孕妇肚皮莫乱摸，抚摸胎教有方法
很多孕妇不自觉的喜欢抚摸肚子，其实孕妇抚摸肚子是有技巧的，毕竟有些事情需要特别的注意。乱摸肚皮的坏处有三：
一、不当手法可造成 脐带绕颈
曾经有孕妇喜欢摸肚子，一天摸几次，有时还拍拍肚子，后来做b超发现脐带绕颈了。
二、频繁摸肚皮等于打催产针
怀孕不到36周的孕妇，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起 子宫 收缩，可导致 婴儿 早产 。
三、不当手法可造成胎位不正
当然，抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式，孕妈妈需要用正确的方式去抚摸 胎儿 ，正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。
一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，抚摸肚子的技巧如下：
１、触压拍打法
怀孕4个月以后，在抚摸的基础上遵医嘱可以进行轻轻地触压拍打练习。
２、来回抚摸法
怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”；“小宝宝真舒畅”；“小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝”等。要注意的是，抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。每次2—5分钟。 在孕期对胎儿进行良好的抚摸胎教，可以促使胎儿更好的成长。
如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐，效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应，如胎儿用力踢腿，应停止抚摸，宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。
有些准妈妈在孕期随着肚子的不断变大，会感觉肚皮很痒，那么你知道孕妇肚皮痒有哪些原因吗？应该如何改善呢？
在怀孕早期的时候，很多孕妈早孕反应特别严重，结果好不容易熬了过来，到孕晚期的时候，本想安安静静的等待卸货，结果发现，自己的肚皮又开始痒了起来。
尤其是对首次怀孕的孕妈妈来说，没有什么经验，不知道该怎么办，怕挠肚皮的话会对宝宝造成一定影响，但是却痒的难受，但是好不容易缓解了，过几天又痒了起来。下面，小编就告诉各位孕妈咪，在怀孕晚期，孕妈的肚皮为什么会“痒”?
01要长妊娠纹了
其实妊娠纹是怀孕的一种正常现象，特别是在怀孕第四个月之后，有一些孕妈妈就会出现妊娠纹了，但是有一些妈妈也会在孕晚期或者是临产前几周出现妊娠纹，在出现妊娠纹之前，孕妈妈的肚皮就会感受到痒的这种情况，所以孕妈妈在前期一定要做好预防工作。
02皮肤太干了
在怀孕过程中，有些孕妈妈的皮肤比较好，在孕期看着也是非常的水润，但对有一些孕妈妈来说，因为在孕期过于劳累加上来不及护理，就会使得自己的皮肤状态变得特别差这时候肚子出现发痒的情况，所以也有可能是因为过于干燥缺水导致的皮肤发痒。
孕妈要多喝水，保证身体每日所需的水分。
03沐浴露偏碱性
许多孕妈妈并不知道的是：如果自己使用的沐浴露是偏碱性的话，会让皮肤显得更加干燥，从而刺激皮肤出现瘙痒的情况，而且如果在洗澡的时候水温过高的话，也会加剧皮肤出现干燥缺水的情况，使得皮肤觉得瘙痒难耐。
选择恰当的洗浴用品很重要。
04外界刺激
人的皮肤是分敏感性和不敏感性的，有一些皮肤就属于敏感性的皮肤，会在孕期出现肚皮发痒，也很有可能是因为自己穿的衣服对自己的皮肤造成了一定的刺激，而且怀孕期间孕妈妈的皮肤会很敏感，所以说尽量还是要选择一些纯棉无刺激的衣服。
许多女性在产后会出现各种各样的不适症状，像顺产后肚皮痒，并且奇痒难忍，影响了睡眠不知如何是好。那么顺产后肚皮痒是什么原因引起的？产后肚子痒痒是什么原因？让我们一起来看看吧。
产后肚皮痒是正常的表现，无论是顺产还是剖腹产。女性顺产后肚皮痒主要是由于肚子上皮肤组织的修复以及子宫收缩导致的。孕期由于胎儿发育长大，导致子宫增大，肚皮也从而被撑大，那么皮肤上的肌肉和组织就会被牵拉。生完孩子后，子宫需要收缩恢复，肚皮上的肌肉和组织也需要慢慢修复，所以有些女性会有肚皮痒的感觉。此外，产后肚皮痒还可以考虑是妊娠皮痒，这是一种皮肤病，主要与孕期雌激素水平上升有关。当然，不排除过敏的症状，看看最近是否接触了过敏源，如果是的话可以口服扑尔敏来缓解过敏症状。
