为什么要做糖筛
1.现今有大概10%的孕妇患有妊娠期糖尿病，且患病率一直在快速增加。
2.虽然多种原因可导致糖的代谢出现异常，但是通常人体可能没有明显表现，连空腹时的血糖也是正常的，所以被很多孕妇忽视。
3.妊娠期糖尿病对孕妇和 胎儿 都有严重的不良影响：
（1）对于孕妇，可能导致高血糖、高血压以及其他症状的病变。
（2）对于胎儿，增加胎儿流产、宫内发育迟缓、畸形、巨大儿、低体重等各种 疾病 的几率。也容易引发多种新生儿并发症，比如胆红素血症、呼吸窘迫综合症等。
（4）对孕妇和胎儿往后的生活也有影响，今后他们患有此类疾病的风险较常人更大。
所以，孕妇做糖筛检查非常有必要的，也是对自己和宝宝负责任。
孕妈妈在做糖筛前刻意少吃糖，觉得这样有利于“通过”糖筛检查，这样做有必要吗？
糖筛前几天控糖，是对自己作弊！
在做糖筛前，的确是要空腹8小时，且禁喝 咖啡 、茶类，或大吃油腻食物，不然会影响检查结果。但是，如果你只是为了通过糖筛，而在前几天刻意少吃，这无疑对自己的身体是一种作弊手段，建议孕妈妈还是保持正常饮食，尽量保证每天的主食摄取不低于200克：例如馒头1个、米饭1小碗。
妊娠糖尿病 的预防关键，并不在于之前几天的饮食，而是个长期全面的过程。孕妈妈可以从以下几点预防：
1、饮食控制。
并不单单指含糖量高的食物需要控制，糖类、淀粉类、高油、高热量、腌制等重口味、不 健康 的食物，一样需要谨慎食用。
每天膳食摄入量参考
主食200g。
鸡蛋 1个。
牛奶或酸奶150g。
多吃蔬菜，种类最好在5种以上。
淀粉类的食物，例如土豆、粉条可以少吃些。
2、适当运动
孕期不能坐着一动不动（除非医嘱说要卧床），要适量运动，甚至普通的无需爬上爬下，无需下蹲动作的家务活，也是可以适当做的。
3、做好每一次产检
及时了解血糖在孕期的变化，尽早做好应对措施。
孕妇做糖筛没过怎么办
糖筛是妊娠期糖尿病筛查， 如有糖尿病家族史、体重指数大于24、有高血压史、前次妊娠有妊娠糖尿病史、巨大儿分娩等孕妇应在怀孕20周左右进行糖筛检查，在孕30-32周可重复筛查一次身体健康的孕妇应在怀孕24-28周进行糖筛检查。那么，孕妇做糖筛没过怎么办？
如果孕妇糖筛结果显示高危，一般医生会建议继续做一项糖耐检查（ 葡萄 糖耐量试验），以确诊是否患有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响，所以，有条件的孕妇最好都做糖筛检查，以尽早检测出是否有妊娠糖尿病并治疗。
妊娠糖尿病的孕妇不要有太多的心理负担，经过积极的饮食控制和胰岛素治疗，保持轻松的心情，愉快的精神，糖尿病孕妇也会有健康的宝宝。妊娠糖尿病的孕妇日常生活应严密监测孕妇的血糖、血压、肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康情况，一旦出现异常需及时就医治疗。糖尿病孕妇的在糖尿病饮食的同时要增加营养物质满足胎儿生长发育的需要，孕妇应适当限制糖的摄入量同时增加蛋白质、微量元素和维生素的摄入，妊娠期糖尿病严重者，还应通过注射胰岛素治疗。（参考网站：妈妈帮）
为什么要做糖筛
专家提醒，妊娠糖尿，无论是对孕妈妈还是对宝宝都不好。巨大儿是其最常见的并发症，还可能导致流产、早产、死胎的发生率增高，以及新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫症甚至一些神经系统、心血管系统和消化系统的先天性畸形等。患有妊娠糖尿病的孕妈妈产后5～16年，有17%～63%将发展为2型糖尿病。
这是由于妊娠期间，由于各种因素可以导致糖的代谢发生异常，但是很多人并没有相应症状，甚至空腹血糖也是正常的，所以并没有引起相应的重视。但妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响，所以，有条件的孕妇最好都做糖筛检查，以尽早检测出是否有妊娠糖尿病并治疗。
糖筛的常规筛查时间一般在妊娠24～28周，采用随意口服50克糖负荷试验，具体方法是孕妇将50克葡萄糖溶于200毫升的温水中，于2至5分钟内喝完，1小时后抽静脉血。如果筛查结果显示孕妇血糖值大于等于7.8mmol/l，就需进一步检查诊断是否为妊娠期糖尿病。
5个提醒让你顺利通过糖筛
1、检查前两周准妈妈要减少淀粉、糖分含量高的食物的摄入。主要包括少吃主食，不吃高糖、高油脂食物，水果要限量。
