有网友问：怀孕后孕妇可以喝饮料吗，冰的汽水能不能喝？
回答：不要图痛快喝冰镇饮料。太冷的饮料可使胃肠道血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。 胎儿 对冷刺激敏感，喝冷饮料会使胎儿躁动不安。另外，冰镇食品和饮料还会降低胎儿的抵抗力和免疫力。过甜的饮料也要少喝，预防妊娠期糖尿病。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致 贫血 。
说起碳酸饮料人们会习惯性的认为汽水是碳酸饮料，其实除了汽水以外还有几种饮料也属于碳酸饮料的范畴，每年到了夏季就是饮料销售的旺季，饮料加冰饮用是很多人喜欢的方式，大家也都清楚碳酸饮料不能长期喝，喝多了会对身体造成影响，尤其是成长期中的儿童更是要离碳酸饮料远一点。那么，日常中的碳酸饮料有哪些，其实除了汽水以外，像有的果汁和果味型的饮料也是的，接下来赶快和小编一起来认识认识吧。
碳酸饮料有哪些？
1、果味型碳酸饮料：这种果味型的碳酸饮料是由果香型食用香精为主要原料制成的，它的原果汁含量基本低于2.5%，这是种比较常见的果味碳酸型饮料。
2、可乐型碳酸饮料：可乐再普遍不过了，可乐是可乐香精，焦糖色，果香混合香型的碳酸饮料，它最常见也最普遍，很多人都喜欢喝它。
3、低热量型的碳酸饮料：这种是以甜味剂全部或部分代替糖类为主的碳酸饮料，热量低于75kj/100ml，生活中也比较多见。
4、果汁型碳酸饮料：这种是指果汁含量不低于2.5%的碳酸饮料，与果味型的碳酸饮料很相似。
5、其它型碳酸饮料：运动汽水就是主要代表，它是指含有植物抽提物或非果香型的食用香精为主的碳酸饮料。
长期喝碳酸饮料的危害：
其实碳酸饮料一点也不解渴，反而越喝越觉得口渴，想要解渴的话最好喝纯净水或矿泉水比较好；碳酸饮料中的含糖量比较高，多喝的话容易导致肥胖，对长期坚持减肥的人不利；碳酸饮料喝多了也会损伤牙齿，尤其是不爱刷牙的朋友更容易引起口腔疾病；孩子喝多碳酸饮料不仅有饱腹感而还影响肠道消化，对他们的生长发育绝对是不利的；碳酸饮料喝多了还会导致骨质疏松，尤其是可乐里的磷酸含量比较高，大家应该少喝为妙；碳酸饮料喝多了还会导致肾结石，结石患者应该离它越远越好。
小编的话：碳酸饮料的种类比较繁多，大家不要错误的认为只有可乐和汽水是碳酸饮料，像果味型和低热量的也属于碳酸饮料，碳酸饮料中的香精，蕉糖，磷酸，碳酸等含量比较高，所以大家还是尽量少喝为妙，尤其是成长中的儿童离它越远越好，如果还不清楚碳酸饮料的危害的，可以通过以上文章进行了解。
哈密瓜汁饮料
哈密瓜汁饮料，顾名思义就是用哈密瓜制作而成的饮料，哈密瓜可以独自榨汁，也可以与其他水果一起搭配榨汁。可以与西瓜、苹果、橙子、蜂蜜、牛奶等等一起搭配，好喝又营养！来看看是怎么做的？
哈密瓜柳橙汁
原料：哈密瓜40克，柳橙1个，蜂蜜8毫升，白开水20毫升
做法：
1、将哈密瓜洗净，去皮、子，切块。
2、柳橙洗净，对半切开。
3、将哈密瓜肉、柳橙肉放入榨汁机内搅打3分钟，再倒入杯中，与白开水、蜂蜜拌匀即可。
哈密瓜奶昔
原料:哈密瓜1/4个，香草冰淇淋1球，牛奶、冰块适量
1、哈密瓜去皮后切块，倒入料理机后加入牛奶打成汁。
2、加入牛奶和香草冰激凌搅打均匀。
3、冰块打成冰渣，将冰渣倒入料理机，搅打均匀即可。
哈密瓜汁饮料的热量
美容也想到水果，减肥也会想到水果，水果已经成为了减肥的必备饮食了。但是想到甜甜的哈密瓜糖分会不会很高，热量会不会很高，减肥中能吃吗?我们来了解一下哈密瓜汁的热量。
哈密瓜是一种热量较低、高水分的水果。每100克哈密瓜的热量是34大卡，哈密瓜瓜肉中含有干物质18%，含糖量15％。在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素２克，钙14毫克，磷10毫克，铁１毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。
虽然哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。它能够满足人体每天维生素a及其维生素c的需要，而且提供其他贵重矿物质，如钾及其叶酸。
