近年来越来越多的 女性 被 不孕不育 所困扰，不孕不育不但给女性造成巨大压力，也给家庭新房蒙上了一层阴影，对于一个家庭来说，孩子是一个家庭幸福的源泉之一，对一个家庭意义重大，特别是上一代人，对孩子看的更重要，如果女性患了不孕不育症，很可能直接导致家庭的破碎。
如何预防女性不孕
一、导致女性不孕不育的一大因素就是 人流 ，尤其是重复人流，多次人流，对女性身体伤害非常大，因此女性朋友必须珍惜自己。
二、除了养成良好的生活习惯，避免频繁的热水澡，避免长期穿紧身裤，积极参加体育 锻炼 ，增强体质，不育是护理的基础。
三、注意饮食，可经常吃促进受孕的食物。每日水果、谷、畜、蔬菜都要有，但必须饮食摄养全面、不应该每日偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。
四、注意保护自己。怎样防止人们患上不孕不育症呢？在一些如接触辐射，一些有毒物质和其他特殊的工作，应该认真采取措施，做好不育护理，自我保护，消毒因素降低到最低限度。
五、不育不仅是生育各个生理环节的障碍所造成，根据 临床 观察、精神压抑、心理负荷，心情烦躁是不可忽视的，所以“即来之则安之”、护理是非常重要的，保持好心情是特别重要的。
六、注意饮食平衡，因为 精子 的产生需要原料，所以原始本质功能和营养水平密切相关。多吃瘦肉、 鸡蛋 、鱼、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素和微量元素的供应是必不可少的。经常偏食的人们容易造成营养不良。
有研究表明，不孕女性中60%的患者都是因为痛经所导致的，一般会出现腰腹疼痛、头疼恶心的症状。很多女性都认为痛经是因为接触的东西太凉所导致的，但是长期痛经的话就要引起注意了，这可能就是一些妇科疾病的征兆。
经痛有单纯性经痛和再发性经痛之分。
单纯性经痛主要是因为月经来潮时，前列腺素过高引起的疼痛，一般是从初经开始起3年内的经痛，月经来后才开始疼痛，其过程一般不会超过三天。
再发性经痛是因某些器官的病变所导致的，子宫内膜异位、子宫腺体肌瘤等是引起经痛的常见原因，特点为经痛症状越来越明显，月经来的前一天就开始疼痛，其过程常会超过三天，常常会造成女性不孕。
临床经验表明，不孕女性中有40%的患者是因为子宫内膜异位所造成的，痛经往往是患者最长感受到的症状，还有伴有性交痛、经前出血、经量过多以及慢性骨盆腔痛等。月经前夕下腹两侧出现持续性疼痛，可持续2天以上，年龄越大，患者越痛。
排卵功能障碍、子宫颈黏液分泌不良及黄体素缺乏的情形常常发生在子宫内膜异位和子宫腺体肌瘤的患者身上。子宫内膜异位的治疗原则应先以手术为主，清除患者病灶，然后在进行外阴黏液纪录检测，看看是否存在其它异常情况。
如果患者出现排卵功能障碍，可以采用排卵药来促进排卵;如果患者的子宫颈黏液分泌异常，增加子宫颈黏液可以依靠药物治疗;如果患者的黄体素缺乏，导致子宫内壁太薄，应在排卵后补充黄体素。治疗后的患者如果出现清澈滑润可拉长的黏液时，就是最好的受孕时机。
子宫内膜异位的病人不论病情轻重，目前在医学上认定手术的进行都会对成功怀孕有相当的帮助，手术方式的首选就是进行腹腔镜手术，同时，自然生殖科技尤其强调精细显微的手术技巧，使用的缝线也较一般手术为细，目的在避免手术后产生沾黏的后遗症。
秋天是 不孕不育 症治疗比较热的时期，因为此时男子生理状态已从夏季的萎靡状态走出来，到了治疗的好时机。对于长时间没有“动静”的夫妻来说，一定要把握初秋这个好时机。
“之所以治不育也有最佳时机，就是因为 男性 精子 的质量是四季有别的。”专家说，“男性的精子活力在秋季是最强的，夏季天气热，不成熟精子比例最高，而冬春两季精子数量虽然较多，但尾部易缺陷，精子活动性较差，难以接触到卵子。”
首先应去正规 医院 的不孕不育专科进行检查和治疗，不但让精子尽早苏醒，趁着好时机开始活跃起来，同时还能提高精子的质量，这样妻子受孕的几率自然就最高了。
与此同时，注意生活中的一些小细节，也是提高治疗效果非常重要的辅助手段。例如，戒烟戒酒、不蒸桑拿，开车时在座位上垫个凉席，男人会阴太热会影响精子成长。
在饮食上，最好吃点补肾生精的食物。比如：羊肉清炖、红烧和煲汤，烹调时还可加入滋补肝肾的当归和枸杞，这样使得食疗的功效更强。还要多吃点牡蛎、海鱼、芝麻酱、核桃、栗子等高锌的食物。从初秋开始，每周吃1~2次羊肉，男性能益肾助阳， 女性 可温补气血。
由药物的副作用影响生育者，称为药源性 不孕症 。据统计，4%～6%的不孕是由药物引起的。
磺胺药复方新诺明常用于治疗尿路感染、呼吸道感染、扁桃体炎等。它在生育方面的副作用是抑制睾丸功能，使 精子 数量大为减少，精子活动能力明显低下。柳氮磺胺吡啶是用于治疗溃疡性结肠炎的药物，也能导致精液缺乏，使精子异常者达80%，同时伴有精子数量减少，精子活力降低和不育。
抗生素呋喃西林及其衍生物会抑制睾丸细胞碳水化合物的代谢和氧耗，使生精细胞中的dha浓度下降，引起精子减少，导致不育。大环内酯药物，如红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等，会造成精子发育停顿和有丝分裂减少，使精子被杀伤或被杀死，存活的精子活动力也明显下降。
甲氰咪呱此药用于治疗十二指肠溃疡，大量持续使用时可引起精子数量减少而致不育。有报道，每日口服1200毫克，9周后精子数可减少43%。
激素类长期应用过量的类固醇激素，可抑制 男性 下丘脑-垂体-睾丸轴功能，使睾丸萎缩，精子生成减少，导致不育。这种情况在长期服用类固醇激素的男运动员中已得到了证实。应用雌激素可使男性出现 阳痿 、 射精 延迟和不能射精，即使能射精亦只有很少的精液量。使用肾上腺皮质激素可使 女性 发生 月经不调 、 闭经 ，雄性激素可以使女性出现月经推迟、性欲亢进和男性化。
镇静安眠药长期使用或滥用巴比妥和非巴比妥类镇静安眠药，可使女性出现 月经失调 和排卵障碍，男性可出现性欲下降、阳痿或性高潮丧失。氯丙嗪对 神经 系统各个节段均有作用，例如，对丘脑下部具有增加催乳素，抑制促性腺激素的分泌，导致雌激素和睾丸素分泌减少。
抗高血压药利血平是治疗高血压的常用药物，可使组织中的儿茶酚胺耗竭而产生显著的镇静作用，从而间接地降低性欲。长期使用抗高血压药会影响丘脑下部的垂体功能，从而抑制了精子的产生。
麻醉和镇痛药吗啡、杜冷丁、海洛因等能干扰下丘脑垂体系统的调节过程，使阴茎不能勃起或勃起不坚，以致不能完成性交过程，造成射精障碍，导致不育。
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