“原本离预产期还有一个多月的，没想到突然就进 医院 把宝宝生下来了。”类似这样 早产 的情况，在现实生活中也有不少，早产不仅仅只是让你手忙脚乱，更有可能对宝宝的 健康 造成威胁。尽管有些早产的原因并不是你所能控制的，但为了实现“瓜熟蒂落”，孕妈咪要尽量做好早产的预防工作。
早产是多早？
早产是指， 胎儿 在母亲怀孕满37周之前降生，可分为晚期早产（34-37周）、中期早产（32-35周）和早期早产（不足32周）。
研究表明，早产儿出现健康问题的风险远远超过足月儿。因此，要尽力让胎儿足月分娩。足月的胎儿出生时平均体重为3.17kg，而早产儿的体重可能只有2.26kg，有些甚至更轻。
尽管37周是目前的“成熟”标准，但有研究显示，再多两周会让宝宝大脑发育更成熟，因而很多医生认为39周的胎儿才更成熟健康。
早产儿的健康问题
宝宝被迫提早降生，没有做好离开 子宫 的准备，身体机能尚未完善，因此常常出现健康问题，比如呼吸窘迫综合征、支气管肺发育不良或慢性肺病、呼吸暂停、早产儿视网膜病变、黄疸等。
随着医学技术发达，现在满28周且体重超过1kg的早产儿几乎都可以存活下来，满30周的早产儿80%不会出现严重的长期健康问题或发育问题。但不满28周的早产儿则有更多的并发症，需要接受专门的护理和治疗。
胎儿越早降生，体型就会越小，脂肪也越少。出生时多半没有白色乳酪状的胎脂保护，因为胎脂要到孕晚期才会分泌。缺少脂肪的保护，早产宝宝在室内常温下体温会过低，因而出生后往往需进 婴儿 保温箱，通过保温箱调节温度，维持体温。
虽然早产的问题可以得到解决，但是孕妈咪仍需尽最大努力，让宝宝在子宫内发育成熟后再出来。
如何预防早产？
尽管有些早产的原因并不能控制，比如胎盘异常、胎膜早破、多胞胎、子宫结构问题、子宫肌瘤或宫颈机能不全等，但孕妈咪还是可以在日常生活做好准备，降低宝宝早产的几率。以下五件事，孕妈咪要尽力做好。
1、保持健康的生活状态
规律作息，保证充足睡眠，不熬夜；不吸烟不喝酒；饮食规律，营养搭配合理，不偏食不挑食；不乱服用药物；保持心境平和，避免不良的精神刺激，减少压力；适当运动，增强抵抗力。
2、避免劳累和外来刺激
孕期不要过于劳累，上班族要尽量减轻劳动强度；不要长时间站立或下蹲；上下台阶不要着急，安全第一；孕晚期尽量不要长途旅行，避免奔波劳累；孕晚期要禁止性生活。
3、关注自身健康
孕妇如果患有高血压、心脏病、糖尿病等合并症时，应积极配合医生治疗，谨遵医嘱，积极做好保健工作，若有异常要尽早就医。
4、注意孕期卫生
孕期阴道内环境会发生变化，孕妈咪免疫力下降，阴道分泌物增多，容易遭受细菌的侵袭，因此要注意个人卫生，不给细菌可乘之机。一旦发现有 外阴瘙痒 、 白带异常 等情况，一定要及时就医。
5、定期产检
定期产检很有必要，通过检查能及时监控孕妈咪和宝宝的健康情况。尤其到了孕晚期，产检的频率相对高些，孕妈咪必须积极配合。
胎儿渐渐成型后，就能够对外界有所感知。这其中就包括声音。对于胎儿来说，一些不少的声音会影响到ta们。那么哪些声音会影响胎儿？一起来看看吧。
1、分贝过高的声音
当孕妈感受到分贝过高的噪音后，容易烦躁不安，胎儿也会受到伤害。噪音在70分贝以上，容易使人烦躁，90分贝之上，人体会有抓狂的感觉，噪音达120分贝之上，身体会出现疼痛不适，可见噪音对人体危害之大。
