孕妇安胎食谱--鸡子粥
鸡子粥
原料
鸡蛋 2只，阿胶30克，糯米100克，精盐少许，熟猪油少量。
做法
将鸡蛋打入碗内，搅散。糯米淘洗干净，用清水浸泡1个小时。 锅内放入清水，烧开后加入糯米，待再滚，改用文火熬煮至粥成，放入阿胶，淋入鸡蛋，待两三滚后再加入猪油、精盐，搅匀即成。
功效
养血安胎。适用于妊娠胎动不安、小腹坠痛、胎漏下血、 先兆流产 ，是孕妇安胎保健佳品。
疝气手术后饮食
疝气手术后的护理工作很重要，同时疝气手术后的护理工作也要配合着饮食注意来进行。食物的摄入对疾病的治疗有着不可轻视的作用，如今社会，饮食逐步成为调理疾病的一种方法，同时我们都知道饮食调理对人体的副作用是很小的，所以疝气手术后的饮食对术后恢复的作用非常大，同时也可以预防疝气的复发。
疝气手术后饮食要注意清淡，切记辛辣，要多吃水果和蔬菜，补充维生素有利于伤口的愈合。
疝气手术后吃什么
疝气手术后吃什么？饮食又要注意什么？妈网百科告诉大家疝气手术后饮食要注意清淡、切记辛辣，要多吃水果和蔬菜。那么疝气手术后吃什么?我们现在来看一下：
1、锌：人体缺少锌会导致纤维细胞功能下降。而锌主要是存在猪皮、海带、木耳等食品中。
2、脂肪：补充足量的质量会有利于伤口的愈合。我们都知道鱼油中含有丰富的脂肪酸，有利于伤口的愈合。
3、蛋白质：蛋白质同样也能促进伤口的愈合，同时还可以减少伤口的感染。牛奶、鸡蛋都含有丰富的蛋白质。
4、维生素：维生素a和维生素c都可以促进伤口的愈合，鱼油胡萝卜等各种水果和蔬菜都含有大量的维生素。
疝气手术后不能吃什么
疝气手术后的饮食一般都要选择一些富含蛋白质、维生素以及脂肪等食物，这些食物都有利于患者伤口的愈合。那疝气手术后不能吃什么呢？疝气手术后不应该选择的食物：
1、腐乳、葱、辣椒以及韭菜。这些食物都不利于伤口的愈合，而且还可能会导致伤口发炎。
2、切记辛辣食品，辛辣食品不利于伤口的愈合，还有可能让伤口受到感染。
3、不要吃生冷的食物和喝那些碳酸性的饮料，也不要做剧烈运动。吃些清淡的食物
疝气手术后的注意事项
小儿疝气手术后，多半的护理工作都是落在家长身上的。而小儿疝气术后护理家长要注意以下几点：
1、手术后，避免患儿进行剧烈运动，营养搭配均匀，防止孩子便秘。
2、不需要完全平躺，可以竖着抱或者坐着。
3、给孩子洗澡的时候，要保持伤口的干燥，以防病毒的感染。
4、经常更换尿布，保持清洁、干净。
5、若是出现发烧、寒颤、伤口有血液渗出、亦或者发红和伤口裂开，就要立即去医院复诊。
6、按照医生指示定期复诊以及按时服药。
疝气手术后多久才能恢复
一般来说，现在疝气手术的治疗标准是无张力山修补术，亦或者是腹腔微创疝修补术。手术后患者恢复的很快。如果手术顺利的话，患者一般当天就可以下床活动了。如果进行的是微创手术，手术后当天就可以活动了。正常情况来说，疝气手术后一个星期，患者的正常活动以及工作都是没有问题的。要是患者要完全康复，一般是半年左右的时间。当然在此期间，患者的手术后护理工作以及饮食注意都是要按照医生的指示来的。
宝宝断奶期间是妈妈比较头痛的事情，除了宝宝有暂时的不适应外，妈妈奶涨也会十分辛苦，宝宝断奶后最重要的是如何及时调整宝宝的饮食，让宝宝尽快过度这个断奶期，能喜欢断奶后以外的食物，那么宝宝断奶期间需要哪些食物呢？要注意什么？
蒸鱼饼
把1/2条鱼去皮和骨、刺后研碎，与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟，蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
疙瘩汤
把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
三鲜蛋羹
把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。
虾豆腐
虾2条，豆腐一小块，
嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。
果羹
宝宝消化不良会自愈吗
处于婴幼儿期的宝宝非常娇嫩，一次吃的太多或者太快就有可能发生消化不良的情况，有时候一个食物不对也会导致消化不良。对于这种结果，很多家长寄希望于让宝宝自愈，那么，宝宝消化不良会自愈吗？
