电视机在工作时，显象管会不断发出肉眼看不见x射线，这些射线有一部分射到外边，对宝宝的影响是不容忽视的，如果经常在电视机前近距离看电视，往往容易使孕妇流产或 早产 ，还可能使胎儿畸形，特别是对1-3个月的胎儿，危害更大。那么，孕妇看电视时有哪些禁忌呢？
孕妇看电视有哪些禁忌？ 》》 孕妈咪伤害胎儿的 20 个动作
一、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上。
二、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用 眼睛 ，尤其有 妊娠高血压 综合征的孕妇更应注意。
三、忌室内空气不流通。
四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目：这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。
五、忌看电视睡得过晚：孕妇应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时。
六、忌饱食后看电视：饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于 胎儿发育 生长。
七、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道 疾病 。
怀孕一个月吃什么好
怀孕一个月对孕妇来说是很重要的，那么这个时候准妈妈们应该要吃些什么来补充营养呢？是不是吃得多就好呢？
其实怀孕一个月的时候最主要要补充的营养是叶酸、铁和蛋白质。因为这三种物质在胎儿头三个月的时候作用都很重要，叶酸的补充可以降低胎儿脊柱裂的危险，含铁的食物可预防缺铁性贫血，蛋白质则可以保证营养。
那么含有叶酸的食物是什么呢？一般都是有叶的蔬菜，包括青菜、卷心菜、柑橘、香蕉等。而含铁的食物就有很多，瘦肉、动物肝脏、红糖、坚果、鸡蛋、豆类等等。要注意的是在吃含铁的食物时要避开与茶、咖啡、牛奶等一起食用，否则铁质会被影响吸收。蛋白质就是鱼类、乳类、肉类等食物。
有些准妈妈在月末早上起来的时候有恶心的症状，这个时候可以吃一点苏打饼以及喝温牛奶，可以缓解恶心的症状。
怀孕一个月的症状
女性怀孕之后会有一系列的生理变化，而怀孕一个月属于怀孕初期，会有以下的症状出现：
1、停经。停经是怀孕早期最明显的信号。如果月经周期一般正常，但逾期10天以上都没有来的女性，就有可能是怀孕了。
2、早孕反应。早孕反应一般是怀孕6周以后出现的，包括头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象。
3、怀孕8周以后，可能会有排尿次数增多。
4、乳房发生变化：怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，孕妇在第八周开始乳房会逐渐长大，乳头和乳晕部颜色会加深，乳头周围会有深褐色结节等。
5、基础体温发生变化。妇女正常的基础体温是呈双向曲线的，即排卵之前较低，排卵后升高。如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，就已经怀孕。
怀孕一个月注意事项
刚刚怀孕或者是初次怀孕的妈妈在身体和心灵上都会有一连串的变化，例如子宫、乳房变化，身体会变得无力、发热、畏寒等，一旦发现有早孕的现象，千万不可以胡乱吃药，一定要到医院做检查，更不要做剧烈的运动。
很多妈妈们喜欢化妆、护肤，但是在怀孕一个月的时候，就要注意把化妆品放到一边了，只护肤就好了，而且护肤品也应该要用适合的，以免皮肤过敏伤害胎儿。
大家都知道辐射对孕妇的影响不好，那么怀孕一个月的时候，准妈妈们就应该要尽量远离电视、电脑、微波炉等有电磁污染的家电，可以在市面上卖一套防辐射的孕妇服来穿。说到穿衣服，准妈妈们要开始准备孕妇装咯，平底鞋至少两双也是要的。
家里的环境也很重要，绊脚的物品要放好，卫生间等容易滑倒的地方要放防滑垫。
还有就是要注意休息和补充营养，不要吃性寒冷的食物，例如龙眼、山楂、辣椒等食物。
怀孕一个月能人流吗
如果意外怀孕或者是各种原因想要做人流，最佳的手术时间是怀孕35到50天这段时间。因为怀孕少于35天的话，b超看到的孕囊比较小，宫腔镜没办法查看，很容易会产生空气或者漏吸，手术会失败。手术失败的话孕妇又要再重新做一次清宫手术，对身体的伤害是很大的。也有人因此选择药物流产，但是药流也不是最佳选择，因为成功率只有75%，失败的话也要再做一次手术。
所以如果要做人流，最好选择在怀孕35-50天。这段时间最适合，因为子宫不会太大，胎儿和胎盘也还没形成，手术的话反应会小，出血也会少，风险没那么大，手术时间短恢复得也快。
另外，如果要做人流，一定要去正规医院做，否则可能会有术后综合征、妇科顽固等疾病！
怀孕一个月出血怎么办
怀孕一个月的时候出血属于孕早期出血，指在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能是粉色、红色或者褐色。如果出现出血的情况，很大可能会是流产的前兆。但是怀孕一个月出血还有可能是因为以下原因：
