天气炎热

没有怀孕之前，夏天一到，冰棒、冰淇淋等冷饮必不可少。而怀孕之后，在夏天，准妈妈除了要对抗炎热的天气，加之自身因为怀孕体温也会有所增高，难免变得更容易燥热。准妈妈们是不是也和小编一样，渴望吃上一根冰淇淋，降降温、消消暑呢。

然而，家里的老人们总是一再嘱咐你，怀孕不能吃冰，对 胎儿 不好……难道真的一点冰的都吃不得吗？其实，孕妈妈们不必太过担忧，只要控制食用量，对宝宝不会有太大的影响呢！但是要注意以下几点！

1、不吃三无产品，适当补营养

吃的冰棒干净吗？在购买时，注意是不是正规厂家生产，有没有过保质期。别一不小心吃坏了肚子，造成 腹泻 。如果孕妈妈担心买的没有营养和不卫生，可以选用适合自己口味的孕妇奶粉，适当制作些冷饮呢。只是适当，奶粉还是热饮比较好吸收。

2、要控制进食量

孕妈妈孕期体质敏感，再喜欢吃都不要一次吃的太多，以免引起胃肠不适。当然如果孕妈本身肠胃不太好，尽量不食用冰淇淋等冷饮，还是应当多喝温开水，可促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收。平时也应多注意休息，保持好的作息习惯和睡眠。饮食也不可太过油腻。

3、留意胎动

胎儿对冷的刺激极敏感。当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在 子宫 里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。这时候孕妈妈应该停止吃冷饮，安抚胎儿。

如果已经处于孕晚期的状态，肚子比较大，出门建议穿上托腹带。以免胎动，加之行动造成不便，更安全也更轻松。

4、 妊娠糖尿病 的孕妈慎食

冰棒中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。而对于本身患有妊娠糖尿病的孕妈妈们，还是对冰棒冰淇淋敬而远之吧。平时还要多注意 锻炼 身体，促进体内对糖分的代谢。注意运动不宜太过剧烈，穿着以舒适透气为佳。

孕妇吃冰棒对胎儿有影响吗

孕妇在怀孕初期吃冰棒，很可能引起宫缩，对胎儿不利，这时候的胎儿还未稳定成形，胎儿如果受到外界的刺激，会在子宫内躁动不安，引起胎动。

孕妇在怀孕中后期食用少量的冰棒对胎儿没什么影响，但是孕妇吃多了冰棒，自己可能就会出现腹泻、 腹痛 的现象，如果孕妇频繁出现这种情况，身体就会脱水，进而影响胎儿的生长发育。

孕妇吃多少冰棒合适

孕妇一次吃一根冰棒比较合适。

一般情况下，孕妇一次最多吃一根冰棒，而且也不要连续每天都吃，建议孕妇可以隔两天左右吃一次，这样比较合理，对宝宝的影响小。

孕妇吃冰棒的注意事项

1、脾胃虚寒的孕妇最好是不要吃冰棒。冰棒性质寒凉，孕妇本来就不能多吃，加上孕妇的脾胃虚寒，吃了冰棒还会影响脾胃，所以脾胃虚寒的孕妇不吃冰棒为好。

2、孕妇吃冰棒时，要注意选择正规厂家生产的冰棒，这种冰棒的卫生情况比较好，孕妇食用会更加放心。另外，孕妇最好不要选择那种有过多色素冰棒，以免影响身体 健康 。（参考网站：太平洋亲子）

延伸阅读

4摄氏度左右的天气孩子应该穿什么衣服合适

一年一度的降温季节是家长们最头痛的时候了，天气寒冷干燥，小孩很容易着凉感冒，在这个时候妈妈们就会很纠结应该要孩子穿多少衣服才合适呢。那么4摄氏度左右的天气孩子应该穿什么衣服合适呢？下面我们一起来探讨一下吧。

4摄氏度左右的天气是很明显感觉到冷的了，一般早晚会更冷一下，中午可能会暖些，在综合考虑孩子的情况适当地添减衣服。可以穿一件棉质柔软且吸汗的内衣打底，中层穿一件适度宽松的毛衣或者羊毛衫、加绒卫衣，外面再穿一件中等厚度的外套即可，带孩子外出的话可以穿一件防风的轻身羽绒服，再戴上针织帽和小手套，腿脚也要做好防寒，俗话说脚暖和了身体即暖和了。

衣服不是穿得越多越好的，因为衣服只是起到隔离外面寒冷气体和体表热气体的对流，从而使得人体内的热量可以保护。穿衣过多的话会抑制身体的体温的调节功能，从而减弱人体御寒能力，所以在冬天穿衣服要合适厚度就可以了。小孩子的话本身就好动，裹太多衣服会阻碍肢体活动，动起来会比较暖和的，所以要看实际情况给小孩添加衣服。

12度到17度的天气穿什么衣服合适

爱美之心人皆有之，孕妇也不例外。一般12度到17度的天气是偏凉，但还没到冬天那种寒冷，所以这种天气会比较难选择穿什么衣服，特别是孕妈妈们。那12度到17度的天气穿什么衣服合适呢？溶我们一起来看看吧。

孕妈们在有了宝宝后，身体会出现一些变化，肚子也会随着孕期时间而变大。在12-17度，孕妈们可以选择比较宽松、透气、保暖的上衣，最好是纯棉和原色系的。衣服长度最好是在臀部下一点点的地方，不然到时肚子越来越大的时候衣服会变短。下身的话孕妈们可以选择裙子，裙子的长度要在膝盖以下，一来可以保护孕妈们的膝盖关节，二来因为随着孕期肚子变大，孕妈也会横向发展，所以裙子的长度太短的话，会导致裙子盖不过屁股。

还有在选择袜裤的时候一定要透气的，不然很容易导致脚气，外阴、内阴疾病等问题。另外，孕妈们也要根据天气的变化适当的增加衣物，这样才会比较舒服。孕妈们要知道宝宝在妈妈的肚子里健康成长才是最重要的，孕妈们一定不要为了美而忽视了宝宝的健康。

23度左右的天气儿童该穿什么衣服合适

对于孩子来说，运动量比较大，所以父母给孩子穿衣服的时候要注意好，要看好温度后再决定给孩子穿的衣服，当然现在有一句话叫做有一种冷叫做妈妈觉得你冷，就是说很多妈妈会给孩子穿比较多的衣服，觉得这样不用担心孩子着凉，其实如果孩子穿太多，出汗了没有及时换，是容易着凉感冒的。那么23度左右的天气儿童该穿什么衣服合适？

23度左右的天气儿童穿长袖的衣服，可以是长袖的衬衫，也可以是长袖的打底衫，外面可以套个马甲，或者给孩子穿轻薄的卫衣。如果天气不好的话，要给孩子外面加个外套，如果是大太阳，就不需要。如果晚上有温差，可以适当的给孩子穿个厚一些的外套。

家长给孩子穿衣服的时候，还要注意这些：

1、避免给孩子穿紧身的衣服，不仅仅会束缚孩子，影响孩子的活动，而紧身衣物会一直紧贴孩子的皮肤，影响皮肤上汗液的排出，从而导致孩子的皮肤滋生细菌，引发皮肤发炎。

2、要给孩子选择纯棉材质的衣服，而且尽量选择浅色系的，浅色系衣服不会吸热，用的染料也少。