备孕之路，对很多 女性 而言，是一条非常艰辛的路。因为其中各环节都有可能导致备孕失败，而有些细节可能是你从来没注意到的。比如很多爱美的女性，要风度不要温度，一不小心就让 宫寒 缠身；有些女性忽略了私处的护理或护理不当，始终与“好孕”无缘。在这里，提醒各位备孕的姐妹，一定要注重下半身的护理，否则后悔的定是你！
远离宫寒，注意保暖
宫寒，相信很多女性朋友对这个词一点都不陌生，有些女性甚至深受其害。如今，很多爱美的女性无论是夏天还是冬天都喜欢穿得性感，夏天超短裙、露脐装上阵，冬天再冷也露着大腿。殊不知，宫寒已经悄悄的找到你了。
外来寒邪凝聚胞宫易致宫寒，宫寒的表现包括怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲寡淡、 月经不调 、 痛经 、不孕等。试想一下，连爱爱的兴趣都没有，又怎能顺利怀孕呢？因此，女性一定要对腹部及下半身做好保暖工作。
防 妇科 病，保证私处透气
在这个炎热的夏天里，如果你还习惯性的穿着紧身牛仔裤，那我还真看不出你是在备孕。紧身衣裤不仅影响全身的血液流通，也会让下半身处于闷热的环境中。
一般来说，女性的私处都是处于湿润的状态，而温热潮湿的环境正是细菌滋生的温床。所以，保证私处的通风透气，能有效地降低患妇科病的风险。
每个月来大姨妈的时候也要特别注意，尽量选择透气性好的姨妈巾，而且要勤换，冲凉之后一定要擦干私处，以免患 阴道炎 。
适当运动，让血液循环畅通
职场女性最大的特点就是缺乏运动。长时间待在办公室里，每日吹着空调，让女性的下半身盆腔处于淤血状态，不仅对心脏和血管不利，还会导致乳房下垂。
女性私处可以用湿纸巾吗
女性上厕所可以用卫生纸，也有很多人喜欢用湿纸巾，觉得湿纸巾擦拭的更加干净，甚至是两者一起用，其实合格的，专门用于上厕所用的湿纸巾是对女性的身体没有伤害的，但是有一些湿纸巾由于过多的追求利润，造价便宜，所以很不合格，这样的湿纸巾存在着安全隐患，当然也会对女性的身体造成伤害。所以说女性上厕所可以使用湿纸巾，但是一定要是合格的才行哦。
女性上厕所后可以用湿纸巾擦私处吗？这个问题的答案是肯定的，合格的上厕所用的湿纸巾对身体无害，但是不合格的湿纸巾对女性身体的伤害是很大的，不仅仅上厕所不适合使用，做其他用途也是不可以的。
频繁用湿巾擦阴部的危害
即便女士护理专用湿巾有着如此多的功效，但也不建议频繁使用，否则会有以下几点危害。
产生妇科病
女性护理专用湿巾虽有抑菌作用，但却没有杀菌作用，长期频繁使用，会破坏阴道内正常的ph值，从而令女性体内的酸碱失衡，当酸性ph值过低时，细菌会十分容易入侵，由此增高妇科病产生的几率。
破坏自身功能
阴道本身具有自我抑菌和自我清洁的功能，能够分泌20多种微生物，令其处于酸性的环境内，而频繁使用湿巾擦拭阴部，会破坏其自身的抑菌功能和清洁功能，导致阴部变得更加脆弱易感染。
刺激阴部
女性护理专用湿巾虽然声称无刺激、无副作用，但每个人的 健康 情况和免疫力都不同，无法保证每个女性使用后都无刺激、无副作用，并且任何东西频繁使用都是有坏处的，女性护理专用湿巾频繁使用很有可能刺激阴部，从而导致产生阴部炎症、过敏等现象。
所以，备孕女性一定要动起来，每周要保证有足够的运动量，可以选择跑步、瑜伽等项目。此外，在办公室也可以适当的活动一下，不要长时间保持一个姿势在电脑前工作，工作1小时后要休息一下，可以看看窗外的风景，或者喝杯水，或者伸伸懒腰，让紧绷的状态得以放松。
正确清洗私处，为女性健康保驾护航
很多女性对私处的清洗存在一定的误区，或清洗不到位，或清洗过于频繁，这都对私处不利。那么，女性私处如何清洗才是正确的呢？
每天清洗一次：
对于南方的女性来说，每天一次的清洗还是基本能够做到的。而北方的女性朋友，哪怕没有条件天天洗澡，也要保证每天清洗一次私处。
选用温水淋浴：
一般来说，用温水淋浴是最好的清洗方式。如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。
