大部分妇女在怀孕期间食欲会较平时大。由于很多孕妇过分追求营养或饮食不当而引起高血糖的不在少数。那么孕妇高血糖吃什么好呢?妊娠期间如何饮食才是最得当的呢?
妊娠期间降低血糖膳食治疗的原则：
孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
孕妇血糖高吃什么好之专家建议
孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、 葡萄 等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。
妊娠期糖代谢异常者或 妊娠糖尿病 患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。
孕妇血糖高吃什么好?
每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。
在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。
多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证 胎儿 的正常所需食物。
妊娠期间降低血糖膳食治疗的原则：
孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
孕妇血糖高吃什么好之专家建议
孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、 葡萄 等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。
妊娠期糖代谢异常者或 妊娠糖尿病 患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。
孕妇血糖高吃什么好?
每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。
在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。
多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证 胎儿 的正常所需食物。
孕妇血糖高吃什么好之蛋白质的摄入
孕妇血糖高应当增加蛋白质的摄取量，应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。其中α乳清蛋白就是一种优质蛋白。
同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。
此外，充足的维生素、无机盐和微量元素也是必不可少的。锌是体内多种酶的成份，与蛋白质合成有关。如缺锌，蛋白质利用率低，将对胎儿发育有影响，铬对胰岛素则起激活作用。动物性食品如猪、羊、牛、鱼、肉中含锌高。牡蛎、蛋黄中铬的含量多，宜多食用。
对于孕妇血糖高吃什么好，不管是对孕妇本人还是孕妇的家人来说都是要好好学习的，这对宝宝的 健康 出生是有很重要的作用的。
1、一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
血糖正常值
2、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
3、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
4、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
餐后正常值范围
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/l（200mg/dl）
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性
孕妇血糖正常值范围
1、孕妇空腹不超过5.1mmol/l
2、孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/l才是血糖的正常水平
3、孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/l，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/l。
保持血糖正常值应该注意什么
1、用血糖仪所测末梢血的血糖值可能比静脉血糖值高10%。
2、空腹血糖一般指过夜空腹8小时以上，次日早晨6至8时采取血糖，正常人空腹血糖为3.8-6.16毫摩尔/升。空腹血糖反映了无糖负荷时体内的基础血糖水平，其测定结果可受前一天晚餐进食量及成分、情绪的波动变化、夜间睡眠的好坏等因素影响。
3、餐后血糖正常值2小时血糖指进餐后2小时测得的血糖值，其反映了定量糖负荷后机体的耐受情况。正常人餐后2小时血糖应低于7.0毫摩尔/升。
4、临床上看，末梢血糖可能比静脉血血糖稍低，一般不超过1mm0l/l，静脉血血糖大于11mm0l/l时，末梢血糖比静脉血血糖低7.7-8.2%，静脉血血糖小于11mm0l/l时，两者较接近
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瑞迪恩血糖仪一共有三款，分别为：eukare，yd-588a，yd-588c（语音款），其实性能差别不大，我们综合的来看一下3个瑞迪恩血糖仪的性能特点：
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2、适用于人体血糖的自我检测
3、超大屏幕显示、清晰读取
4、人性化测量值管理
5、测量时间少于10秒
6、微痛、少血量
7、无需校正卡
孕妇血糖正常值是多少?
1、孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/l。
2、孕妇餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/l。
3、孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/l。
4、孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/l。
5、孕妇餐后3小时可恢复到空腹血糖正常水平。
孕妇血糖怎么控制
1、甜食少吃，水果别饭后马上就吃，要饭后2-3个小时再吃，量要控制，解馋即可。
2、控制主食，以吃菜、肉、蛋为主，别吃粽子，想要吃肉坚持吃鱼肉。
3、吃多了，就尽快散步，大概30分钟左右，能起到一定的作用。
4、早餐先吃个鸡蛋喝杯牛奶，1小时后再吃一片面包、再等1小时后再吃点东西，这样就把血糖给控制住了。
5、多准备一些牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋等食物，麦片比较好，粗纤维的东西，满足饥饿感，还容易消化，对控制血糖有好处。
孕妇血糖高怎么办
1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，严格按照孕期食谱来饮食，定期复查，直到指标下降顺利生产后。
2、控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。采取少食多餐的原则，少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，不要吃含糖量高的食物。
3、控制零食，甜食，如巧克力、威化、饼干等等，最好控制不吃。饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
孕妇血糖低怎么办
1、不能因为胃口不好就挑食，孕期一定要均衡饮食，多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等。
2、多吃高纤维食物，高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
3、携带零食，孕期消化会比较快，孕妈妈可以随身携带一些小零食、水果等方便食品，肚子饿时吃一点，以免出现低血糖。
4、如果经常出现低血糖症状，可随身备几块糖，在办公室或者家里备一些葡萄糖，如果突然出现低血糖症状，可以吃糖或者喝葡萄糖水，葡萄糖水缓解低血糖症状是最快的。
孕妇血糖的注意事项
1、不要因为化验空腹血糖而擅自停药。这样得出的检测结果既不能准确反映病情，又会造成血糖波动及加重病情。
2、不要为得到理想结果而在检查前一天过分节食。此时所测的血糖结果可能偏低一些，但却不能代表平常血糖控制的真实情况。
3、不要在家注射完胰岛素后再去医院抽空腹血。由于到医院抽血在时间上难以预料，如果不能在半小时内抽完血，势必延迟进餐时间，这样可能会发生低血糖。
4、如果无法确定在医院抽空腹血的具体时间，不妨早晨在家正常治疗及进餐，然后去医院测餐后2小时血糖。这样不至于影响正常进餐及用药，不会引起血糖的波动。
5、对于采用口服降糖药治疗的病人，化验空腹血糖时若采血时间太晚而使得早晨的药和中午的药相隔太近，应酌情减少中午的药量，以免因两餐的药物作用相互叠加而造成低血糖。
6、对于睡前注射中效胰岛素者，其降糖作用可以维持到次日8～9时。因此，化验空腹血糖的采血时间可稍晚一些。
