提到 不孕不育 很多人都不愿意面对，但是这种 疾病 的发病率确实是越来越高，很多年轻的夫妻都患上了这种疾病。不孕不育虽然不是致命的疾病，危害性却是我们不能忽视的，大家要积极的预防疾病，免受疾病的困扰。
如何预防不孕不育
1、不要以为生孩子是女人的事， 男性 也是最重要的环节。在生儿育女方面 女性 承担着更多的责任，但是生育离不开“男女搭配”。由于男性的睾丸是人体内最容易受到外界环境因素影响的器官，因此男同胞更要加强自我防范。男性播种能力的检查方法与女性生育力检查相比较，取精液作检查已经是很方便了。所以，一旦发现不育夫妻应同时到 医院 接诊。
2、蒸桑拿。睾丸最怕高温了，经常在温度较高的环境中生活工作可抑制 精子 的生产。比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大。去除高温等不利环境，更不要刻意制造高温因素。
3、“饭后一支烟，胜似活神仙”。烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟更容易发生 性功能障碍 ，也间接地降低了生育力。被动吸烟者危害更甚。为了下一代，不要“活神仙”。如果禁烟对人们来说，只是一种号召，那么对准备要生孩子的夫妇来说，则是一道命令。
4、绝对避免用电脑等电器，杜绝环境污染。家电的电磁辐射大多是安全的。只要合理地使用家电，它们对生殖 健康 的影响很微小。
虽然不孕不育是一种严重的疾病，但是不孕不育的治愈率还是比较高的，如果大家能够积极的进行治疗，不孕不育也不是疑难杂症。在治疗的时候，大家还要注意自己的饮食，才能够保证疾病的治疗效果。
不孕对女性有什么危害
1、妊娠并发症发生率高
一旦妊娠， 妊娠高血压 综合征和 妊娠糖尿病 的风险明显增加。
2、诱发子宫内膜癌及乳腺癌
如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。所以对排卵障碍者应给予足够的重视，进行积极的检查和治疗。
3、月经异常
月经稀少或闭，有些女性患者会表现月经淋漓不断。
爱美的女士们展开瘦身大战，其中最流行的一种方法是每天2-3根生苦瓜，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。据说能瘦十几斤。
苦瓜真的能减肥吗?
中医 认为，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃经，有清暑除烦，解毒止痢之功，适用于 中暑 烦躁，热渴引饮，痈肿痢疾等。药理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽类物质(每百克苦瓜含多肽类物质25mg)、多种氨基酸及果胶等。
专家 提示广大减肥朋友，苦瓜甙本身并不能够直接用于减肥。苦瓜甙由含有17种氨基酸的碱性多肽的苦瓜甙组成。它具有较强的降低 血糖 作用和调节血脂功能，没有任何毒副作用。虽然苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合 高血脂 患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。
当然，至于吃生苦瓜变瘦了，最主要的原因是苦味抑制了人的 食欲 ，且苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就 消瘦 了。
吃苦瓜会不会导致 不孕不育 ?
除了苦瓜减肥的功效，人们困惑的更多的是苦瓜会不会导致不孕。
据科学家 研究 发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制 子宫 内膜分化、干扰胚胎着床。
科学家们以小白鼠做实验，发现在怀孕早期和和中期，β-苦瓜蛋白能通过一系列反应抑制怀孕鼠子宫蜕膜化以及子宫内膜、基层细胞增殖，主要反应是：阻断受精卵继续孵化，降低胚泡附着、减少滋养层细胞向外生长、瓦及内细胞团发育等。但是在怀孕以前α-苦瓜蛋白和β苦瓜蛋白都不会影响卵泡的募集和成熟。
用很简单的话来说，就是苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人，有影响，吃多了可能导致 流产 ，但是对于没有怀孕的人，不太有影响。
而对于 男性 来说，科学家们认为苦瓜蛋白会影响 精子 的正常发育和活性，但是这种影响是可逆的，也就是说生育能力会随着停止进食苦瓜而恢复正常的。
此外，一般人在进餐时吃的苦瓜德量是达不到影响生育能力的程度的。
苦瓜真的能减肥吗?
