后 恢复不利等，但是，只要好好做好怀孕前的准备，即便是35岁以上，也是可以顺利幸孕的哦！
下面，来看一下大龄女备孕注意事项吧，让好孕早日到来！
一个时代的发展不仅包括经济，科技，也包括人们的生活观念、生育观念的转变。而在这个阶段当中，赶时髦、追时尚、追个性，已经成为这个时代明显的标志之一，并且有很多 女性 为了追潮而改变自己的生活习惯、饮食习惯。而这些行为的后果却不是这些女性所能承受的，其中最为严重的后果就是透支了女性的生育能力。作为女性，生育的功能是女性与 男性 的最大区别之一。它不仅给予了女性当妈妈的权力，也给予了女性孕育生命的能力！
尽管在生育的这个过程中有痛苦、有煎熬，但是小编想没有哪一位女性愿意失去生育的这种能力。那么，在还未生育的时候，女性就应该要注意自己的 健康 ，对于一些不良的行为习惯要改掉，以免提前透支了自己的生育能力。想生却不能生，那将会是一辈子的伤痛。为此，小编特地整理了一些透支女性生育能力的不良习惯，希望大家尽量避免！
1、 人流 次数太多
人流次数太多，不仅不利于女性自身的身体健康，以后要想怀孕也会变得不那么的容易。
据研究调查发现，流产次数越多，女性发生不孕的可能性也变得更高。此外，多次流产不仅会使得女性身体虚弱，同时也会引发 盆腔炎 、输卵管发炎堵塞等问题。
而这些问题最终导致的结果就是女性的 子宫 内膜变得越来越薄、各种 妇科 问题越来越多，且治疗过程中也会出现多种并发症。
这样在女性想要怀孕的时候就不能够提供一个厚实的土地给受精卵进行扎根发育，即使受精卵成功着陆，那也很难保证宝宝能够顺顺利利地度过十个月。
此外，更为严重的是，宝宝在经历十个月的时间到了分娩的时候，极有可能发生胎盘不能随着分娩自动排出的情况，这时候就要将女性的整个子宫切除掉，那就很可怕了！
2、过度减肥
瘦是现代很多女性所追求的，认为瘦才是美的。而当她们发现自己满足不了瘦的标准的时候就会开始减肥。
这个时候就会有很多女性存在着过度减肥的问题，而在过度减肥的过程中，女性身体的脂肪变少就难以将足够的男性荷尔蒙转变为女性荷尔蒙。
这样的结果就导致人体难以产生生产时身体所需的能量，这样也就影响了女性的生育能力！
所以女性千万不要为了变瘦而过度减肥，那样是极为不健康的！
3、经期同房
经期不注意而同房的话，对于女性来说最大的伤害就是极有可能导致盆腔感染以及子宫内膜异位症。
这两种后果都会导致女性存在不孕的可能！
4、生育年龄太晚
其实年龄对于女性的生育能力的影响力还是挺大的。据研究发现，女性最佳的生育年龄是在二十五岁左右，然后生育能力会在三十岁后逐渐的下降。
其实除了以上说到的那些不良行为习惯之外，吸烟、压力过大、不注意同房卫生等等也都会在一定程度上影响女性的生育能力。
所以为了女性的健康，一定要养成良好的生活习惯！
第一阶段， 月经期（月经来潮的5—7天）。此时，经血以“通”为主。月经期间，经血排出顺利与否，直接关系身体日后的恢复。 女性 这个时期的养生以“暖”为主，忌吃辛辣食物，否则会导致经血量增多。同时也不能吃寒凉的食物，以免凝血、滞血。还要注意保暖，肚脐、后腰和脚心特别不要着凉。夏天，女性在月经期要尽量穿上袜子。
对于大多数女性来说，经期可以用四物汤来调理。四物汤是中医养血、补血的一个经典方剂，由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成。都有养肝的功效。经期女性可以将四味药各15克，加水煎煮，早晚空腹饮用。
第二阶段， 阴长期（月经结束后7—10天）。月经刚刚结束，阴血相对亏虚，因此称之为“阴长期”。此时养生要以滋补肝肾为主，促进阴血逐渐充足，为下次月经做好准备。有两点必须注意，一是要避免熬夜，因为熬夜会暗耗阴血；二是女性在这个阶段依然不能贪凉，如果此时随意吃寒凉食物、经常熬夜，轻则容易引起内分泌失调及月经紊乱，重则影响孕育。
这个阶段可以在煲汤时添加一些滋阴养血、滋补肝肾的药物，如女贞子、桑葚子、枸杞、当归等。但是，如果脾胃不好，消化功能弱，建议不要多吃此类滋补药物，或者吃时添加一些健脾开胃的药物，比如砂仁、陈皮等。
第三阶段， 排卵期（两次月经中间的3—5天）。古人总结认为，女人在一月之中必有一天，会感到身体微微发热，并伴有较多的透明、拉丝状白带绵绵而下，这正是为怀孕做准备的时期。随着体内阴气不断上长，逐渐进入由阴转阳的过程，女性的性冲动增强。这个阶段的养生，要注意保持情绪稳定，不要过于激动。排卵期的时间比较短，准备怀孕的女性可以在这两天安排性行为，同时要保持乐观、稳定的情绪，对受孕非常有益。在饮食上，可以在第二阶段的基础上，加一些温阳活血的药物，荆芥、丹参、肉桂等，可促进排卵。
第四个阶段， 阳长期（排卵后至下次月经来潮前的5—7天）。到这个时期，女性就处于阳长期了。女性 子宫 内阴血旺盛、阳气充沛，为受孕做好准备。这个时期，女性一定注意不要受凉，不能吃冷饮等温度低的食物，有些食物本身寒性大，比如梨、 葡萄 、山竹、西瓜等，此时也要尽量不吃。可以多喝一些淮山药粥，以健脾、补肾气。
