你了解的孕期知识过时了吗?来看看下面7个最新的研究成果，让你的孕期更 健康 。
孕期指南并不是一成不变的，科学的进步、医务人员的不断努力，还有研究人员的辛勤工作，让准妈妈们可以有很多新鲜的咨询可以参考。就在去年的一年里，很多令人兴奋的新发现已经出现，这些信息可以让未来的怀孕和分娩更加主动和安全，就让豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)带我们去看看这些新发现。
发现1、怀孕时滴酒不沾更安全
针对孕期饮酒这个问题，以往专家的意见是，只要不是酗酒，偶尔少量饮用没关系。位于美国底特律的密歇根儿童 医院 和韦恩州立大学的专家在最近的一项研究中得出一个新的结论，即使是非常微量的酒精都会对 胎儿 产生危害。在这项研究中，专家们调查了506名准妈妈，并在她们的孩子长到6～7岁的时候对孩子的行为举止进行了测试。结果发现，在怀孕时平均每周喝一杯鸡尾酒的准妈妈所生的孩子存在行为问题的比例是那些从不喝酒的准妈妈的3倍。
这些行为问题包括攻击性强、注意力不集中、学习障碍等，而这些问题普遍是与酒精相关的 神经 混乱症状。
研究者之一delaney-black博士说：“迄今为止，我们还没有足够的证据明确指出，准妈妈在何时可以喝酒或者说喝多少合适，所以最安全的选择就是不喝酒。” 与酒精相关的神经混乱症状与胎儿酒精综合征是两种不同的症状，后者一般是指大量饮酒后引起的比较严重的身体缺陷如低智商和协调能力差等，而前者指的则是那些不容易判别的认知和行为举止方面的问题。
那么，万一你在不知道怀孕的情况下喝了酒怎么办呢?delaney-black医生说那也不必恐慌，将情况告诉医生，他会密切关注胎儿的发展，如果需要还可以采取必要的措施。
99育儿网温馨提醒：
传统的理论认为孕妇适量喝酒对胎儿影响不大，只有到酗酒的程度才会引起胎儿酒精中毒。但结果表明，孕妇体内的低量酒精也会对胎儿造成伤害。一个怀孕妇女每周喝4杯 葡萄 酒就有可能损害胎儿的大脑。戒酒是预防弱智的唯一途径，孕妇应从放弃避孕措施的时刻起就不要喝酒了，因为很多孕妇在怀孕七八周之后才知道自己发生了什么变化。胎儿所有器官在怀孕8周之内发育成形，弱智和外表先天性畸形最容易在这一时期发生。
发现2、剖腹 产后 18个月内再次阴道分娩具有危险性
美国波士顿brigham& women,s 妇科 医院最近进行的一项调查称，如果在剖宫产后的18个月内尝试阴道分娩，因为剖宫产造成的 子宫 内壁上的伤疤还没有完全愈合，会有导致子宫破裂的危险性。专家thomas博士说最安全的办法就是仔细计算好两次怀孕的间隔时间。(密歇根社区卫生部进行的另一项调查发现两次怀孕间隔18～23周，就可以把生育低体重儿的可能性降到最低。)不过调查还显示，只要怀孕间隔时间超过19个月，无论是20个月还是24个月，发生子宫破裂的几率几乎没什么差别。
99育儿网温馨提醒：
做过剖腹产的产妇，子宫会留有较大的疤痕，一旦妊娠人工流产难度会较大，并容易发生一些合并症，如子宫穿孔等。能自己生的，尽量选择自己生，对大人和孩子都有好处。剖腹产后妇女如果不慎又怀孕，一定要到医院做b超定位检查，早诊断早治疗，保障生命安全。
如今大家出行都是需要使用健康码的，尤其是去医院或者是人流量比较大的地方，都要出示健康码才可以进入。健康码一共分为三种颜色，分别是绿，黄，红，绿色的健康码则表示个人是比较安全的，但是有些人健康码是黄色的，那健康码黄码影响孩子上学吗？小孩儿健康码变成黄色怎么办？
健康码黄码一般是会影响到孩子上学的，健康码之所以会有绿色变成黄色，则表示在既往的14天内可能曾暴露于新冠病毒污染的环境中，在此时是需要隔离七天的，因此健康码黄码是会影响到孩子上学的。
小孩儿健康码变成黄码，首先应该要做的是联系当地社区卫生服务中心或者是疫病预防控制中心，近期内尽量的不要外出，与家人保持一定的距离，每天测量体温两次，一旦出现发热、乏力、咳嗽、腹泻等任何不舒服的症状，第一时间戴上口罩到附近的医疗机构进行纠正，并且主动告诉医生可能暴露史。
小孩儿和家人没有任何异常的症状，而且已经过了隔离期，在这个时候可以有家长带小孩儿再次申请健康码，这样就可以把健康码黄码变成绿码，之后孩子以及家人才可以正常出行，孩子才可以上学。
夫妻在备孕的时候需要调养好自己的身体，特别是女性，在备孕期一定要补充充足的营养，避免孕期营养不良，那么备孕期间怎么合理饮食搭配呢？夫妻需要注意哪些营养的补充呢？关于这些问题，小编都已整理好了哦。
备孕期间合理饮食搭配
1、孕前营养失衡要及时纠正
营养失衡会使宝宝发育所需的某些营养素短缺或者过多，这些都会影响宝宝的“质量”。所以在怀孕前，夫妻俩应当对自己的营养状况作一个全面的了解。看自己需要增加哪些营养，应该增加多少剂量。必要时请医生辅助诊断，有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。
（1）缺维生素a：要多吃深绿色蔬菜，其中胡萝卜素类含量较高，可以在人体内转化为维生素a;适当食用动物肝脏、蛋黄、奶制品，尤其长期从事电脑工作的人要多吃。