哈密瓜汁饮料的营养价值
虽然果汁是不能完全代替水果，哈密瓜在榨成果汁的时候会去掉部分膳食纤维和维生素c，但哈密瓜汁仍然具有很丰富的营养价值。每100克哈密瓜肉中含钙14毫克、磷10毫克、维生素c13毫克，具有消暑解渴的功效。
1、哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素a、维生素b、维生素c、磷、钠、钾等。哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。
2、哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。它能够满足人体每天维生素a及其维生素c的需要，而且提供其他贵重矿物质，如钾及其叶酸。
3、哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。另外，每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素c和b族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。
喝哈密瓜汁饮料会上火吗
哈密瓜汁热量很低，低脂肪，高水分，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。哈密瓜汁饮料是不会上火的，反而有清肺热、生津止渴的功效。
中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。每100克哈密瓜的热量是34大卡，哈密瓜瓜肉中含有干物质18%，含糖量15％。在每100克瓜肉中还有蛋白质、脂肪、灰分元素、钙、磷、铁等等。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜味甘、性寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。哈密瓜有清凉消暑，防暑气，除烦热，生津止渴的作用，可治发烧、中暑、口渴，是夏季解暑的佳品。哈密瓜果肉有利小便、等作用，治疗尿路感染、口鼻生疮等症状。
什么人不宜喝哈密瓜汁饮料
哈密瓜汁饮料，性质偏寒，具有利便、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，但还是有一些人不适宜喝。
1、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘者不宜多食。
2、产后、病后的人不宜多食。
2、哈密瓜含糖较多，糖尿病人慎食。
3、哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。
作为家长需要在宝宝成长过程中做出不同的选择，选择不对会给宝宝健康造成很大影响。而宝宝胃肠道功能还未发育健全，食物又单一，暂时没办法建立比较稳定的肠道菌群，所以可以通过合理措施保护宝宝肠道，接下来和大家分享益生菌蛋白质粉固体饮料的作用及功能是什么、对身体好吗、有没有副作用？
益生菌可以调理肠道，改善肠道菌群平衡，一旦人体缺乏益生菌肠道功能失调就容易引发腹泻、便秘、消化不良、食欲不振等肠道不良反应，而益生菌蛋白质粉固体饮料添加了益生菌，能有改善肠道功能的作用，还能够促进营养的吸收和消化。
益生菌蛋白质粉固体饮料中添加的益生菌是精选的，很多人喝下去之后就会起到发挥一定的作用，适当食用对身体健康有一定的好处，给身体补充一些营养物质，有助于肠道健康。不过每个人的体质不一样，并非人人都适合喝益生菌蛋白质粉固体饮料，所以不能盲目乱吃，特别是小孩子肠道出现问题最好去找医生看看。
只要严格按照要求正确服用益生菌蛋白质粉固体饮料一般是不会有副作用产生的，即使有副作用相对特别少，只不过有少数人吃了益生菌蛋白质粉固体饮料会有很明显的过敏反应。而且不能过量食用益生菌蛋白质粉固体饮料，不然会导致肾脏损伤。
