大腿根长了肥胖纹怎么办

胖的人一般或多或少都会发现自己的大腿根部长了肥胖纹，其实这是很正常的，因为我们的体重增长得过快，体内的脂肪迅速膨胀，而我们皮肤的延伸速度又跟不上，这样就会导致我们的皮肤真皮层被拉断，形成了肥胖纹，那么大腿根长了肥胖纹怎么办？大腿根部的肥胖纹可以消除吗？下面我们一起来了解一下吧。

肥胖纹这种东西是不可以全部消除的，只可以通过一些方法和手段使其淡化，减少肥胖纹的继续延伸，建议大家可以在沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦大腿有肥胖纹的地方，这样可以刺激淋巴循环，然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上，对我们减少肥胖纹有很不错的效果。

沐浴之后也要加强按摩分解脂肪，经常使用马栗树、橄榄油、金莲花等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。

延伸阅读

【一】白色的肥胖纹可以消除吗-孕前准备

肥胖纹很多人都有，尤其是生完孩子的女性，因为女性在孕期身体发胖，生完孩子后，通过减肥体重快速的下降，就会长肥胖纹。有些朋友觉得白色肥胖纹太丑了，想通过一些方法来去除。到底白色的肥胖纹可以消除吗，下面给大家分享去除秘诀方法。

白色的肥胖纹去除秘诀方法

1、多按摩

按摩的话主要是按摩长肥胖纹的部位，注意按摩之前可以涂抹一些橄榄油或者精油，这样按摩的效果更好，不仅仅能滋润肌肤，还能缓解肥胖纹，长时间坚持的话，能达到淡化的效果。

2、饮食合理

饮食要注意多方面，首先要忌口，不吃高热量高脂肪以及甜食，还有油腻油炸的食物不要吃，否则会导致脂肪堆积，不仅仅会让体重增长，还可能导致肥胖纹变得更多。其实是适当吃些含有胶原蛋白以及蛋白质的食物，对皮肤是比较好的，能增强肌肤的弹性。最后是多吃新鲜的水果蔬菜，因为水果蔬菜中维生素的含量比较多，同样对皮肤是不错的。

3、多运动

运动的话建议选择有氧运动比较好，一周至少运动三到四次，还有每次运动的时间要坚持一个小时。

【二】大腿上出现肥胖纹是瘦了还是胖了、图片-孕前准备

在平时的生活中，对于女人们来说，减肥可以说是终生事业，没有女性愿意看着自己的身材日渐走样，同时胖得没有人形。但是现在的女性由于日常饮食不规律或者大吃大喝，所以肥胖率还是挺高的。那么对于女性来说，她们的大腿上出现肥胖纹是瘦了还是胖了呢？这种肥胖纹应该怎么消除呢？是否有相关图片呢？

一般情况下，女性体内脂肪过多，生长速度过快，则会在一定程度上增加自己皮肤表面张大，长时间如此人体皮肤的弹力膜就被破坏了，最终出现纤维断裂的情况，从而形成肥胖纹。所以，当肥胖纹出现那么肯定是人体出现了发胖的情况。但是当女性长胖后又瘦下来了，这些肥胖纹则有可能变成难看的皱纹，但是它本质还是肥胖纹。

当肥胖纹出现时，可以通过以下方法来缓解，注意多数情况下只能缓解而不能消除：

1、减肥。平时多多运动，减少体内脂肪，再健康饮食，当脂肪少了，肌肉增加后肥胖纹便会得到一定程度改善。

2、按摩。大家可以使用橄榄油、按摩精油等涂抹于自己大腿肥胖纹处，同样能有效地缓解肥胖纹。

3、热敷。平时淋浴后大家也可以适当进行热敷，从而促进局部血液循环，以达到肥胖纹被淡化的作用。

【三】胸上长了肥胖纹怎么办-孕前准备

女人对于自己变丑那是零容忍的，当女人发现自己变胖以后整个人都会很崩溃。除此之外，若女人的肌肤因为肥胖而出现了肥胖纹，那更是会让女性朋友们抓狂。如果女性的胸部上长了肥胖纹，应该怎么办呢？即当女性胸部上已经有肥胖纹了应该怎么消除呢？

胸部对于女人来说也是非常重要的，那是美丽和自信的象征。若胸部上长了肥胖纹，那是非常难看的，也会让女人失去自信。当女人因为长胖而导致胸部出现肥胖纹，可以尝试从以下几个方面去改善：

1、按摩。女性朋友们可以取适量橄榄油涂抹于胸部，同时轻轻地按摩胸部，直至其肌肤将橄榄油全部吸收为止。或者使用一些可以去除肥胖纹的产品，如精油等都是可以的。

2、饮食。女人长肥胖纹和其身体发胖也是有直接联系的，建议女性朋友们在饮食上多多注意，多食用一些粗纤维、含有丰富维生素的食物，这样不仅可以瘦身，而且还利于肌肤保持状态。

3、减肥。女性朋友们可以通过各类运动实现减肥，当身体的脂肪少一些了，肥胖纹也会相应变淡。