当前位置:首页 > 怀孕初期

帮你生个健康宝宝的七种营养食物

2023-10-13 13:58:01人气:77

1、微量元素

胎儿 脑细胞发育需要各种营养素的供给,其中一些微量元素是胎儿脑细胞发育过程中所必需的。

建议:食用红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等,动物的血,这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁,人体易于吸引和利用。也应多喝奶。

2、脂肪

脂肪中的氨基酸是形成胎儿脑细胞、髓鞘的重要元素,因此适当地食用含有脂肪的食品也是非常必须的。

建议:不要担心身材只吃瘦肉不吃肥肉,或者只吃 鸡蛋 、牛奶,不吃肉类。

3、碳水化合物

碳水化合物就是每天所吃的主食,是胎儿新陈代谢必需营养素,用于胎儿呼吸。因此,孕妇必须保持血糖水平正常,以免影响胎宝贝代谢,妨碍正常生长。

建议:谷物、薯类和果蔬类均含有碳水化合物。比如大米、小米、玉米还有马铃薯等。

帮你生个健康宝宝的七种营养食物

延伸阅读

“试管婴儿”健康吗

孩子是父母爱情的结晶,使人类的生命得以延续。现实生活中,有不少夫妻因种种原因不能正常孕育宝宝。不过,试管婴儿技术的问世,让 不孕不育 患者燃起了希望的火光。但与此同时,很多人也担心,试管婴儿会比自然受孕出生的宝宝智商低,长大后是否存在某些 健康 隐患等问题。今天就和大家来聊聊 试管婴儿 的相关内容。

1.受孕方式不一样

自然怀孕是通过夫妻的 精子 和卵子在女性生殖道内相遇受精,然后进行 子宫 着床成长娩出的;

而 试管婴儿的孕育过程 是取精、取卵在体外的培养皿中自然相遇受精,或者人工帮助受精后,将受精卵形成的胚胎移植入到母体子宫腔内。

2.旧研究报告说:两者无差异

欧盟2003年公布的跟踪调查报告显示,试管婴儿和正常出生的孩子一样健康,在身体、智力、心理发育及社交能力等方面都很正常。

3.新研究报告说:试管婴儿的遗传基因有突变

最近出版的《新英格兰医学杂志》报道说,在体外受精过程获取的卵子中平均有42%携带基因变异,这会让创造出来的 胎儿 难以正常发育,这要归咎于用来刺激排卵的药物,或者诸如胚胎冷冻解冻等其他与进行人工受精的过程相关的因素,这些因素可能会导致婴儿出生时带有缺陷。

根据统计,试管婴儿出生时带有严重生理缺陷和体重不足的几率是普通婴儿的两倍,并且试管婴儿会有长期发育不良的症状;通过人工受精制造的试管婴儿比自然受精得来的婴儿出生时罹患脑瘫的几率高3倍。

4.父母身上的不育 疾病 容易遗传到后代

由于遗传缺陷导致不孕的 男性 或女性通过试管婴儿方法得到了后代,这些后代也容易遗传到父母同样的缺陷和疾病。

5.滥用试管婴儿术,导致近亲结婚病理增多

随着不孕不育的增多,试管婴儿技术屡屡被滥用,一些精子卵子市场也比较混乱,经常会出现近亲的精子与卵子结合的情况,还有就是长大后的孩子,无意中与有近亲血缘的女性或男性结婚,导致后代的缺陷。

写到这里,不由得想起达尔文的“优胜劣汰”的自然论,自然界让健康的男女自然受孕,并孕育健康的后代,并让人类越来越健壮强大;而人工受精无疑是违反自然规律的,这样的手段孕育出的孩子多少存在缺陷,而这些存在缺陷的孩子长大后跟健康的人孕育的后代,在几率上也存在缺陷,久而久之,会不会导致人类的灭绝呢?这也是科学家们所担忧的!

但是,摒除了人类学的因素,从情感因素上来考虑,孕育后代是大多数夫妇的愿望,不育夫妇通过人工行为生育,我们也不便多加非议! 延伸阅读: 人工授精和试管婴儿的区别 适用人群各不同

“试管婴儿”健康吗?

