一些女人害怕怀孕，因为怀孕之后，生产之后需要需要照顾宝宝。看着小小的一坨“肉”在自己怀里哇哇大哭，都不知道该怎么去哄他?还要帮他洗澡洗头，小小个的抱着都要小心翼翼的，生怕自己让他不舒服了。其实，怀孕生子好处挺多的，是一件很幸福的事情，女人们到了适合的年纪，也结婚了，不妨考虑生个宝宝吧。
怀孕生子有什么好处
1、让头发更有光泽
怀孕的时候，女人们的身体会释放激素，比如说雌激素、黄体酮等等，这些激素能够滋养头发，让头发变得更有光泽。
2、缓解 痛经
一部分女人们生完孩子之后，再来月经的时候，痛经带来的同感明显减少了，特别是通过顺产生育宝宝的情况下。之所以能起到缓解痛经的效果，那是因为 婴儿 是在 子宫 内发育生长的，分娩的时候会将宫颈口扩张，之后来月经的时候，经血就能够更好地流出来。
还有一个原因是在分娩的时候，消除了子宫内的前列腺素，这种激素少收缩就不会那么剧烈，从而能够减轻疼痛感。
3、不容易得 乳腺癌
乳腺癌很可怕，严重的话，可是会要了女人们的命。所以说，日常要做好预防措施。其中，怀孕生子就是措施之一，当你到了适合生育的年龄，一定要生个宝宝。因为在怀孕和哺乳的这段时间内，乳房细胞会经历一些变化，从而不容易转化为癌细胞。
对此建议生完孩子有足够奶水的女人们，一定要坚持母乳喂养宝宝，而且喂养的时间尽量长一些，对于帮助你预防乳腺癌很有好处的。
4、保护心脏
心脏最核心的器官，这个器官有问题，身体会出现一系列的问题。女人们在适龄生育阶段怀孕生孩子的话，对心脏是有好处的。因为怀孕的时候身体内会释放雌激素，增强体内雌激素水平，从而降低患上心脏病(诱发原因之一是缺乏雌激素)的风险。
女人孕期和哺乳期的保健方法
1、孕期
孕期的时候女人们要合理补充营养，通过摄入饮食为自己和 胎儿 补充所需的养分，建议荤素要合理搭配，才能确保营养摄入全面。一日三餐之外如果饿了，要吃些新鲜的水果，因为水果中富含维生素和矿物质。
还要适当运动，增加体力，到了生孩子的时候才有足够的力气分娩。其中，适合运动做的运动有游泳、散步、简单的瑜伽动作等等。能够简单的活动四肢就好，千万不能做剧烈运动，以免动胎气。
2、哺乳期
要坚持母乳喂养，喂奶之前要记得清洁乳头，不然乳头脏了宝宝吮吸的时候，容易将脏东西吃进身体里面。宝宝肠胃弱，若是吃了脏东西的话，很容易闹肚子的。而且一开始的时候，要多让宝宝吮吸几次，才能让其尽快适应。
适当做运动，一些女人生完孩子之后，因为觉得很累很困总喜欢赖在床上。这样子是不对的，因为缺少运动的话，容易影响血液循环，不利于恶露的排出。而且还容易堆积脂肪，让你的身材快速肥胖起来。当你有体力下床的时候，务必要在房间内走一走，让血液更好地流通，对于身体恢复有帮助。
很多女性都觉得怀孕生孩子是一件痛苦的事情，那么你知道在生活中，其实怀孕对于女性来说还有非常多的好处，你知道是哪些好处吗？
谈到生妈妈遭遇的痛苦，估计很多妈妈都能说出来，比如怀孕时身体出现各种疼痛，产后身材走样，脱发，哪一个不令妈妈后悔生娃。可是妈妈们也不能只看到生孩子各种不好啊，其实怀孕还有还有这4样“福利”，没有生过宝宝的妈妈根本不能享受。
免疫力提高
数据显示，生过孩子的妈妈免疫力会提高10倍。一是因为孕期妈妈可以补充高质量的营养，这些营养促进妈妈免疫力的提高；还有一个原因是，生孩子的整个过程，锻炼妈妈的各项机能，让它们更加活跃。就比如说子宫吧，它在生孩子的时候，被充分调动起来，整个孕育生命的过程，子宫发挥重要的功能。所以生过孩子的妈妈免疫力会更高。
胸部二次发育
很多小胸的妈妈经常嫌弃自己身材没有料，可是无奈天生就长这个样子。这些妈妈不必懊恼，想让胸部发育没不那么难，其实女性的一生还有一次乳房发育时期，就是怀孕。孕期在雌性激素和孕激素的作用下，不少妈妈的胸部会出现二次发育，妈妈的乳房或多或少都会变大。这算是怀孕带给妈妈的福利吧。妈妈们可要抓住这次发育的机会，给自己准备合适的哺乳内衣，时常按摩自己的胸部。
减慢衰老的速度
女性身体内的卵子是有数的，每来一次大姨妈，就要损失一颗卵子，随着卵子数量的减少，妈妈也渐渐变老。我们都知道，怀孕的时候，妈妈至少10个月都不来大姨妈，这也就意味着，妈妈几乎一年之内不会排卵。这就很好保存了女性的卵子，减缓衰老的速度，也让更年期来的更晚。有些妈妈可能会在怀孕之后显得比较苍老，那并不代表真正的衰老，只是因为劳累，虚弱，看起来比较显老罢了。
患卵巢癌的几率下降
有关数据显示，妈妈在怀孕的时候，身体会产生一种抵抗卵巢癌的抗体，可以有效的避免患上这种癌症。这算不算是妈妈们的福音呢？
怀孕对女性来讲，尽管有不少痛苦，但是还是有很多福利在的，而且这种福利只有生过孩子的妈妈才可以享受呢，所以妈妈们不要再抱怨怀孕带给自己的烦恼了，想想这些，想想孕育生命的伟大，估计妈妈会更加的释怀吧。
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