备孕是孕育生命的一个重要的阶段，做好备孕的准备工作，把身心调整到最佳的状态，这样我们才能更好的实现优生优育，孕育 健康 的小生命。中医备孕也是深受大家喜欢的，那么中医怎么备孕？中医备孕有哪些方法呢？下面 妇科 专家为大家介绍一下中医备孕的 常识 ！
一、什么是中医备孕？
中医认为父母的体质会影响受孕及孩子日后的生长发育。而中医备孕，即通过中医来调节 女性 的体质，达到内外、阴阳、五行的平和中正，从而达到最佳孕育状态。
二、中医备孕真的靠谱吗？
中医文化博大精深，在古代和现代医学中，一直也扮演着重要的角色。中医的一些调理手法与西医相比，更加温和，因此也特别适合备孕女性。
不过，对于中医，向来争议较多，这主要是因为中医经验性较强，个体差异太大。所以对于中医备孕的可靠性，很难一概而论。
三、什么时候开始调理比较好呢？
相对于西医来说，中医调理见效比较慢，建议大家在备孕半年~一年之间开始调理比较好。这样既能为孕育宝宝打下良好的身体基础，也能留出一定的时间，避免中药中的某些成分伤害宝宝。
四、哪些人适合中医备孕呢？
与治病相比，中医似乎更偏重调养，因此，大多数人都是适合中医备孕的。
1、生过大病，或是动过手术，可以用中医调理身体后再备孕。
2、 月经不调 、内分泌紊乱的女性。
3、患有妇科病的女性。
4、大龄女性肾气衰弱，可以通过中医调理稳固肾气。
5、肥胖也会影响怀孕，过度肥胖的女性，且通过其他方法都无法减肥，可以试试中医调理。
6、有些 皮肤 问题， 荨麻疹 、异位性皮炎最好也先调理后再怀孕，避免宝宝出现过敏体质。
7、 宫寒 会影响受孕，中医认为宫寒是有肾气不足引起，可以通过养肾来改善宫寒的问题。
8、体质较弱的女性，抵抗力较弱，容易在孕期感染 疾病 ，影响 胎儿 ，可以通过中医调理身体后再准备怀孕。
当然，以上都是些大致的建议，具体情况，还要去医院看过医生再做出决定。
五、中医备孕有什么要注意的吗？
1、中药的成分也非完全没有毒副作用，所以，在准备怀孕前3个月，最好还是停止服药，以免对胎儿造成不良影响。
2、每个医生都有自己擅长的病症和药方，如果觉得这个医生的调理对自己有用，则可以坚持使用，如果一段时间后，还是觉得没什么效果，最好是换一个医生试试。
3、建议大家在看中医的时候，也不要完全抛弃西医。通过西医的b超、化验等方式能够比较准确的找出病因，现在很多医院都提倡中西医结合，也是这个原因。
4、如果要是吃中药，在饮食方面会有一些禁忌，比如不能吃辣、喝茶等，请严遵医嘱，以免影响中药的疗效。
中医对于很多的疑难杂症有着独特的功效，以上我们为大家介绍了中医备孕的常识，当然并不是任何人都适合中医备孕，我们每个人的体质不同，我们要选择一种适合自己的备孕方法！
宝宝到了添加辅食的年龄，有些宝宝不太适应，肠胃特别差。小编建议可以通过中医的膳食进行调补，看看小编推荐的几款调补食谱吧。
姜汁糯米粥
材料：糯米150～200克，生姜50～100克，葱10根
制作
1 先将糯米煮成稀粥
2 加入切成片状的生姜、葱，再用文火煮五分钟
3 加入适量盐、米醋即可，趁温热时服之。
食补说明：生姜温胃散寒，糯米补中益气健脾，葱可发汗解表。这三样同用文火煮食，加入米醋调和，可以预防幼儿小寒时令感冒，同时健脾温胃，促进幼儿脾胃机能的增强。
生姜
别名：姜
性味：性温，味辛。
营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硫胺素、核黄素、尼克酸、钾、钠等。
功效：温肺、开胃。
宜忌：
冬藏雪鸭煲
材料：鸭子(或鸭腿)1只，冬瓜500克，瘦猪肉100克，莲子30克，米仁30克
制作
1 先将鸭子用高压锅武火煮烂
2 取汤后放入瘦猪肉、冬瓜、芡实、米仁
3 用武火煎至猪肉熟，放入作料调味，可加米醋，幼儿饭前温热时喝汤。
