1.高粱
高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久，但就算这样一个 健康 的营养食物，同样也会导致 女性 不孕不育 。经过现代医学研究发现，高粱中的营养再过丰富，女性也不宜过量食用，并且在食用的时候最好是能搭配一些富含维生素的食物，这样才不至于让高粱夺走你的“孕”气，从而导致女性不孕不育。
2.荞麦
荞麦中的营养价值也非常高，每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克，高于大米（6.8克）；含脂肪2.5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，40%是可溶性，除此之外在荞麦中还含有人体所必须的八种氨基酸。专家指出，荞麦是一种非常不适合女性食用的粗粮类食品，在食用的时候最好是能间隔一星期的时间，这样才不至于对女性的身体造成伤害。荞麦会导致女性不孕不育，对于这个问题现在正在进一步的实验中，还没有完全定义。
1.高粱
高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久，但就算这样一个 健康 的营养食物，同样也会导致 女性 不孕不育 。经过现代医学研究发现，高粱中的营养再过丰富，女性也不宜过量食用，并且在食用的时候最好是能搭配一些富含维生素的食物，这样才不至于让高粱夺走你的“孕”气，从而导致女性不孕不育。
2.荞麦
荞麦中的营养价值也非常高，每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克，高于大米（6.8克）；含脂肪2.5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，40%是可溶性，除此之外在荞麦中还含有人体所必须的八种氨基酸。专家指出，荞麦是一种非常不适合女性食用的粗粮类食品，在食用的时候最好是能间隔一星期的时间，这样才不至于对女性的身体造成伤害。荞麦会导致女性不孕不育，对于这个问题现在正在进一步的实验中，还没有完全定义。
3.黑米
黑米是我们日常生活中比较常见的一种大米种类，它的营养价值很高并且属高蛋白品种。据分析测定：含蛋白质9.56%-11.8%，比普通大米高出6.8%，含脂肪2.70%，比普通大米高出2%以上，还富含16种氨基酸。除此之外，还含有天门冬氨酸、苏氨酸等物质，而且含量还比国内其它大米还要高出许多。
女性在食用的时候也要注意了，它很有可能也会导致女性不孕不育，因此最好不要连续过量食用。这是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维，它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃的越多，女性怀孕的几率就越小。研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。
4.绿豆
在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。
以上提到的一些粗粮是专家首次将女性不孕不育与粗粮类食物联系在一起，我们生活中除了情绪、压力、 疾病 等原因会导致女性不孕不育之外，饮食也可能导致这种病。
民间有一些小偏方，可以帮助治疗 不孕不育 ，不孕不育的夫妇可以参考参考。
偏方一 ：泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。
具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。
偏方二 ：当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。
偏方三 ：鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。
具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对 不孕症 ， 子宫 内膜增殖期不排卵者有效。
将上速药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。经期内服5剂，月经过后，再服5剂。具有调经育子的功效。对妇女 月经不调 ，不能受孕者有效。
偏方四 ：紫石英15～30克，川椒1．5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12～15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。
