最佳之一：最佳受孕年龄
专家认为：最佳的受孕年龄， 女性 一般为24-30岁， 男性 为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的 健康 状况都比较好，生殖器官发育也比较完善， 精子 和卵子的质量比较好，有利于优生优育。
女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。
最佳之二：最佳受孕季节
从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。
主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、 胎儿 畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现 神经 管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种 疾病 的发生。
最佳之三：最佳健康条件
为了生育“优质宝宝”，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态，具体要做到以下几点：
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意外怀孕的宝宝更聪明的民间说法更是由来已久，事实真的是这样吗？
事实上，这种说法一点科学依据都没有。
相反的是，如果准爸妈在怀孕前根本没有做好准备，不管是身体还是心理往往都一时半会适应不了这个孩子的到来，而且由于身体各方面原因，可能会导致宝宝在初期发育出现异常，甚至出现畸形等各种问题。
一、孕前准备不充足影响宝宝发育
·意外怀孕，父母还没有做好孩子到来的计划和准备。
所以，当孩子到来时就很容易会影响到父母的人生规划，这对宝宝也很不利。如果是有计划的生宝宝，那准父母肯定会提前做好准备，比如生活更加规律，戒烟戒酒，补充叶酸等。
·意外怀孕的宝宝也许不凑巧是妈妈压力大时的产物，也可能是爸爸酒后的结晶。
这样的情况受孕，宝宝 健康 就会存在一定风险。如果是酒后的产物，受精卵容易出现异常，不正常的受精卵在着床或者胚胎发育的时候都会受到影响。除此之外，酒精还能够通过胎盘进入 胎儿 血液中，引发酒精中毒综合征，表现为胎儿发育不良、中枢 神经 系统发育异常或者出现智力低下等各种状况。
·从事特殊工作的 女性 意外怀孕时的影响。
比较明确的致畸物包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂。不过要达到一定剂量才会导致胎儿畸形，而且是长时间地接触。因此，建议工作中接触油漆、农药、射线等有害物质的女性，先暂停工作一段时间后再怀孕。
·孕前吸烟也会导致受精卵异常，胎儿容易出现畸形或者生长缓慢等情况，即便顺利生产也容易出现记忆力较差等障碍，这会严重影响孩子未来的生活和学习。
我们常说“不要让孩子输在起跑线上”，而意外怀孕其实就是让孩子在起跑线前就仓促了，可以说是父母的失职。所以，不要相信什么“意外怀孕的宝宝更聪明”的鬼话，这不过是自欺欺人罢了。
想要优生优育，让孩子更聪明，孕前准备必不可少：一定要做好备孕检查和孕期检查；均衡膳食、合理补充营养，控制体重，适量运动；戒烟、戒酒、不滥用药物，改变不良生活习惯；避免职业环境中的药物和放射性物质。
二、想要优生优育，婚后先做好避孕
防止意外怀孕，主要的还是要做好避孕工作，即便是婚后生活，如果你还没有做好要孩子的准备，避孕也是夫妻生活的重要部分。
男性 可采用男用避孕套；女性可采用口服避孕丸、避孕注射针、 子宫 环、子宫帽、女用避孕套、外用避孕药物或排卵期推算法等。
如果在性交的过程中没有做好避孕的安全措施，那么事后一定要做好紧急避孕工作，女方可以在性交后七十二小时内服用紧急避孕药，当然，此为不得已的后招。
有专业医师表示，不管是事前避孕还是事后紧急避孕，都仍会有意外怀孕的可能，这个身体体质等各方面因素有关如果想更好地防止意外怀孕，医师建议大家最好是在选择避孕方法前，先咨询医生的意见，接受身体检查，并遵照医生的指示正确地使用适合自己身体状况、而又效率高的避孕方法。
