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宫寒女性如何备孕

2023-01-23 16:20:02人气:62

我们大家都知道, 宫寒 会影响到 女性 正常的生育功能,并且会降低成功受孕的几率,宫寒女性需要尽早的调理身体,做好 子宫 的保暖工作,备孕期间不要贪凉,尽量选择温和性的食物,并且要适量运动,每天晚上用热 水泡 脚,宫寒女性如何备孕?

宫寒女性如何备孕

1、不贪凉:

宫寒女性备孕期间不能贪凉,不能吃冷饮,应该要适当增添衣物,避免室内温度过低,否则会加重宫寒的症状,宫寒女性成功受孕的几率比较低,备孕期间需要做好子宫保暖工作,晚上 睡觉 时应该要盖好被褥,避免腹部着凉。

2、适量运动:

宫寒女性备孕期间要根据身体状况,选择合适的运动方式,坚持运动能够让身体的气血运行更顺畅,可以起到疏通经络的作用,能够加快人体血液循环,可以起到缓解宫寒的作用,并且能够提高女性成功受孕的几率。

3、保证睡眠质量:

女性在备孕期间需要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,不要经常熬夜,晚上不要超过十点不睡,每天要维持八个小时的睡眠时间,可以有效调理身体,能缓解宫寒的症状,并且能提高自身的免疫功能。

备孕期间吃什么好

1、当归:

当归具有活血的作用,并且具有调理月经的作用,能有效缓解经期不适,当归,还具有润肠通便的功效,当归主要治疗女性月经病,能有效缓解 痛经 的症状,并且具有暖宫的作用,可以排除子宫内的湿气和寒气。

2、桂圆肉:

桂圆具有多种养生保健的功效,其中含有丰富的铁元素,可以补充身体需要的铁元素,能避免女性缺铁性 贫血 ,女性在备孕期间经常吃桂圆肉,具有调理身体的作用,能有效调理女性子宫和卵巢,可以提高女性成功受孕的几率。

3、枸杞:

枸杞的营养价值高,而且具有比较高的药用价值,可以辅助治疗多种 疾病 ,同时具有多种养生保健的功效,女性备孕期间经常用枸杞泡水喝,具有调理子宫的作用,能排出身体内的湿气和寒气,同时也可以增强身体的抗病能力。

宫寒女性应该要做好子宫的调养工作,备孕期间避免贪凉,不要吃冷饮,不要吃刺激性的食物,注意子宫保暖,最好每天晚上用热水烫脚,可以排除子宫内的寒气,能够促进血液循环,备孕期间可以服用中药进行调理,能够提高成功受孕的几率。

宫寒女性如何备孕

延伸阅读

宫寒与不孕之间

目前世界范围内不孕症已经是人类普遍关注的自身生殖健康问题,因不孕而带来的对家庭、社会影响也越来越大。不孕症的原因有肯多:先天性生殖系统疾病、生殖道炎症、发育、免疫等等。今天要讲的是宫寒与不孕的关联。

宫寒具体指什么呢?

一说宫寒大家都能说出个一二三来,但宫寒具体指什么呢?宫寒是中医里的一个概念,可理解为子宫寒冷,狭义指子宫受寒,广义则指女性生殖系统阳气不足、阴寒内胜。那宫寒与不孕有什么关联呢?中医上讲:肾阳不足,失于温煦,胞宫虚寒,或外感寒邪,胞宫寒冷,不能触发氤氲乐育之气以摄精成孕。因而有宫寒型不孕症。

宫寒的原因有什么呢?

宫寒的原因有很多:先天因素:有的女性先天性体质偏寒,此与父母遗传有关。后天因素:久居寒冷潮湿环境,寒邪入侵,伤人阳气,有的则是喜凉,夏天将自己置于空调冷气中,或贪食冷饮寒凉之物等,寒邪内生,引起宫寒。有的则是郁郁寡欢,气血不通,脾失健运,阳气不达而引起宫寒。

宫寒的人有什么表现呢?

