我们知道食物都有自己的性状，互相之间都有相克。比如柿子和螃蟹同吃可引起中毒反应。而对于孕妈妈们来说饮食问题就更需要有讲究了。平时女生都比较嘴馋，管不住自己的嘴，到了孕期因为妊娠原因宝宝也需要补充营养，胃口大开就更有要清楚什么东西可以吃，什么东西不能吃。特别是有些东西吃了会导致流产，那么哪些食物需要规避，会导致流产的食物又有哪些呢？
导致流产的食物
1、桂圆：妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、 腹痛 等 先兆流产 症状，因此，孕妇不宜食桂圆。
2、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。 药理实验证明，薏仁对 子宫 平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
3、山楂：山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃。
4、杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响 胎儿 ，孕妇应禁食杏仁。
5、黑木耳：黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。
6、薏苡仁：薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
导致流产的生活习惯
1.对指甲油说不。指甲油及同类化妆品含酞酸酯，这种物质如果长期被人体吸收，会对孕妈妈的 健康 有害，还容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿，如果宝宝是 男孩 ，更容易受到伤害。
2.避开可能致畸的因素。孕2 月是胎宝宝生长发育的关键时期， 神经 系统、内脏、五官、四肢等器官都会在这个月内形成雏形。孕妈妈要避免化学、物理、生物等可能致畸的因素，比如，不要用有机溶剂去污和洗手，不要去染发及烫发；看电视时要与电视保持一定的距离，时间控制在2 小时以内；使用手机最好改用免提听筒，不要将天线放在腹部等，让胎宝宝安全地度过身体发育的关键时期。
3.离噪音远一点。噪音会影响孕妈妈中枢神经系统的机能活动，会使胎心加快、胎动增加，对宝宝很不利。高分贝的噪音还可对宝宝的听觉器官产生损伤，并使孕妈妈的内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起 早产 、流产。孕妈妈长期在噪音环境中，生出的宝宝体重会较轻或出现先天性畸形。
4.预防 感冒 。预防感冒需要家庭成员都行动起来。经常同孕妈妈接触的家庭成员，最好接种流感 疫苗 。平时室内注意开窗通风。家人若出现发热、咳嗽等流感症状，要尽最大可能同孕妈妈隔离。孕妈妈本人要注意保证营养均衡，提高睡眠质量，冬春季节注意保暖，尤其是脚部保暖。
5.远离甲醛危害。甲醛污染主要来自于建筑材料、家居、地毯、燃料、吸烟、除臭剂、消毒液等。如果你的家中刚刚进行了装修或购买了新的家居，那么最好暂时回到父母家住。新装修过的房屋要开窗通风2个月后，孕妈妈才可以入住。或者可以将装满氨水的塑料盘放在房间内，并且使室温保持在27℃左右，熏蒸12小时以上，即可有效消除甲醛气体。另外，可种点绿色植物，也能有效吸收室内的甲醛气味。
无痛人流需要多少钱
随着医疗技术的进步，一些手术相比过去越加成熟、风险更小。比如说无痛人流手术。在做这个手术前，除了了解手术的一些注意事项，还有就是关心手术的价格。那么无痛人流需要多少钱呢？
一般来说，手术的价格，是根据手术的方式来决定的。无痛人流手术一般是1千元到3千元不等，如果是条件较好的医院，价格会相对高一些。选择做无痛人流手术，建议是选择一些医疗硬件设施好，医师专业技术强的医院，好的医院，手术的风险会相对较低，术后的恢复也会快一些。
无痛人流虽然不是一个复杂的手术，但在进行手术前一定要配合医院的检查，确定了可以做手术以及手术的时期，才能降低手术的风险。千万不能盲目选择一些没有医师执照的小诊所进行手术，危及身体的健康！
无痛人流手术的时间
