女性肥胖对怀孕有影响吗

肥胖对怀孕有影响吗?内分泌失调

研究发现，过度肥胖会使 女性 体内内分泌失调，性激素合成和分泌的改变，月经异常、排卵障碍，从而影响怀孕。同时内分泌失调还可能引起多种 妇科 疾病 。

多囊卵巢 综合症

如果你的胖是因为你患有多囊卵巢综合症而造成的，那么你怀孕的可能性就比常人小了。多囊卵巢综合症是卵巢疾病，好发年轻妇女，症状有多毛、肥胖、月经量少周期长、排卵少或无排卵，如果你的胖是因为此病，那么你排卵的功能就有影响了，就不容易怀孕甚至不孕，就要治疗来改善症状来争取怀孕。

多种疾病

过度肥胖还可能导致糖尿病、心脏病、高血压，怀孕时比不胖的人更容易得妊娠期高血压、糖尿病，对怀孕时身体负担也更重，怀孕的过程会比正常人风险大、困难多，所以准备怀孕的话可以现在通过 锻炼 来减轻体重做好怀孕前准备。

肥胖并不可怕，可以先寻找造成自己肥胖的原因，然后对症下药，通过运动和饮食相结合的办法达到瘦身的目的，同时注意保证身体营养的需要，那么肥胖者如何在孕前拥有标准的体重呢?我们看看以下的办法。

科学饮食

肥胖女性怀孕前要怎么保健?在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、 鸡蛋 、豆制品、鸡肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%～65%，15%～20%，25%，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。

延伸阅读

腋下肥胖纹图片

在日常生活中，所有的女性都想要自己美丽，同时也希望自己的皮肤光滑白皙，没有哪位女性希望看到自己的皮肤出现很丑的情况，如长肥胖纹等。但是并不是所有的女性都能如此幸运，有一些女性由于自身的原因，可能在腋下出现肥胖纹，当腋窝长肥胖纹时应该怎么办呢？这种肥胖纹可以消除吗？另外，腋下长肥胖纹的图片是怎样的呢？

女性朋友之所以腋下生出了肥胖纹主要是由于自身骨骼和肌肉的生长速度过快，当然也有可能是由于身体长胖的速度过快从而引发肥胖纹。当腋下出现肥胖纹后是非常难看的，此时建议大家可以使用精油进行局部按摩，且每次按摩的时间需要保持在十分钟左右，同时要坚持很长一段时间才能看到成效。除此之外，特别介意的女性也可以通过激光手术进行处理，这种方法将肥胖纹消除的机率更大。而按摩只能起到一定改善作用。

同时，建议女性还要合理膳食，切忌食用过多，以免加重腋下肥胖纹的情况。再配合一定量的有氧运动，这样可以有效地减去体内的脂肪，从而达到缓解肥胖纹的目的。

怎样减少肥胖纹

对于很多产妇来说，在产后身体恢复后，如果好好减肥的话，一般都能瘦下来，但有些产妇发现身上竟然出现了肥胖纹，这是正常的现象，肥胖纹虽然对身体健康没有影响，但还是比较影响美观。那么怎样减少肥胖纹，肥胖纹用什么可以淡化修复？

女性要想减少肥胖纹，可以通过这些方法：

1、坚持运动，建议女性每天可以做一下有氧运动，比如游泳、瑜伽、慢跑等，这样不仅仅能促进脂肪燃烧，还能让脂肪转为肌肉，同时提高身体的新陈代谢，促进全身的血液循环，改善皮肤的弹性，达到淡化肥胖纹的目的。

2、涂抹一些去纹的产品，涂在有肥胖纹的部位，涂抹去纹产品后，一定用打圈的方式轻轻按摩十几分钟，等肌肤完全吸收后就可以了，坚持使用就会有效果。

3、饮食上多吃含有胶原蛋白的食物，能改善肌肤松弛，让肌肤更加弹性紧致，还有多吃含有维生素c的水果蔬菜，对皮肤也是比较好的。

女性有肥胖纹可以用一些去妊娠纹的产品，比如妊娠霜、橄榄油等，用完后一定要按摩，否则达不到淡化修复的效果。

太胖长肥胖纹怎么办

现在由于人们工作学习的时间过于匆忙，都喜欢吃快餐，或者汉堡、热狗等高热量的食物，就容易引起肥胖。而人体过于肥胖的话，也是不健康的，容易出现高血压高脂肪，而且体重变化过快会导致出现一些肥胖纹，这些纹路是不仅影响美观还不容易去除。所以，太胖长肥胖纹怎么办，怎么让肥胖纹消失呢？

肥胖纹就是由于短时间内身体发胖造成皮肤胶原纤维断裂所致的，这些纹路一般出现在容易肥胖的地方，比如大腿内侧、手臂内侧、肚子上等其他其他地方。如果自己长太胖的话，平时一定要多控制饮食，不要吃热量高的食物，也不要暴饮暴食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，注意饮食清淡和饮食均衡。然后通过有规律的运动来进行减肥，来缓解肥胖纹，避免增长过多，平时多用一些精油按摩，促进血液循环，可以达到淡化肥胖纹的效果。

肥胖纹是不会消失或者直接根除的，只能是通过运动或者是一些药物来缓解淡化。所以，在生活上一定要特别注意饮食健康，保持作息规律，控制好体重，没事可以多跑步，散步等。