偏方五 ：枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9～10克，紫石英15～30克。在月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3～4剂。肾阳虚者加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。
此方具有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效具有温肾养肝、调经助孕的功效。对 肾虚 不孕者也有效。
偏方六 ：当归15克，益母草30克， 鸡蛋 2个。将药用清水2碗煎取1碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟，冷却去壳，划弄小孔数个，用药汁煮片刻后，饮药汁吃鸡蛋。每周吃2--3次，1个月为1疗程。
偏方七 ：丹参30克，香附、赤芍、白芍、桃仁、络石藤、红花各9克，当归、连翘各12克，川芎、小茴香、炙甘草各6克。水煎服，1日1剂，分2次服。
本方适用于输卵管梗阻性不孕症。
如果备孕了很久，女性依然没有怀孕，那就要及时到医院检查，找出不孕不育的病因所在。一般情况下，进行不孕不育检查时，通常需要做以下检查项目：
男方检查：
1. 精液常规检查：怀孕需要男方提供精子，首先需要对男性的精液进行全方位检查，比如精子的数目、质量、活性、形态等。
2. 内分泌检查：男性的性功能受内分泌影响，倘若内分泌系统出现紊乱，会影响男性正常排精。内分泌检查主要测激素t、lh、fsh等，以及激发试验hcg。
3. 疾病检查：倘若男性患有前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等疾病，需要及时进行治疗，同时检查家族遗传病史，排除遗传因素。
4. 精浆生化检查：通过该检查，能够了解附睾、前列腺、精囊腺的功能，主要针对少精、无精、精子活力低的患者。
5. 染色体检查：染色体可是遗传物质的载体，要是染色体出现数目或结构异常，会严重影响精子的生成，从而导致不孕不育，所以也需要进行排查。
女方检查：
1. 全身检查：首先，医生需要了解女方的所有信息，包括年龄、月经史、手术史、疾病史、家族疾病遗传史、不良嗜好等，同时进行全身检查以及妇科检查，对女性的阴道、子宫、卵巢等生殖器官有个大致了解。
2. 性激素六项检查：该检查主要确诊女性是否存在内分泌失调现象，主要检查黄体生成激素、孕酮、雌二醇、卵泡生成素、催乳素、睾酮这六项性激素。
3. b超监测排卵：怀孕离不开精子也离不开卵子，卵巢是分泌卵子的场所，所以需要对卵巢的基本情况以及储备功能有所了解，除了评估卵巢的功能，还要对子宫的大小、内膜的厚度、卵泡的个数以及直径进行测量。
4. 输卵管检查：输卵管一来摄取卵子输送精子，二来负责将受精卵送回子宫，身上承担着生育重任，只有输卵管保持畅通，怀孕才大有可能。一般的方法就是采用输卵管造影术，在了解输卵管是否堵塞的基础上，查看宫腔是否发生病变。
5. 宫腹腔镜检查：必要的话，需要对患者进行宫腔镜检查或腹腔镜检查，有利于检测输卵管的畅通程度，以及直接排除宫腔异常等病症，为后续的治疗提供依据。
6. 其他检查：染色体、免疫学、病毒等检查也不能少。
输卵管在怀孕的过程中充当重要的角色，能不能怀上宝宝，也是它说了算的，但是当输卵管性不孕的时候，会让人束手无策。怎样预防这类情况的发生呢？
输卵管在受孕过程中发挥重要作用，一来摄取卵子，二来运送精子和卵子相遇，三来，帮助受精卵抵达子宫，重要性可见一斑。
输卵管性不孕其致病原因有很多，像是输卵管阻塞、输卵管炎、输卵管积水等。
输卵管问题是导致不孕的重要原因，一般是孕前检查的必检项目。
检查方法有输卵管通液术、输卵管造影、宫腹腔镜、输卵管镜检查等，建议到正规医院做检查，以免损伤输卵管。
输卵管性不孕的预防
输卵管问题一般是后天导致，所以做好预防很关键：
1、常规妇科检查：建议有性生活的女性每年都进行一次妇科检查，可以及时发现异常，尽早治疗，以免病情加重。
2、注意卫生：注意经期卫生，健康性生活、正确同房、自尊自爱，预防妇科炎症，避免感染病菌。
3、避免流产：反复人流极易感染炎症，不利于生殖器官的健康，像是子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等。人流一定要到正规医院，降低手术对身体的伤害，以及病菌的感染。
4、配合治疗：一旦发现不要放任不管，以免加重病情，导致不孕。
饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，注意补充维生素、矿物质、蛋白质等，饮食不要太精细，五谷杂粮不能少，口味尽量清淡，辛辣刺激、油炸腌制食物要少吃，以免刺激身体，加重病情。还要进行适量、适当的锻炼，散步、瑜伽、慢跑、跳绳等，提高抵抗力。
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