试管婴儿和自然受孕出生的宝宝区别主要是,早期胚胎形成的地方不同。自然受孕的胚胎是精子、卵子在输卵管内结合形成的,然后自然游走到子宫内着床发育。而试管婴儿的胚胎,是将母亲的卵子与父亲的精子分别取出后在体外进行受精形成。但是受精结束后,最终胚胎还是要移植到母亲的子宫内孕育。

试管婴儿与自然受孕的胎儿是一样的,都是通过其父亲和母亲的生殖细胞结合而形成的胚胎,继承了其父母的基因,胚胎在母体子宫内着床、妊娠并最终分娩出来,其发育和生长过程与自然受孕的胎儿是一样的,所以不会在智力和身体发育方面存在异常。

试管婴儿技术适用人群

试管婴儿适用人群 要求年龄,女方一般不超过40岁,男方不超过55岁。如需赠卵的妇女年龄可放宽到50岁,男性可在60岁。必须身体健康,没有不适应怀孕的急 性病 和慢性病、无遗传性疾病、无精神类疾病及性传播性疾病。具体适用标准如下:

1、严重输卵管疾病,如患盆腔炎导致输卵管堵塞、积水,输卵管结核而子宫内膜正常,异位妊娠术后输卵管堵塞、输卵管发育不全,输卵管结扎术后,宫外孕等双侧输卵管切除等。

2、子宫内膜异位症、子宫腺肌症。

3、免疫性不孕症,如存在抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等。

4、男性因素,即少精症、弱精症、畸精症。

5、原因不明性不孕症。

6、其它原因的不孕治疗无效者。

7、有遗传性疾病需要做移植前诊断者。

8、其它:如卵泡不破裂综合症等。 延伸阅读: 习惯性流产可做试管婴儿 30岁以内女性最好

小编提示:做试管婴儿前进行体检时,检查前算对体检日子很关键。因为不孕不育症的检查一般都有其特别的时间限制,倘若检查的时间不对,一方面无法精准判断自身情况,另外还可能徒增一些不必要的风险。

没上户口的宝宝怎么办健康码

大家应该都知道按照国家防控疫情的需要,现在任何人去公共场合或者坐公共交通都需要健康码,健康码是一人一码,不能共用的。有些妈妈想给宝宝办健康码,但还没有给宝宝上户口,不知道应该如何办。下面给大家详细介绍没上户口的宝宝怎么办健康码的问题。

要知道没上户口的宝宝是没有身份证的,家长就不能通过支付宝来给宝宝线上申请健康码,对于这种情况,可以带着医学证明到指定机构开具纸质版证明,等同于健康码。等宝宝上户口后再给宝宝申请健康码。

各位妈妈要注意的是,宝宝身体抵抗力比较弱的,平时要少带宝宝去人多的公共场合,尤其现在天气越来越冷,也是流感高发季节,要注意给宝宝防护,适当的给宝宝增加衣物,避免宝宝着凉。如果妈妈要带宝宝出门,一定要给宝宝戴上口罩,这样比较安全一些。

对于出生不久的宝宝来说,如果妈妈有母乳的话,建议给宝宝喂母乳,相比配方奶粉来说,母乳中含有大量的免疫因子,能有效的提升宝宝的免疫力,对宝宝的身体是比较好的。

素食女性怎么样才能生个健康宝宝

素食者的缺陷就在于不吃肉,导致体内的蛋白质含量较低。身体内的雌激素水平要比其他人低很多,使得受孕几率更低,即便怀上了 胎儿 也可能会营养不良。因此,如果你是个素食者,你需要在日常饮食中多补充蛋白质,帮助身体维持 健康 ,维持胎儿所需的营养,这样才能生育一个健康的宝宝。

补充蛋白质

素食者有三种类型,第一类是只吃蛋奶和植物的素食者;第二类是只吃奶制品和植物的素食者;第三类是只吃植物的素质者,素食人群身体会严重缺乏蛋白质, 女性 体内的雌激素会非常的低,受孕几率也较低。

素食人群身体内缺乏氨基酸,而氨基酸是人们赖以生存的物质,是必不可少的,这就要求素食者注意补充各种氨基酸,补充蛋白质,否则会影响自己的身体健康,影响生育能力。

补充铁元素

因为素食者都是不吃肉制品的,因而容易导致身体内会缺乏铁元素,很容易造成缺铁性 贫血 ,导致身体受到伤害,而且会导致胎儿发育失常,患上先天性 疾病 。因此,素食者需要多吃菠菜,牛奶这类物质来补充铁元素,帮助自己的身体补充营养元素,确保健康。

补充锌元素

锌元素基本上都是由动物肉提供的,因此素食者往往身体内会缺锌,导致食欲不振,营养不良。有备孕计划的女性不能让自己的身体缺乏营养,否则会降低受孕几率,或者导致胎儿不健康。因此,如果你是个素食者,你可以从土豆,牛豆中获取一些锌元素,当然还可以直接口服补锌的口服液。

吃补充剂

素食者每天基本只吃植物,或者是蛋奶制品,但是这些东西根本无法满足人体所需的各种营养物质,因而素食的女性很容易患上贫血,营养不良等症,因此,作为素食者,如果想通过饮食来调养身体,让自己变得更加健康,提高受孕率,优生优育基本是不可能的。所以,素食者应该每天补充一些营养元素,吃些补充剂,或者是孕前多维片,这些可以帮助身体维持在正常健康水平。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号