▍意外怀孕后怎么办？
1.检查确定宝宝是否健康
上述说所并不是危言耸听，没有准备来到的宝宝难免存在不可预测的风险，所以当发现自己怀孕后一定要去 医院 进行检查，确定宝宝是否健康。如果孩子出现异常，就要尽快做好决定，是否要生下来并且为他承担所有，还是再计划好重新要一个健康宝宝。
2.让自己快速适应，接受宝宝的到来
很多准爸妈在孩子意外到来后会以“没准备好”作为借口，心里烦躁、压抑，不舍得打掉，又害怕接受，这样对宝宝的生长更加不利。其实，结婚后的夫妻都要做好迎接宝宝到来的准备，孩子早晚都会到来，何不把它当做一个意外的礼物，用积极的心态去接受他，你会发现，一切都会因为他的到来变得美好了。
混血基因有何优势？
有许多来自不同血缘优势基因可相互交换和融合，在个体进行基因配对中得到优势互补，以形成后代在体格、外貌和智商上优异之处。也就是说基因排列越不同人结合生孩子越聪明。是避免后代陷于遗传 疾病 之中。例如，在每个人10万个功能基因上，都会有5至10个或更多遗传致病基因，血缘远男女结婚，就有可能减少男女双方致病基因相遇几率，防止遗传病产生。
混血儿都很漂亮？
——漂亮是人类审美的进化
某种意义上我们所说的混血儿多数指的是欧亚人种，科学家认为，欧亚人种具有确定的基因优势。一项研究表明，欧亚人的面孔最迷人、最 健康 ，这与我们的审美不无关系，为什么混血儿都很漂亮？其实，我们所见的多数混血儿继承了符合我们审美观点的大部分基因，他们的出现正好可以消除人种不对称的、个性化的面部特征。英国著名心理学家乔治·菲尔德曼博士就说过，“混血人种的面孔消除了人脸的不对称和差异，从而使人显得更加迷人。”
混血儿更聪明？
——基因优生学赞成“混血”
混血儿聪明，这似乎是被大多数人接受和认可的事情。从基因学角度解释，混血儿富有更多的优良基因，原因是他结合了两国（或以上）民族的血统，血缘关系甚远，在个体进行基因配对中得到优势互补，越能取得杂交优势，也就是说基因排列越不同的人结合生的孩子（混血儿）越聪明漂亮。混血儿所遗传的基因一般是显性遗传，因此比较聪明，当然，一方面混血儿单体内可能得到更多抗病基因，但同时也有可能得到更多的致病基因，不过在优胜劣汰的过程中会富集更多人类优良基因的混血儿留下，所以从基因优生学上来说，混血对人类是有利的。
混血宝宝的父母来自不同的国家、民族，有的甚至远隔地球的两端，这样血缘关系非常遥远，出生宝宝聪明的概率相对较高，当然，智力的实际表现，与后天环境也有很大的关系，如营养、教育、家庭环境、生活方式等等，所以不能一概而论。
混血基因有何优势？
有许多来自不同血缘优势基因可相互交换和融合，在个体进行基因配对中得到优势互补，以形成后代在体格、外貌和智商上优异之处。也就是说基因排列越不同人结合生孩子越聪明。是避免后代陷于遗传 疾病 之中。例如，在每个人10万个功能基因上，都会有5至10个或更多遗传致病基因，血缘远男女结婚，就有可能减少男女双方致病基因相遇几率，防止遗传病产生。
混血儿都很漂亮？
——漂亮是人类审美的进化
某种意义上我们所说的混血儿多数指的是欧亚人种，科学家认为，欧亚人种具有确定的基因优势。一项研究表明，欧亚人的面孔最迷人、最 健康 ，这与我们的审美不无关系，为什么混血儿都很漂亮？其实，我们所见的多数混血儿继承了符合我们审美观点的大部分基因，他们的出现正好可以消除人种不对称的、个性化的面部特征。英国著名心理学家乔治·菲尔德曼博士就说过，“混血人种的面孔消除了人脸的不对称和差异，从而使人显得更加迷人。”
混血儿更聪明？
——基因优生学赞成“混血”
混血儿聪明，这似乎是被大多数人接受和认可的事情。从基因学角度解释，混血儿富有更多的优良基因，原因是他结合了两国（或以上）民族的血统，血缘关系甚远，在个体进行基因配对中得到优势互补，越能取得杂交优势，也就是说基因排列越不同的人结合生的孩子（混血儿）越聪明漂亮。混血儿所遗传的基因一般是显性遗传，因此比较聪明，当然，一方面混血儿单体内可能得到更多抗病基因，但同时也有可能得到更多的致病基因，不过在优胜劣汰的过程中会富集更多人类优良基因的混血儿留下，所以从基因优生学上来说，混血对人类是有利的。