宫寒者久婚不孕,月经量少、月经稀发,经血有块,痛经明显,喜暖拒按,面色淡暗或有暗斑,除了上述症状,宫寒者还会有腰膝酸软、下腹坠痛、周身乏力、舌质暗淡、苔白、大便稀溏等症状,在临床宫寒不孕虚寒证多于实寒证。目前临床上治疗宫寒多采用的是温肾助阳,温胞暖宫,调经助孕的方法。

医生说:

对于备孕中的女性,如果有宫寒的问题,建议积极就医,改变不良生活习惯,早日受孕成功。

宫寒怀不上自治宫寒

我备孕第三个月,前两个月都没怀上,每次 痛经 的厉害,手脚冰凉,特别贪凉,来月经的时候拉肚子,确定 宫寒 后,不愿意喝中药,就自治宫寒,买了艾草泡脚,月经开始泡,放几片姜和小包艾草煮沸,先熏,水温不烫了之后泡脚(一定要自然放凉,绝对不要兑凉水),每天都泡(有些姐妹泡艾草后会虚,所以建议一星期2-3次,其他时间就用白水或者姜片 水泡 脚就好),泡的时候吃三个大红枣,一直泡到开始aa了就不能泡了,之后就光用姜片水煮沸泡,aa后泡脚的水就不能太热了,每天都是长裤子,旅游鞋,袜子, 睡觉 都是这么穿的(除了穿鞋),绝对不再吃凉的东西,凉白开都不喝,都是喝热水,洗漱等都是热水,让自己不沾一点凉,8月份好热啊,受罪,备孕妈妈伤不起啊。月经后喝了几天豆豆厨的黑豆浆。

排卵试纸测试,月经干净都就测,我用的是大卫,稍微有点深的时候以为强阳,7号有点转弱,以为排卵,赶紧aa,8号发现反而深了,晚上就两条线一样了,又aa,9号明显强阳,晚上又aa(由于第一次用排卵试纸所以老是怕错过),10号又强阳,怕老公受不了,就没a,11号转弱(排卵,下午低温晚上就升高了,有排卵痛),和老公aa,12号很弱了没a,13号想补一次,结果老公累趴下了,没成功,然后就等待结果。本人觉得强阳和转弱时一定aa。奇怪的是12号很弱了以后13号又变回将近阳了,然后一直都是将近阳,当时就觉得有戏。我是 子宫 前位,aa后垫得太高会适得其反,所以我没有垫,aa后平躺30分钟,腿是弯曲的脚踩在床上,这月臀部会高一点,但不会太高,然后左侧睡。(原来垫高屁股的时候每次精液都会流出来,尤其是起身后,全都流出来,后来知道子宫前位不能垫高,就没有垫高,精液一点都没流出来,起身后也是一点没流出来。我自己总结是因为子宫前位垫高后精液留不到宫颈口所以都死掉了。)月经干净后几天就有白带拉丝的情况,一开始不明显,然后越来越明显,10号小便后擦的时候突然一大坨在手纸上,明显感觉跟普通的白带拉丝不一样,觉得要排卵了,11号就排卵了。

排卵后就觉得明显腰酸,乳头疼,乳房没感觉,口渴,乳晕变黑,周围长小米大小的疙瘩,小腹针扎一样疼,15号着床痛明显,着床痛后乳头不疼了,乳房偶尔 胀痛 刺痛,但是很偶尔,不频繁,腰酸继续持续,腿酸,屁股酸,贪睡,屁不多,一天几个,白带多,呈水状,发黄。前两天开始有要来姨妈的感觉肚子酸胀的疼。今天好像没有了。打喷嚏多了,感觉 感冒 又不是感冒。早上轻微大便湿润。(一个多月以后明显特别困,胸越来越疼,特别能吃,总是饿,屁明显变多,我自身是早上有晨吐,平时就是难受但不用吐。)(六周开始 孕吐 反应加大,每天凌晨就开始吐,一整天几乎吃不了什么东西。)

着床痛后 梦 到两只大象,一查是已婚女人梦到大象是要生一个漂亮的 男孩 ,我还纳闷怎么没梦到蛇,第二天又梦到两只鹿,一查也是胎梦,就有点希望。看来梦也是有预兆的啊。(做b超了,一个宝宝,不是两个,哈哈。)

以上是我的经验,为了帮助姐妹们都好孕,愿姐妹们统统都好孕!!!!!!!!!

治疗宫寒不孕的偏方

“宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”,一般可用宫寒膏暖宫。但中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。如果子宫受寒,不但身体形貌不能保持,生育更无从谈起。那么,女性宫寒不孕的原因和症状有哪些?宫寒不孕需要怎么调理?

“宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”,一般可用宫寒膏暖宫。但中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。如果子宫受寒,不但身体形貌不能保持,生育更无从谈起。那么,女性宫寒不孕的原因和症状有哪些?宫寒不孕需要怎么调理?

