87年大龄一枚，去年7月份开始备孕，一直未有动静，之间也去各种检查，当地三甲中 医院 b超说我有输卵管积水，建议我做腹腔镜，纠结了很久之后还是没敢做。于是跟家里人商量换了当地的三甲 妇幼 保健院复查，医生很确定地跟我说没有积水，说b超看积水会很明显，我这完全没有。就是内膜比较薄，排卵日都在6mm左右，太薄了。之后医生给我开各种中药西药调理内膜…但几个月过去了还是没有消息。而且我已经不上班专门在家调理备孕，心里承受不来了，跟老公商量还是上班吧，不去医院了，顺其自然再试试，真不行明年做试管。而且我老公精液也有些问题，发黄，而且里面还有类似果冻渣的东西，我查过可能有些 前列腺炎 ，而且精液不液化，但男人要面子，你说他有问题他不会承认的。所以我偷偷给老公从某宝买了某牌鹿鞭膏和多种维生素矿物质片，后面会有介绍用途。
7月27日末次月经，周期是31天的，应该是8月14日排卵，从8月12号下午就测到超强阳，但一直持续到15号早上，才略微转弱，12日、13日、14日、15日均有安排，我 子宫 后卫，每次结束后没有翘腿倒立什么的，就是屈膝仰面躺着，大约半小时后侧卧各十分钟，没有洗就睡了。
该做的都做了，后面还真稍微有些放平心态，毕竟一年了，从来没有过消息。8月23日我出去找工作面试，对方感觉我还不错，应该能尽快上岗工作，中午到家后想着要不测一个，万一万一怀孕了人家也不要我啊，开始还是大白板，心想习惯了，洗洗手去吃了点东西，过会再来瞄一眼，哎呀，居然有印，而且各个角度绝对都能看见印，微微的粉印，激动坏了，可是毕竟印子还浅，没敢声张。
第二天24号早上晨尿又测了一根，等了十分钟左右，明显的粉印。开心啊……
8月28日已去医院抽血官方，确定怀孕，数值也不错。
好孕经验：
1、子宫内膜调理：偏厚就多吃苹果、西红柿，忌喝豆浆，偏薄的可以试试育胎膏，12号有监测过排卵，内膜显示是9mm，这是以前从未有过的，卵泡数值也非常不错，强阳了好几天，备孕的姐妹可以吃吃看，可能会有意想不到的效果；
2、 男性 精液质量不好的，体力不好力不从心的，可以试试某牌鹿鞭膏，补肾zhuang阳、增加 精子 数量及活力，还有前面提到的多种维生素（楼楼老公就吃了半个月，精液就恢复正常了，我当月就怀上了，感觉有用）；
3、备孕期间雌激素低的，要少吃牛羊肉小公鸡，这些都是增加雄性激素的；
4、日常多注意子宫保暖，排卵期内不要吃冰冷的，可以多喝柠檬水，后期对增加孕酮也有好处；
5、排卵日同房前跳绳200下，帮助卵子排出；
6、因楼楼是大龄备孕，后来才知道，这个岁数身体不如20岁出头，排卵后卵子最佳受精的时间可能没有24小时，年龄越大这个时间越短，所以排卵日那天前后多安排，有用的；
7、所有月经不准时的姐妹们一定要先调理月经再备孕；
8、白带拉丝最弹的不一定就是那天排卵，因人而异，楼楼就是拉丝最强之后两天，白带都水样了排卵的。
以上是我的备孕过程，希望能帮助到大家。最后祝我的宝宝 健康 快乐成长，也祝愿所有备孕的姐妹们都求子得子，求女得女。
如果想要一个健康的宝宝，那么女性备孕期间吃什么就很重要，下面一起来看看吧。
女性备孕吃什么好？
1、黑豆
黑豆是备孕期间必要的食物的，因为黑豆中有丰富的雌激素的，可以将黑豆进行煮烂，之后可以放少许的盐，再进行食用。
2、阿胶红枣
对于一下平常比较气血虚的女性朋友来说，要多多的补充阿胶红枣的，这样可以调理气血的情况的，就不会导致受孕受影响的。
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
3、红糖生姜水
对于一些宫寒的人来说，可以服用红糖姜水的，一般的情况下，是很有效果的，希望大家在生活中能够多加的注意的。
红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！
4、当归金银花汤
把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。
5、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
6、豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
女性备孕不能吃什么？
1、高糖的食物
远离高糖的食物就是最重要的一点。因为糖分含量比较高的食物，会引起大家出现糖代谢紊乱的情况，让大家在孕期容易患上糖尿病。这种糖尿病，不仅会伤害孕妇的健康，还会导致流产的出现。
2、刺激性食物
1、小心装修背后的隐形杀手
在备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂，除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等，更要避免在新装修的场所出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成 胎儿 发育畸形及引发流产。
医学研究表明， 女性 对苯、甲醛等化学物品的吸入反应特别敏感，长期吸入化学气味的女性，她们的月经异常率明显增高。在 临床 医学上，还有些农村妇女反复地流产，或者在孕中后期时发现胎儿出现畸形，并且畸形类型是各种各样的 疾病 引起的。经过调查后，往往发现她们所居住的村庄周围有化工厂，或者饮用水的水质有问题，因此导致了周边地区数量较多的女性反复流产。