2、检查的前一天，准妈妈最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。
3、检查的前一天晚上8点不要进食了，水也要少喝。
4、喝糖水的速度不要太快，要慢慢喝，控制在3~5分钟之内喝完，喝完后最好走动走动。
5、如果是做糖耐量检查，要掌握好抽血时间，分别以喝完后的1小时、2小时为检测时间。比如是从7点15分开始喝，7点20喝完，那要在8点20分、9点20分两个时间点抽血。
孕妇做糖筛没过怎么办？
1、配合医生指导注意控制饮食，少摄入碳水化合物，高能量的食物。
2、加强运动，可以选择散步这些运动强度比较低的活动，时间一般在20～30分钟。
3、若是饮食控制也没有效果，则就需要进行胰岛素治疗。
4、一旦确诊妊娠糖尿病，就要对准妈妈的血糖、血压、血脂等进行密切监测。
如果孕妇糖筛结果显示高危，一般医生会建议继续做一项糖耐检查（葡萄糖耐量试验），以确诊是否患有妊娠糖尿病。
孕妈由于身体的变化出现的各种不适往往有很多问题想问，但无奈产检的时间太匆匆，常常来不及提问便结束！下面列出几条，有没有你想问的呢？
问题1：妊娠糖尿病筛检的糖水为何这么难喝？
妊娠糖尿病筛检的糖水太甜、难以下咽，是孕妈们的共同心声；孕妈没有糖尿病又不喜欢吃甜食，为何检测会不过呢？
实际上，怀孕因为激素的关系，身体处理糖分的能力比较差，饭后血糖不容易控制。为何检测时喝的糖水这么甜？通常医院使用的是厂家配制好的葡萄糖。有些院使用的是糖粉，例如75克糖粉泡在200毫升白开水中。
如果孕妈没有糖尿病又不爱吃甜食，却没通过检测，可能是孕期激素的作用，让身体分解糖的能力变差。这种情况下，虽然现阶段没有糖尿病，但已验出妊娠糖尿病的反应，代表日后患糖尿病的风险比一般人更高。若孕妈检测出妊娠糖尿病，往后应严加注意孕期体重和胎儿大小。
问题2：怕胖，跟孕前食量一样可以吗？
孕妈常担心，体重增加太少，宝宝会不健康？通常孕妈体重增加多少，与宝宝的大小没有相关性，除非医生觉得胎儿生长发育落后，才会建议孕妈多补充高蛋白质类食物。
若孕妈跟孕前一样的吃法，由于体内黄体素让平滑肌放松，在肠蠕动变慢下，食物停留肠道时间较久，为了让身体吸收较多养份给胎儿，另一方面，人类胎盘泌乳素（hpl）增加，使身体对胰岛素的功能产生阻抗，以产生更多血糖供应胎儿。
哪些饮食方法不适合孕妈？孕期不适合实行生酮饮食，这种饮食法是吃脂肪类、严格控制碳水化合物类食物，而怀孕3个月内孕吐吃不下东西，身体会代谢脂肪而产生酮体，跟生酮饮食逻辑相似，但酮酸过高会影响胎儿发育，尤其是脑部，孕妈千万不可尝试。
问题3：孕中期食欲变好，可大吃大喝吗？
许多孕妈认为，孕期不必控制体重，产后再瘦身就好，是正确的吗？孕期建议增加体重范围，14周以前为1公斤，14至28周为5公斤，28周到生产为5公斤，加起来整个孕期为11公斤。整体而言，孕期不可大吃大喝，只要每次产检时，胎儿的大小合乎标淮，孕妈体重不须增加太多。
孕妈生产完体重大概会减轻5至7公斤，产后哺乳前6个月每个月约少0.5公斤，产后6个月后除非有运动，否则体重再下降的幅度有限，因此产后可减重范围大概只有8至10公斤，所以只要产检时胎儿大小正常，孕期不可过度进食。
问题4：为何宝宝在肚里会有规律跳动？
肚子里传来宝宝规律跳动的声音，难道是抽筋吗？这是宝宝打嗝，跟呼吸一样自然的反应。由于胎儿横膈膜肌肉尚未发育完全，打嗝可帮助肺泡扩大、呼吸成熟。宝宝打嗝，通常在怀孕24至28周会开始越来越规则，一天1至3回合都有可能，每回合大概为3至5分钟，一分钟约30至50次，而心跳则是120至160下，所以打嗝跟心跳快慢明显不同，当34、35周时宝宝的肺部发育成熟后，会渐渐减少并停止打嗝的情形。
产检时，如果孕妈有很多不惑或身体上出现的不适，可把问题列出来，一条一条问医生，我们的产检医生还是很有耐心的，千万别放不开。
糖筛前注意事项
既然做糖筛对准妈妈们来说这么重要，那么你们知道糖筛前的注意事项吗？很多孕期检查孕妇不知道怎么做，结果去了医院，由于违反检查的规定，不得不下次才能再去，如果你不知道糖筛怎么做，可能没有按孕周去做，或者没有提前喝了葡萄糖水，这些都可能引起糖筛不准确。