无论是做什么手术，对身体都是存在一定的风险的，比如说人流手术，虽然不复杂，但也会对身体产生危害。因此，在确定了做人流手术的同时，正确的手术时间也是要了解的。
什么时候进行无痛人流手术才比较安全呢？一般来说做无痛人流的最佳时间为怀孕的40天左右。时间不宜太早也不宜太晚。
妊娠期的10周内，子宫还没有很大，胎儿和胎盘尚未形成，因此不需要扩张子宫宫颈，容易将组织吸出，手术难度不大，出血量也较少，女性身体恢复也较快。如果是到了妊娠期的10到15周，胚胎已经形成了，这时候要进行人流手术就复杂得多了，需要采用刮宫手术，这个手术也会有一定的风险，做不好很容易导致大出血，严重者会导致不孕不育。
因此，在选择做无痛人流手术时，一定要把握好手术的最佳时间，以规避一些风险。术后也要注意调理身体，使身体尽快恢复健康！
无痛人流后怎么调理
不管是做什么手术，术后的调理是最重要的，这关乎着身体能不能尽快恢复健康。女性在“小月子”期间就更要细心地照料，否则可能会落下一些后遗症，那么女性在做完无痛人流后怎么调理呢？下面我们一起来了解一下吧！
1、人流后要及时补充营养，这时候可以吃点富含蛋白质、维生素的食物补充体力，也可以吃些补血补气的补品，比如当归、红枣等。
2、人流后要注意休息，在做完人工流产手术后应该合理地休息，也可以适当做一些活动，但是不能做剧烈的运动！
3、人流产后要避免接触冷水，喝凉水、吃生冷食物、冲凉水澡这些都是不可以的！以免落下头痛、风湿等后遗症。
4、人工流产后避免过早进行性生活，这样会容易造成急性子宫内膜炎，盆腔炎等。
5、人工流产后如果短时间不想要孩子，就要做好避孕工作，人工流产后要距离1年后才能再次怀孕。
以上就是无痛人流后的一些调理的方法，女性在做完手术后一定要多加注意身体，毕竟做一次手术对身体的损害是非常大的，如果不好好照顾自己的身体，可能会给以后的生活起居带来一些影响！
无痛人流后多久来月经
无痛人流后多久来月经呢？女性在做完人流后，子宫和卵巢都需要一段时间来恢复，因此，月经往往会延迟，那么无痛人流后多久才会来月经呢？一般情况下，一般来说，人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵，所以可以推断出，人流后1个月左右月经来潮。
不过，根据个人体质不同，来月经的日
无痛人流后多久可以同房
一般来说，如果做完人流手术后恢复得好，是不会影响下一次的怀孕的，那么无痛人流后多久可以同房？这想必是很多想再次怀孕的女性朋友比较关心的。下面我们就一起来了解一下吧！
做完无痛人流后，应该要等身体恢复了才能进行性生活，一般是要等流产后的恶露干净，一个月后或者两个月才能恢复同房。这是因为人流后，女性的身体要慢慢地恢复，子宫和卵巢等生殖器官要有一个修复与调整的过程。如果过早地进行同房，女性的生殖器官会受到感染，很容易会导致子宫内膜炎等妇科疾病，严重者会导致不孕。
因此，女性在做完人工流产后，房事也要推迟。想要再次怀孕，不需要急于一时，只有调理好了身体，才能生出一个健康可爱的宝宝！
目前，流产手术分为吸刮术、钳刮术和 药物流产 ，这些流产手术对于身体的危害，很多 女性 尚未意识到。
一、说不出的痛，女人一生能承受几次流产
1、吸刮术不超过2次让你平安
吸刮术，顾名思义就是用吸和刮的手段，让宝宝脱离 子宫 。这种手术，是对宝宝和女性都很残忍的方式。这种手术在操作时，很可能由于吸管转动过速、过频，负压过大而造成对你身体的伤害。
所如果你还拥有一个 健康 的身体，孕育一个健康宝宝，那么就应该听从专家建议，女性选择吸刮术流产的底线次数是2次。这2次的必要条件是，你的身体健康状况适合此种手术，并且2次之间的间隔至少1年以上。
2、钳刮术1次就够多了
在前几年，钳刮术是流产的主要方式。大家可以设想一下的，钳刮术就是用钳子伸到子宫内进行刮宫，此种手术的术后并发症非常多，对子宫的伤害是很大的。所以，现在不少 医院 都会建议女性改由药物流产或延续妊娠至4个月后进行中期引产，以免让子宫遭受不必要的损害。
所以，千万不要漠视钳刮术对于子宫的伤害，此类手术一次已经算多。如果你之前有进行过钳刮术而现在准备怀孕了，那么请在怀孕前请先到医院检查你的子宫健康情况，并向医生说明你的具体手术时间和操作情况，让医生来告诉你子宫是否无恙。
3、药物流产不超过3次