中医 认为，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃经，有清暑除烦，解毒止痢之功，适用于 中暑 烦躁，热渴引饮，痈肿痢疾等。药理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽类物质(每百克苦瓜含多肽类物质25mg)、多种氨基酸及果胶等。
专家 提示广大减肥朋友，苦瓜甙本身并不能够直接用于减肥。苦瓜甙由含有17种氨基酸的碱性多肽的苦瓜甙组成。它具有较强的降低 血糖 作用和调节血脂功能，没有任何毒副作用。虽然苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合 高血脂 患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。
当然，至于吃生苦瓜变瘦了，最主要的原因是苦味抑制了人的 食欲 ，且苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就 消瘦 了。
吃苦瓜会不会导致 不孕不育 ?
除了苦瓜减肥的功效，人们困惑的更多的是苦瓜会不会导致不孕。
据科学家 研究 发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制 子宫 内膜分化、干扰胚胎着床。
科学家们以小白鼠做实验，发现在怀孕早期和和中期，β-苦瓜蛋白能通过一系列反应抑制怀孕鼠子宫蜕膜化以及子宫内膜、基层细胞增殖，主要反应是：阻断受精卵继续孵化，降低胚泡附着、减少滋养层细胞向外生长、瓦及内细胞团发育等。但是在怀孕以前α-苦瓜蛋白和β苦瓜蛋白都不会影响卵泡的募集和成熟。
用很简单的话来说，就是苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人，有影响，吃多了可能导致 流产 ，但是对于没有怀孕的人，不太有影响。
而对于 男性 来说，科学家们认为苦瓜蛋白会影响 精子 的正常发育和活性，但是这种影响是可逆的，也就是说生育能力会随着停止进食苦瓜而恢复正常的。
此外，一般人在进餐时吃的苦瓜德量是达不到影响生育能力的程度的。
生育是个复杂的生理过程，不是说吃苦瓜就会得不孕!受孕必须具备以下条件 ：
1.卵巢排出正常的卵子
2.精液正常并含有正常的精子
3.受精卵顺利地被输送进入子宫腔
4.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。
5.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵
生不出孩子，我们应该怪谁？根据调查研究，因为妻子单方面的原因而造成的不孕占50%， 男性 单方面的原因造成的不孕有30%，夫妻双方都有原因导致的 不孕不育 占20%。从数据来看， 女性 导致不孕的概率好像更多一点，但是先检查男性的话，既简单又省钱，女性还可能会少遭点罪。
先检查丈夫，简单又省钱
在 临床 上，治疗不育症的专家，总是会遇到一些情况，特别是妻子，勇于承担“伟大”的责任，如果怀不上宝宝的话，就认为一定是自己的问题，因此扛下了所有的责任。
曾经有一对湖南的夫妻来检查，结婚4年了还没有好消息，妻子在湖南的 医院 已经治疗了2年多，输卵管造影、促排卵治疗，全部都试过了，最后不放弃希望，于是来到广州。结果医生见着这夫妻第一面，大概就知道是怎么回事了，这个男士，个子高高， 皮肤 白净，下巴上光溜溜一点胡须都没有。
询问是否检查过精液？这位男士回答“由于一直忙于工作，没时间看病就没有查”。于是医生就让他做了精液分析，检查结果发现精液里就没 精子 ！再一查染色体，是47xxy，克氏综合征（先天性睾丸发育不全），属一种先天性 疾病 ，是染色体异常造成的。意思是说，这个男性没有精子，不能怀孕的原因是因为丈夫总是放空炮，压根没精子！老婆在知道这个原因以后，直嚷嚷“早知道让老公先查了，害我遭了这么多罪”。
要是不孕不育去医院检查的话， 不孕症 的基本检查流程，第一步就是：检查男方的精液（除非有确切的证据表明男方生育能力没有问题），采用先男后女的原则是最简单、花费最少、无损伤，最快知道结果的检查。女性朋友所要接受的检查很多都是和月经周期有关，有些检查是非常痛苦的（比如输卵管的检查），严重的还会造成创伤（如腹腔镜）。因此，男人应该多奉献点爱心给你们的太太，自己先去进行检查。
女方检查遵循“渐进式、排雷法”
因为男性的生育力检查既简单又方便，无痛苦，也没有伤害，不用花费很多，因此不孕不育检查第一步要检查男性，先检查男性内外生殖器发育→第二步检查男性的性功能→精液检查。要是精液检查正常，基本上就可以排除男方造成不育的可能，然后再检查女性的问题
造成女性不孕的原因是非常多的，在检查的时候最好是能够由简到难，相对渐进式地做检查，要是女性有很明显的表现：像是生殖器畸形、 闭经 或月经周期极不规则，那么就要先进行治疗。
通常情况下，女方的检查要遵循“渐进式、排雷法”：
