编辑推荐： 让你女人越吃越年轻的食物
一、手机辐射要小心
怀孕后，我发现很多准妈咪都不太注意手机辐射，特别是很多80后的准妈妈时刻都离不开手机，现在手机又多个各种app，玩手机成了休闲娱乐，要知道手机在来电的时候，电磁辐射的强度会突然增强，这时的手机便成了伤害 胎儿 的罪魁祸首了。因此，怀孕的这十个月内，特别是前三个月，不要把手机一直放在身边，要是有急事的话，不如选择打家里的固定电话吧。
二、饮食营养要均衡
孕期饮食要注意，多补充蛋白质，叶酸要适当补充，不要过量，少吃淀粉类食物，还有一些是不可以吃的，比如海鲜、冷饮、油炸食品如油条等，可以多吃一些豆制品、有条件可以在家做蔬菜豆腐汤补充营养，像西兰花、油菜、芥菜、卷心菜、胡萝卜、玉米等都是很好的食材，零食可以用苹果、红枣、猕猴桃等富含维生素c的新鲜水果代替。
三、私处清洁习惯要养成
北京大学人民 医院 妇科 主任在近期的 媒体 专访中说， 女性 孕期私处分泌物增多，有时还会得孕期霉菌性 阴道炎 ，因此这个时期更要注意清洁卫生，每周可以用妇炎洁这类中草药洗液稀释温水后清洗私处，其中含有的百部、苦参等成份能起到抑菌止痒的作用，洗后清爽舒服，外洗安全又 健康 ，最主要的是可以有效预防霉菌性阴道炎的发生。
四、睡眠质量要保证
准妈妈常常会感觉到疲惫犯困，一般睡眠要比平时多一小时左右，晚上的睡眠时间要不少于8小时，睡前可以喝杯热牛奶。最好每天中午吃过午餐，睡个午觉补充体力，但午觉也要适可而止，不要一直嗜睡不起，这样会影响晚上的睡眠质量，午睡的时间最多不能超过两小时，午餐不要吃的过饱，少吃多餐。
五、夫妻双方多交流
这也是很关键的，就拿我而言，怀孕期间情绪十分不稳定，总是郁郁寡欢，家人一直以为我得了忧郁症，还好有老公陪着我，时刻让我感觉到爱和关心，给我鼓励，我们经常一起散步，聊天，听音乐，和胎宝宝对话，放松心情，后来自己慢慢的就好多了，本来怀孕就不该只是女人的事情嘛，也要让准爸爸有所担当，还有一点准爸爸一定要注意，就是绝对不能当着准妈妈的面抽烟或者大声喧哗，这对准妈妈和胎儿都是十分不利的。
未采取安全措施，性爱后超过72小时如何避孕？
米非司酮：抗孕激素药物米非司酮经常被用于 药物流产 ，不过作为紧急避孕效果也很理想，安全系数非常之高，而且副作用极小。
它能阻止孕激素对 子宫 的作用，甚至将已经着床的胚胎杀灭，相当于一次看不见的流产，起到催经止孕的作用。因为是一种流产药物，只有医生推荐方能使用。
总的来说，用药物进行紧急避孕，因个人体质不同，有可能出现以下这些不适感觉恶心或呕吐：50%会因雌激素作用出现恶心，20%会呕吐。如果在 睡觉 前服药，或服药时进些食物，可能会感觉好一些。
需要注意的是：如果在服药后4小时内出现了呕吐，需要立即补服1粒。
不规则出血：有些人服药后会有点滴出血的情况，不必什么特殊的处理，两天左右即可自行消除。
月经改变：39%月经提前，51%月经将按期来潮，如果月经延迟一周，一定要去 医院 检查，看看是不是避孕失败。
乳房 胀痛 、头痛、头晕、无力：一般不超过24小时。
在医务人员指导下，采取正规的方法避孕，一般不会产生 性功能障碍 。随着计划生育的普及，避孕方法越来越多。
刚出生的宝宝身体各方面都比较弱，抵抗力也很弱，如果家长不注意，宝宝很容易生病。一般宝宝出生后就要开始接种不同的疫苗，这样能有效的给宝宝身体好的保护。宝宝接种的疫苗分为免费和自费的，免费疫苗中，麻风疫苗对宝宝是比较重要的。那么2岁多了麻风疫苗还没有打怎么办？
2岁多了麻风疫苗还没有打的话，家长可以带宝宝接种，具体的话可以咨询下当地的接种部门，听从医生的建议就行。
麻风疫苗总共需要接种两次，正常接种程序是宝宝八个月后接种一次，再等宝宝一岁半后再接种一次，就能达到好的免疫效果。
宝宝接种麻风疫苗的注意事项：
1、家长要注意带宝宝接种麻风疫苗后，要在接种处观察三十分钟，如果宝宝有异常情况，医生可以及时处理。
2、宝宝接种疫苗当天，家长要避免给宝宝洗澡，以免接种处碰到水，引发感染问题。同时要多给宝宝喝水。
3、宝宝接种麻风疫苗二十四小时内，接种部位可能会出现疼痛，宝宝还可能会发热和轻微的皮疹，这都是正常的，家长注意宝宝保暖，不要着凉，一般一到两天能缓解，如果没有缓解，情况严重的话，要及时带宝宝去医院。
月经期间会不会怀孕呢？很多人以为月经期间性交是绝对安全的，这个时候同房发生怀孕的几率非常小，“大姨妈”来了，还会怀孕吗？
从理论上来说，由于月经期间不会有卵子的排出，因此就算同房也不会有精子与卵子的结合，这样就不会有受精卵的产生，也就不会怀孕了。但是现实生活中却有月经期间同房怀孕的案例。
月经期间会不会怀孕呢？
我们首先要清楚女性的月经是怎么回事。大家都知道它是女性每个月都要来的，这是由于女性在每个月要排一次卵，当精子和卵子结合以后就会发育成胚胎，然后再经过十个月的孕育小孩就会出生。
如果精子和卵子不能结合在一起的话，卵子在子宫里就不能长期存活(三天左右)，就会随着子宫内膜的脱落而排出体外，这就是人们常说的月经了。
女性在月经期间一般是不会怀孕的。这是由于在月经期间属于安全期，当每月的月经过了以后的14天之后是排卵期，因此月经期是安全期而不能怀孕。
大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕。男性一次射精的平均数量约为3亿个精子，这些精子可以在女性体内生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能怀孕。所以，即便是经期，也要采取必要的避孕措施。
经期不建议同房
在月经期间性交，女性的月经分泌物会进入男性的尿道，可能会导致男子发生尿道刺激症的病症。而月经期由于性生活导致不孕的概率是大大存在的，所以月经期必须禁止性生活。其实在月经期间应该是严格禁止性生活的，先暂且不谈会不会怀孕，经期的性生活是非常容易导致感染的。
另外，经期性生活的危害是非常大的，大家一定要引起重视。妇女在月经期由于血液的流失使血液循环量减少，营养缺乏且抵抗力下降，很容易受感染。
