“面包会有的”，这是我们经常说的一句话。最近两年，越来越多飘着奶香的面包屋，开在了大商场和闹市区。面包，已经取代了馒头，当仁不让地成为很多家庭的早餐选择。面对这些卖相黄澄澄、香气扑面的面包，我们怎样才能挑选到 健康 又美味的面包呢?
认识面包
读懂我们的面包
食品名称：营养型切片面包
配料：高筋小麦粉、水、白砂糖、燕麦、起酥油、酵母、食用盐、面包改良剂(淀粉、维生素c、单甘酯、淀粉酶)、丙酸钙、食用香料
解读：按照相关法规，配料表中第一位的原料就是添加数量最多的原料。因此，最大量的原料是高筋小麦粉，然后是白砂糖。“高筋”的意思是面筋蛋白含量高，这样的小麦粉制作面包之后膨发体积大、弹性强、口感好。糖不仅能够提供甜味，还能让面团柔软，也能改善面包的口感和香气。
添加“起酥油”(常常简写为“酥油”，有时候也用“麦淇淋”或“植物奶油”等类似原料，主要成分接近)，是用来增加面包的柔软可口性。起酥油的主要原料之一是“部分氢化植物油”，因此，起酥油自然是少吃为妙。考虑到普通切片面包中脂肪总量不多，少量一点起酥油还是可以接受的。
酵母和盐是自古以来面包制作的必要原料。酵母是面包发酵产气的根源，也是面包中香气的重要来源。
要制作美味面包，“面包改良剂”也同样必不可少。正规合格的改良剂家族有很多成员：淀粉和淀粉酶可以提高面包的柔软度，维生素c增加面筋的韧性;单甘酯是一种乳化剂，是类似油脂的物质，和油脂一样在人体中正常消化吸收。它能让面包放两三天也不容易变干发硬，一直维持柔软有弹性的状态。
丙酸钙是面包防霉剂，让面包在两三天时间内不容易长霉。听到“防霉剂”这名字似乎很可怕，其实它安全无毒，因为丙酸是人体肠道中的正常物质之一，而钙对人体也有营养作用。
食用香料呢，当然是为了增加香气，比如，明明没有放真正的奶油，面包却散发着浓郁的奶油香气，诱惑人的食欲，多少有点误导嫌疑……
母亲是o型血，父亲是a或b型血，那么，新生儿就很有可能出现abo溶血病。广州市妇女儿童医疗中心新生 儿科 主任张炼指出，目前，由于母婴血型不合导致新生儿溶血病十分常见，病情严重时宝宝会出现黄疸、 贫血 甚至脑病、听力障碍等。因此，专家提醒，家长不要以为刚出生的孩子 皮肤 发黄是小事，而应在孩子出生后第七天黄疸高峰期到来时，及时到 医院 做胆红素检测，以监测病情变化。
1、溶血宝宝易得黄疸
新生儿溶血病与父母的血型有很大的关系，一般来说，当母亲的血型为o型，父亲的血型是a型或b型时，新生儿血型可能为a型或b型。这样一来，母婴的血型就不合，母亲体内产生抗体，使 胎儿 和新生儿发生abo溶血。同样的道理，rh阴性的母亲所生rh阳性的新生儿可发生rh溶血病。
当然，因为母婴血型不合发生的新生儿溶血病，症状有轻有重。重症时，孩子出生后的当天或第二天就会有一定程度的黄疸（血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜发黄），妈妈会发现孩子的头面部或者胸腹部出现柠檬黄一样的颜色；到了第七天的时候黄疸更加厉害，出现一个高峰期；大约在出生后10天左右，黄色就逐渐消退。
张炼主任说，有一些新生儿的溶血病（例如rh溶血病）比较严重，黄疸进展凶猛，孩子甚至会出现水肿、脑病、听力障碍等，给孩子带来终身影响。
2、出生第七天应做胆红素测定