（2）缺钙：奶类、豆制品是钙的良好来源，同时注意补充维生素d，每天保证至少一个小时的户外活动，经常晒太阳可促进钙的吸收。
（3）胆固醇过量：控制动物性食物摄入，中老年人群尤其要控制畜肉、蛋类、动物内脏的摄入，可以用豆类或豆制品代替部分动物性食品。
（4）超重及肥胖：合理控制饮食，少吃热能高的食品，如肥肉、糖果、油炸食品，少喝或不喝含糖饮料。多进行体育活动，减少看电视等静坐的时间，尽量不吃零食，两餐间可以选择核桃、瓜子、花生和水果。
2、孕前饮食行为要健康
夫妻一旦准备孕育一个聪明健康的小宝贝，便要开始对自己严格要求，特别是在饮食营养习惯和饮食结构上更要严格要求自己，健康的饮食行为不可少哟。
（1）养成良好的饮食习惯：不同食物中所含的营养成分及含量不同。因而，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌口，保证营养全面均衡。
（2）不要暴饮暴食：每餐不要吃得过饱，七八分饱即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，按进食计划把每餐食品计划好。
（3）注意补充营养：在饮食中加强营养，尤其是蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。可适当补充叶酸和育之缘片，补锌补硒很重要！正餐之外，还要多吃各种水果。
（4）注意饮食卫生：最好选用新鲜天然的食品，尽量避免用含添加剂、色素和防腐剂等的食品，避如罐装食品、饮料以及有包装的方便食品等。蔬菜要进行充分清洗，水果要去皮，防止农药污染。平时多喝一些白开水，切勿喝咖啡、茶等刺激性饮品。炊具要选用铁制或者不锈钢制品，铝制品和彩色搪瓷用品坚决不适用，以避免铝、铅元素伤害到身体。
3、孕前饮食安排要合理
（1）食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。
（2）水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的，或一杯果汁等等。
（3）碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。
（4）鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是高脂鱼。
（5）蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类等。
（6）富含铁的食物，如牛羊肉、豆类、干果、面包、绿色蔬菜、强化早餐麦片等，在你准备怀孕时，此类食物都能为你增加铁资源。如果你吃一些含维生素c的食物，比如水果或蔬菜，或在吃富含铁的饭菜时喝一杯果汁，都有利于身体对铁的吸收。
另外女性备孕期间应该注意叶酸的补充，叶酸可以预防畸形儿的发生几率哦，所以备孕饮食是很重要的，只要夫妻身体健康，注意饮食调养，很快就会怀上健康宝宝的。
一般的输血原则都是输同型血液。即正常情况下a型人输a型血，b型血的人输b型血。紧急情况下，ab血型的人可以接受任何血型，o型血可以输给任何血型的人。所以ab血型的输血情况也分为一般情况和紧急情况来说。
一般情况下，ab血型的人如果需要输血，血源相对其它血型来说可能会较少。ab型血的人，只能给ab型血的人输血，而且还需要rh型血相同。若不匹配，可能会出现溶血现象。ab血型人的血清中虽不含有抗a、抗b抗体，但其红细胞内含a、b抗原。异血型者之间输血输得太快太多，输进来的凝集素来不及稀释，可能引起红细胞凝集现象。如果输用其他血型血时，将极易引起输血反应。
异血型者之间输血，只有在紧急情况下，不得已才采用。紧急情况下的时候，ab血型的人则可以接受其他血型，包括a型、b型、o型等血型。但是原理一样，o型血也是在紧急情况下才可以输给其他血型的人。
另外，由于考虑到人类的血型系统种类较多，慎重起见，abo血型输血之前应该先进行交叉配血实验，即不仅把献血者的红细胞与受血者的血清进行血型配合实验，还要把受血者的红细胞和献血者的血清进行血型配合实验，只有在两种血型配合都没有凝集反应，才是配血相合，才可以进行输血。
ab型血是a型血和b型血的混合型血，所以ab型人的免疫功能以及对环境和适应能力是四种血型中最好的，对于饮食生活及环境的变化总是能够随机应变。
但是ab血型的人同时具有a型与b型的特性，容易罹患心脏病、癌症、酒精中毒、肺炎与尿道炎等等疾病。另外还有以下的健康劣势：
1、消化能力相对较差，容易消化不良。
2、呼吸道及肺部容易吸入外界环境中的细菌，造成呼吸系统疾病。
3、胆固醇含量相对较高，血脂也易升高。
4、对植物性食物代谢较好，对动物性食物代谢较差，易形成脂肪堆积。
所以ab血型的人平时的饮食比较不需要限制，但应该以素食为主，以豆腐为主的饮食生活最适合ab型血的人。对ab型血的人来说，最适合的蛋白质是鱼贝类蛋白质，比较容易消化。平时多做瑜珈、伸展体操、静坐等够可以帮助舒缓身心紧张的运动也将有益于ab血型人的健康。