一、 检查前两周减少淀粉（面食）、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两；另外不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品；水果要限量，鸡蛋不要放在晚餐吃；多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素；.多饮水并适度运动，饭后多散步以消耗掉过多的糖份。
二、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。
三、 前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。
四、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5m之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。
五、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。
妈妈网百科提醒您，糖筛前的准备工作一定要做好，最重要的一点是：孕妇糖筛必须喝完糖水超过一个小时才能抽血的！记住了吗？
糖筛前能喝水吗
糖筛之前是不可以喝水的哦。除了不能喝水还有一些其他事项需要注意哦：
1) 喝糖粉时，千外别一口气喝下，慢慢喝，控制在10分钟内喝完就可以了。
2) 糖筛前一天晚上,最好吃的清淡些，米饭也最好少吃，饿的话,吃些南瓜吧.晚上8点后，除了白开水,其他都别进食了。
3) 糖筛前喝好糖粉后，最好多走动。
4) 当然，整个孕期，最好还是甜食少吃。
妈妈网百科提醒，在试验的前一天禁止饮用咖啡、茶、酒，禁止吸烟，否则将影响糖筛试验结果。
糖筛怎么做
孕妇糖筛查一般建议在妊娠24~28周之间做：
1、孕妇糖筛抽血前晚8点后禁食。
2、孕妇糖筛应空腹抽血，一般医院都是安排早上，过时不侯。
3、孕妇糖筛抽血前一个小时喝葡萄糖水（50克葡萄糖溶解在半杯水中，5分钟内喝完）。
4、如果路程超过一小时者，请将糖水带在路上口服。
妈妈网百科提醒，孕妇糖筛必须喝完糖水超过一个小时才能抽血的！
糖筛什么时候做
存在糖尿病高危因素的孕妇：
如有糖尿病家族史、体重指数大于24、有高血压史、前次妊娠有妊娠糖尿病史、巨大儿分娩等孕妇应在怀孕20周左右进行糖筛检查，在孕30-32周可重复筛查一次。
身体健康的孕妇：
应在怀孕24-28周进行糖筛检查。因为在这一时段正值胎儿快速生长期，孕妇胎盘分泌功能越来越旺盛，机体内各种导致糖尿病的因素发展到最为明显，因而不易漏诊。另一方面，如果此时发现孕妇有糖代谢问题，可以及早治疗，将可能的母婴危害减少至最低。
如果孕妇在怀孕24-28周通过了糖筛，且身体并无异常症状出现，就基本可以排除妊娠糖尿病的风险了。这是因为怀孕28周后，孕妇身体内环境比较稳定，患妊娠糖尿病的可能性很小。
妈妈网百科提醒，如果孕妇之后一段时间总是感觉饿，体重增加较快或出现羊水过多、胎儿偏大等异常时，也应怀疑是否有糖代谢的问题，应及时到医院就诊，并和医生一起结合血压、有无水肿、血糖等多方面原因综合判断。
糖筛正常值
50克糖筛检查正常值：
清晨空腹，将50克葡萄糖溶于250ml水中1次服下，隔1小时后测血糖。血糖值小于7.8mmol/l是正常值，如果大约7.8mmol/则表示糖尿病筛查异常，需进一步进糖耐试验。糖耐试验即将100克葡萄糖溶于300ml水中，5分钟内喝完，实验结果以测静脉血为准。依据美国国家糖尿病资料组推荐的诊断标准，若进行50g糖筛检查，血糖超过7.8mmol/l以上，且糖耐空腹血糖5.6mmol/l、1小时血糖10.3mmol/l、2小时血糖8.6mmol/l、3小时血糖6.7mmol/l，糖耐诊断标准的4项值中，任何一项达到或超过异常时，可诊断为糖耐量异常。
70克糖筛检查正常值：空腹血糖 ≤5.1mmol/l，1 小时血糖 ≤10.0 mmol/l，2 小时血糖 ≤8.5 mmol/l，三项中任何一项的值达到或超过临界值就可以诊断为妊娠糖尿病。
妈妈网百科提醒您：对于存在糖尿病高危因素的人群，如有糖尿病家族史、体重指数大于24、有高血压史、前次妊娠有gdm史、巨大儿分娩等孕妇在初诊时应进行糖筛查，在孕30~32周可重复筛查一次。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