不过，年轻的爸妈们也不用太担心，一般情况下，abo溶血病症状很轻，孩子出生后大多不需要特殊治疗，只要及时进行光疗（即蓝光照射），黄疸就能很快消失。张主任强调的是，对于abo血型溶血病关键在于，父母要留心宝宝病情的变化，最好不要以孩子身体皮肤的颜色来判断，因为目测的方法极不准确。
张炼称，曾经有一名导演的孩子，出生后出现了新生儿溶血症，发生黄疸，全身皮肤呈现柠檬黄，但家里人却并不以为然，孩子的奶奶说，“大多数孩子出生后皮肤都会发黄，多喝水或者吃点 葡萄 糖就会好的”。正是由于这样的想法，耽误了孩子的治疗，以至于孩子满月后才来就诊。虽然来医院后，孩子的黄疸很快降下来了，但由于耽误时间太久，病情过于严重，这孩子在1岁左右出现了脑瘫的迹象。
所以，专家强调，每一个新生儿在出生第七天左右（在黄疸发生的高峰期）都应该在医院做一个检查———经皮胆红素测定，以判断溶血病的病情是否严重。其实，这种检查在很多基层医院都可以做，家长可带孩子就近的社区医院测一测。
3、预防溶血病，把好产前和 产后 两道关
如果有母婴abo血型不合的可能，张主任建议，准妈妈在怀孕前就要做一个“产前血型血清学检查”，查一查血液里抗体的情况。要是抗体的“活性”不高，准爸妈可以安心生孩子，要是抗体的“活性”很高，则需寻求就医。
如果已经怀上宝宝，有高危因素的准妈妈（o型或rh阴性血型）要记得从16周左右开始，按产科医生的计划定期检测血液中抗体的情况，一般四周左右检查一次，密切注意宝宝有否发生溶血可能，如有异常可以在孕期内进行治疗。
在孕期发现的溶血病，大部分在新生儿出生后可以得到确诊和治愈。产前检查的结果有助于医生估计病情的严重程度。一般的溶血病仅进行光疗，最严重的溶血病要接受换血手术。
tips：
轻微新生儿黄疸建议晒太阳
生理性黄疸的高限是12.9mg/dl。如经过检测，第七天左右发现宝宝的胆红素在此标准附近，即轻微升高的话，可以让孩子隔着玻璃晒太阳（1-2小时），头部、胸部要裸露，同时为避免太阳光刺激宝宝的 眼睛 ，应尽量给孩子戴上眼罩。这样晒上两天之后，再回医院复查。严重黄疸必须到医院实施光疗，其他的药物治疗手段疗效不确切。
父母与子女的血型遗传关系
父母血型子女可能血型子女不可能血型
a + a a、o b、ab
a + o a、o b、ab
a + b a、b、ab、o ———
a + ab ab、a、b o
b + b b、o a、ab
b + o b、o a、ab
b + ab a、b、ab o
ab + o a、b ab、o
ab + ab a、b、ab o
o + o o a、b、ab
我们都知道新型冠状病毒传染性是很强的，所以国家为了防止病毒传播，通过很多措施来监督大家的健康问题，比如引进了健康码，健康码不仅仅成人要申领，孩子也是需要申领的，由大人代申领，但有些家长发现给孩子领健康码后，查孩子的健康码提示无信息，不知道为什么会这样。那么查孩子健康码提示系统无信息怎么回事、怎么办？
查孩子健康码提示系统无信息一般是系统问题，只要确定给孩子申领成功，是不会出现无信息的情况，可以等一段时间后再查看，如果一直处于这种情况，家长可以重新给孩子申领一次。
家长要注意平时给孩子做好防护，注意这些点：
1、饮食注重营养，多给孩子吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品这类含有优质蛋白的食物，能提升孩子的抵抗力。还有多吃含有维生素c的水果蔬菜。
2、注意孩子身体保暖，不要着凉，尤其是现在冬季来临，气温是比较低的，孩子很容易出现感冒发烧的情况，家长要注意给孩子增添衣物。