私处清洗有先后：
手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴。值得一提的是，如厕前也要养成先洗手的习惯。
慎用清洗液：
女性私处有自我防御的功能，频繁用清洗液清洗会使其自洁能力降低，打破阴道内的酸碱平衡，破坏自身的防御功能。一般情况下，用清水洗私处即可。若出现瘙痒、异味、 白带异常 等小不适，或在游泳后、性生活前后及经期，可以适当使用女性私处护理产品抑菌防护。
都说女人婚后容易得妇科病，这话不假。此时，女人更要好好爱惜自己，做好私处护理，不然真被妇科病缠上就麻烦了。
私处护理一、水
多数 女性 喜欢将自来水和烧开的水混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起 阴道炎 。清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。
私处护理二、盆
洗外阴用的盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆，最好不用塑料盆，此类盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生细菌。
私处护理三、毛巾
为预防交叉感染，女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗外阴;另一条用于擦洗后部即肛门。因为会阴与肛门距离很近，用同一条毛巾，易将肛门细菌带至阴道而发生阴道炎，特别是患有肛裂、痔疮者，毛巾必须分开使用。毛巾用后应开水烫洗，日光下晾晒。
私处护理四、莫滥用酸碱液
酸碱液若不符合要求，会使阴道受腐蚀而损伤;或因阴道内ph值的平衡受到破坏，使病菌在阴道内繁殖，导致生殖系统受感染而发炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部损伤或感染。
私处护理五、外出时也要清洗
外出时，卫生条件不一，有的旅馆清洗消毒工作不完善，甚至有名无实，浴缸、毛巾、马桶都可能污染。因此，为防交叉感染，保证安全，最好自带清洗外阴的盆与毛巾。大小便尽量选用蹲式便池。洗澡宜选淋浴，忌用盆浴。
湿漉漉的东西到底是什么？
从医学角度看，这种东西源于阴道及其 子宫 颈部，称为阴道分泌物，如同口腔里的唾液、 眼睛 里的泪液、胃与肠道中的胃液与肠液等一样，各有其独特的性能与使命，共同维护着身体的 健康 。
有时我们称它们为白带，为什么会有这样的称呼呢？这是因为这些分泌物是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分，此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大，有时可拉成长长的带状，白带也由此定名。
每位妇女都知道白带，几乎天天都有，但你有没有发现白带时多时少、时稠时稀的规律呢？或许，有些人留心到另外一种现象--下身（阴部）有时干燥，有时潮湿，这到底是怎么回事呢？下面让我们撷取一点阴道分泌物，放到显微镜下看一看其中蕴藏的奥秘吧。
奇妙的宫颈黏液很水很嫩的时候就是排卵期啦
在阴道分泌液中，以子宫颈分泌的黏液最为神奇且富有变幻色彩。这种变幻首先体现在分泌量上。一个健康的育龄 女性 ，在排卵前期及排卵期每天约产生800～700毫克，而其他日子每天仅产生20～60毫克，差别之大可谓天壤。其次体现在黏液的性状上，如水样与胶冻样变化，黏液丝拉丝度大小变幻，黏滞度的差异，羊齿状结晶如万花筒样显现等，而且这些变化都是限在女性排卵期前后短短的6天之内。
为什么会出现如此魔幻般的变化呢？这是由人类进化过程中赋予妇女的神圣使命所决定的，这个神圣使命就是生儿育女，延续人类种族。