肚皮痒可以适当在洗澡后用一些橄榄油或身体乳来涂抹腹部痒的部位，轻柔的按摩，可以促进恢复，还能缓解皮肤痒的情况。另外，不可用手去抓挠，可以热敷一下肚皮，也可以外涂皮康霜，或者是紫草、蛇床子煎汤外洗一下肚皮。
阳光胎教是什么意思
在太阳底下休息的人，很容易变成睡懒觉的人，柔和的光线，照到身上暖洋洋的，却也不热，伴着轻微的清风，忽然间就进入的了梦乡。如果这种情况在大人身上奏效，对于胎宝宝是否可行？胎宝宝发育到某个阶段，感觉器官会发育，或许他也能感受外界的柔和温暖，在孕36周的时候，胎宝宝可以对光照做出应答反应，他能觉察和感受光线的存在。
初夏，是进行阳光胎教的好日子，孕妈咪适当的晒晒太阳，能补充维生素d，促进钙的吸收，同时也进行了简单有效的阳光胎教。阳光调教不止晒太阳一种方式，通过手电筒的照射也能进行。借用某一种强度恰当的光源，在孕妈咪的腹壁直接进行照射，每次照射时间控制在5分钟的方法，就叫做阳光胎教。
阳光胎教的方法
在孕27周后，胎宝宝的视觉功能开始发育，这个时候他的大脑能感知外界的光线刺激，在孕36周时，他可以对光照刺激做出应答反应。因此可以在这个时候给予胎宝宝光照刺激，如果在夏季，光线柔和，孕妈咪可以站在太阳底下晒一晒，结合大自然的光线进行胎教刺激应该会最令人舒服的。
如果在阴天，没有阳光的日子，可以将手电筒作为光源，在孕妈咪的腹壁位置照射5分钟左右，但是如果胎宝宝睡觉了，进行阳光调教会扰了他的睡眠，因此孕妈咪需要在感觉到胎动，胎宝宝是清醒的状态下再进行阳光调教。以手电筒作为光源进行阳光调教是比较常用的，因为光线可控制，光线的强度也相对较柔和，对胎宝宝不会产生过大的刺激。在进行阳光胎教的同时，孕妈咪可以跟胎宝宝聊聊天，说说话，小宝宝会觉得更安全，更温暖。
阳光胎教的好处
孕期，进行胎教，给予适当的“刺激”，胎宝宝发育会更完整，也会更聪明。阳光胎教会刺激到胎宝宝的眼部，有助于他的视网膜发育，阳光胎教中光线的刺激会锻炼胎宝宝反应能力，无论是谁，在受到光线的照射时，都会躲避，胎宝宝也不例外，柔和的光线不至于令胎宝宝觉得难受，但是他会对光线做出反应，何况光线对于稚弱的胎宝宝而言，算是小小的刺激。
有研究表明，某一个阶段，适当的柔和光照会刺激到胎宝宝的脑细胞活动，有助于胎宝宝智力发育。胎宝宝对于光照是会采取躲避行动的，这样一来也增强了胎宝宝的肌体活动能力。如果是站在太阳底下晒一小会，也起到一定的作用，而且还帮助孕妈咪还从阳光中获得了维生素d，有利于钙的吸收利用，孕妈咪身体强健了，胎宝宝会少收到疾病的攻击。
阳光胎教的最佳时间
孕19周的时候，胎宝宝的感觉器官开始迅速的发展，他的味觉、嗅觉、触觉、听觉以及视觉从这个时候起在大脑中专门的区域发育。在孕27周的时候，胎宝宝的眼睛会睁开闭合，十分的可爱。在孕36周的时候，胎宝宝会对光照刺激做出应答反应，在这个阶段进行阳光胎教是最合适的。
这个时期进行阳光胎教，在柔和光照的刺激下，胎宝宝的视网膜会加快发育，而且这样会刺激胎宝宝的脑细胞，有助于胎宝宝智力发育。很多时候由于条件的约束，只能通过手电筒作为光源，但是太阳光下，开展阳光胎教才是最理想的，最健康的方式。初夏是进行户外阳光胎教的好时节，柔和的阳光，不会有太大的刺激感，而且阳光还会帮助孕妈咪获取维生素d，这样有助于钙的吸收利用，防止骨质疏松。
阳光胎教的注意事项
阳光胎教最大的好处是晒太阳的时候会帮助孕妈咪获取维生素d，从而帮助孕妈咪钙的吸收和利用，而且恰当好处的光照强度会令胎宝宝发育更良好，事实上，晒太阳的人最容易入睡，因为十分的舒适，或许胎宝宝也是这么感觉的。在进行阳光胎教的时候要注意什么？
1、在胎宝宝睡觉胎教会扰了他的睡眠。如果胎宝宝没有在肚子里“搞小动作”，这样可能是胎宝宝累了或者在安稳睡觉中，这个时候，无论是哪种胎教都不太合适。
2、光照强度不能太大。无论是阳光还是手电筒的光线，过大都会刺激到胎宝宝。
3、手电筒紧贴孕妈咪的腹壁，光线透入子宫，羊水会由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色，用手电筒进行光照胎教真是太赞了。
4、进行的时间不宜太长。外出晒太阳，孕妈咪不能晒太久，一个小时较为适宜。如果手电筒进行光照胎教，不要超过5分钟。
5、在孕36周的时候，胎宝宝会对光照刺激做出应答反应，在这个阶段进行阳光胎教是最合适的。
6、孕妈咪晒太阳的时候最好选择上午和傍晚时分进行，光线不会太过强烈。而且要戴帽子，天凉的时候要注意保暖。孕妈咪如果不想晒黑或者晒伤皮肤，最好涂点防晒霜。
