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宫寒影响备孕吗

2022-04-15 00:00:00人气:74

宫寒影响备孕吗?宫寒对备孕的影响有哪些?很多女性都有宫寒的毛病,导致周期推迟,月经不调等,宫寒该如何备孕?

很多正在备孕中的女性们也是比较烦恼的。其实造成宫寒的原因也是各种各样,有的是天生体寒,有的则是后天因素造成的。

比如平时就比较怕冷,手脚容易发凉的女性,因为体内阳气不足,所以会出现宫寒的情况。还有一些女性因为平时爱吃冷饮、或者贪图凉快把空调温度调的很低,身体可能会因为这些小习惯遭到寒气侵袭,从而导致宫寒。

日常调理的话,可以先从饮食方面入手,少吃一些冷饮和寒性食物,多吃暖气补身的食品。比如核桃、花生和枣等。在月经期的饮食需要格外注意,营养搭配要合理,不要偏食,多吃营养健康的新鲜食品哦。

宫寒的女性日常要注重保暖,冬季气温下降,外出的穿衣搭配尽量保暖为主。在室外的时候,主要不要坐有寒气的椅子和地面,以免寒气侵袭身体。虽然天气冷了,但还是要多运动,如果体内有寒气也可以帮助发散出来。

为什么要多运动呢?

因为寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。不过在运动中和运动后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,出现宫寒症状。所以冬季锻炼还是选择室内的运动比较好。

在冬天更要注意自己的身体哦,女性们还是要找到适合自己的调理方法,不要让宫寒影响到之后的备孕哦。

延伸阅读

【一】想要好孕先要驱走宫寒-备孕食谱-孕妇网-孕前准备

女性宫寒,通常是由于日常生活习惯不当所造成的。女性宫寒会造成排卵障碍,或不排卵,促使女性激素水平的下降,从而影响正常的月经,影响女子正常的受孕生育。准妈妈们想要小宝宝,就必须首先驱走宫寒。

宫寒表现为:发胖、月经异常、经痛腹痛。

一、驱走宫寒食材——羊肉

备孕食谱1、归地烧羊肉的做法:

材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

作用:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

备孕食谱2、枸杞炖羊肉的做法:

材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。

做法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块。锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子,清汤(2000毫升),盐,葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱,姜,入味精。

作用:补肾养血。适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。

二、驱走宫寒食材——鸡肉

备孕食谱1、乌骨鸡汤的做法:

材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

备孕食谱2、母鸡艾叶汤的做法:

材料:老母鸡1只,艾叶15克。

做法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

【二】女人宫寒有什么症状和后果-孕前准备

民间有这样一句话——“十女九寒”,这句话点明了女人子宫寒冷是多么普遍的现象,对于女人而言子宫寒冷会带来许多身体疾病,妇科疾病就是其中最难缠、最难治疗的一种了。相信有不少的女性朋友对于宫寒有很多疑问,到底什么样的症状暗示是宫寒,子宫寒冷会给女人带来怎样的后果呢?为了自己的身体健康着想,总觉得女性朋友们非常有必要好好学习学习,赶快一起来看看。

女人宫寒有什么症状和后果

症状一:下身肥胖,子宫寒冷的女性,为了维持子宫正常的机能,她们很需要大量的脂肪进行保暖,尤其是下身的脂肪堆积更加明显,这不仅影响到女人整体的美观,更影响她们的身体健康。

症状二:精神委靡,气色差,子宫寒冷的女性不单单子宫机能受到影响,连带她们整个人的精神状态和气色也会受到影响,宫寒的女性常常看起来没精神,而且气色还比较差。

症状三:月经异常,子宫寒冷的女性会出现月经异常的情况,不是月经经血量大就是少得可怜,要么就是月经不规律,总是不按时来等。而且还有部分宫寒的女性会出现痛经的情况,疼痛起来在地上打滚的都有。

以上这三个明显表现,就是子宫寒冷的女人最典型的症状了,如果这三个症状你占了1-2个,宫寒的可能性是非常大的,建议及时去医院做进一步的全身检查,宫寒治疗起来也非常简单。有的女性朋友可能并不看重它,要知道宫寒不早些治疗和调理的话,对身体是会带来危害的。

女性宫寒的危害:

1、影响夫妻感情:子宫寒冷的女人对性欲的要求不高,也可以说是冷淡,这样就严重影响了夫妻之间的情感。

2、带来身体不适:子宫寒冷的女性容易手脚冰凉和腰膝酸软,这会给女性的生活和工作带来困扰,严重影响了生活质量。

3、影响睡眠:子宫寒冷的女性起夜比较频繁,而且还爱遗尿,这就严重影响了她们的好睡眠,睡不好就没有精神,影响第二天的工作质量。

4、导致不孕不育:子宫寒冷的女人不容易育孕小生命,而且还有流产的风险,对于女人而言这可是很大的重创。

5、身材走形:子宫寒冷的女人多半都肥胖,而女人又是天生追求身材完美的,对于她们来讲这无疑是最大的心理伤害。

小编的话:女人拥有一个健康的身体至关重要,有少部分女性朋友以为自己年轻,什么都不太注意,即便是自己子宫寒冷,她们还是照样不注意保暖,而且还喜欢吃冷饮,要知道这样做简直就是雪上加霜,对于宫寒女性来讲,一定要注意子宫的保暖,千万不要犯大忌讳哟。

【三】宫寒不孕的症状-孕前检查

女性宫寒不孕可表现为月经不调、腹痛、白带清稀,患者日常畏寒,常感到手足冰冷,月经量少或者颜色发黑。女性宫寒的症状较为明显,患者可到正规医院,遵从医嘱用药改善症状。

举措建议

女性可服用红糖生姜水改善宫寒造成的痛经症状,另外腹部热敷、艾灸也能起到一定的辅助治疗作用。

注意事项

女性要注意经期的个人卫生,生理期期间禁止盆浴和性生活,要每日使用流动的清水清洗外阴,不可随意使用妇科洗剂。

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