冬季孕妇怎样补钙最有效
一般来说秋冬季怀孕的孕妈妈，她们的宝宝在出生时患上新生儿佝偻病的概率更大，所以在在秋冬季节，准妈妈更应该注意补钙。而且 胎儿 如果得不到足够的钙，出生后极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、新生儿佝偻病等。
那么准妈妈应该怎么做呢?
首先要多吃含高钙的食品，如豆制品、虾皮和牛奶等。可以适当吃一些钙片等，据营养学会公布的钙供给量标准规定，怀孕中期妇女每日需要钙量为1000至1200毫克，怀孕晚期和哺乳期的妇女每日需钙量为1200至1500毫克。但是仅仅靠吃这些高钙的饮食，或补充一定量的钙剂还是不行的，因为大量摄入的钙不一定能被母体所吸收。
那么就要补充维生素d，人体钙的吸收有赖于机体中维生素d的作用，而机体维生素d的产生除了少部分由食物得到外，主要是通过日光中的紫外线直接照射人体的 皮肤 ，使皮肤内储存的7-脱氢胆固醇转化成维生素d3原，再经过肝脏与肾脏的羟化作用而形成具有活性的维生素d3,才能发挥吸收钙的作用。
最后就是要晒太阳，一般情况下，孕妇接受到足量的阳光照射，母体能产生较多的维生素d3,此时，只要每天摄入人需要量的钙剂就能满足孕期母体与胎儿的需要。
很多人开始越来越注重身体的健康问题了，会通过一些保健品来保养，强身健体。但是市面上的保健品品牌让人眼花缭乱，不知道如何挑选。那么鑫福来牦牛骨钙蛋白质粉多少钱？好不好用呢？
鑫福来牦牛骨钙蛋白质粉主要是由含有蛋白质的成分、牦牛骨髓粉以及多种维生素钙等成分制作而成的。鑫福来牦牛骨钙蛋白质粉中的牦牛骨含有钙、铜、锌等多种营养物质，骨胶肽、多糖等，适用于缺钙、缺铁、缺锌的人服用，但是不适合婴幼儿和孕妇服用。轻微的骨质增生和腰背酸痛的人使用鑫福来牦牛骨钙蛋白质粉可以缓解症状。虽然牦牛骨蛋白质粉营养高且丰富，但是在服用时不能一次性大量服用。过量服用牦牛骨钙蛋白质粉会出现身体超负荷的情况，导致肾功能出现问题，而且过量摄入蛋白质很有可能会损伤到骨骼的健康，出现骨质疏松，容易出现骨折的情况。
那么鑫福来牦牛骨钙蛋白质粉价钱怎么样呢？ 鑫福来牦牛骨钙蛋白质粉1千克价格在50元左右，采用白罐设计，具体的价格还是要看实际购买的时候。
以上就是关于鑫福来牦牛骨钙蛋白质粉的一些问题，但是对于孕妇和婴幼儿来说，服用还是要小心谨慎，不要滥用。
孕妇肾结石能吃钙片吗
能。
患有肾结石的孕妇能吃钙片，这样能避免因缺钙而对孕妇及胎儿带来的不良影响。不过，准妈妈在吃钙片时，要注意不能同时食用含草酸含量高的食物，以免草酸盐与钙相遇，形成草酸钙，加重结石。
孕妇肾结石怎么办
孕妇患有肾结石，若是病症较轻的话，可进行保守观察，通过多喝水和调整饮食帮助结石排出体外。若是病症较重、还伴有感染症状的话，最好去医院进行止痛治疗和感染治疗。严重梗阻的准妈妈，应考虑进行手术治疗。
孕妇肾结石发作疼痛怎么缓解
多喝热水
喝热水能刺激消化道，通过神经反射可以在一定程度上缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩，缓解肾结石疼痛。因此建议准妈妈们不管是平时还是肾结石疼痛时，都要多喝水。
热敷
热敷可以解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾结石引起的疼痛。所以，当孕妇因肾结石疼痛时可用湿热毛巾或者热水袋敷痛的一侧腰部位。
指压法
以右手拇指指压患者背部的压痛点，经过经络传导对尿路结石起到治疗作用，也可促进排石。孕妇肾结石疼痛时用这种方法可缓解。
孕妇缺钙有什么影响
对自身的影响
孕期胎儿发育所需营养都要从母体获取，当孕妇缺钙时，胎儿仍会不断从母体中吸取定量的钙，因此更加重了母体缺钙的程度，使母体骨组织脱钙、引起腰、腿痛，牙齿脱落及手足抽搐，甚者形成骨软化症，使骨盆变形后造成难产。
对胎儿的影响
钙是胎儿骨组织生长和发育及母体生理代谢所必须的矿物质，孕妇缺钙时会影响母体的生理代谢，使得供胎儿的生长发育的能量及蛋白质合成减少，造成胎儿发育不良。另外，钙是胎儿骨骼发育的重要物质，若是缺钙的话，会使得胎儿骨骼发育不良，形成先天性佝偻病。
婴儿补钙很重要，专家认为婴儿出生后的半个月起就应该注意给婴儿补钙。那么，妈妈们该如何通过饮食让宝宝避免出现缺钙的现象呢?新生儿补钙吃什么好?
1、牛奶。牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。
2、骨头汤。骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。
3、新鲜的果蔬。新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。
4、海产品。多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。（海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏）
5、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。