孕妈们，怀孕后自己还要多注意，提前避开一些噪音源，身处噪音的环境更是要尽快避开。
2、准爸妈吵架的声音
准爸妈吵架的声音，不管分贝有多大，胎儿都会很讨厌，对胎儿更是有伤害。孕期胎儿最熟悉的声音也就是准爸妈的声音了，而且，胎儿对孕妈的情绪也能感受到。孕期准爸妈若经常吵架，影响胎儿正常的生长发育。所以即便是为了胎儿着想，准爸妈们也不要吵架哦。尤其是准爸爸，对孕妈要多些的关心和体谅。
3、电影院的声音
有些女性有爱看电影的习惯，怀孕后电影院还是尽量不去的好。电影院里声音胎儿并不喜欢。而且，电影院里的空气流通差，室内光线差，并不适合孕妇去。
孕妈们，孕期你有爱看电视电影的习惯吗，不要选一些刺激性强，易引起情感波动大的节目，平时在家看电视也要尽量把声音调到舒适的范围。
4、ktv的声音
ktv不适合孕妇去，里面声音嘈杂，二手烟味重。怀孕后，准妈妈还要多为胎儿的健康着想，不适合去的地方，要有意识的避开。
孕妈们，怀孕后你有去过ktv吗？要多为胎儿的健康着想哦，不要再继续去这种不适合孕妇的场合了。
5、宴会场合上的声音
像一些喜庆的宴会场合上，往往会放很响的音乐，放烟花爆竹等。聒噪的声音会引发胎儿烦躁，突然的鞭炮声会惊吓到胎儿。怀孕后，准妈妈尽量少参加或不参加这种场合，毕竟怀孕后的身子不一样了，平安孕育健康宝宝才是孕妈的头等大事。
避开胎儿讨厌的声音，哪些声音又更适合胎儿，更益于胎儿的生长发育呢？
孕妈可经常带胎儿到大自然中散散步，听听大自然中的鸟叫虫鸣，感受大自然中和风的抚触，大自然中和谐欢快的声音，更益于胎儿健康成长。
胎儿喜欢水流的声音，在安全的情况下，条件允许的孕妈可带胎儿听听涓涓细流的声音，听听大自然中雨滴拍打自然万物的声音，对胎儿生长发育好。
胎儿喜欢准妈妈和他交流互动的声音，胎儿对妈妈声音的熟悉，会增加自身的安全感，促进健康发育。
胎儿发育过程分为三个阶段，在此给你详细的整理了胎儿发育过程图片。胎儿发育过程图片即头3个月为第一阶段即胚胎阶段。胎儿发育过程该阶段胚胎体积约有绿豆大小，胎儿的一些主要器官，如大脑、眼睛、脊柱、肝脏、手臂和腿都已经开始发育，心脏也开始了跳动。以下是从怀孕三个月胎儿图、怀孕四个月男胎儿图、怀孕五个月男胎儿图等胎儿发育过程图片。
一、胎儿发育过程图片第1周，在受精之后几小时之内，受精卵开始分裂。1周以后，这个小圆球将自己附着在子宫壁上。
胎儿发育过程图片(一)
二、胎儿发育过程图片受精后8天，胚芽完成“着陆”，微微嵌入子宫内膜，此时它分裂发育为几百个细胞。
胎儿发育过程图片（二）
在产检做b超时，细心的准妈妈可以发现b超医生往往会在报告单上写上一个“△”，后面则是跟着0或者不同的数字。这究竟代表什么意思呢?其实很简单，这是代表宝宝当前有没有脐带绕颈。
0是表示没有脐带绕颈，而其他不同的数字则是指脐带绕颈的圈数。一般孕期脐带绕颈的发生率为20～25%，其中脐绕颈一周的发生率为89%，而脐带绕颈两周的发生率为11%，脐带绕颈3周及以上者则很少见。
脐带绕颈是指胎儿的脐带因为各种原因绕到宝宝的脖子上，一不小心就有可能造成胎儿呼吸困难，窒息而亡的悲剧。因此，任何一个准妈咪都不希望自己的宝宝出现这种状况。那么，脐带绕颈真的是准妈咪摸出来的吗?