治疗宫寒不孕的偏方

在现代工作和生活压力的影响下,很多女性朋友备受不孕不育的困扰,导致女性不孕症的原因有很多,比如卵巢因素、子宫因素、先天性因素、宫寒因素等,由于不同的原因造成的不孕症,因此在治疗的时候一定要区别对待。

小编今天给大家介绍治疗宫寒不孕的偏方治疗方法,希望对您有帮助。

宫寒中医偏方的使用方法:制川乌、制草乌(2 味先煎)各5克,细辛(后下)3克,丹参、益母草各 20克。水煎服,月经干净后,连服3 剂。3个月经周期为1个疗程。这中医偏方用于温宫散寒,治宫寒不孕,少腹冷痛,白带清稀,面色苍白,四肢发冷者。

另外,宫寒还可以通过食疗来缓解和治疗,准备鹿鞭1只,罐头蘑菇90克,带皮猪肉。1000克,海米30克,嫩母鸡500克,干贝30克,味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。将鹿鞭温水泡透,用刀沿纵向剖开,将尿道尾用刀削掉,再用开水将外皮烫掉,放锅内用开水煮1小时左右,用冷水洗净,放锅内,加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡,洗净猪肉、葱、姜共炖烂。将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。锅内注入鸡汤,加入蘑菇(大的切四半,小的切两半),料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片同烩,最后加味精,淋上鸡油即成。

此方具滋阴补阳、益肾暖宫之功效,对治女子宫寒不孕有重要疗效。

宫寒不孕的原因是什么

女性不育不孕的影响因素颇多,无论是体质问题还是遗传因素所导致的,对家庭生活而言都是不幸的。那引起宫寒不孕的原因是哪些呢?

首先,与实寒和虚寒有关。所谓实寒是指指外感阴寒之邪,使体内阴寒过剩,损伤阳气,出现寒的表现。表现为口中和,舌苔白,四肢冷,小便清,腹痛,大便秘,脉沉弦等症。外感风寒以后,如果不注意饮食,就会形成寒邪。寒邪入体以后可能会影响气机运行,气机不畅引起血瘀,形成血瘀型宫寒。寒凝血瘀属于实寒,多会兼带一些血瘀的病症,如小腹冷痛等。另外,肾阳虚的人更容易引起宫寒,属于虚寒。寒性体质的人由于身体内部阴气过剩,导致阴阳失调,主要表现为脾胃阳虚,这些人如果不注意调理,容易引发宫寒。

另一方面,宫寒不孕也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。女性在月经期间的保健要做好,尤其是有宫寒体质的人,在月经前后还有经期,尽量不要碰生冷的东西,还要注意调节生活方式,增加锻炼,让血脉畅通,对改善体质有一定的好处。平时应注意休息和保暖,在睡觉的时候应避免腹部受凉。

因此,为了保持健康的身体,保障幸福生活,女性朋友应多注意自身的身体状况和生活习惯,拥有一个健康美好生活。

宫寒不孕的症状

宫寒是引起女性不孕的一个重要因素,子宫是每个女性朋友们最重要的生殖器官,也是每个女性必不可少的一部分。只有子宫健康了才会保障它的正常功能,才可以正常的生育。女性如果发生宫寒就可能会引起不孕。宫寒不孕有什么症状?

首先,表现在月经异常。在月经以前可能会有小腹有坠胀感,并且可能地出现白带增多、腰酸或者是疼痛、两乳胀痛等现象,少数会有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹会发凉,月经色黑有血块,个别女性朋友们痛经达到难以忍受之程度;

其次,下腹寒冷。有时可能会作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便比较多,月经量也比较少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱;而最显著的特征是发胖。

再者,宫寒者的另一表现是浑身发胖,并且可能会伴有气短乏力、月经过少、失眠多梦、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就可以充当起护宫使者,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

因此,如果发现有宫寒症状,需及时到中医医院进行调理,及时的治疗对身体和生活都有着重要意义,爱惜自己从现在开始,小编建议女性朋友可以定期到医院做妇科检查。

宫寒不孕怎么调理

中医说的宫寒引起的不孕,是由于寒凝血瘀的引起,这是一种实寒,寒凝血瘀会引起血脉不通,可能会影响精卵结合或胚胎着床的环境。子宫温度偏低,不适合胎儿生长。宫寒可能导致不孕,但并不是宫寒就一定会不孕。那么,宫寒不孕要怎么调理呢?

首先,女性在月经期间的保健要做好,有宫寒体质的人,在月经前后还有经期,尽量不要碰生冷的东西,还要注意调节生活方式,平时多运动,让血脉畅通,对改善体质有一定的好处;其次,冬天也可以进行一些食疗,例如喝当归羊肉生姜汤,或者红枣姜茶等,不过红枣姜茶是偏热性的,寒性体质的人喝会好一些;另外,养成好的生活习惯。

如今空调是冬暖夏凉最好的家电,可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下,女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒。其实,只要在生活各方面多加注意,都能够很好地调节好宫寒的,所以有诸如此类症状的女性朋友也无需过度担心,只要听从医生的建议慢慢调节便能康复。

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