混血宝宝的父母来自不同的国家、民族，有的甚至远隔地球的两端，这样血缘关系非常遥远，出生宝宝聪明的概率相对较高，当然，智力的实际表现，与后天环境也有很大的关系，如营养、教育、家庭环境、生活方式等等，所以不能一概而论。
混血儿智商高or低？
不少人表示混血宝宝都很优秀，智商非常高。混血儿的父母一般都很优秀，从基因学角度说，父母基因染色体相差甚远，因而容易遗传父母的显性基因，一般较为聪明。不过，有学者认为，混血儿之所以聪明与后天的培养不无关系，由于受到两种不同的地域文化的教育影响，父母结合各方优点教育孩子，因而混血宝宝的聪明很大程度上是因为后天的关系。
有权威专家对混血儿的高智商表示质疑。加拿大著名人种智能方面的权威p.rushton教授经过对不同人种间混血儿多年的智商研究发现，混血儿的智力通常会比智商占优势的纯正人种低下很多，东亚人种平均智商高达105，而混血儿（白混黑，黄混白，黄混黑，黄混白）平均智商也就也在90左右，那么按照rushton教授的说法，东亚人的“混血儿”岂不是越混越“笨”？
杂交混血可以改变人种优势吗？
不可否认，从基因学上说，基因与人们繁衍后代密切相关，如基因与人的外貌、性格、性分化、智力等等。混血儿中和了人种的各种基因，比如黑种人和白种人结合，生下的孩子多是 咖啡 色的——无论是颜色还是智商甚至是外貌，混血儿还是让人觉舒服，“恰到好处”，因而混血儿给人“漂亮”的感觉也就不难理解了。
那么反过来想，如果我们并不是混血儿，物种优势是否会因此减少？当然不会！混血儿聪明漂亮并不是绝对的，社会中也不乏混血儿身患奇症相貌奇丑的例子，只是漂亮聪明的混血儿较被人们关注而已，可见，孩子智商的高低容貌的好丑还是与父母的遗传基因有关，别忘了混血儿的父母一般都很优秀，当然一切都不是绝对的。引用一句经典的笑话，当年一女演员讨好戏剧大师萧伯纳说，假如以我的容貌配您的才智，那我们的后代就十全十美了。不料萧翁回答：如果是我的容貌配您的智慧呢？
调整状态，生育聪明宝宝
随着优生优育观念的普及，现在越来越多得小夫妻开始注重婚前检查和孕前准备工作了。在孕前的各种准备中，其中身体准备就是一个很重要的因素。
健康 的身体，首先要求准爸妈们的，就是要调整作息时间，尽量符合“日出而作，日落而息”的自然生活规律，然后辅以适量 锻炼 ，让孕育宝宝的身体健康状况达到良好。如果孕妈咪身体处于极度疲劳或患病的情况下，会使 精子 和卵子的质量受到影响，干扰 子宫 的内环境而不利于受精卵着床和生长。
另一方面，从计划怀孕开始，准爸妈们就要制定一个适宜的、循序渐进的运动方案，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。
对 女性 来说，体育锻炼可以促进女性体内雌激素的合理调配，确保受孕时女性体内雌激素的平衡与精子的顺利着床，而且可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。对于准爸爸来说，运动能够提高身体素质，确保精子的质量。
初秋怀孕需预防这三种 疾病
1、防 腹泻
所谓的福祸相依，因为秋天上市的新鲜瓜果较多，如果准妈咪们放开肚皮大吃特吃，而不注意食品卫生和每日摄入的量，那么抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。而闹肚子恰恰是刺激孕妇宫缩甚至导致 早产 的罪魁祸首。
2、防 便秘
秋意绵绵，孕妈咪们除了防腹泻，也要防止便秘哦。因为这个时候一般空气干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。有些孕妈坚信“贴秋膘”而大补特补，反而更容易导致便秘。小编建议各位准妈妈，饮食中油腻食物和肉类要适量，多吃新鲜果蔬、多喝水。
3、防呼吸道疾病
最后，随着秋季转入冬季，气温逐渐下降，这个时候准妈咪就更容易 感冒 、患上呼吸道疾病。而孕早期的感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致胎儿畸形。因此，准妈妈要注意均衡营养、适度参与运动，室内要经常通风换气，室外尽量不要长时间待在人多的场合，以免交叉感染。
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