3、还要带孩子适当的运动，这样也能增强孩子的体质和免疫力。
孕前 女性 生殖 健康 标准是什么
●没有任何不适症状，如 外阴瘙痒 、干涩、疼痛、烧灼感和异味。
●常规 妇科 物理检查未发现任何异常体征。
●白带清洁度在2度以下。白带清洁度分为三度，1度接近正常，2度为轻度炎性改变，3度为中重度炎性改变。医生根据白带检测报告，结合 临床 检查，初步判断生殖道感染程度。
●实验室检查白带分泌物，没有发现病原菌，如滴虫、霉菌、解脲脲原体、沙眼衣原体、淋球菌等。
●血hiv（ 艾滋病 病毒）、prp（梅毒血清学检查）、hsv（单纯疱疹病毒）检查呈阴性。
●优生优育筛检项目无异常结果。
●乳腺无 疾病 。
● 子宫 附件盆腔b超未发现异常，如卵巢囊肿、畸胎瘤等。
●宫颈防癌涂片无异常。
●性生活无厌烦感。
女性生殖健康保护
●婚前应做生殖道感染检查，一旦发现有生殖道感染，应积极治疗，治愈后再结婚最好。
●孕前应做生殖器道感染检查，如感染应积极治疗，愈后再怀孕。
●孕前3个月要避免使用药物，如果生病了，就先治病，病治好了，停药再怀孕。
●每天用清水清洗外阴，没有疾病情况，不要擅自使用有治疗作用的外阴清洗剂，更不要使用阴道栓剂和阴道盥洗。
●不要穿非棉质的内裤，内外裤都不要过紧，孕前准备期不穿束身内衣。
●孕前3个月不要接触放射线照射，如x射线透视。
年龄、卵子寿命与卵子健康女性年龄与卵子寿命、卵子健康有密切的关系。女性在还是7个月大的 胎儿 时，卵泡就开始存于体内，并缓慢地进行着分裂，逐步走向成熟。女婴诞生时，其体内已经拥有了她一生中要排出的所有卵子，直到她排完全部卵子，停止月经来潮，进入更年期。
如果准妈妈35岁怀孕，意味着和 精子 结合的那颗卵子，在准妈妈体内已生活35年。卵子在长期发育过程中，可能受到各种内外因素的影响，当受孕的卵子在减数分裂过程中，出现染色体不分离现象，就会产生染色体数目或结构异常，导致先天缺陷儿的产生。
孕妇年龄越大，卵子（受精的那一颗）年龄也越大，其健康风险也越大，先天畸形儿概率也越高。因此，保护卵子健康，应从女性还是婴儿的时候开始；保证胎儿健康，建议在女性卵子成熟的最佳时期怀孕（25～29岁），避免过早怀孕（小于22岁），和过晚怀孕（大于35岁）。
保护卵子健康应从婴儿开始
女性胎儿第8周时生殖腺转化为卵巢，并含有600～700万个卵母细胞；到6月胎儿时，卵母细胞就剩200万个，出生时就只剩下40万个。尽管女性生殖器早在胎儿期就已经形成，卵巢中也已经有了卵母细胞，但女孩从出生到月经来潮前，40万个卵母细胞都处于沉睡状态，雌激素水平处于最低值。
当女孩进入青春发育期，大脑向卵巢发出信息，卵巢被唤醒，雌激素水平开始上升，促使性器官发育，第二性征初显。从青春发育期到绝经期（14～50岁），40万个卵母细胞中只有400～500个能够最终发育成熟。
尽管有大阴唇、小阴唇的保护，女孩生殖器官仍有可能受到外伤，或受到病原菌的侵袭。女儿还小的时候，妈妈应每天为宝宝清洗外阴和阴唇的皱褶处；清洁肛门时，要从前向后擦洗，以防把来自肠道的病菌带到阴道口和尿道口。女儿长大后，这项卫生护理就要自己做了。
女孩裤子过紧、内裤有尿液、清洗内裤不彻底、内裤没有经过阳光照射、内裤放置时间过长、使用不合格卫生巾、用碱性比较强的肥皂清洗外阴、肠道蛲虫感染等，都会影响女性生殖泌尿系健康，从而殃及卵子健康。