1、 孕妇过度劳累，身体、心理压力过大。
2、 生理性出血，即使是怀孕时期，部分女性在月经期仍会有阴道少量出血的现象，这只是一种生理反应，不需要接受治疗。
3、 宫外孕。女性的输卵管管壁比较薄，当受精卵发育到一定程度时，使输卵管壁膨胀发生破裂，导致不正常的阴道出血。此类出血容易导致孕妇发生晕阙、休克或严重的腹痛，如果不及时抢救，可能会威胁到孕妇生命。
4、 也有可能是葡萄胎，葡萄胎流产表现为少量出血、断断续续，有时会有反复多次大量出血。
5、 如果女性患有子宫疾病，例如：子宫颈息肉、子宫颈糜烂、子宫颈病变等，也有可能因为激素而出血。
无论如何，一旦出现出血症状，就要到医院及时就医，才是最明智的。
小西米的功效
小西米是西米的一种，是多种植物淀粉加工而成的一种食材。小西米是印度尼西亚的特产，在当地可用来做主食呢。具有以下功效：
1、健脾补肺。西米性温，有温中健脾，治脾胃虚弱和消化不良的功效，多吃对脾胃虚弱和消化不良有不错的治疗效果。
2、增强体质。西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素b族，这写都是我们身体所需的营养物质，多吃能增强体质，提高免疫力。
3、滋养肌肤。西米有使皮肤恢复天然润泽的功能，喜欢吃西米的女性不仅有口福，还能边吃边变美哦！
小西米怎么煮透明
小西米是舶来品，并不是中国本土的产物，主产于印度尼西亚，是当地人民的日常主食。做小西米露一般都得先把小西米煮熟。不过很多人第一次做小西米露都会把小西米煮糊了，因为小西米想要煮得晶莹透亮可不是一件简单的事！想要小西米露煮得透明，记住三个词：煮、焖、冲凉。
首先要在水煮开后再放入小西米，边放边搅拌，这一步千万不能省略，否则不仅容易粘锅，小西米还会结成一团！然后盖上锅盖焖10分钟，焖的用意是让小西米充分吸收水分，之后把小西米取出用凉水冲洗一遍。
过了冷水的小西米再放入锅内煮10-15分钟，在煮的过程中要不停地搅拌，直至小西米呈现透明状。
最后，将小西米倒入盆中，放入装有冰水的大盆中冰镇，以免小西米黏在一起。这样，晶莹q弹的小西米便煮好了。吃不完的小西米可以沥干后放入冰箱，待要食用时，用冷开水冲散，再加入糖水搅拌混合即可。
小西米怎么做好吃
小西米一般用来做西羹、米糊或许西米露。小西米做成的甜品软糯q弹，口感非常好，深受人们的喜爱。如果嫌去甜品店太麻烦又费钱，下面教您怎么做好吃的西米露吧。
红豆西米露
材料：红豆、薏米、西米、大花豆、牛奶、白糖
做法：
（1）红豆、大花豆、薏米提前泡一晚上；
（2）锅中放水煮沸，放入西米；
（3）煮到中间剩下个小白点,关火焖10分钟；
（4）焖好的小西米,成透明状；
（5）过滤出西米，加入牛奶放冰箱中冷藏半小时；
（6）红豆、大花豆、薏米加水煮开，直到红豆变软；
（7）煮好的红豆等，沥干水分，加入白糖拌匀；
（8）把做好的红豆，和牛奶西米拌匀，香滑的红豆西米露就做好了。
水果牛奶西米露
材料：西米、牛奶、炼乳、火龙果
做法：
（1）西米找一个大的碗倒满水，泡大约15分钟，中间不要搅拌，以免西米不成形，火龙果、牛奶提前冷藏备用；
（2）找一个深锅，放尽可能多的水，烧开后，倒入西米；
（3）大火煮10分钟左右，中间不要盖盖子，要经常的用勺子搅拌一下以防粘锅；
（4）十分钟后，西米已经煮到只有中间有一点儿白心，这个时候关火，盖上盖子焖十分钟左右；
（6）十分钟后，西米已经完全透明，这时候西米沥去水分，再冲掉表面的黏液，然后倒入冰水中冰镇20分钟以上即可食用；
（7）取两只火龙果，中间切开，用勺子挖出果球，然后吃掉多于的边角料哈，舀入西米，倒入牛奶，再放入一小汤匙的炼乳搅拌均匀后，放入之前挖出的果球即可享用。
小西米的适宜人群
小西米具有健脾、补肺、化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；小西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以小西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。小西米含有高纤维素，能够促进肠胃消化，从而达到排毒美肤效果。此外，小西米含有大量碳水化合物和蛋白质，利于孕妇产后恢复。
按照小西米的营养功效，一般人群皆可食用西米露，尤其是女士。小西米适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用；适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。
但是糖尿病人最好就不要食用小西米，因为小西米含有较高的淀粉，淀粉可转化为糖，不利于糖尿病的治疗。目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。糖尿病人一定要要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。
小西米吃多会胖吗
小西米能做成的食物真是数不胜数，光是甜品类就能每天都吃还不重样呢！小西米口感q弹，搭配任何食材都恰到好处，在炎热的夏天，冰上杯西米露，即使天天吃也不会腻呢！不过小西米吃多了会发胖吗?
