孕妇保胎食谱--八珍鸡
固胎八珍鸡益气补血，固肾安胎;汤味可口，汁浓味香，营养丰富;气血两虚的 先兆流产 者服用此菜，大有裨益; 习惯性流产 在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜，有很好的预防作用。
材料
主料： 母鸡 1500克 猪肉(瘦) 250克
辅料： 党参 15克 茯苓 12克 甘草 5克 熟地黄 10克 当归 10克 白芍药 10克 白术 10克 杜仲 15克
调料： 大葱 10克 姜 10克 盐 8克 料酒 10克
制作工艺
1. 将党参(或人参3克)、茯苓、炙甘草、熟地、当归身、白芍、白术、川杜仲，以上8种药配齐，洗净，放入干净纱布袋内，扎口。
2. 母鸡宰杀整好，放沸水中烫2分钟，捞出，沥水;洗净猪肉，切块。
3.将鸡、猪肉、药袋共放入大沙锅中，加清水，先旺火烧开，加葱(切段)、姜(切块)、盐、料酒，再以小火慢炖1小时，起锅即成。
食用方法
将药袋取出，喝汤，吃肉，作为三餐菜肴。
都说怀孕前三个月是孕期最危险的三个月。在这期间，孕妈们需要好好保着肚中的胎儿。那么孕早期如何安胎保胎？一起来看看吧。
女性怀孕初期，也就是前3个月是胎儿最不稳定的时候，需要准妈细心照料身子。那么对于孕早期的安胎方法，很多老一辈流传下来的误区是需要年轻女性了解并改正的。
第一、是盲目恶补营养，一个是容易诱发妊娠糖尿病，一个是容易体重超重，合并一些其它的妊娠疾病，比如高血压等，即使生完孩子也不容易甩掉这一身的脂肪。所以孕期适当、合理地补充营养就行了，并非越多越好。
第二、多吃鱼是有助于胎儿脑部发育，补充dha，但也是要求适量的，每个月2~7斤就可以了，不要再多了，不然汞摄入超标，非但不利于胎儿脑部发育，对母体也是不好的。
第三、小腿水肿了就应该少喝水吗？显然不是。轻微浮肿只要睡觉时腿脚垫高，平时避免久坐，多起身活动、散步即可。
第四、怀孕期间洗澡，水温要适宜，不能太热，27~37℃即可。孕妇体温升高太多的话，可能导致胎儿脑细胞停止发育，宝宝生出来会出现智力障碍。
然后就是关于维生素的补充，过早、过多都没好处。孕早期胎儿各器官发育迅速，过早补充维生素可能造成胎儿畸形，所以孕中期之后开始补充就好，多以饮食补充为主。
最后是一定不要整天赖着不动，一定要坚持适当运动，不仅可以使人心旷神怡，还有助于控制体重，避免孕期某些并发症。
因为先兆流产常会出现的阴道少量出血，轻微下腹痛和腰酸的症状。因此在先兆流产保胎期间，观察阴道出血量与自身腹痛的情况也可以了解到先兆流产症状是否减轻或加重，从而确保先兆流产保胎行动的正常进行。先兆流产保胎要注意什么？详细注意事项如下：
1、先兆流产保胎要注意腹痛情况
准妈妈们如果出现腰酸，下腹部坠胀感，经过休息后仍不能缓解，甚至加重时，就要提高警惕了。若有下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织样物排出等情况发生，就应该应及时到医院就诊。
2、先兆流产保胎要留意流血量和性质
如果怀孕初期出现有阴道出血的症状就要随时观察阴道排液中是否有组织物排出。排出物最好能保留起来带到医院给医生检查。如果有出血量增多，应及时去医院就诊。
3、先兆流产保胎，休息是关键
孕妇应该多卧床休息，减少活动，但并不是说24 小时都躺在床上不动，应该适当地进行轻微地活动。必须禁止性生活，尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫地刺激。另外，还要避免刺激乳房，因为刺激乳房也会引起宫缩，导致先兆流产的发生。
很多女性在发现自己怀孕以后都特别开心，但是当身体出现不舒服的时候产生的焦虑往往也会很严重，一般如果怀孕时出现阴道出血等症状是需要进行保胎的。通常人们会采用打免疫球蛋白的方式，可也有人表示打了免疫球蛋白以后后悔了，那么保胎打免疫球蛋白为什么后悔？
免疫球蛋白是一种血液制品，它是被人工提取出来的，主要的作用就是可以增加人体的免疫能力，保胎打免疫球蛋白会有一定效果。这种情况属于免疫治疗，目前对免疫治疗的效果不能完全保证保胎成功，而且免疫球蛋白保胎成功率只在10%左右。使用前提是胎儿发育状况良好，如果胎儿本身发育不良，那么打了免疫球蛋白的效果也不会很好。而且免疫球蛋白不宜长期使用，否则会抑制自身抗体的产生，反而会降低人体免疫力。
另外，免疫球蛋白其实对于保胎没有直接的作用，只不过如果女性身体体质较弱，用免疫球蛋白后可能会增强体质，从而间接的会起到保胎的作用，所以它对保胎起到的作用只是间接的。如果孕妇怀孕期间出现不适症状应及时前往医院就医，在科学指导下进行保胎治疗。不要自己盲目采取措施，还要保持心情愉快舒畅，这样保胎成功率才会增加。