如果是因为食物不适引起的消化不良，那么只要让宝宝不再食用这种食物，消化不良的情况就会消失。如果是其他原因引起的消化不良，在不服用药物的情况下，就需要妈妈们多做一点事情来让宝宝自愈。
首先，妈妈们可以用按摩的方式来减缓宝宝的不适。
其次，妈妈们需要注意喂养，可以减少喂养次数或者喂奶量，消化不良严重时还可以停奶两次，如果是非母乳喂养，那么要减少食用的牛奶量，换成米汤。
然后，妈妈们需要观察宝宝的病情发展情况来判断让宝宝自愈还是去医院就诊。
最后，可以通过饮食调理的方法来让宝宝的消化不良慢慢自愈，可以采用的食物有鲜牛奶三次煮沸去奶皮后的脱脂奶，酸牛奶和胡萝卜汁。
宝宝消化不良是什么引起的
因为宝宝的很多功能性器官还没有发育完全，消化器官的功能还比较弱，所以一点点不恰当的喂养都容易导致宝宝消化不良、除此之外，抵抗力低下，肚子受凉等其他原因也会造成宝宝消化不良。
1. 婴儿正常生理发展原因
消化器官在婴儿时期处于渐渐完善的状态，而此时的消化液不会分泌的很充足，消化系统所需要的酶也并不完善，并且胃和肠道内黏膜比较柔嫩，这些都导致了宝宝的消化功能比较弱。
2. 喂食不当
宝宝的消化功能较弱的情况下，如果父母随意喂食，比如说给的食物不太容易消化，食品搭配的不合理等不正确的饮食内容和使用量都会导致宝宝的肠胃功能紊乱，引起消化不良，出现肚子胀，吐奶等症状。
3. 其他原因
处了消化功能以外，宝宝的抵抗力也比较低，所以环境的变化必如天气转冷，肚子受凉等都容易导致宝宝消化不良。同时，胃肠道炎症和滥用抗生素也是造成消化不良的原因之一。
宝宝消化不良有什么症状
宝宝消化不良是一种常见的小儿消化系统综合征，得这种病的宝宝通常会感觉腹痛或胀气，而且会持续一段时间，出现吃不下食物或者吃完后会呕吐的情况。宝宝消化不良的具体症状有五种。
1. 口臭
因为宝宝平时的食物多数为奶水或者乳制品，这些东西一旦囤积在胃腔中，就会产生口臭，具体体现在晨起的口臭或者口酸。所以，如果宝宝在早晨的时候出现了口臭严重的现象，有可能是消化不良造成。
2. 食欲下降
消化不良必然导致食欲下降，发生在宝宝身上就是能明显听到小肚子咕噜叫。
3. 溢奶或呕吐
月龄小的宝宝在消化不良的情况下通常会发生溢奶的现象，而稍大一点的孩子则会呕吐。
4. 腹泻
如果宝宝消化不良，那么宝宝每天上大号的频率就会显著增加，高达五到十次。粪便还会有没有消化的食物，伴随着酸臭味。
5. 夜卧不宁
因为消化不良导致的身体不适，宝宝会在睡觉的时候出现焦躁不安，不停哭闹的现象。
宝宝消化不良怎么调理
由于宝宝的身体比较弱，药物刺激可能会造成不好的影响，那么，在宝宝发生消化不良的情况又无法吃药的时候改怎么办呢？这时候就可以通过调整喂养习惯，合理的增加一些有利于治疗消化不良的食物来调理宝宝的身体。
1. 大麦及大麦茶
大麦中含有尿囊素，这种物质可以促进胃肠道溃疡的愈合。
2. 酸奶
酸奶的作用是能时宝宝轻度腹泻，避免便秘。
3. 苹果
苹果中富含纤维素，这种物质可以促进肠道的蠕动，从而达到加速排便，通便的作用。同时，苹果中含有的其他营养物质也适合宝宝食用。
4. 西红柿
西红柿中含有番茄素，这种独特的物质能协助胃液消化脂肪，有利于消化。同时，番茄素的功能还在于可以治疗口角炎，因为它能抑制细菌和真菌的生长。
5. 白菜
粗纤维在白菜中的含量非常高，它具有促进肠道蠕动的作用，因此可以用来帮助消化，也有防止大便干结的作用。炖烂的白菜非常适合宝宝食用。
宝宝消化不良怎么预防
宝宝消化不良不仅仅对宝宝的身体造成了伤害，也同时让父母忧心。与其事后弥补，想方设法让消化不良自愈，不如提早预防，减少消化不良发生的可能。那么，该如何预防宝宝消化不良呢？
1. 养成良好的饮食习惯
定时定量的喂养，让内脏更好的适应。克服偏食，注意营养的均衡。荤素搭配要合理，小孩子不宜食用太多的零食，也不宜食用茶、咖啡、辣椒等刺激性食物。吃饭的时候要细嚼慢咽，充分的咀嚼食物才能更好消化。
2. 保持宝宝的食欲
在宝宝有食欲的情况下，对宝宝进行喂食。避免边看电视边进食，要注意进食时候的环境应该是轻松、安静的。食物的色、香、味需要能吸引到宝宝。
3. 注意卫生
宝宝要养成饭前洗手的习惯。食用的食物要保持干净和新鲜。
4. 注意保暖
不要让胃肠道受凉，要注意腹部的保暖，宝宝睡觉的时候要注意盖好被子。
5. 养成定时排便的习惯
通过定时的排便来保持消化道的通畅。