目前，市面上所宣传的各种“无痛 人流 ”，都是以药物流产为主，很多女性都认为没有痛苦，就不会有危害，所以就把药物流产当成是避孕失败的救命草。事实上，药物流产虽然没有想象中肉体上的痛苦，而那些小小的药片对于身体的危害却还是存在的。
一般情况下，药物流产不超过3次，是保证女性日后能够顺利怀孕的前提。尤其是对于有计划在未来3年内怀孕的女性来说，药流会对机体内产生一个隐性的打击。
二、人流手术，危害到底有多大
从受精卵着壁开始，女性体内的激素就开始发生变化，并为日后的分娩进行准备。但人流是通过一种人为的方式中断妊娠，这样的情况下，肌体内分泌水平会急骤下降，如果反复多次人工流产，肌体会遭到显性的和隐性的损伤，从而使各方面的功能慢慢减退，出现以下几种情况：
1、反复的人流产，容易导致 月经不调 ；
2、多次人流容易将软而薄的子宫壁穿通，造成子宫穿孔；
3、多次人流，子宫内膜的基底层会反复受到损伤，造成功能层无法重新生长，出现 闭经 ；
4、人流过的女性，不孕的几率是远远高于非人流过的女性。
而且，多数女性只考虑到“人流”对肉体的损伤及疼痛，而未认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上，肉体的损伤很快就会修复，疼痛一会儿就会过去，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。
俗话说，分娩是瓜熟蒂落，表明生育是自然的生理现象，肌体对此有充足的适应与准备，而人为地中断妊娠，肌体内分泌水平会急骤下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个隐性的打击。
如果反复多次人工流产，肌体会遭到显性的和隐性的损伤，从而使各方面的功能慢慢减退，出现早衰。另外，“人流”时发生的刮宫不全或子宫穿孔、子宫内膜炎、子宫复旧不良而致的出血、月经紊乱等也是比较常见的。
三、莫把人工流产当成避孕手段
小编为大家介绍了这么多，也是想告诉大家，多次人工流产对于女性生殖系统可能导致的各种后遗症，尤其是三次以上的人流，还有可能导致妇女 乳腺癌 。
所以，在育龄期的女性，一定要充分认识到避孕的重要性及“人流”对人体的危害，千万不要将人工流产手术作为避孕的手段。一旦出现意外怀孕，应该根据自己的具体状况，选择将孩子生下来，或者密切配合医生进行终止妊娠，最大程度地保护自己的子宫。
因为大家都知道，多次人工流产很容易导致生殖系统的后遗症，其实多次做“人流”（三次以上者）还对妇女乳腺有潜在的危害。因为人工流产不同于自然分娩，前者是强行中止妊娠，后者是自然的生理过程，或曰“瓜熟蒂落”。随着妊娠后激素水平的升高，乳腺开始发生变化，乳房会逐渐发胀、饱满、增大，周围乳晕色素也会增加。
有效地避孕手段：
1、避孕套。如果不想出现意外，那么还是建议使用套套吧，毕竟这是没有任何副作用的避孕方法；
2、避孕药。避孕药的种类非常多，主要有紧急避孕药和长效避孕药，针对不同的需求来选择。
3、有人说还有“安全期”，对于安全期避孕，其实小编真不建议大家这么做，其实安全期避孕，真的不可靠。
很多年轻女性流产之后怕留下后遗症，因为流产手术对女性的身体伤害很大，不仅会损伤子宫内膜，还会影响盆底肌。这也是为什么做完人流手术之后很多女性纠结要不要做盆底肌修复，那么流产后需要做盆底肌修复吗，小产后需要做盆底肌修复吗？
通常来说，大多数女性流产后都不太需要做针对性的盆底肌修复。因为流产时，胎儿都还没有形成基本的雏形，因为人流手术需要在合适的孕周才能顺利进行，此时子宫里的孕囊偏小，还不至于将子宫撑大，所以对盆底肌的影响甚微，修复意义不大。但如果是到了中晚期，胎儿基本形成雏形时，这个时候是建议各位女性有资金条件的情况下去做一下这个修复的。对身体也有一定的好处，也有利于子宫更快的恢复。可以结合一些提肛缩肛运动，做一些针对性的训练，譬如凯格尔运动就是专门的骨盆恢复训练。
人流后一定要多休息，寻找一些释放压力的方式，保持心情舒畅，避免受凉。可以在半个月后去医院复查一下子宫彩超，看下有无异常，如果子宫内有残留的话，需要及时做清宫手术或者治疗。
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