食补说明：鸭子性微寒，近平，味甘。有养胃滋阴，健脾补虚之功效。《随息居饮食谱》谓其“滋五脏之阳，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。”中医学认为，鸭的滋补价值以老鸭优于幼鸭，雄鸭优于雌鸭，以绿头老雄鸭为滋补之佳品。芡实、冬瓜、米仁都以健脾养胃之长，加瘦猪肉之滋养脏腑之效，是以幼儿补脾之佳肴。
鸭子
性味：性凉，味甘、咸。
营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸等，
功效：养胃。
宜忌：
猪肉
别名：豚肉
性味：性微寒，味甘、咸。
营养成分：蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b6、维生素b12、、维生素d、维生素e、维生素k、磷、铁。
功效：滋养脏腑、补中益气、生津液、补肾气。
宜忌：皆宜。
时令粗食调养
糯米：味甘，性温。能补中益气，调理脾胃。由于其性温，含糖量高，吃后有暖感，尤适宜冬天食用，故民间有“小寒”时节吃糯米饭的习惯。糯米饭不易消化，故幼儿一次不宜吃太多。
红薯：味甘，性温。能补益脾气，调和五脏。由于其性温，含糖量较高，吃后有舒适感和饱感，冬天之食补佳品。该品营养价值高，幼儿可食之。
时令蔬果补养
胡萝卜：味辛甘 性温。有明目消食，补中益气之功。该品含有丰富特有的胡萝卜素，进体内转成维生素a，有较多的纤维素，能刺激胃肠蠕动，帮助食物消化，能增强幼儿的御寒能力。
菠菜：味甘 性冷。茎叶根能“利五脏，通畅胃热”。李时珍说它能“通血腑，止渴润燥”，并指出“根尤良”。该品“以通为补”使脾胃调和。有结石幼儿不宜多食。
梨：味甘 性寒。有滋阴润肺，养味清热之效。小寒气节可服用，以润冬之燥。《本草通玄》一书认为梨“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。
去 医院 看了医生也是建议我看看中医一起调理看看。因为之前看过一个中医喝中药导致痛经厉害的，不敢盲目看中医了，后来家里也帮忙打听到一个中医，让我去找这个医生看看，说好多 宫寒 导致不孕的她那看挺好的，因为离得又远，去一趟太麻烦了。我跟老公商量后就想着先问问我的情况了解下她那里能不能看，问了医生后首先让我拍舌苔给她看，让我把舌苔拍清晰点，看了以后说是我寒气太重，由于治疗不及时引起的痛经，然后把我痛经的药开了，让我月经头七天用白酒把药调好了了敷肚脐眼，医生告诉我调理痛经的用白酒调好了敷肚脐眼，宫寒是的是用中药敷腰上还有小肚子，之前一段时间后后让我换的腿上还有脚底的。
由于我寒气太重，让我治疗了几个疗程，她说治疗期间可以边治疗备孕，说是纯中药的。不过我还是等到调理到来月经肚子不痛了，颜色也正常了就开始备孕了，后来顺其自然怀上宝宝的，后检查出怀的还是双胎。（不知道跟他姑姑生龙凤胎有没有关系呢）
对了，我治疗宫寒的时候医生说了不让吃凉的，冰的，让我多喝温开水，还有我建议备孕的姐妹们积极 锻炼 身体， 睡觉 之前不要玩手机可以早睡，尽量11点之前休息，还有不要给自己太大压力，在配合医生坚持治疗，宝宝会来的。
在这里谢谢姐妹们祝福也借姐妹们吉言，四维顺利通过啦，问了医生，因为医院有规定，没有告诉告诉男宝还是女宝宝，不过我想只要宝宝 健康 ， 男孩 女孩都是一样好的！(参考网站：妈妈帮）
问题描述：（女 , 28岁）我一个女性朋友，平时你注意卫生。但是不知道什么原因，造成了白带很多，经常把内裤湿透，她非常苦恼，用了外阴洗剂没什么很好的效果，我想问问，白带多是什么原因中医说法是什么？
医生回答
在中医上来说白带多一般是 脾肾阳虚，寒湿下注导致的，在治疗上可以通过具有补脾助阳，去寒除湿功效的药物进行症状的缓解及治疗，但具体药物配伍还应当去医院咨询医师，以达到更好的治疗效果。平时应当注意保暖，适当锻炼，忌吃寒凉生冷的食物。
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