就小西米本身而言，它是由淀粉构成的，大家都知道淀粉到肚子里就会转化为糖啦，这是会发胖的哦！而且据检测，每100克可食用的西米中，含有358大卡的热量，在食物中属于热量较高的，如果你想要瘦身的话还是不要经常吃小西米的好。
如果非常想吃，最好就少放点西米和糖，然后多放水果，这样不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少热量的摄入。
如果您还是担心吃西米发胖的问题，还可以自己的衣服自己洗，不要扔进洗衣机，然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房，拖拖地板。抹抹桌子和其他家具，让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着，阻止脂肪囤积在小肚腩，同时还能消耗不少卡路里呢。
可乐姜汤的做法
可乐是非常流行的碳酸饮料，而姜汤是民间最为普及的驱寒、防治感冒的办法。那么可乐加姜汤就成了一道广为流传的治疗感冒的饮品。那么可乐姜汤的做法具体是怎样的呢？下面让我们来看看！
食材：可乐、生姜。
做法：
1、把姜去皮，然后切细丝；
2、将可乐倒入锅内；
3、然后加入姜丝；
4、最后用小火烧开，然后慢慢熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中，再关火，即可。
温馨提示：
（1）姜丝的用量根据个人接受程度而定。
（2）可以根据个人接受程度，加入少许冰糖调味。
（3）可乐倒入锅内，会不停冒泡，但一定要分清楚是气泡还是滚开的水泡，持续滚开几分钟哦。
（4）可乐姜汤适合受凉导致的风寒感冒，并且是感冒初期。他不是感冒药，治病还需遵医嘱。如果你是风热感冒，就别火上浇油了，换方子吧！
（5）对于来势凶猛的病毒性流感，就不要试图用它治疗了！可以用做发汗驱寒的佳饮，喝一碗后，立即捂上被子发发汗，症状会减轻很多哦！
可乐姜汤的作用
可乐姜汤不仅是一道饮料，而且可以用来治疗感冒。但是提醒大家，姜汤治感冒是要挑人的。
可乐煮姜这种“中西结合”的产物之所以在民间流行的原因，在于姜是辛温食物，能发汗解表、驱风散寒，所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗红糖姜汤 、可乐姜汤或葱白汤，对于治疗感冒都有不错的效果。
但需注意的是，它只适用于风寒型感冒 。 感冒有风寒、风热之分，并非都适宜用喝姜汤发汗来防治。对于风热感冒 ，人体本来已经感受了风热，或者寒邪入里化热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，更加重内热。
那么感冒了如何区分风寒、风热感冒呢?首先要看病因，如果是受了风寒，则患者会感觉全身怕冷，流涕，且舌苔淡白，此种类型可选择喝姜汤;而风热患者往往会有发热症状，喉咙痛 、流黄涕、大便干结。
此类病人建议选用辛凉的药物泡水喝，如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝，或者吃些银翘解毒颗粒 等中成药，对症施治。
可乐的做法大全
可乐除了在饮食界占有一席之地，在餐桌上也能经常见到它的身影。那么可乐的做法有哪些呢？下面一起来看看可乐的做法大全吧！
做法一：可乐鸡翅
食材：鸡肉、百事可乐、姜、盐、料酒、酱油。
步骤：
1、将鸡中段切成两半，如果是整个的鸡翼可以分成几块，方便入味。
2、在锅里放进切好的鸡块，加入全部配料，倒入可乐。可乐量以盖过鸡块为佳。大约泡两个小时以上，时间长点也可。
3、开始煮，以慢火煮最好，大概需要一个小时。其间需要看看可乐是否快煮没拉，适当时候摇摇，让每块鸡翼都能充分吸收。最好不要在这个时候加入新的可乐，会破坏原有的味道。火候自己掌握。
4、成功的可乐鸡翼 上盘后呈现的是金黄，散发着可乐和鸡肉 的香味。
做法二：可乐排骨
食材：可乐、排骨、油、香菜、白芝麻、生抽。
步骤：
1、排骨 事先用清水泡几次，换水，尽可能去掉一些血水；
2、热油锅，下排骨 煎香两面；
3、倒入可乐 ，煮开后转小火慢慢煮；可以再加一点点生抽调味上色；
4、煮约20-30分钟，可乐 差不多收干的时候；
5、可以加入一点香菜炒匀即可，不加亦可，大火把汁收干，上锅后撒一点炒香的白芝麻装饰。
可乐的食用禁忌
可乐代表着青春、活力、年龄、生命、时尚，但是可乐喝多了对于身体也是不健康的。那么喝可乐需要注意哪些事情呢？下面让我们来看看可乐的食用禁忌吧！
1、儿童不宜。由于咖啡因 对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降、牙齿损坏等。
2、育龄妇女不宜。常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。
3、孕妇不宜。咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。
4、老年人不宜。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人 经常饮用含咖啡因 的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
5、高血压患者不宜。饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。
6、吸烟者不宜。咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞 的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
7、骨折者不宜。可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动，这种现象会导致体内的钙质严重流失，骨折患者正是骨痂 形成，钙化的时候，流失钙质的流失对恢复影响很大。
