我们都知道宝宝的到来是从受精卵的形成开始的，而受精卵的形成又是由 精子 和卵子的结合带来的。那么在繁衍后代这件事情中起着重要作用的就是精子和卵子，而精子和卵子的质量决定了生出来的宝宝是否足够的 健康 聪明。那么你知道卵子质量不高的表现和原因吗？
一般来说判定卵子质量不高主要可以通过检测卵泡的情况来反应卵子的质量是否达标，而辅助的检测仪器就是我们较为常见的超声波和试纸检测了。
卵子质量不高的表现
1、卵泡不发育
我们都知道卵子是本来就存在与 子宫 内的，每个月的姨妈的到来大都是卵子成熟过后没有形成受精卵而脱落导致的。但是有些卵子尽管每月都出现了，但是它并没有发育成熟，亦或者是根本就不发育，这个时候卵泡就达不到健康卵泡的大小的标准，这样就给受孕成功增加了障碍。这个时候就会有很多 女性 急于受孕而利用药物来达到卵子的排出，这样反而会使得受孕失败亦或是增加后期宝宝发育的危险。所以一旦存在有卵泡不发育的情况，女性一定要精细护理，切勿着急，这样才能提高卵子质量，事半功倍。
2、卵泡发育过小
既然有卵泡不发育排出的情况，当然也就会存在卵泡发育过小的情况。而对于卵泡发育过小的问题，医生通常会建议通过药剂来促成卵泡的发育。如果药物作用下卵泡还是没有发育的话，备孕女性就需要接受更为全方位的 妇科 检查了。现在生活水平变高了，为何还会出现卵子质量不高的问题呢？卵子质量不高的问题到底是什么导致的呢？
卵子质量不高的原因
1、性生活不卫生
当女性在经期出现性生活的话，就很容易导致女性的体内出现对抗精子的物质，这样就会使得卵子活度降低，继而就会对受孕的成功增加难度。此外如果在性生活不注意卫生，姓生活前后不清洗生殖器官的话，也比较容易使得女性生殖器官发生炎症等的妇科 疾病 ，这样也会使得卵子生长受到影响，继而也会增加受孕的难度。
2、人工流产过多
对于人工流产次数太多的女性而言，她们身体内的环境会受到很大的变化，尤其是女性体内激素的变化是更加大的。而在女性体内激素变化较大的情况下，卵子想要健康的发育也是较难的。
3、生活习惯不健康
生活习惯不健康的话就会使得人的身体存在这样或者那样的小毛病，而小毛病多了之后，时间久了之后，就会在某一刻爆发，这个时候卵子的质量就已经在不健康的生活习惯中受到了破坏。
4、年纪太大
众所周知，女性身体内的卵子数量在出生的时候就确定了且是不可逆的，所以一旦女性年龄越高女性具有的卵子数量就会变少，女性随着年龄变大，卵巢功能也会逐渐变低，这个时候卵子的质量也会受到相应的影响。
青海省二胎生育政策：城镇居民符合下列条件之一的，由夫妻双方共同申请，经双方所在单位或者街道办事处审核后，报县级人民政府计划生育行政部门批准，可以安排生育第二个子女：
（一）第一个子女死亡或者经指定医疗机构鉴定患非遗传性残疾不能成长为正常劳动力;
（二）再婚夫妻一方生育或者收养过一个子女，另一方未生育过的;
（三）婚后经县级以上医疗机构鉴定为 不孕症 的，依法收养一个子女后又怀孕的;
（四）夫妻双方为独生子女的;
（五）夫妻双方或者一方为少数民族的;
（六）夫妻双方或者一方为华侨或者归侨的;
（七）夫妻一方为二等甲级以上伤残军人或者因公（工）致残完全丧失劳动能力的。
农村一对夫妻生育过一个子女，确有实际困难要求生育第二个子女的，可以根据当地人口密度、自然资源、经济条件，有计划地安排生育。此外，农村少数民族一对夫妻可以生育两个子女。牧区少数民族牧民一对夫妻可以生育三个子女。
根据规定，除了因为第一个子女死亡或者经指定医疗机构鉴定患非遗传性残疾不能成长为正常劳动力的，婚后经县级以上医疗机构鉴定为不孕症，依法收养一个子女后又怀孕的，年龄在26周岁以上的已婚妇女，和牧区少数民族牧民一对夫妻可以生育3个子女条件规定的已婚妇女，不受生育间隔时间规定的限制外，其他符合规定生育第二个子女的，生育间隔时间应当在四周年以上。
憋尿也成为一个绕不过去的现实。黄宇烽说，憋尿会使膀胱受到尿液中代谢产物和有毒物质的刺激，并易引发感染，出现尿频尿急等问题。长期如此， 男性 和 女性 的生育能力都会受影响，还可能导致 腰痛 、 痛经 、 性交疼痛 的问题。
哪都不舒服，可就是查不出毛病
