通常来说，排卵自测的方法包括有月经周期法、排卵试纸监测法、基础体温法、宫颈粘液法，除此之外，还有四种新式的监测方法。
这四种新式监测方法详细介绍如下：
1、末梢血流量监测法
末梢血流量监测法，顾名思义就是利用监测末梢血流量的变化来达到监测的目的。一般来说当出现排卵的时候，血流量会减少， 女性 的手会变冷，仪器就可以通过这些数据得出排卵的结果。
2、电脑手表
电脑手表主要是通过女性身体中排卵时产生的不同生物电来监测的，当发现女性生物电变化的时候，电脑手表就可以及时提醒女性排卵期的到来。
3、宫颈温度计
这个主要是通过测量女性宫颈分泌粘液中的一种“酶”。这种“酶”在女性进行排卵的时候会突然含量变少，所以这个温度计就可以测量出来。需要明确的是宫颈温度计不同于普通温度计，切不可自己拿温度计乱用。
4、口水测试仪
这个口水测试仪主要是通过监测女性的口水查看其雌激素是否存在结晶，然后再形成影响来进行判断。
针对不同的监测方法，有不用的监测开始时间。
1、排卵试纸法
排卵试纸法较为适用的监测开始时间为月经来后的第十天开始，尤其以每晚十点到次日早上八点为宜。
2、月经周期法
以近半年的月经周期情况为前提，然后利用公式计算。
3、宫颈粘液法
月经后每天监测。
4、基础体温法
适合清晨起床后立马监测。
既然不同监测方法监测时间不同，那么它的监测准确率也是会有所不同的。
1、排卵试纸法
这个方法的准确率较高，可以达到百分之九十左右。但是前提是在监测的时候要严格按照监测使用说明来操作，否则会降低监测的准确性。
当然即使严格按照操作也一直没有监测到排卵也不说明排卵试纸有问题，极有可能有问题的是女性自身的身体。
2、月经周期法
一般来说对于周期较为稳定的女性而言，这种监测方法的准确率可以达到百分之七十三左右。反之，对于月经周期不规律，亦或是长期服用一些影响药物的话，准确率就不能保证了。
3、宫颈粘液法
宫颈粘液法的准确率会高于月经周期法，可以达到百分之八十二左右，但前提是女性不存在阴道 疾病 问题。
4、基础体温法
这个方法的准确率大概在百分之七十二左右，但是比较容易受到其它因素的影响。
比如熬夜、 发烧 、 感冒 等等都会使得监测的数据没有那么的准确，而且它的监测结果准确性的时间性较长。
其实不论是哪一种排卵监测方法都好，女性需要注意的是，如果在监测出排卵的时候发现下体出血的情况，千万不能为了受孕而进行性生活，那样极易导致生殖系统感染。
备孕须知：如何判断排卵期?
如何判断排卵期?
(1)测基础体温
经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录，女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后1-2天为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.4℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
(2)观察阴道分泌物的变化
月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”。
(3)排卵测试纸
首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次。
(4)下腹胀痛
一部分妇女在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛，当排卵期过后，腹胀痛随之减轻或消失。如有这种感觉：一般被视为有排卵现象。
(5)推算法
大部分妇女在下次来月经前12-14天排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
排卵试纸是通过检测黄体生成激素（lh）的峰值水平，来预知是否排卵。正常 女性 体内保持微量的黄体生成素（lh），在月经中期lh的分泌量快速增加，形成一个lh峰，并在此后的28小时内，刺激成熟卵子的释放，即排卵。
女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（lh）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。一些女性使用排卵试纸测试时一直显示弱阳性，这又是怎么回事呢？
个人的操作不当是一个很重要的原因。正确做法是：测试纸插入尿液深度不可超过max标志线。然后检查下自己排卵试纸的保存方法对不对，若是保存方法不对，会导致排卵试纸失灵。
正确的排卵试纸保存方法是：测试纸应放在室温环境中、并且要求避光，这样的话可以放在冰箱中，使用前应先让温度回复就ok啦。排卵试纸一直弱阳很可能是尿液的使用不当造成的，所以妈妈们不要嫌麻烦，检查下自己有没有按照下列方法采集尿液吧。
正确的尿液采集方法是：用洁净、干燥的容器盛放尿液，不可以使用晨尿，收集的最佳时间是早上十点到晚上八点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前两个小时需要减少摄入水分，因为稀释了的尿液样本会妨碍lh峰值的检测。最后，还需要检查下使用尿液的操作是否出错。
正确的操作是：将试条有箭头标志线的一端浸入尿液，隔三秒钟后取出，再平放十到二十分钟即可。
除了个人操作方面的原因外，也有可能是试纸本身的灵敏度问题。若是试纸一直弱阳，不妨换一种牌子的试纸，虽然具体操作都是大同小异的，但是小编还是建议详细看看操作指南。