1、第一步检查的是有没有妇科疾病，检查白带、做妇科b超等，同时还要检查有没有炎症及子宫附件等畸形。
2、检查输卵管：要是之前的妇科检查显示正常，那么最好是在月经干净后3－7天做一个经x线的子宫输卵管造影确诊子宫腔是否正常，输卵管是否通畅。
3、要是输卵管是正常的。那么下一步要检查的就是排卵，看看卵泡发育是否正常，如果正在来月经的话，最好是在月经周期第10天开始作b超连续监测卵泡发育情况来判断排卵的情况，卵泡监测一定要连续监测一个完整周期才能够明确。
要是月经正常，排卵也没有出现问题的话，那么在月经第2-5天直接抽血查内分泌激素。前面的检查都无法找到病因的话，再查抗子宫内膜抗体、抗精子抗体，还有染色体检查等。
温馨提示：
要是精液检查结果是无精子，那么还需要做睾丸活检。要是睾丸活检结果是无生精能力，那么就是男性出了问题，就可以确诊了。要是睾丸活检检查睾丸内存有精子，那么或许是输精管道堵塞，最好是进行输精管造影检查。
男性不育怎么办
痰湿内阻型
临床表现：婚后不育、阳痿、早泄、精虫少、活力低、或无射精，形体肥胖、痰多欲吐、胸闷恶心、眩晕、头重如蒙、气短懒言、食少多寐，舌质淡红，苔白腻，脉弦滑。
食疗药膳：
1．淮山薏苡仁萝卜粥：大萝卜1000克，薏苡仁30克，淮山药20克，大米50克，萝卜煮熟绞汁，与薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。
2．淮山大枣藕粉糊：淮山60克（切片），大枣（去核）5枚，核桃仁3个，藕粉50克，前3味先煎熟，后加入藕粉煮沸搅匀即成，每天1料。
肾精亏虚型
临床表现：婚后久不生育，阳痿、遗精、早泄、精虫少、活动力低、伴头晕、神疲、腰腿酸痛，舌质淡红，苔白，脉沉细无力。
食疗药膳：
1．核桃五味子蜜糊：核桃仁8个，五味子5克，蜂蜜适量，洗净共捣成糊状服食。
2．枸杞子炖鸽蛋：枸杞子15克，龙眼肉15克，菟丝子15克，五味子10克，鸽蛋4枚，白糖适量。鸽蛋煮熟去壳，同枸杞子、龙眼肉、菟丝子，五味子共炖，加糖食用。每日1次。
3．枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克，绿豆30克，淮山药60克（切片），桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉适量。前5味加水适量煮熟，再加糯米粉煮沸搅匀即成。每天1料，5天为1疗程。
肾阴亏虚型
临床表现：婚后不育、腰膝酸软、神疲乏力、头晕目眩、性欲减退、时或亢进，遗精、精虫少、活力低、精液少、五心烦热、夜寐不安，舌质红，苔少，脉细数。
食疗药膳：
1．淮山海参粥：淮山药30克，海参30克，莲子20克，大米60克，冰糖适量，煮粥食。每天1料。
2．枸杞海参粥：海参30克，枸杞30克，淮山药30克，糯米100克。将海参浸透、剖洗干净，切片煮烂；将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥并与海参混和再煮片刻，调味食，每天1料。
男性不育是不少家庭都面临的问题，上述食疗方法，是中医专家结合男性不育临床表现辨证医治得出的有效治疗男性不育的食方，对于男性不育有奇效，如果您正面临此问题，不妨一试。
引起 女性 不孕的原因可以分为三类
1、属于器质性原因，比如子宫发育差，以及患 子宫肌瘤 等，内分泌异常。
2、属于功能性的如精神过度紧张，受到强烈刺激等使得下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制从而影响到排卵。
3、还有的是因为营养不良或者性生活不当所致，如性生活过频、性生活不洁引起的生殖器官的感染等。
其中后两项通过调整生活方式均可不药而愈，所以，我们的建议是：
1.消除紧张、焦虑的心理：科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。
2.注意饮食营养：饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、 鸡蛋 等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。
3.加强骨盆肌肉的 锻炼 ：据研究，相当一部分 妇科 疾病 与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。
4.注意生殖器官以及外阴的卫生。
5.控制性生活的频度：因为过度频繁的性生活往往会使 精子 的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致 月经不调 ，更不利于受孕。
6、提高性生活的质量：性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。
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