有些环境问题造成的危害可能是长期的，反应直接的会致使胎儿在孕育期间流产。而有些疾病有一定的潜伏期，不能在近期观察出来，可能等到宝宝再大一些的时候，才能发现某些先天性疾病。所以居住环境、饮水环境对准妈妈的影响至关重要，准妈妈要从孕前开始就关注起来。
2、全方位防辐射
防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题，但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实，如果工作环境中电脑数量不多的话，应该没有什么大问题。但是对于从事it业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑。辐射量过大的结果，可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。
因此，如果女性的工作环境必须面对大量电脑，那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服，因为等你得知自己怀孕的时候，早期的胚胎其实已经形成，所以防辐射服要及时穿。在整个孕期，尤其是怀孕期的前3个月，要特别注意防辐射。
同时，有很多家居用品也会产生辐射，包括冰箱、微波炉、电视机等。有些白领女性在工作之余，回到家还要使用电脑，医生建议使用电脑的时间，一天不宜超过4小时。
3、服用药物需谨慎
女性要避免在孕期前3个月服用药物，特别是抗菌素、抗激素等药物。如果需要服用，也至少要等怀孕3个月以后才能在医嘱下进行适量服用。抗生素最好在整个孕期中都不要服用。另外，准妈妈到 医院 做检查时，应向医生说明平时经常服用的药物，因为有些准妈妈会服用抗敏药或治疗 皮肤病 的药，而有些准妈妈更在不知自己怀孕的情况下服用了药物，这时候就需要去医院咨询，让医生来诊断准妈妈和宝宝是否受到了药物影响。
4、拒绝被动吸烟
无论是准妈妈自己吸烟，还是被迫吸二手烟，都会危害到胎儿的 健康 。香烟中含有大量的尼古丁，它产生的一氧化碳会融入准妈妈的血液，直接导致胎儿供氧不足，严重影响到胎儿的发育。如果在怀孕早期吸烟（包括二手烟），很可能引起低体重儿甚至流产。长期吸烟的女性更会伤害到自身健康，容易导致激素系统紊乱，严重者导致不孕。
5、避免浓妆艳抹
怀孕期间应尽量避免浓妆艳抹。因为化妆品中含有的化学成分会被准妈妈的皮肤吸收，对胎儿可能会产生不良影响，因此整个孕期要尽量使用天然的护肤品。另外，在孕期的前3个月，烫发、染发、涂指甲都应尽量避免，因为这一阶段是胎儿的主要器官发育期，化学用剂容易造成胎儿畸形。
6、均衡饮食
准妈妈在孕前就要开始补充叶酸。同时，准爸爸和准妈妈在孕前的饮食方面，要做到全面和均衡。一些刺激性的食物，如浓茶、浓 咖啡 ，辛辣的食物都要少吃，最好不吃。 男性 不宜抽烟、喝酒，以及喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。
日常生活中，许多白领的饮食习惯不是很好，可能会造成营养不良和贫血，这些不良习惯要在怀孕前及时纠正。如果准妈妈在贫血的状况下怀孕，有可能会引起流产。由于胎儿和母体的交流是通过血液循环进行的，准妈妈贫血会造成胎儿的营养不良。
另外，需要提醒的是，有素食习惯的准妈妈最好在怀孕前进行适当的饮食调整，摄入适当的营养以便备孕，毕竟有些营养成分不是光吃素食就能获得的。因此，为了宝宝的健康，请均衡你的饮食吧！
1、夫妻双方检查项目及目的：（1）血常规、血型、乙肝两对半、hivrpr丙肝、torch优生四项检查（2）心电图、尿常规2、女性检查项目：尿hcg、妇科内诊、白带。
电脑少用。辐射对自身不好 孕前的相关内容： 一、孕前需做体检项目： 建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出。
这位知友，生孩子之前最好要做一个孕前检查，无论男女。通常孕前检查的有以下项目：1.染色体异常 检查内容：检查遗传性疾病。2.生殖系统 检查内容：通过白带常规筛。
孕前检查项目一、生殖系统 通过白带常规筛查滴虫、霉菌、细菌感染。是否有妇科疾病，是否有性传播疾病，如果有则需要在彻底治疗后在怀孕，否则会引起流产、早产、。
孕前检查都有哪些项目？
你好，国家免费孕前优生健康检查项目主要包括优生健康教育、病史询问、体格检查、临床试验室检查、影像学检查、风险评估、咨询指导、早孕及妊娠结局追踪随访等。。
孕前检查能查出不孕吗？专家解释说这是肯定的，孕前检查包括常规检查特殊检查，不过通常情况下女性孕前的一般检查项目主要包括以下几点： 孕前检查什么项目？ 1。.
免费孕前检查的具体项目有哪些？
有20项国家免费孕前检查政策。免费孕前检查项目明细：【一】：生殖系统（60元左右） 内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病。
孕前的一般检查、体格检查、测量血压。 对身体的各个脏器，如心脏、肝脏、肾脏等等，做一次全面的、系统的检查。若某些系统曾患有疾病，就应当请医生看一下，是否。
按照常规检查的项目进行体检，包括：血尿常规，肝肾功能，妇科b超，有无遗传病史等等。
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