当一直弱阳的原因自己无法找出时，妈妈们选择去看医生是很明智的，小编也推荐妈妈们在 医院 做个hcg检查，看看自己究竟有没有怀孕。
排卵试纸弱阳，怎么知道排不排卵？
如果你对排卵试纸的使用不存在失误，而且你的激素水平也与其他大多数人一样，排卵试纸也用了好几个品牌而结果都是弱阳的话，那么很可能就是黄体不足，而让卵泡萎缩，最终没有完成排卵了。
怎么知道排不排卵呢？大家可以辅以基础体温记录表格来看，并且结合白带的现象来推断。
如果你的基础体温曲线图呈明显的两相变化，高温期和低温区明显，那么不用担心，你是有正常排卵的，通常低温转高温的那天可能就是排卵日，在这前后抓紧时间同房都有受孕几率。而如果你的基础体温一直只有一个温度段，那么很可能就没有排卵了。
另外，如果你平时注意观察，有留意白带变化的话，如果看到某天有特别长、有弹性的白带拉丝，那么也是有排卵了。
如果大家嫌这些记录和观察比较麻烦，也可以去医院做b超监测卵泡发育。不过，做b超监测也可能给你的身体带来一些副作用，并不是多多益善的。
其实排卵试纸一直弱阳不是洪水猛兽，妈妈们遇到这种情况千万别慌张，用小编提供的参考方法自己再测测，若确实找不出原因，就去医院咨询有经验的医生并做一下hcg检查，这样这个分恼人的问题就得到解决啦。
我们都知道，在排卵期同房，怀上宝宝的几率会更高。那么一月一次的排卵期如何把握好孕机会?其实死盯着排卵期，在排卵期频繁性生活，这种做法并非十分科学。
到排卵期了······
掐指一算
今天是排卵期哦
老公还在单位加班
不管了
赶紧打电话回来“做功课”了
一个月
两个月
三个月
······
一年过去了
,医生，我明明每次都找好了排卵期啊，但是那天同房了还是没有怀孕，这咋回事呢?”备孕一年多的彭女士心急如焚的问道。
她说道，自己和老公一直是“养精蓄锐”，科学养身，全身心投入到备孕中······天天盯着排卵试纸，等到测到强阳那一天，使劲浑身解数，只为等待中奖!结果这样的日子过去好久了，中奖这事仍旧没有进展!
事实上，死盯着排卵期，在排卵期频繁性生活，这种做法并非十分科学!
排卵在一个瞬间，这个点怎么找的准?
女性的月经周期，正常情况下约28天～30天。每一个周期只能排卵一次，且一次多为一个。
月经周期规律的女性，排卵日一般会在月经周期的第14～16天;月经不规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右。
另外基础体温和宫颈粘液的变化也可以判断是否是排卵日。例如：基础体温测定时，体温测定值上升前的最低的那一天就是排卵日;宫颈粘液拉丝度最长的那一天就是排卵日;最最方便的就是利用lh试纸测定，较为方便和准确，强阳性后约1～2天为排卵日。
这些就是日常姐妹们可以在家自行推断排卵日的方法。
但并不是最准确的方法，比如有的姐妹在排卵试纸还没测出强阳的时候b超监测就已经排卵了。这主要是因为这些简易的方法无法准确判断出卵泡的发育情况、是否能够健康的排出等等。
所以长期备孕无果的姐妹最好到生殖中心进行监测排卵，以便于清楚卵泡及子宫内膜具体情况，找到受孕的最佳时机，以便早日受孕成功!
找到排卵期，何时同房成功率更高?
教科书上说精子可以在女性体内存活的时间为72小时。也就是说在排卵到来的前3天同房，就有受孕可能。
实际上精子在女性体不会都是按照理论值的，因为精子存活时间还受它所遇到的环境影响。如果环境不适合，那么精子的存活时间肯定会大打折扣的，进而影响受孕。
况且卵子比较娇弱，寿命平均为12～24小时，只有在这不到一天的时间了等待着精子的到来，如果遇上了且受精成功了就完美了;但是一旦错过，自己也就“魂飞魄散”了!
综上所述，同房的黄金时间是在排卵日的前3天至排卵后1天。
除了这个大范围，那一天之中哪个时刻同房的成功率更高呢?早上?晚上?中午?具体是几点呢?
需要明确的是就目前的医学水平还没有办法将排卵准确到某一时刻，所以不要妄想有谁能够告诉你准确的时间点。在预估的时期内，适当同房就可以了，比如隔天一次。
非排卵期不应该“养精蓄锐”
平时就要“养精蓄锐”等到关键时刻爆发，这是不科学的。精子在睾丸中储存也是有时间限制的 ，时间一长，大部分的精兵强将容易老化、活力下降，战斗力不强了也会影响受精。
建议不是排卵期，夫妻也应该保持每周1～2次性生活，要知道和谐的夫妻关系对受孕会有很大的帮助!
对于月经不规律的姐妹，给大家推荐一种比较靠谱的方法：排卵的b超监测。
月经规律的女性可通过体温测定或排卵试纸，自行测定排卵期。
对于月经周期紊乱、排卵障碍或卵泡发育不良的女性，在进行相关治疗后，进行超声监测排卵。
受精和着床是排卵后两个最重要的步骤，所谓着床即胚胎粘附于子宫内膜上皮并侵入内膜基质的生理过程。着床成功需要健康的胚胎、厚度合适的子宫内膜、母体与胚胎组织的默契配合。
温馨提示：
想要成功受孕，夫妻二人要注意改掉不良的生活习惯、保持科学的生活方式。另外乐观的心态很重要，长期处于忧郁焦虑状态，过于紧张和长时间的高压力状态下，会很大程度的影响女性的排卵。
“高压”下同房严重者甚至会引发丈夫性功能障碍，即“阳痿”。在排卵期同房，夫妇俩要避免紧张，也不需要刻意去追求时间点、最佳姿势之类的。也不要纠结卵泡是否发育好、内膜厚薄合适不?只要顺其自然就好。
希望絮絮叨叨这么多能对正在备孕的您有所帮助，祝您早日好孕!
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