一、孕妇常摸肚子易致胎儿脐带绕颈?
已经怀孕23周的刘女士偶然逛到一个准妈咪论坛，看到一篇“孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈”的帖子非常火热，刘女士仔细阅读之后，心里可吓着了。帖子里以专业医生的口吻告诉大家，整个怀孕期，都可以从左到右摸肚子，但在怀孕8个月之前，应该从上到下摸肚子，而在怀孕8个月之后，准妈咪只能由下往上摸肚子了。
刘女士对比了一下自己平日摸肚子的习惯，越来越担心宝宝发生脐带绕颈现象。再看看帖子里其他准妈咪的回复，都是属于“求助型”，纷纷在向楼主请教。刘女士虽然也担心，但觉网络里虚假的信息也太多，摸肚子对于宝宝究竟是利是弊，还是应该咨询专业的医生会更稳妥。
二、传言并无科学依据
听完刘女士的陈述，医生对于网上的传闻作出了回应：网上的言论并无科学依据，准妈妈们无需为此承担过度的慌张及责任。脐带绕颈这一现象，多发生在孕早期和孕中期，这一阶段羊水多，脐带长，空间大，胎儿在活动过程中是有可能发生一圈或两圈的脐带绕颈，大约过几天的时间，宝宝又会在肚子里翻来覆去，把脐带给绕回来了。与准妈咪是否摸肚子，摸肚子有什么用处，有些在孕期会自动恢复正常，跟是否摸肚子，以及摸的手法是否正确并无直接联系。
胎儿脐带绕颈并不是孕妇常摸肚子导致的!
另外，抚摸肚子作为胎教方式千万种之中的一种，并非是最有效的。因此，医生并不建议准妈咪常摸肚子。尤其是随着宝宝一天天长大，准妈咪在进入孕晚期之后，随便摸肚子容易刺激宫缩，引起胎儿的早产。
三、孕后期频繁摸肚子易导致宫缩
轻触抚摸放肚皮是准爸妈和宝宝之间最开始的交流，可以将强宝宝与准妈咪之间的情感交流，还可以锻炼到宝宝的触觉神经和运动神经。但摸肚子也是有讲究的，一般每次时间约5-10分钟，如果感觉胎动频繁，应立即停止。
而当准妈咪进入怀孕30周以后，频繁摸肚子就相当于在给自己打催产针了。因为对肚皮的轻触抚摸，有可能引起准妈咪的子宫收缩，尤其是有过流产经历的准妈咪来说，极容易导致胎盘早剥、婴儿早产等现象的发生。当然，在宝宝发育完善之后，抚摸肚子又有另外的含义。部分医院甚至将此法作为催产的方法，对那些已经怀孕36周以上的准妈咪也是可行的。
四、如何避免脐带绕颈
是否可以避免发生脐带绕颈呢?准妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率。
1.适当饮食多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
2.适当运动运动时要选择动作柔和的项目，点击怀孕后您不知道的那些事儿···如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
3.适当休息生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。
4.适当胎教在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。
做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。
发生脐带绕颈也不用怕
当脐带绕颈还是不可避免的发生了，准妈妈也无需紧张，你要记住以下几点：
(1)避免剧烈运动尽量采取左侧卧位。
(2)每天坚持数胎动胎动次数明显异于平时时，应及时去医院检查。
(3)按时做好产前检查通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断胎儿在宫内的情况。
(4)不要轻易作剖宫产不要因惧怕脐带意外而要求作剖宫产，只有当脐带绕颈2～3圈以上的，才可以放宽手术指征。
总之，脐带绕颈是分娩时一种常见的情况，我们只要按常规产检，有胎动异常时及时就诊，那么脐带绕颈就不会造成你和胎宝宝的困扰。必须放下心理包袱，做一个心情愉悦的准妈妈!
脐带绕颈有以下3种常见原因：
1羊水过多胎儿容易翻滚，易导致脐带缠绕。
2脐带太长容易发生脐带缠绕。
3胎儿体型太小子宫腔内活动空间大，易导致脐带缠绕。
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