还不到30岁的亚然，是个成功的小白领。身在一家知名外资公司，做着部门小主管，每天上下班有“小跑”代步，只要来得及吃饭，一日三餐中，就至少有一顿要下馆子，以饱口福。
平时在公司，大部分事情都能点点鼠标，或是一个电话搞定。可随着年龄向30岁大关逼近，亚然赫然发现，从 皮肤 到肠胃、再到腰腿都开始闹起革命：皮肤粗糙、长斑；肠胃会时不时隐隐 胀痛 ；在家干活，稍微弯腰久了点，就酸疼得不行。到 医院 做了一串检查，也没查出啥确切的病，至多是个劳损。难道30岁就开始老了吗？
憋尿肾。久坐不动的人，泌尿系统也难逃毒手。中国性学会2009年公布的“男性 健康 10年普查计划”结果表明， 前列腺炎 已成为男性健康的首要大疾。
哪都不舒服，可就是查不出毛病
还不到30岁的亚然，是个成功的小白领。身在一家知名外资公司，做着部门小主管，每天上下班有“小跑”代步，只要来得及吃饭，一日三餐中，就至少有一顿要下馆子，以饱口福。
平时在公司，大部分事情都能点点鼠标，或是一个电话搞定。可随着年龄向30岁大关逼近，亚然赫然发现，从 皮肤 到肠胃、再到腰腿都开始闹起革命：皮肤粗糙、长斑；肠胃会时不时隐隐 胀痛 ；在家干活，稍微弯腰久了点，就酸疼得不行。到 医院 做了一串检查，也没查出啥确切的病，至多是个劳损。难道30岁就开始老了吗？
憋尿肾。久坐不动的人，泌尿系统也难逃毒手。中国性学会2009年公布的“男性 健康 10年普查计划”结果表明， 前列腺炎 已成为男性健康的首要大疾。
身累了，心焦了
年龄增长下的身体衰退，或许是不可逆转的，但你是否意识到，现在红灯频闪的身体，很多并不是年龄带来的“伤”。专家表示，快节奏高强度的都市生活，攻击的首先是我们的胃肺腰肾心。
玻璃胃。现代人的胃似乎已经变得越来越脆弱。稍微吃多点会胀痛、多饿一会儿会隐痛，吃得辣一点会拉肚子。胃药几乎成为每个都市人的必备药。
第四军医大学附属西京医院消化病医院副院长吴开春告诉记者，这些在检查时看不出什么病变的问题，在医学上叫功能性胃肠病，与都市人胃动力不足、生活习惯不好有关。当人觉得紧张、压力大时，就会没胃口，长期如此则会对肠胃产生慢性损害，导致胃动力不足。同时，现代人没空不吃，有空猛吃，一日三餐不定点、不定量，再坚强的肠胃也会受不了。
污染肺。如今，最让人们揪心的，除了拥堵的交通，就是污浊的空气。北京大学人民医院呼吸科副主任医师董霄松说，大气污染、室内污染和吸烟一样都是慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的重要病因。比如，现代人感冒后会持续不愈，且很容易出现慢性炎症反应，并进一步导致支气管哮喘和慢阻肺。
数据表明，我国城市居民每天在室内的时间将近22个小时；而室内空气质量也并不乐观，部分公共场所室内空气污染相当于室外污染的4—5倍。很多在写字楼工作的人会头晕、胸闷、眼干、记忆力减退，离开大楼后，症状会很快得到改善。
在 临床 ，有许多不育症患者有一种矛盾心理，当希望妻子怀孕的时候，性交次数减数怕过了排卵期；次数频繁了，又怕 精子 质量下降，简直无所适从。为了了解性交频率与怀孕的关系，必须了解精子产生的相关知识。在正常情况下，两侧睾丸1天内大约能产生2～3亿精子，每毫升精液含精子2000万至2亿个，每克睾丸组织24小时能产生1000万个精子。
性交次数过多过频，精子生产有一种供不应求的局势，常常导致每次精液所含精子数过少，或精子大部分处于幼稚和发育不成熟的阶段，精子活力差；再加上过多过频的性刺激可以使附属性腺器官长期处于充血状态，造成腺体分泌失调，影响精液成分、酸碱度等，从而对生育造成了不良影响，严重时可以造成不育。
相反，如果性交次数过少，则精子在体内存留时间过久，导致精子衰老死亡，活力差，也不利于生育。最重要的是，如果次数过少，还会错过与卵子结合的时机，使卵子空等精子，不能实现正常受精。
性交次数多少才算合适呢？这要因人而异，一般认为新婚时期每周3～5次是比较合适的，青壮年一般每周2～3次，40岁以上的人每周1～2次左右均应视为正常。在安排怀孕期间，还要观察排卵的具体时间，在大致的排卵期进行性交，以提高受孕率。
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