我们知道，一个新生命的诞生开始于 精子 与卵子的结合，而精子从阴道“跋涉”到子宫里，绝非一帆风顺。特别是到了子宫颈部以后，它能否敲开宫颈之大门，便成为受孕能不能成功的关键一步。正是在这种“严峻局面”下，宫颈黏液应运而生，而且变为最受精子欢迎的状态：呈水样（水分达98%），黏滞度最小，坚韧度增高（黏液丝拉长至12厘米亦不断裂），用显微镜观看，可见到羊齿样结晶，并排列成棕榈叶状的小分枝。这样变化的目的是给精子搭起一座“鹊桥”，让精子这个“牛郎”顺利过关，尽快与等候在子宫里的“织女”卵子会面。而且精子还可从宫颈黏液中吸取到丰富的养分，如钠、钾、钙、镁等离子和多种微量无素、蛋白质、氨基酸与酶等，使其精力更加充沛饱满——无疑，宫颈黏液还是精子的一座“加油站”。 可宫颈怎么知道精子要来，何时能来，因而提前做好准备呢？这一切都是女性体内的“魔术师”——雌激素暗中安排好的。在雌激素的统一指挥下，宫颈按需分泌黏液（平时分泌量少，排卵期骤增），且恰到好处地调节黏液的性状与所含的营养物质浓度，并随月经周期而呈规律性的变化。目的只有一个，帮助精卵结合而促进受孕。
前庭大腺囊肿
私处长肉粒既不疼也不痒有可能是前庭大腺囊肿导致的。前庭大腺位于大阴唇的后面，腺管开口于小阴唇内侧靠近处女膜处，如果在进行夫妻生活时不注意卫生或者因为其他原因感染的话就会引起前庭大腺囊肿，这时腺管口会因肿胀或渗出物凝集发生阻塞，脓液不能外流形成脓肿。
应对方法：
1.定期观察
由于该囊肿可以长期存在，多年不变，定期观察，无需治疗。
2.巴氏腺囊肿造口术
如果囊肿逐渐长大，影响生活，或反复感染，经常形成脓肿，可行巴氏腺囊肿造口术。
尖锐湿疣
私处长肉粒也有可能是尖锐湿疣引起的，尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染所致的以肛门生殖器部位增生性损害为主要表现的性传播疾病。最初感染尖锐湿疣时为细小淡红色丘疹，以后逐渐增大增多，单个或群集分布，湿润柔软，表面凹凸不平，呈乳头样、鸡冠状或菜花样突起。
应对方法：
1.冷冻疗法
利用-196℃低温的液氮，采用压冻法治疗尖锐湿疣，促进疣组织坏死脱落，操作简便、高效，病人易耐受。本法适用于数量少，面积小的湿疣，可行1～2次治疗，间隔时间为一周。
2.激光治疗
通常用co2激光，采用烧灼法治疗尖锐湿疣，对单发或少量多发疣体可行一次性治疗，对多发或面积大的疣体可行2～3次治疗，间隔时间一般为一周。
3.电灼治疗
采用高频电针或电刀切除湿疣。本疗法适应数量少，面积小的湿疣。
4.手术治疗
适用于巨大尖锐湿疣，对疣体整个或分批切除。
5.其他方法
0.5%鬼臼毒素酊、5%咪喹莫特霜、80%～90%三氯醋酸或二氯醋酸等均可用来治疗尖锐湿疣，但是不建议自己自行治疗，最好是由医生实施治疗。
宫颈息肉
宫颈息肉也有可能会导致私处长肉粒，是由于宫颈粘膜的息肉慢慢增生延伸出阴道口所致,其表面由复层鳞形上皮所覆盖,颜色浅红,质较韧,基底较宽病位表浅。
应对方法：
宫颈息肉以手术切除为主，以防因治疗不彻底而复发。药物只是辅助治疗。术后还要定期复查，并应积极治疗阴道炎。不应忽略的是应定期作宫颈刮片检查，以除外恶性变。
阴虱病
阴虱是一种常见的寄生虫病，可产生局限性表皮空腔隆起，内含混浊的脓液。系原发于皮肤由丘疹水疱演变而成。脓疱大小深浅不等，周围可有炎性红晕，浅脓疱干涸后变成脓痂愈后不留瘢痕，脓疱较深可形成溃疡愈后可留瘢痕。
应对方法：
1.一般疗法
剃除阴毛，内衣、内裤、月经带及洗浴用具应煮沸消毒，保持清洁卫生。
2.药物治疗
可以选用林旦洗剂、香波或霜剂;马拉硫磷洗剂;扑灭司林;硫磺软膏;25%苯甲酸苄酯乳剂等，都具有杀灭阴虱成虫和虫卵的作用。若瘙痒剧烈可用抗组胺剂以缓解瘙痒。如继发细菌感染则应用抗生素。
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