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◆不宜过度咸食
有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。 妊娠高血压综合症 是妇女在孕期才会发病的一种特殊 疾病 ，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
◆不宜滥服温热补品
孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗、血热妄行，加剧 孕吐 、水肿、高血压、 便秘 等症状，甚至发生流产或死胎等。
◆高脂肪饮食
大量的医学研究表明，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器官 癌症 的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌。
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◆不宜过度咸食
有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。 妊娠高血压综合症 是妇女在孕期才会发病的一种特殊 疾病 ，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
◆不宜滥服温热补品
孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗、血热妄行，加剧 孕吐 、水肿、高血压、 便秘 等症状，甚至发生流产或死胎等。
◆高脂肪饮食
大量的医学研究表明，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器官 癌症 的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌。
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◆高钙饮食
孕妇盲目增加高钙饮食，大量饮用奶牛，服钙片、维生素d等对 胎儿 有害无益。一般来说，孕妇的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。
◆高蛋白食品
过多的摄入蛋白质，人体内会产生大量的硫化氢，组织胺等有害物质，可使血中氮质增高，加重肾脏排泄的压力。
◆高糖饮食
血糖偏高会促使胎儿巨大，胎儿畸形率增高，巨大儿出生后易发生低血糖抽搐。摄入过多的糖分会削弱人体的抵抗力使孕妇感染，不利于优生。
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外籍儿童需要来中国旅游或是学习，一样需要健康码。但他们并不是中国公民，家长在给外籍儿童申请健康码的时候一头雾水，不知道自己该从哪个渠道入手，来看看外籍儿童怎么申请健康码吧？
外籍儿童可以申请国际版健康码，以支付宝申请为例。打开手机支付宝，搜索居住地城市健康码，点击进入后，选择语言为“english”，然后它会跳出相关健康码的申请信息，按照页面要求的内容一一填写外籍儿童的信息，就可以获得国际版的健康码。
外籍儿童的家人需要为他申请健康码，又不知道外籍儿童的具体申请要求或是怎么做，也可以直接咨询当地的防疫部门，询问清楚它们的要求之后，根据官方要求的答案一一申请外籍儿童的健康码，这样才能够方便日后外籍儿童出去。
外籍儿童从国外回来后，需要根据官方要求进行14天的隔离，并且进行相应的防疫准备，在这期间了解防疫要求等。在隔离完成之后，就可以直接询问在场的工作人员，外籍儿童该怎么样申请健康码，具体怎么做等。
乳腺癌是女人最常见的恶性肿瘤之一，材料计算显现，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在女人仅次于宫颈癌。它的发病率常与遗传有关，以及40-60岁之间，绝经前后的女人发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性，一般发作在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响女人身心健康乃至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌关于男性而言很稀有。
那么，乳腺癌该怎样医治呢？
一、 外科手术医治：现在手术医治仍为乳腺癌的首要医治手法之一。在手术的过程中尽量削减手术损坏，在设备条件允许下对前期乳腺癌患者极力保存乳房外形。不管选用何种手术办法，都必须严厉把握以彻底治好为意图，保存功能及外形为辅的准则。
二、 放射医治：放射医治好像医治乳腺癌的首要组成部分，是部分医治手法之一。与手术医治相比较少受解剖学、患者体质等要素的约束，不过放射医治作用受射线的生物学效应的影响。用现在常用的放射医治设施较难到达理想的作用。因此，现在大都学者不建议对治好的乳腺癌进行独自放射医治。放射医治多用于归纳医治，包含彻底治好术之前或后作辅佐医治，晚期乳腺癌的姑息性医治。近十年来，较早的乳腺癌以部分切除为主的归纳医治日益增多，效果与彻底治好术无显着差异，放射医治在缩小手术范围内起了重要作用。
三、 激素受体测定与内分泌医治的联系：
1、 雌激素受体阳性者使用内分泌医治的有效率为50%-60%，而阴性者有效率低于10%。同时测定孕酮受体能够更正确地估量内分泌医治作用，两者皆阳性者有效率可达77%以上。受体的含量与效果的联系是正相关，含量越高，医治作用就越好。
2、 受体阴性的细胞常是分解较差的。受体阴性的患者术后易复发。
3、 激素受体的测定现在以用于拟定术后辅佐医治的计划，受体阳性者尤其是绝经后的病例能够使用内分泌医治作为术后的辅佐医治。而绝经前或激素受体阴性者则以辅佐性化疗为主。
四、 内分泌医治：内分泌医治乳腺癌对错治好性的，但关于激素依赖性乳腺癌却可收到不同程度的姑息效果。癌细胞胞浆和胞核内雌激素受体er含量愈多，其激素依赖性也愈强。并且应紧记，闭经前发作的乳腺癌与闭经后发作的乳腺癌在医治上有所不同。
五、 化学药物医治：辅佐化疗的原理大都乳腺癌为全身性疾病，已被很多实践研讨和临床观察所证明。当乳腺癌发展到大于1厘米，在临床上可触及肿块时，往往已是全身性疾病，可存在远处浅笑搬运灶，只是用现在的查看办法尚不能被发现罢了。手术医治的意图在于使原发肿瘤及区域淋巴结得到最大程度的部分操控，削减部分复发，进步生存率。可是肿瘤切除以后，体内仍存在剩余的肿瘤细胞。根据乳腺癌在确诊时已是一种全身性疾病的概念，全身化疗的意图就是铲除机体内剩余的肿瘤细胞以进步外科手术的治好率。
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1)给怀孕一个准备期
70%左右的出生缺陷是发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种，如本身身体的因素，生活环境中不利 胎儿 健康 发育的因素，当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因……其实上述很多因素可以在怀孕的准备期加以避免或改善的。专家建议， 最好留给自己3个月的“准备期”，从各方面调整自己，为宝宝创造最佳的母体环境。这一招对目前背负工作压力的白龄 女性 尤为适用，这也是对未来宝宝健康的负责。
2)选择最宜怀孕时间
其实怀孕在时间上并没有明显的宜和忌之分，如果从综合角度考虑，专家认为每年的3、4月份怀孕比较好。这是因为，怀孕之后进入的夏季，水果和蔬菜都比较充足，另外预产期为隔年1-2月份，出世的宝宝正好能避开冬季 感冒 、流感高发的季节，随着天气的转暖，对产妇的 产后 恢复和宝宝的发育都是一个好的季节。
3)改变不良生活习惯
酗酒、 吸烟、熬夜、喝 咖啡 、偏食、挑食都有可能导致低体重儿、流产、aids的发病机率。如果你计划要一个孩子，请注意了，夫妇双方应该共同改变这些不利于宝宝健康的不良习惯。如果你还一直服用避孕药，应停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。
4)做一次孕前体检
上海万豪 医院 不孕不育 专家提醒：要准备怀孕的夫妇双方都应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇，孕前做一次检查是很有必要的，这样可以避免遗传等其他医学问题，确保身体处于最佳状态时妊娠。
5)提前补充维生素
在准备期除了均衡饮食，还应该开始服用孕妇专用的多种维生素，这样可以确保从怀孕的最初，你体内的各种维生素，微量元素和矿物质就有充足的储备，从而避免和预防早期因某些维生素缺乏引起的胎儿发育缺陷和先天畸形。一些孕妇专用维生素产品可有效预防 婴儿 神经 管畸形。在怀孕初期，维生素的补充也能改善恶心、呕吐和晕眩等症状。对于爸爸而言，也应当适量补充维生素，如维生素c就能提高精子质量和活动能力。
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