怀孕后要注意哪些问题

怀孕对于每个女人都是很重要的事情，孕妇朋友们一定要格外的注意，另外，家人也一定要了解清楚女人怀孕的一些相关的知识，因为只有这样才是对 女性 最好的，只有时刻的小心才可以让 胎儿 健康 的长大。家人老公在孕妇的健康方面要更加的用心才对，女人怀孕后要注意哪些事情呢?

女人怀孕后注意什么？

1. 定期做产前检查

因为女性朋友怀孕以后宝宝在妈妈的肚子里有四十二周左右，在这次日子里，宝宝发育的情况不同分为三个阶段，早期，中期，孕晚期。

2.保持良好的心情

这是因为孕妇的情绪会直接影响到胎儿的发育，孕妈们的笑声对于胎儿的发育会感觉到轻松和开心这，如果说孕妈们天天的心情不好，胎儿的胎动就会越来越强烈。孕妇怀孕期间一定要给自己保持开心的感觉，平时也要尽量的给自己制造一些快乐的情绪，多多的和胎宝宝说话，到处走走，这样可以感受大自然清新，多出门也可以呼吸到新鲜的空气，对身体是很有好处的。

3.保证充足的休息

很多的孕妇怀孕以后肯定是有不舒服的感觉的，只要孕妈们积极向上开开心心才能给宝宝产生一些好的影响，早睡早起，休息好就可以了。

4.要避免辐射

尽量不要使用手机和电脑，尽量的不要看电视，尽量不要使用微波炉，尽量的穿上防辐射服，防辐射服一定要到正规的商店购买，只有这样才可以保证孕妇和胎儿的健康。

5.要注意饮食上的安全健康

平时的饮食搭配一定要合理，健康，因为怀孕以后很多的食物都是要忌口的，很多的食物吃完以后对胎儿不利，育儿专家提醒孕妇朋友们一定要多吃一些蛋白质丰富的食物，比如说多喝点牛奶，多吃一些豆制品，而且怀孕晚期的时候要注意补充补钙，多吃一些海带上，不要吃太多的油，辛辣刺激的食物也不要多吃，海鲜也不能多吃，少食多餐，不要让体重长的太快。

6.生活上应该适当的爱护自己一些

因为怀孕初期前三个月胎儿是不稳定的，一定要特别的注意保护自己的身体，不要做一些剧烈的活动，也不要做一些危险的举动，不要长途的旅行或者是做一些危险的动作。平时出门的时候要穿平底鞋，衣服尽量的穿纯棉的宽松的孕妇装，别穿过于身的一些衣物，护肤品上要选择安全天然的护肤用品，不要使用一些化学原料的化妆品。

女性怀孕以后需要注意的方面其实有很多，衣食住行都要面面俱到，因为只有这样才能保证胎儿和孕妇的一个健康，胎儿才可以健康安全的降生，宝宝的平安降生才是一家人最希望也是最盼望的。

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产后晕车是什么原因引起的

在我们的生活中不少人都有晕车现象，晕车会出现恶心、呕吐等症状，让人非常难受，所以会晕车的朋友想要出门旅行会觉得十分苦恼，尤其是要乘坐长途汽车出门。其实也有一部分女性朋友原本坐车不会晕车，但是产后经常会碰到晕车情况，那么产后晕车是什么原因引起的？

1、极度疲劳：产后女性身体本来就要很久才能恢复到以前状态，可是产后还要花费更多精力去照顾孩子，再加上睡眠不足，产妇过度疲劳的情况下身体适应力也会下降，所以容易晕车。

2、身体不舒服：产妇去坐车之前身体就很不舒服，如感冒发烧、恶心，导致身体免疫力下降，对外界环境的承受力也有所下降，所以乘车也会比平时容易晕车。

3、体质不好：产妇本身体质不是很好，分娩又消耗了大量气血，免疫力和抵抗力都明显下降，适应能力也减弱，所以会晕车，这就要求产后女性适当多运动一下，可以帮助增强体质。

5、可能是视觉所致：不少女性朋友坐车都会不由自主地看窗外，车速快会导致视觉和内耳前庭平衡系统传递到中枢的信息不协调，大脑出现混淆就容易发生晕车的情况。

产后晕车除了极度疲劳、身体不舒服、体质不好、视觉所致等原因之外，还可能是产妇生下宝宝后脾胃功能比较虚弱，胃气上逆就容易晕车，一般都不是大问题，只要找到了根源就可以解决问题。

刨腹产后二十天可以洗澡了吗

生孩子时选择刨腹产，身体留下了伤口，产妇一直不敢洗澡，坚持了二十天身体出现酸臭味，闻着难受，产妇急需要洗澡，那么刨腹产后二十天可以洗澡了吗？产妇剖腹产留下的伤口，担心洗澡沾水伤口会感染，洗澡了要擦碘伏吗？

剖腹产两周后就可以洗澡了，从第二周开始，剖腹产伤口的疤痕开始增生，此时处于愈合的阶段，已经不像之前伤口没有愈合时完全不能沾水。当然洗澡的时候不要直接让水流对着伤口冲，不然容易引起伤口瘙痒或是不适。

剖腹产后二十天洗澡后没有必要擦碘伏，要是剖腹产后一个星期就洗澡，可以在洗完澡后擦些碘伏，起到消毒的作用。剖腹产后二十天伤口已经在愈合、修复阶段，洗澡之后用纸巾或是棉签擦干伤口皮肤水分即可，或是贴上防水贴都可以。

剖腹产后前两个星期不适合洗澡，要是产妇觉得身体太脏很难受，可以考虑用温热的毛巾擦干身体。产妇每天都躺在床上，活动量比较少，身体并不脏，用毛巾擦拭身体足够了，没有必要冒着伤口感染风险去洗澡。不然留下炎症，产妇身体恢复更慢。

产后盆底肌检测怎么做的

很多宝妈分娩后去医院复查的时候，会看到医院有关于盆底肌修复和盆底肌检测的项目，医生也会建议产妇去做，那么产后盆底肌检测是怎么做的呢？产后复查盆底肌多少分算正常、多少钱？让我们一起来深入了解一下吧。

产后盆底肌的检测，有专门的仪器检测，患者就诊时，医生要全面询问患者的病情，进行妇科检查，排除阴道壁松弛、子宫脱垂。并通过阴道指检、直肠检查及盆底肌电图、磁共振、骨肌彩超等综合评估盆底肌肉功能，判断有无盆底肌损伤。阴道指检是监测阴道收缩情况，以及能否对抗一定阻力及快速收缩，包括阴道收缩时间能否超过3s，由此判断阴道功能是否恢复。分娩时伴阴道、直肠与肛门裂伤的女性，需查看裂伤部位有无疼痛。

此外，产后复查盆底肌如果是60分的话，算是合格的，大于等于80分的话算正常。至于价钱，每个地方的收费标准不一样，价位大概在2000到5000元左右。为了自身的健康，建议宝妈们还是去做一下产后盆底肌检测和对应的康复训练，产后42天到产后的6个月是盆底肌恢复的黄金期。